射干价格，吃什么补充雌激素？
月经半年才来一次，月经量也越来越少，就一定需要补充雌激素？作为医务人员在这里提醒大家雌激素的补充一定要科学、慎重，维持好了可以促进机体健康，超过机体负荷水平当心有致癌风险。
雌激素到底是何方神圣很多人会疑问雌激素男性也有吗？其实它不仅在女性体内存在，在男性体内也存在雌激素。雌激素是一种类固醇性激素，在女性的体内主要是由卵巢分泌，而在男性体内则由一些外周器官产生。但是雌激素对女性的作用会更大，主要的作用就是刺激性器官成熟以及女性身体发育。
雌激素的作用对象在全身分布广泛既包括子宫、阴道、乳房、盆腔，甚至我们的皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑，都是它的作用对象，雌激素产生后就会进入血液，随着血流流至全身，作用这些部位发挥生理功能。例如促进破骨细胞分化成熟增加骨密度、维持血压正常、保持皮肤光泽等等，这也是为何女性更年期以后卵巢更能衰退雌激素的主要分泌途径降低，仅靠外周器官分泌的雌激素很难维持集体平衡就很容易出现高血压、骨质疏松等疾病。
女性什么时候才可以补充雌激素呢？由于女性体内雌激素的产生主要是由卵巢决定的，卵巢开始衰退的时候体内激素水平变得不稳定的时候就是可以补充雌激素的时候。特别是在进入更年期以后雌激素的水平就会降低导致一系列的机体症状。
雌激素补充忌讳多多雌激素的补充不同于普通营养素缺乏的补充，比如我们缺钙了随便吃点钙片、维生素不足了补充点VC片，雌激素的补充不仅要科学更要慎重、否则对身体的副作用很大的。
首先雌激素的全身作用效果广泛：雌激素之所以可以发挥这么大的作用就是因为雌激素可以激活或抑制靶细胞的生理表达而引发一系列的生物学效应。如果我们随意食用雌激素影响到的是全身，而不是单一的器官。就比如过量的雌激素会打乱身体内分泌平衡，引发乳房胀痛、腹部酸胀等全身不适。其次正确判断自己是否缺少雌激素，不缺少无补充必要：雌激素可不是维生素C这种物质吃多了会通过尿液排出体外，雌激素如果不缺少而去补充雌激素对体内的靶器官是有影响的，这种影响虽然看不到摸不着但是会在若干年后出现症状。因此正确判断自己是否需要补充雌激素尤为重要。月经半年才来一次，月经量也越来越少，就一定需要补充雌激素？并不是这样，这些症状也仅仅是提示卵巢功能在走下坡路而已。但是卵巢的分泌水平还是维持的，只有通过抽血化验，检查雌二醇和促卵泡素的水平，才能客观地了解体内是否真正缺乏雌激素，在此基础上我们才能决定要不要补充雌激素，要不要选择一些雌激素替代治疗。图：通过血液筛查雌二醇和促卵泡素水平，评估雌激素缺乏与否最后雌激素不正确补充会有致癌风险：雌激素的受体虽然全身都有分布，但是最多的器官还是乳房和子宫。雌激素在乳房存在的时候会促进乳房细胞不断发育维持乳房的形态和功能，但是如果雌激素过度就会导致乳房或者子宫细胞的不断增殖分裂，很容易导致这些细胞出现复制的错误，导致细胞损伤和基因突变，而这些损伤就为后面细胞的恶化埋下伏笔存在致癌的风险。这也是为什么即使进入更年期或更年过渡期的女性需要服用雌激素，也要到正规医院在妇产科专家指导下合理应用的原因。雌激素替代疗法有利有弊：这种疗法就是通过静脉注射，向我们患者体内注射含有缺失的雌激素的剂，达到替代缺失激素的目的，这种做法可以缓解雌激素缺乏引起的骨质疏松、高血压、泌尿系统萎缩，但是如果存在子宫肌瘤和乳腺癌等疾病是不能使用这种方法的，因为这个时候注射雌激素会加重肿瘤的生长。图：筛查是否存在子宫肌瘤、乳腺疾病和卵巢疾病所以雌激素不是你想补就能补的，一定要明确什么时候算雌激素缺乏、雌激素补充又有哪些禁忌症，只有这样才能避免对身体的伤害。
那么吃什么才能补充雌激素呢？围绝经期采用雌激素替代疗法虽然效果显著，但是副作用大，价格较贵还存在容易致癌的风险。那有什么好的途径补充雌激素呢？人类动物的雌激素存在副作用，那么植物雌激素怎么样呢？
