男人肝不好有什么表现，男人开始衰老的五大症状是什么？
青春永驻是每个女人的梦想，其实这何尝不是男人的梦想。
男人相比女人，进入衰老期更慢一点，但如果男人衰老，也是很明显的。
男人衰老的五大标志
标志一：发福
发福是男人走向衰老的典型迹象，因为人一老，肠胃的蠕动能力会下降，相对的消化吸收的能力也会随之下降。并且，胆汁的分泌功能也会随着年龄的增长而减弱。基于这些原因，人体对脂肪的吸收能力也会降低，从而导致人容易发福，食量变小。
标志二：脱发
提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
标志三：性冲动减少
30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
标志四：不能熬夜
男人在年轻时，熬夜显得毫无压力，甚至一些人能够每天只睡2-4个小时也能够精力充沛。
而当人开始衰老后，身体各机能就难以再维持熬夜带来的生理负荷，从而熬夜的能力会直线下降，每到夜晚来临时，瞌睡虫也会如期而至。
标志五：运动能力弱
运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。并且人在20岁后肺功能就开始减弱。
那么为了避免过早衰老，男人如何保养
1、男人要学会喝茶。
茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。
平时可以引用一些咖啡草根茶、蒲公英根红茶等。
咖啡草根茶可能大家比较陌生，它是一种“药食同源”的食物，对于保肝护肝降尿酸效果显著。
咖啡草根提取物能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。研究表明，咖啡草根提取物对四氯化碳导致的肝损伤具有治疗作用，对四氯化碳具有抗肝纤维化的作用。
所以咖啡草根茶适合日常代茶饮饮用，可以修复肝细胞，保护肝脏。
蒲公英根红茶
蒲公英又叫婆婆丁，日常非常常见，蒲公英性寒，在饮用时建议饮用发酵后的蒲公英根红茶，可以降低寒性，适合长期饮用。
蒲公英归肝、胃经，具清热解毒、保肝利胆的功效，善于清肝热，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。就保肝而言，蒲公英根的功效要好于蒲公英叶。
蒲公英还有清热，解毒利水的功能。
2、男人要多食有机南瓜籽油
南瓜子可以提供丰富的不饱和脂肪酸和一定量的蛋白质，碳水化合物、维生素及矿物质，有保健、控制血糖、健脑的作用，还可以入药，用来驱虫。
南瓜子含有丰富的磷，对男性的前列腺有好处，可以辅助治疗前列腺炎。
有机南瓜籽油含有丰富的不饱和脂肪和微量元素，优质的南瓜籽油呈现棕红色。 此外，南瓜籽油还含有植物甾醇、氨基酸、维生素、矿物质等多种生物活性物质，尤其是锌、镁、钙、磷含量极高。南瓜籽油中还含有一种可称为男性荷尔蒙的活性生物触媒剂成分，能够消除前列腺的初期肿胀，对泌尿系及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
3、男人要多吃黑色的食物
中医讲，肾为先天之本，而对男人吸烟、喝酒、熬夜、以及性生活，所以男人要保护好肾，肾不衰，人不衰。那么五脏对五色，所以肾脏对应的是黑色，所以多食黑色的食物有助于肾脏功能的保养和修复。
平时可以多吃一些黑豆、黑米、黑芝麻。
可以熬粥喝，有抑制胆固醇、脂肪的吸收，防止高血压、动脉硬 化等心血管疾病的发生，并具补肝、补肾、养血、润燥、乌发、抗癌、补脑的作用。
此外，下面这些也有利于男性保持青春
保持良好的心态
现代生活节奏快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此，格外关注的是性功能的衰退。要有一颗年轻，永远青春不老的心，幽默和诙谐是永葆青春的最大秘诀。
