哪四种人不能吃红枣，孕妇能吃红枣吗？
孕妇能吃红枣吗
孕妇可以吃红枣，但不宜过量食用。
红枣又名大枣，富含蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、铁、钙、磷等营养成分，具有较高的营养价值。
红枣含有大量碳水化合物和多种维生素，能够为人体补充能量，增强机体免疫力。鲜枣中维生素C和维生素B族含量丰富，能够防止黑色素沉积，使皮肤更加光润，具有美容养颜的作用。红枣中的营养成分，对防治骨质疏松和贫血有重要作用。红枣中的葡萄糖、果糖、低聚糖、酸性多糖还具有保肝护肝的功效。
孕妇可以适量食用红枣，过多摄入会引起胃酸过多和腹胀。此外，胃胀、腹胀以及糖尿病者不宜多食红枣。
本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核
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红枣是不是热性？
在这个秋收的黄金季节，到处都是果硕累累的新鲜果实，红枣作为女性追捧的一大果实，好吃不贵，也是深受关注的，据小编以前在百度中《食光记忆老薛》中所了解道德是红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，平时女性在月经期间也经常食用红枣和红糖，由此可见红枣是属于热性的。
为了更好的了解红枣的功效以及以后什么情况下吃红枣最好，小编就给大家介绍下：
1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
3.枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
4.对病后体虚 的人也有良好的滋补作用。
5.枣所含的芦丁，能使血管软化，从而降低血压，对高血压病有防治功效。
6.抗过敏、除腥臭、怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
7.有很好的增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。
8.大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素。具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
9.实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重 的作用。
10.有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
11.大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。
12.大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
相信在了解了这些后，更多的人想赶快买红枣回来进补了，毕竟红枣做为具有养生价值的果实，鲜枣，干枣都可以直接食用，也可以用干枣泡茶喝，简单方便还养生。要是这样千万是补可以的，既然大家都知道了红枣是热性，那么爱上火的人体质都偏热，常常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火的症状，而大枣性味甘温，偏于温补，如果大量食用的话，就会让上火的症状更加严重，所以这类人是最好不要随便大量食用，避免出现火上浇油的症状。
尿酸高的患者可以吃大枣吗？
作为一名高尿酸导致痛风的患者，我的回答是，尿酸高患者可以吃大枣，没有任何问题。
随着高尿酸血症和痛风患者人数的不断增加，关于高尿酸患者如何控制饮食的问题，也渐渐成为了“热门”问题。我们热衷于搜寻各种食物嘌呤含量，讨论哪种食物可以吃，哪种不能吃。出于对痛风发作的恐惧和高尿酸影响身体健康的担忧，我们在挑选食物上越来越“精细”，颇有些“草木皆兵”的味道了。
痛风和高尿酸血症患者为了减少外源性嘌呤的摄入，在日常生活中需要控制饮食。我们判断一种食物能不能吃，可以吃多少的依据是，食物中嘌呤含量的高低和食物是否为碱性食物。摄入食物中嘌呤的含量越低，尿酸的合成量也会越低，而碱性食物可以帮助我们碱化尿液，促进尿酸的排泄。碱性食物是指其在人体内消化代谢形成的最终物质呈碱性，与伪科学的酸碱性体质没有关系。
依据这两条判断标准，我们来看看大枣。无论红枣还是黑枣，枣类的嘌呤含量都很低，大抵是每100克中含有6-8.3毫克，属于低嘌呤食物。一般认为，像大枣之类富含微量元素和矿物质食物的水果蔬菜，均是碱性食物。大枣符合判断标准，适合痛风和高尿酸血症患者食用。
大枣的维生素含量高，维生素C的含量在果品中名列前茅，且富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。大枣具有补中益气，养血安神，滋补脾胃，增强体质和延缓衰老的作用。自古以来被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。
食用大枣，不会增加摄入的嘌呤量，也就不会对我们体内尿酸水平的高低产生不利影响，同时还可对促进尿酸的排泄有一定的帮助。痛风和高尿酸血症患者由于控制饮食，造成食物多样性减少，适量吃一些大枣，不仅可以均衡膳食，补充营养，还能增强体质，提高免疫力，有利于嘌呤代谢紊乱的纠正，稳定尿酸水平，防治痛风反复发作。
我是长乐未央，祝朋友们尿酸降，痛风停，身体健康。
孕妇能不能吃大枣？
大枣当中含有丰富的维生素，矿物质以及充足的营养成分，所以说在孕期是可以吃大枣的。但是不要吃的过多，以免引起消化不良。其次就是孕期要做到营养均衡，不偏食，适当的多吃点鱼肉，红肉，排骨，鸡蛋，牛奶等等，一般在怀孕六个月以后正常的饮食就可以了。
把红枣当做零食吃有什么不好吗？
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在农村老家有一片大枣树园，每年中秋前都是乡亲们打枣的好时节，乡亲们还会把打下来的枣送给亲戚朋友，吃不了的就晒成干枣，留到春节，做馒头的时候弄红枣馒头，红枣糕点之类的，平日里也会隔三差五的吃一些干枣，或者是用干枣来泡水煮粥吃。红枣尤其是对女性来说，可以用来补气养血，经常是能够面色红润，美容养颜。除此之外，还可以提高身体的免疫力，养护肝脏，可以说是好处非常多。 平常大家用它来炖汤、入药、泡水喝。还有的人把它当做零食吃。但是，如果长期当做零食食用的话，反而不好，稍有不注意，反而会伤害了自己的身体。为什么这么说呢？ 红枣中丰富的营养物质，有的人并不能享用的了，一旦食用不当，反而会造成不良后果。如果患有肾功能不全的人，一般情况下身体的新陈代谢速度较慢，这类人如果长期把红枣当零食吃，会造成红枣中的钾元素在体内大量堆积，一旦处理不及时，可能会引起心脏的骤停，非常危险。 另外，如果体内湿气较重的女性朋友，吃太多红枣的话，会非常容易引起上火，这样反而会成为其他疾病的诱因。如果女性朋友需要补血补铁，一定要注意，不要单独吃红枣一样食物，最好是能够配合枸杞、桂圆等，这样效果更好。 红枣虽美味，但是不是谁都可以吃的，更不能不管不顾的当做零食常吃，一定要考虑自己的体质和医生的建议哈！
看了这么多，你吃的红枣多吗？
