老年人严重便秘偏方，大便堵在肛门口？
谢谢邀请。“便秘”一事已经成为了让所有人难过的问题。大便堵在肛门口，如何解决？“便秘”，虽然只是由两个字组成的一个词语，却是很多人“心中难以倾述的烦恼”。排便困难、肠道难受、大便干燥等问题困扰着很多人的生活，所以大家总会选择一些“所谓的有效方法”来解决便秘之惑，无论是金银花（不靠谱，容易胀气）还是各种便秘药物（伤身），最终却伤害了自己。关注便秘，消除“致病原因”才能解决烦恼。
包括“便秘”在内的各种健康问题，只要在找到“患病原因”之后才能从根本上解决。如果不找寻患病原因，只是单纯的“吃偏方、信谣言”，根本问题都得不到控制，迟早还会被其困扰。
不好好吃饭，总是“节食”，必然会诱发便秘：
这种问题在减肥个体身上经常发生，进食量很少，不仅胃里会感觉到饥饿，而且肠道中也无食物填充，那就不会有足够的食物残渣来刺激肠道的蠕动，这样一来就会诱发便秘。另外，长期节食还会导致肠道功能出现紊乱，恢复起来非常困难。
对于这个问题，我们需要做到“要吃饭，吃到七分饱；多吃粗粮、新鲜蔬菜等富含膳食纤维的食物”，蔬菜一斤，豆类、菌菇类是要每日皆要摄入，大肠主要靠这些膳食纤维来吸水填充体积，膳食纤维的足量摄入会加速肠道蠕动，加快排便速度，预防结肠癌等肠道问题。
缺水不利于肠道健康，“足量饮水”是关键：
当人体由于外界原因（天气热、特殊工作）导致身体本身缺水时，再加之饮水量不足，那就容易导致大便干燥。
所以，把“饮水”注入到你的生活当中，多喝水，没事的时候就补水，每日饮水量要达到1500—1700毫升，本身患便秘的人要喝到2000毫升，“温白开水”是最靠谱的选择。
如果遇到问题中所提到这样的状况，请先调整饮食和饮水量，多吃含纤维素物质较多的食物，多喝水，加速肠道代谢，实在不行建议就医诊疗。
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有没有什么好的食疗方法呢？
要想改善老年人便秘的情况，要首先知道造成便秘的具体原因，才好从根本上去治疗。
常见的原因可以归结如下：
1、喝水过少：
每天总液体量（包括食物内水分）摄入少于1.5L时，肠道内水分减少，可造成粪便干结及粪便量减少而发生便秘。老年人口渴感觉功能下降，即便体内缺水也不一定会感到口渴，可根据患者尿量、皮肤弹性及口唇粘膜干燥程度帮助判断液体摄入是否充足。
2、膳食纤维摄入过少：
膳食中纤维素不仅可增肌粪便容积、保持水分，从而软化粪便，还可以促进肠道蠕动，但是老年人由于牙齿松动、脱落、缺损，咀嚼功能减退，饮食往往过于精细，纤维素摄入不足25克/每天，对肠壁的刺激减少，进而影响结肠传输时间，肠蠕动频率及粪便量。
3、活动量不足：
坐轮椅、卧病在床、躯体移动障碍的老年患者，由于长时间缺乏运动，肠道蠕动功能减退，粪便在肠道内滞留过久，过多的水分被吸收，结果导致大便干结，诱发和加重便秘。运动减少导致腹肌萎缩、肌力降低，不利于排便。活动量减少相关性便秘在体力衰弱及久病卧床的老年住院患者中最为常见。
4、环境因素影响：
不适宜的排便环境，如缺乏私密性、不能独立如厕，需要他人协助排便、厕所设施不便利等，均可引起老年人便意抑制，诱发或加重便秘。
5、精神心理因素：
老年人常同时面对多病，丧偶或独居等问题，焦虑、抑郁等心理因素以及不良生活事件对老年人的生活质量造成了较大的负面影响。精神心理因素影响胃肠道的感觉、运动和分泌功能，通过对副交感神经的抑制、钝化排便反射，诱发或加重便秘。
年人发生便秘，如何治疗？在治疗上，相对于功能性便秘，器质性便秘的治疗貌似更加“简单”一些。当然，这里的简单不同于容易，而是说，器质性便秘只要能够对症治疗，便秘便可以得到缓解。
对于功能性便秘，根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，
如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。
