枸杞子的十大功效，长期吃枸杞子对耳朵有好处吗？
从中医的角度来看是很有好处的，
枸杞子的作用是滋补肝肾、益精明目，所以很多人只认为枸杞子有明目的作用，所以经常泡菊花枸杞茶。但事实上，枸杞子不仅对肝有作用，能够明目，也对肾有作用，肾开窍于耳，相应的吃枸杞子在补肾的同时，也补养了耳朵。
虽说耳朵是想大脑传递声音的信号，但是脑为髓之海，髓又是肾精所化生的，
所以在滋补肾经的时候，耳也得养，听觉更加灵敏。
枸杞有什么功效？
枸杞子为茄科植物枸杞的成熟果实。枸杞主要出产于宁夏、甘肃、新疆、河北、陕西及内蒙古自治区等地。我国哪里种植的枸杞最好，要数宁夏枸杞以颗粒大、肉质厚、子核小、色红、质柔润、味甜当属宁夏枸杞为佳。本品味甘，性平，有滋补肝肾，润肺，明目之功效，可用治肝肾亏损，腰膝痠软，头晕目眩，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症。据现代医学研究发现枸杞具有抗衰老、养颜、抗肿瘤、保肝及抗脂肪维肝、降血糖、降血压等作用。实宜阴虚体质人群;慢性肝炎患者;贫血引起的肝肾虚亏所致的两目干涩、视物昏花的患者;白內障、青光眼、夜盲症等眼科疾病患者;迁延性慢性肝炎患者;高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、肿瘤患者均能食用。一般用10~30克。
枸杞属于温性食物还是寒性食物？
枸杞属于温性食物。体寒的的人可以天天用枸杞泡茶喝，另外常吃枸杞能够“坚筋骨、耐寒暑”，它一直被当作滋补调养和抗衰老的良药，对于女性来说，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。
枸杞和人参的功效有哪些？
枸杞子与人参功效有那些？枸杞子和人参是人们最熟悉的药方，枸杞子与人参浸泡酒是人生道路上越走越好，身体健康快乐是最好的选择，
枸杞子，补肝肾，益精明目功效，具有抗菌，抗疲劳，降血压，提高免疫力，维生素C，B1，B2，及C等，
枸杞子，可以冲开水喝，喝汤，可以加入人参，配方浸泡洒等方面。
人参是大补元气，补脾益肺，安神补脑，生津止渴功效，
功效，1，抵抗力强，补肾，提高免疫力，增加体质，2，肺气虚有气短喘促，呕吐患者，3，心神不安，消渴症，失眠多梦，
人参浸泡洒可以，浸泡时间15天左右，封面，
功效，抗肿癌细胞，促进血液循环，调节代谢，
另外，人参，枸杞子，配方杜仲，甘草，当归各10克，肉苁蓉8克，煮开水泡茶喝，每天二次，坚持2个月见效果，代茶喝，
功效，手脚冰凉，手脚麻木，缺乏力，四肢无力，酸软等症状，或者缺乏钙的人。供参考！
天天泡枸杞对身体有什么改变？
枸杞，作为生活中极为常见的食材，深受大家的喜欢，并且枸杞属于最具代表性的药食两用食物。用来食用，当作药材都是极好的事情。以食用来说，煲汤的时候加入枸杞、或者直接干嚼枸杞都是可以的，当然，要说最常见的吃枸杞方式，无疑还是将枸杞泡水喝。
尤其是当前很多注重养生保健的中年人，更是和枸杞频繁的“打交道”，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，已经是很多中年人生活的写照。而就枸杞泡水喝而言，可能你真的不太了解，一起来看看吧。
枸杞泡水喝的正确方法，你了解吗？
枸杞泡水喝，是最为常见的食用枸杞方式，更多的人在泡枸杞的时候，会在杯子里倒满水，随后抓入一小把枸杞，是不是这样呢？小编觉得，或许你做错了。
在把枸杞泡水的时候，先用烧水壶接上一壶水，先烧着。在这过程中，把要泡的枸杞拿出来，选择那些颗粒饱满、颜色润泽的枸杞，一般来说，控制在10g就可以了。把这些挑选好的枸杞，先用清水进行冲洗，主要是洗去枸杞表面的脏东西。要知道枸杞是烘干的时候，会沾上较多的细菌，冲洗这个步骤，很多人可能会忽视，最好要重视。
把洗干净的枸杞放在水杯里，这个时候烧水壶里的水应该烧开了，冷却一下，温度达到65—85度的时候，先倒100ml的热水放进杯子里，盖上盖子简单的晃动一下，随后倒掉水，保留枸杞，这一步的目的，是在温水的刺激下，洗去枸杞表面的脏东西。随后，再次倒入400ml的热水，盖上盖子闷泡5分钟即可，在喝枸杞水的同时，也可以把浸泡的枸杞直接吃了。
可见，小编说的这个操作方式，有个环节是不少不了的，那就是先把枸杞表面的灰尘、泥土清洗掉。
喝枸杞水对身体好，很多人喜欢这样做，那么经常喝枸杞水，能够带来哪些好处呢？
滋补肾脏。肾脏活力弱，对于健康的影响是比较大的，适当的喝点枸杞水，能比较好的起到滋补肾脏的目的，枸杞补肾的效果深入人心，尤其是男性不妨适当的喝点枸杞水。
调节肝脏。肝脏健康身体好，一直以来也是大家的理念，拥有健康的肝脏，是人们的期许，吃点枸杞对于养肝也是有帮助的，通过吃枸杞，喝枸杞泡的水，能改善肝脏不适，尤其是能够降低身体中谷丙转氨酶，从而获得健康肝脏，避免肝脏损伤。
抗衰老、显年轻。而对于幻想保持年轻的人来说，喝点枸杞水，还能起到抗衰老、显年轻的目的，主要是喝枸杞水的时候，能够吸收其中的枸杞多糖、胡萝卜素、黄酮等物质，这些物质都具有比较强大抗氧化能力，从而能够提高皮肤的抗氧化能力，避免了自由基过剩、自由基损伤，从而能延缓衰老、显现年轻。
搭配红枣更好
在喝枸杞水的时候，如果再加上红枣一起浸泡，效果或许更好，枸杞红枣水的滋补作用更大，对于改善头晕、贫血、缓解虚弱都是比较好的，如果你能这样喝，想来是极好的事情。
当然，任何饮食都具有两面性，一方面能够滋补身体，另一方面则是可能会带来副作用，喝枸杞水也是如此。对于热性体质的人来说，如果再喝枸杞水，可能会导致上火加重、肝火过旺，说是火上浇油并不夸张。以夏天来说，如果你本身出现了热感冒，再多喝枸杞水，可能会导致体内的热量越来越严重，反而更加的糟糕。
正如上面介绍泡枸杞水的过程介绍，每次用来泡水的枸杞不要多，控制在10g即可，太多的话，不见得是好事，希望大家能够记在心里，科学的喝枸杞水获得健康。