什么是植物雌激素：植物雌激素就和动物雌激素一样，不过是植物体内的产生的但是同样可以与人类的雌激素受体结合产生一样的生物活性。因此雌激素的补充目前越来越像植物雌激素靠近，目前如何从上千种植物植物药材中寻找可以替代雌激素治疗的新药源已经成为重点研发的项目之一。
哪些植物雌激素可以补充呢？植物雌激素与人体内产生的雌激素结构类似，主要包括
首先大豆是目前公认的补充植物雌激素的植物之一：日本人普遍以大豆及豆制品为膳食, 其国民的冠状动脉粥样硬化性心脏病 (冠心病 ) 的发病率远远低于西方国家,这主要就是因为大豆中的异黄酮具有心血管保护作用。因此我们女性朋友可以每日适当地摄入一些豆类蛋白，也可以起到补充雌激素的作用。其次是亚麻子、小扁豆、 玉米、蚕豆、水果和蔬菜：这些蔬菜中含有木酚素，木酚素与雌激素有着异曲同工之效，可以降低体内低密度胆固醇的水平，降低血脂在血管内的沉积可以起到保护血管的作用。但是虽然豆类食物可以补充雌激素但是也不要将豆类食品当成药物服用，长期过量食用豆类产品也会引起消化不良、甚至出现腹痛腹泻的消化道症状，严重可增加肝肾的负担。
总结雌激素的补充一定要慎重，只有在缺少雌激素的情况才可以补充。因此医院检查合适是否缺乏雌激素才是重点所在，雌激素的药物治疗一定要在专业的医师指导下谨慎科学用药，否则很可能存在致癌的风险。
其次植物雌激素的补充要远比药物温和主要包括：①异黄酮类它们广泛存在于大豆、豌豆和其他豆科植物中；②木酚素类主要存在于亚麻子、小扁豆、 玉米、蚕豆、水果和蔬菜中。日常注意饮食均衡使用豆类的植物，既可以起到补充雌激素的作用同时也不会影响我们的机体健康。
山区阴面地适合种植什么？
风儿悠悠，为林解忧！专注回答林业方面问题，欢迎关注！
山区阴面地适合种植什么？我国疆域辽阔，东西南北气候差异较大，因此适宜种植的植物各地也不尽相同，此类问题应该注明大概的位置，让熟悉情况的业内人士作出切合实际的回答，才能对题主有所帮助。
风儿是皖南山区的林业工作者，因此只能就皖南山区的气候作回答，如果题主家里是皖南或与皖南气候相近，可以据此考察后种植。
杉木杉木是皖南最常见的速生丰产用材树种，生长快，材质好，种植简单。杉木属于偏阴性的树种，喜湿喜肥耐阴，在山区阴坡种植生长速度超快，较阳坡同期种植的树木长得更高、更粗、更茂盛，通常阴坡的杉木每亩产材量较阳坡多30%以上，非常适合南部山区阴坡种植。
杉木是一种用材树种，以生产木材为主，杉木的木材价格稳定坚挺，种植简单，只需三年抚育即可，这样的阴坡20年亩产值会在1万元以上，因此杉木是山区阴坡种植首选树种。
红豆杉红豆杉是杉科一种耐阴树种，适合阴坡种植，在阳坡反而长不好。尽管红豆杉被炒得沸沸扬扬，真假难辨，无论其炒作的可信度是否符合事实，但红豆杉的木材确是货真价实的上等木材，其次所含的紫杉醇有被开发的预期空间。
撇开红豆杉的珍稀性，作为山区阴坡用材树种种植，也是非常值得一试的，毕竟红豆杉是非常适合山区阴坡种植，而且在这种环境下其生长速度也是很快的。
香榧香榧也是杉科一种耐阴植物，香榧籽是一种非常珍贵的高端坚果，由于种植的区域受限，难以量产，价格坚挺，而且有价无市，目前市场每公斤单价在240多元以上。但香榧有个缺点就是投资成本大，收益时间长，一般投资需十几年以后才能挂果，它的优点就是越往后收益越大，适合长期投资，一人栽树数代受益。
但香榧的种植需要种植地海拔在400米以上，即便是题主描述的这种阴坡也需在300米海拔以上才能挂果。因此如果符合这样的条件可以考虑种植。
林下种植的植物乔木树种风儿只推荐上述三种杉科植物，至于林下种植的植物，记得黄山林科所植物学家、经济林专家潘教授在考察这种坡地时，强烈推荐种植铁皮石斛、黄精，因此，铁皮石斛和黄精也是非常值得参考的。