治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；
需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。
灌肠；
认知疗法：
重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。
手术治疗：
对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。
生物反馈处理
近年已有较多文献报道采用生物反馈的措施，其通便的成功率可达75%～90%，反馈治疗法是将特制的肛门直肠测压器插入肛门内，该仪器还安置一个可观察的 显示器，可获得许多信息，包括肛门括约肌的压力，直肠顺应性，肛直肠处的感觉敏感性，使病人自己感到何时可有排便反应，然后再次尝试这种反应，启发排便感 觉，达到排除粪便的目的。
老人长期便秘有什么好办法吗？
小崔医生告诉你，老人长期便秘不简单，会引发严重的健康问题，绝对不能轻视。虽然治疗老年人长期便秘的方法有很多，许多药物的通便效果也不错，但是这都是“缓兵之计”，只能暂时缓解便秘的症状。如果不能找到长期便秘原因的话，不知道下一次什么时候又发生了便秘。因此，了解造成老年人长期便秘的原因，针对病因给予相应的治疗以及有目的性的进行预防，这样才能让老年人彻底避免便秘的痛苦。
老年人由于生理机能的下降，更容易发生便秘，而且年龄越大，便秘的程度越重。此外， 老年人长期便秘还会导致其他严重健康问题，因此我们必须要重视。
老年人长期便秘会引起哪些严重后果呢老年人长期便秘，会对身体会产生许多不利的影响，如排便时会导致血压飙升，造成头晕、头痛，严重会诱发急性心脑血管病变而威胁生命。
首先，长期便秘的老年人，在用力排便的过程中可能会诱发短暂性脑缺血的发生，严重者可出现排便时晕厥、摔伤。
长期便秘会导致肠梗阻的发生，即停止排气、排便，腹部胀痛明显，增加患者痛苦，此外，病情进展后存在发生肠坏死、急性腹膜炎的风险，需进行手术治疗。
老年人腹部肌肉松弛，原本发生腹股沟疝气的几率就大，如果同时存在长期便秘情况，当他们在用力排便的过程中，这腹压会突然增高，进而导致腹股沟疝气的发生或加重，严重时会发生疝内容崁顿，增加患者痛苦及风险。
长期便秘会极大影响老年人的生活质量，久而久之，会导致患者的心理改变，如经常发脾气等。
为了避免老年人长期便秘引起严重后果，缓解便秘“刻不容缓”大家平时也会出现便秘的情况，都知道便秘真的很痛苦，更不用说长期便秘的老年人了，因此缓解便秘“刻不容缓”。
首先，应用乳果糖、聚乙二醇等高渗性导泻药效果不错。这类药物利用高渗作用可以增加肠道内水分、软化大便，起到通畅肠道、缓解便秘的作用。在临床工作中，对于那种几天不解大便的老人，我经常开具这类药物，少则1天，多则2天，大便都会顺利的排出来。但是要注意的是不要大量应用，以免腹泻过度造成电解质紊乱，影响身体健康。而且这类药物还有一个优势，对于患有糖尿病的老年人也是可以用的，因为药物中的糖分不会被肠道分解、吸收，不会造成血糖的波动。
此外，如番泻叶、芦荟等刺激性导泻药物对治疗老年人长期便秘也很有效。这类药物可以通过直接刺激肠道的粘膜，使肠液分泌增加，并且能提高肠道的蠕动能力，“双管齐下”来缓解便秘症状，药物见效快，用药后半天内就可以刺激刺激机体排便。此外，该药还可以改善排便费力、增加自发排便次数，但是也存在一定的并发症，如刺激性腹痛等。
日常生活中，为了治疗便秘，我们常用经肛门使用的开塞露等药物。开塞露可以润滑肠道、软化较硬的粪块，对长期便秘的老人治疗效果不错，而且可以反复使用，但是值得注意的是，对于便秘较重的老人，可以将开塞露挤入后，用纸巾或纱布堵住肛门10min左右，以便增加润滑效果。
而对于那种较长时间未解大便的老年人，便秘造成的痛苦让他们难以忍受，这时就需要快速的进行导泻，应用灌肠治疗是个不错的选择。灌肠可以采用温盐水，但最好在医护人员的指导下进行，以免因灌肠力度掌握不佳造成直肠粘膜破损或穿孔，继发肠道坏死或腹腔感染等。