长时间的精神抑郁会导致阳痿。良好的心态能够减少心脏负荷，降低血压，就相当于给性器官上了润滑油，能够更好的运行。通达乐观还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。
保持良好的生活习惯
研究证明，过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯，会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱等。
酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱。所以男性要尽量保持健康规律的生活习惯。
经常运动
每周都要有几次慢跑或者徒步旅行的习惯，这对男女的性爱质量有着非常大的帮助。要注意着重锻炼下半身，“关键”在腰、足。
欣赏美女
男人只要在专一不二地爱着自己的妻子的前提下，持有爱慕女性的心气，如果能够多欣赏美女，有利于长寿。
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肝脏功能不好的症状有哪些？
肝脏功能不好的症状通常是容易厌食、消化不良、饮食油腻、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、黄疸、右上腹痛和不适。然而，慢性肝病患者也会有肝病面孔，其特征是面色灰暗、皮肤松弛、干燥、肝掌、蜘蛛痣、男性乳腺发育、勃起功能障碍、睾丸萎缩、腹水等。重症患者也会出现凝血机制异常，导致皮下瘀斑和消化道出血，重度黄疸患者也会出现明显的皮肤瘙痒。
肝阴虚表现症状？
肝病在生活中越来越常见，肝病不好治，很大的一个愿意就是肝病不易发觉，肝脏本身没有疼痛感，要想知道有没有肝阴虚，要观察它带来的身体变化！
1.容易醉酒
平时很能喝酒的人，结果喝了一点酒之后就感觉到有一点醉意说明肝脏不好，肝受损，肝脏不能很好的分解酒精代谢物乙醇。
2.脸色发黑
肝脏作为人体的代谢器官，如果肝脏受到损害的时候，血液内铁成分增加，使脸色发黑。这种症状最容易出现在男人和闭经的女人身上。
3.鼻头发红
虽然红鼻头不一定是肝脏受损导致的，但是女性肝脏功能下降，荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻头”
4.指甲中间发白
指甲中间发白而边缘发黑，很有可能是肝炎，如果手指甲看起来发黄，这就是肝病的表现。
5.指甲表面有凸起的棱线
指甲有凸起的棱线或凹陷的，说明有毒素堆积在肝脏部位身体健康发出的警示信号。
缓解方法：
1、充足的睡眠。
熬夜会导致肝阴虚，而引起口气、口苦等现象。所以养成早睡的习惯，能保证充足的睡眠，能让人的血液能顺利循环到肝脏，从而提高肝脏的解毒功能。
2、多喝养肝茶
平时多喝养肝茶，能起到护肝养肝、清火去湿、疏肝理气等功效。如丁香红叶茶。
丁香红叶茶可营养、活化肝脏内的免疫细胞，增加肝细胞对病毒的抵抗力。帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能。且天然安全，不会有任何的副作用。中华茶文化的传统源远流长，茶的色香味俱佳，喝起来还是一种享受，易于坚持，能在品茶中达到护肝的目的
3、多补充微量元素硒
肝脏内的硒含量很多，是全身含硒量最多的器官，硒在其中参与众多代谢，帮助排毒，同时也能修复肝脏损伤，减轻肝脏受到毒素的损害，保护肝脏细胞。硒还有强大的抗癌作用，能良好的改善肝阴虚。这个也是目前肝病在临床医学上应用系制品众多的原因。
男人得了甲亢会怎么样？
甲亢是普外科的常见病，著名影星李连杰就是一名甲亢患者。甲状腺是一个非常重要的内分泌腺体，可以分泌甲状腺激素，甲状腺激素可以促进发育，促进新陈代谢，但是甲状腺激素不能多也不能少，分泌多了，就是甲状腺功能亢进，俗称甲亢。分泌少了，就是甲状腺功能低下，俗称甲低。
男人得了甲亢，会出现以下症状，饭量增加，但是体重下降，消瘦，还会出现乏力，疲乏，凸眼，精神亢奋，睡不着觉，手抖，多汗，心慌，性情急躁等症状。而且，男性的性功能也可能出现异常，可出现阳痿，早泄，少精等情况，可能会导致不孕不育。