综上所述，皖南山区的阴坡，最适合种植杉木、红豆杉、香榧，林下适合种植石斛、黄精。但无论种植哪种植物，都需要做好相应的考察和准备，学习相关的知识，具备相应的技术和资金以后，才可以实施，不可盲目种植。
种什么中药材合适？
第一，可以种益智。我爸就是种了益智，市场挺好的。益智好管理，病虫害比较少，这些年来益智市场价有些波动，但都不下三十元一斤，贵的时候有五六十元一斤，当然是干的益智仁。但种益智需要把摘了果子的老苗剪掉哦。
第二，还可以种田七。这东西挺值钱呐，不过现在市价我还不是很了解，但可以肯定的是市场需求量大。
第三，可以种茯苓。茯苓是一种菌类的草药，好管理，不费多少人力。市价一般都有十几元一斤，市场需求量也是很大的，种出来不愁没人要。
第四种，玉竹。玉竹可以煲汤可以入药，市场需求量超大 一般都都十几二十元一斤的。
在陕南洛南县秦岭中有200亩山地？
看了几个帖子的建议，要我说200亩山地种植、养殖、休闲等等单一的投入都不靠谱，难以“发家致富”，按我面对现实的综合考虑，可以搞一个生态试的公共墓园！这个与西安城里的人共享共建——关键是你要有能力获得相关政府的审批手续……
有几亩山地？
关于山地经济发展的思考
作为一名从平原来的大学生,来到贵州后,我对当地这种山区的生产生活方式发生了浓厚的兴趣,并时常会与自己家乡的平原生产生活方式比较,然后会得出自己的一点感悟。这次借寒假写实践调查报告的机会,系统的整理了一下自己之前的体会,以自己学习过的知识为基础,加上参考一些书籍和网上的资料后,写成本文,希望能为山区经济的发展提供参考性意见。
一、实践背景
中国属于山区的县级行政单位占全国的2/3,人口和耕地分别占1/3与2/5,粮食产量占1/3。中国90%以上的木材也来源于山区。中国的矿产资源和水力资源大部分也集中于山区。中国的自然风景旅游资源也以山区最多和最壮观。山区是中国少数民族聚居最集中的地方,又是中国革命的老根据地。然而,山区较丘陵和平原发展水平低。山区的落后状况严重制约着全国社会经济的整体发展水平和全面建设小康社会的目标,还可能引发地区矛盾,影响民族团结和国防安全。科学发展观要求坚持以人为本,树立全面、协调、可持续的发展观,促进经济社会和人的全面发展。相对落后的山区盖选择什么样的发展路径,以摆脱困境,获得长足健康发展,成为人们日益关注的问题。
二、理论基础
1、经济全球化
在经济全球化和市场竞争日趋激励的情况下,中国市场经济在遭受剧烈冲击的同时,也获得了前所未有的发展机遇。世界各国的经验表明,恐惧或抗拒经济全球化是没有出路的,正确的选择应是主动参与经济全球化,从本国实际出发,趋利避害,积极调整自身产业结构去适应世界经济的角色分工的形势,才能避免沦为发达国家的附庸,在加快发展中改善或转变自身的边缘地位。
同时,山区作为落后地区,由于其封闭性和经济结构的固有劣势,也面临着被边缘化的危险。因此,山区要发展,也只有主动参与经济全球化,在全球市场中,找准自身的优势和位置,才能增强自身发展能力,获得长足发展,
2、区域后发优势理论
所谓“后发优势”就是指后发经济体因经济发展相对落后或迟缓所形成的有利条件或存在的各种机遇。如果把这一概念扩展到区域层次,区域后发优势理论就是指后发区域因经济相对落后或迟缓所形成的有利条件或存在的各种机遇。这种优势表现在技术和制度两个方面,一方面后发区域可以从先发区域引进各种先进技术,并经模仿、消化吸收和改进提高所形成的追赶优势。这不仅包括从外部世界学习利用科学知识所引起的知识型技术,而且还包括引进技术和模仿技术所导致的产业结构的优化升级。;另一方面后发区域效仿和借鉴各种先进制度并经过经过本土化改造所产生的追赶优势。比如,市场竞争制度的引进,企业制度和经营管理方法的借鉴,发展计划和发展策略上的学习和模仿等等。因此,山地经济的发展,要充分发挥其后发优势。
3、科学发展观