对于长期便秘的老年人来讲，治疗固然重要，但是找到导致便秘的原因更重要不良的饮食习惯是导致老年人长期便秘的主要原因之一，较少进食富含膳食纤维的食物、为了减少小便次数而很少饮水或不饮水，这些都是发生便秘的原因。此外，经常进食辛辣刺激、高脂食物，长期饮酒、饮食单一也会诱发或加重便秘。
日常生活中的活动量过少，也是老年人发生长期便秘的原因之一。适当的活动可以增加肠道的蠕动能力，促进排便。现实生活中你可以发现，那些长期卧床、坐轮椅以及不爱运动的老年人更容易发生便秘。
老年人自身基础疾病增多，如患有高血压、冠心病、脑梗死及糖尿病等慢性病的老年人，他们平时都会服用大量的治疗性药物，如降压药、缓解痉挛药以及利尿药等，这些药物都会一定程度的导致便秘的发生。
此外，对于老年人来说，经常性的精神紧张、心情郁闷或焦虑，甚至抑郁等，这些精神改变也会导致长期便秘的发生，因为这种精神改变会引起神经调节功能的紊乱，进而造成便秘。
很重要的一点是不要忽略存在肠道疾病的可能性，尤其是肠道肿瘤的存在，如结肠癌，直肠癌等，这类肠道肿瘤也会导致便秘的发生，如果不及早发现，而仅仅是对症通便治疗的话，会导致病情的延误。
了解了老年人长期便秘的原因之后，我们可以有针对性的进行预防首先合理搭配膳食结构对预防长期便秘很重要。尤其是多进食富含膳食纤维的食物，如清笋、芹菜、山药以及水果的摄入。此外，每天都要保持适量的饮水，对于没有心脏疾病的老年人来说，每天饮用2-3杯水是合理的，这样可以缓解大便干燥。还有避免长期进食辛辣刺激食物、减少饮酒，对减少便秘的发生也很重要。
对于经常在早上及晚上进行慢跑及快走等运动的老年人来说，便秘发生率比较运动少的老年人低很多。因此，增加运动量也是减少老年人长期便秘的一种方法。而且并不需要进行强度较高的运动，仅需进行饭后的散步、拉伸或者打太极拳等都有一定的效果。
此外，老年人保持心情舒畅，也是减少便秘发生的一个重要方法。这就需要子女们的配合，平时多陪陪父母，不要总是责怪父母或者长时间的忽略他们的感受。
对于长期服用那些可以导致便秘发生的药物的老年人来说，除了必要的饮食结构改善以及增加运动来缓解便秘之外，可以遵医嘱改用一些对肠道影响较小的药物。
积极治疗痔疮及肛裂等会导致便秘的疾病，养成定时排便的习惯，不要在排便时看报纸、听收音机等，因为长时间的排便动作会加重痔疮及肛裂的症状，进而导致长期便秘得不到缓解。
定期进行肠道的体检非常重要，既可以明确肠道中是否存在诱发便秘的原因？也能极早的发现肠道肿瘤的存在，以免由于发现不及时造成严重的后果。
正确的排便姿势也是减少便秘发生的小秘诀，你知道如何正确排便吗？
最后，针对老年人长期便秘我做一下总结。首先，老年人容易发生便秘，而且症状一般较重，如果长期便秘得不到缓解，还会诱发机体其他的健康问题，因此要及早治疗。但最好的治疗在于减少便秘的发生，因此，了解便秘的原因，针对病因进行有效的预防很关键。小崔医生会每天更新健康科普知识，希望对您有帮助，感谢您的关注与转发。
老年人总便秘为什么？
便秘了好几个月？中老年人长期便秘、肠道不健康的原因是什么？
在厕所，总是能听到“此起彼伏”的声音，多为难受、煎熬之声。
今天就来聊聊，便秘这件事。
首先，你得搞清楚它的原理，所谓便秘指的是肠道排便次数减少，一周内少于3次，或者是2~3天才排一次便，大便多呈现干结症状，同时还伴有排便困难和排不尽的感觉。
对于那些嘴上常说的“我已经便秘了好几个月”的，他不是开玩笑，便秘的症状是会长期存在的，有的甚至还可能存在几十年，最终导致一些肛门疾病出现。
便秘不是吃多点蔬菜就好了吗？对于便秘几天的人来说，确实很有帮助，但对于便秘几个月的人来说，可能要用上一些更为“强硬”的做法了。
对于那些便秘了好几天的人来说，在饮食上通过进食膳食纤维、新鲜蔬菜水果、进行腹部按摩都、运动有助于缓解。
一般来说，便秘出现的原因跟肠道有关，排除病理性因素，便秘出现的原因主要跟肠道蠕动变慢、饮食习惯不良、肠道功能紊乱、药物引起的药物性便秘有关。
下面我们来说说便秘几个月了，长期便秘的原因是什么!