甲亢的危害挺大，所以需要尽早的治疗，对于轻度甲亢的患者，首选药物治疗，需要规律口服药物一年以上，并且需要定期复查甲状腺功能，根据甲状腺功能，调整药物剂量。
甲亢的第二种治疗方法为碘131治疗，利用放射性碘元素，摧毁部分甲状腺腺体，适用于药物不能耐受，吃药后复发，或者药物过敏的患者。碘131治疗见效很快，只需要一次治疗就可以，但是很多患者都会变成甲减，需要终身口服优甲乐。
第三种治疗方法是手术治疗，手术切除一部分甲状腺腺体，适用于中重度甲亢患者，药物治疗后复发的患者，或者甲状腺肿大，压迫气管，或者怀疑有恶变的患者。手术还是比较安全的，并发症发生率很低，但是脖子上会留下一个疤，会影响美观，很多患者不能接受。
身体发出哪些求救信号？
现代人生活节奏快，压力大，也在不经意间，透支着肝，其实很多肝病，都是不良生活习惯“养”出来的。
来看看这些伤肝的坏习惯，你占了几条？
1、熬夜、晚上12点不睡觉、失眠
2、喝酒、抽烟、肥胖、精神压力大
3、过度用眼（12h看手机电脑），发怒
4、常年服药，饮食不规律，暴饮暴食……
肝脏长期负担过重，代谢能力下降，维生素、水液、激素等不能正常代谢则会出现一系列健康问题。
肝不好，百病生！肝脏受损，不仅会引起肝脏疾病：肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌，还会引发身体其他疾病！肝不好，其实身体早就有前兆！出现这8个变化，说明你的肝在“求救”！1、脸色暗沉
肝不好的人，脸色蜡黄，容易长痘长斑。脸部两侧（脸颊）及小腹，是肝胆经的地盘，若肝经不畅，就会出现脸部两侧长痘，同时伴有痛经、偏头疼等症状。
除了长痘，还有不少人会有爱长斑的情况，中医也把出现在前额、颧骨、眼皮上、口腔周围、上脸颊等部位的黄褐色斑点，称为“肝斑”。
同时，肝还有藏血的作用，肝不好，气血不能上荣头面，脸色也会显得暗淡、发黄。
2、眼睛干涩
肝，开窍于目。肝脏出问题的人，则常出现眼干、眼涩、眼疲劳等。
此外，眼眶周围有黑色素沉着且长期存在，也可能是慢性肝病的外在表现。
3、指甲异常
《黄帝内经》中讲“肝在体合筋，其华在爪”。
肝胆功能差的人，指甲表面会出现坑坑洼洼、有竖纹、白斑点、容易断裂、缺少光泽感的情况（但指甲表面出现这些症状并不一定就是肝有问题，还是要结合具体的症状表现分析判断）。
4、口干口苦
如果在早上起床后，感觉到口干、口苦、口臭，这可能是由肝气不畅、瘀滞引起的，也可能是胆汁上逆的缘故。
但如果是出现，全身烦热，盗汗，咽干口燥，则就可能是肝阴不足、阴虚火旺的缘故。
5、暴躁易怒
肝主疏泄，肝不好会影响我们的情绪，会出现经常无缘无故发脾气、或心情抑郁唉声叹气，肝火郁结时，还会导致头晕胀痛。
6、睡眠质量差
肝主藏血，若血虚肝郁，肝不藏血就会睡不着。
而丑时（凌晨1-3点）肝经当令，此时易醒且难入睡人群，可能预示肝脏问题，尤其需要养肝。
7、腹胀腹泻
肝气不足也会影响我们的消化功能，胃功能不正常，食物无法消化，就会感觉腹部胀满。同时肝气不正常还会影响脾，导致肝郁脾虚，出现胀满、腹泻等问题。
8、月经紊乱
乳腺是肝经循行路线上的要塞，一旦肝经存“毒”，就会出现经前乳腺疼痛增加、乳腺增生等情况。
肝有造血、储血之功，肝功能下降，无法为身体及时提供新鲜血液，会导致内分泌系统失去平衡，从而让月经出现紊乱，出现月经过多、闭经等症状。
1个简单方法养肝清肝的茶有很多，今天要推荐的也是最为常见的菊花枸杞茶：
其中枸杞有补益肝肾的作用，而菊花则可以清肝降火，提神明目的作用。二者结合，可谓是清肝明目的好搭档。
菊花枸杞茶取材冲泡都再简单不过了：取枸杞10克，菊花5克，直接用开水冲泡，盖上杯盖，焖10分钟，待温度合适后即可饮用。需要提醒的是，杭白菊补肝肾作用更好，而黄菊花清热能力更强一点，可以根据自身体质来选择。希望对你有帮助，有其他健康问题可以关注我，我每天都会在个人账号上给大家分享简单实用的养生妙招！