在党的十七大上,胡锦涛总书记在《高举中国特色社会主义伟大旗帜为夺取全面建设小康社会新胜利而奋斗》的报告中提出,科学发展观第一要义是发展,核心是以人为本,基本要求是全面协调可持续性,根本方法是统筹兼顾,指明了我们进一步推动中国经济改革与发展的思路和战略,明确了科学发展观是指导经济社会发展的根本指导思想。
按照科学发展观的要求,经济发展讲究全面协调可持续性,要统筹兼顾,其“五个统筹”中的统筹区域发展。就是要求大力发展山地经济,平衡平原和山区的差距和矛盾。以科
学发展观为指导,能更好的发展山地经济。
三、山地经济发展的条件分析
1、有利条件:
1)山地有独特的自然资源优势:
(1)自然资源丰富,矿产、生物、水力、旅游资源突出;(2)土地类型多样,适于综合发展;(3)立体环境多变,相对宜林宜牧。
以贵州为例: 云贵高原东部的贵州,蕴藏着丰富的自然资源,不仅有适于农、林、牧、渔各业综合发展的土地资源、气候资源和较为富足的地表水、地下水资源,更有在全国占据重要地位的能源资源、矿产资源、生物资源和独特的旅游资源。贵州常规能源资源种类较全,储量丰富。目前发现的煤炭、水能和生物能源,分布广,储量大。另外地热、太阳能、铀矿、天然气等都有一定的开发价值。以煤炭、水能为基础的能源工业,已发展成为贵州省的重点支柱产业。另外,贵州是全国矿产资源大省之一。其矿产资源分布广泛,矿种较多,成矿地质条件好,其中特色矿产在国内占有重要地位。现已发现122种矿产资源,矿床、矿点3000余处。已探明储量的有76种,计1481处产地。其中有40种储量居全国前10位,有21种列l至3位。有色金属与贵金属已发现和探明的矿产有汞、铝、锑、铅、锌、铜、钨、钼、钒、镁、金、银等,为全国十大有色金属产区之一。汞、铝、磷、煤、锑矿产资源,在全国的优势地位突出,在业内人士中早有“五朵金花”的美誉。在生物资源方面,贵州多种类型的土地资源与光、热、水结合,繁衍出非常丰富的生物资源。植物资源有森林、牧草、农作物、药用植物、野生经济作物和珍稀植物六类;动物资源有畜禽品种、野生动物和珍稀动物三类。另外贵州还有许多的水产资源。贵州的旅游资源也非常丰富,是全国旅游资源最丰富的省份之一。
2)山地特有的民俗文化是一种宝贵资源。
山地所特有的良好的生态环境和人类生活方式的历史演进、文化变迁所形成的民族文化资源,在全球日益城市化、现代化的大趋势中,越来越为人们所向往和珍视,成为一种稀缺资源,为保持和提升山地生态环境,带动生态、文化旅游等相关产业创造了条件,并可实现山地经济的持续发展,
3)山地经济开发具有广阔的市场前景。
民族的才是世界的,这个道理反应了一种市场需求的特色倾向,越是具有民族特色的东西,越是具有市场竞争力,越能获得世界更广泛的认同。在经济全球化的过程中,世界产品市场日趋开放,山地资源特有的自然资源,如药材、农林产品等,越来越显示出其独有的市场价值。另外,城市化所带来的山地特有的生态环境、民俗风情也成为吸引人们休闲度假的一个亮点。
2、不利条件
1)基础设施落后
贫困地区经济发展落后,有一个重要原因,就是基础设施薄弱,交通不便,信息闭塞,科技欠发达,缺少经济社会发展所需的各种硬件和软件公共设施,难以为经济发展提供良好的环境。
2)劳动力数量多,但素质较低,市场意识淡薄。
农户的生产方式落后,有的甚至还在刀耕火种,对本身所拥有的资源优势不能很好地转化为经济优势。对自然资源过度利用,不仅浪费资源,同时也带来了生态破坏等问题。
3)较差的自然条件
如高寒气候,坡度大,土层浅薄等,使土地可耕种的面积较少,种植难度大,生产潜力低。
4)产业结构畸形
山地以第一产业为主,多以农产品的的生产和初加工及资源采掘出售为主,附加值低,产业链短,不能充分发挥劳动力资源丰富的优势,而自然资源的有限性,最终会成为经济发展的瓶颈。
5)市场体系不健全