便秘几个月了跟·肠道蠕动变慢。肠道蠕动变慢跟多种因素有关，当女性妊娠、生育的时候由于身体疲劳、虚弱、活动量小、过度伸展导致腹肌和盆底组织松弛、疼痛等原因，令肠道内容物松弛、排便力量减弱、因疼痛抑制排便；中医常说情志伤胃，当人失意的时候，便会食欲不振、腹胀、腹泻；劳逸失调、睡眠不足都会影响人体正常的内分泌，从而导致肠道蠕动缓慢的情况出现；一些病理性的疾病也会引起肠道蠕动减慢。
·便秘几个月了跟饮食习惯不良有关。饮食不正确，肠胃来受罪，整天大鱼大肉固然是人生一大乐事，但嘴瘾过了，你有考虑到你的肠胃受得了吗？我们胃虽然能够被撑大，但并不代表我们的身体能够吸收这么多东西。与此同时，肠道营养摄入不均衡，尽是蛋白质肉类、油脂类食物而缺乏重要的膳食纤维，则会令食物长时间滞留在体内难以消化，最终形成便秘。
·便秘几个月了跟肠道功能紊乱有关。我们的肠道中存在中性菌、益生菌和有害菌，一般情况下，是益生菌占据上风，中性菌在旁辅助，从而维持肠道的正常运作。但若是经常饮食不节、劳逸失调时，则会让有害菌有机可乘，协同中性菌一起压制益生菌，令肠道功能受到影响，从而出现腹胀、腹泻、便秘等肠道问题。
·便秘几个月了跟药物性便秘有关。药物性便秘主要是指由药物引起的排便困难，如常用的阿片类药物、降压药物、泻药等，长期使用都会导致便秘的出现。
便秘了好几个月，尤其是中老年人，肠道蠕动功能退化，只能吃一些泻药或者开塞露来解决便秘问题。但有时候治标不治本，本质上的肠道蠕动慢不能解决的话，只能一直“依靠”着他们。于是乎，不少人通过使用中药来缓解这个问题如番泻叶，虽然它确实能缓解便秘但长期服用会带来结肠变黑和损害脾胃功能。面对便秘几个月问题，相比起中药，其实很早之前彝族人在生活地带早就发现了不少有助于缓解便秘的药材，地蜈蚣（植物）、洗碗叶，配搭草果、钩藤、马蹄香组成了彝药（梓橦宫）清肠通便胶囊，起到清热解毒，利水消肿，行气止痛的作用，对于一些长期老便秘，或者因热解气滞所致的大便干结、便秘的患者以及中老年人都可以在药师的指导下购买和使用。
生姜涂于肚脐可以治便秘吗？
这种偏方目前没有搞过临床研究，不知道确切的效果，目前医学上也没有充足的论据说明可以改善便秘，且皮肤敏感者不建议使用。便秘平时可以多吃蔬菜水果，特别是粗纤维食物，韭菜，香蕉，可以喝蜜水。