市场制度不完善,地方保护主义严重,导致市场交易费用居高不下,产品与市场脱离,阻碍了生产和交换的顺利进行。
6)政策制度扶持力度不够
政府的政策制度对一个地区的经济发展有着不可忽视的重要作用,它规定了政府,企业,个人应该如何做,才能更有效的促进经济和社会的共同发展。然而山地经济发展缺少完整的配套的政策措施,这就限制了山地经济的发展。
由于各种原因的共同作用,是山地经济的发展处于较低水平,令山区难以改变落后面貌,也影响了全国整体经济发展水平。
四·山地经济发展的战略定位与路径选择
1、战略定位:就山地在全国的经济地位来看,山区建设的经济社会意义在于,建好了山区,这里就可成为我国的农业基地、林业基地、畜牧业基地及重要的生物养殖副业基地,是我国的最重要的矿产基地、水电基地,是发展旅游的重要基地。山区的生态意义在于,搞好山区的植被恢复发展建设,就为平原的河流持续供水提供了源泉,所谓青山常在,绿水长流。同样,山区是保护生物多样性的基地。
2、路径选择:山地经济发展应以自然资源为依托,合理开发利用,将资源优势转化为经济优势,同时注重产业结构调整和优化升级。①根据山地自身特点,大力发展特色农业和生态农业,推进农业的产业化经营。②山地工业经济要以资源开发为依托,市场为导向,不断加快科技改革步伐,促进产品和产业结构调整,形成以支柱产业为中心的多产业多品种工业生产体系,并在资源开发利用过程中引进先进技术,提高效能,确保资源的可持续利用和生态环境的良性循环,不断加强招商引资力度,扩大对外合作和交流,带动经济发展。③山地应充分利用旅游资源优势,开发景观和文化品牌。
五·山地经济发展的对策建议
通过以上对山地经济发展的条件分析可以看出,山地经济缺乏某些发挥后发优势的必要条件。为促成上述初始条件的形成,一方面需要政府经济政策的支持和引导,更重要的是山区自身寻找发展的有效措施。
1、转变山区群众的思想观念,树立新的发展观。革新山区文化的保守性、排他性,提高群众的文化知识水平,使人民群众敢于接受现代思维、现代知识、现代观念、现代发展潮流的洗礼。同时,要加大信息、人才、知识的交流和输入,大力普及电讯、电话、电视、计算机网络,鼓励山区人民走出大山,扩大眼界,增强现代发展意识。
2、注重生态环境保护,促进山区可持续发展。保护生态环境,是树立和落实科学发展观的要求。维护生态资本,是贫困山区由贫困经济走向脱贫发展道路的重要保障,增殖生态资本,则是贫困地区取得致富资源的有效关键。一方面要注重保护好现有的自然资源,通过改变经营策略,积极寻求可替代资源,促进自然资源的可持续利用,另一方面要注重山区的生态环境建设。
3、加强基础设施建设,改善生产条件。基础设施和生产条件包括交通、电力、水利通讯、信息等方面。通过重点抓好道路交通、水利、电力和城市设施重点项目建设,为特色经济发展奠定坚实的基础。还应加强信息网络建设,建立专门部门收集、整理、发布信息,提供长期市场预测,让生产者及时了解国内外市场产品供求信息,相应调整生产。
4、重视人力资源开发,建立人力资源保障措施。人力资源的开发对于各个地区的经济、
社会、文化、政治等方面的协调发展具有重要作用,是区域经济社会能否持续发展的关键。进行人力资源开发,要优先发展教育,培养人才。提高山区广大人民群众的科学文化素质,并加强科学研究,推广科技,实行科技兴山战略。
5、政府进行规划,在政策上给予支持和引、导。政府在山地经济发展中应发挥政策支持、信息引导、科技推动等方面的作用。一是要制定政策,增强活力。要在深入调研的基础上,作出发展规划,制定出一套切实可行的具有激励作用的和优惠条件的经济政策。二是建立信息服务体系,完善综合信息服务网络,对产业发展进行信息指示和引导。三是教育山区群众解放思想、更新观念、提高劳动者素质。要克服传统思想的影响,在山区形成重科学、学科学、用科学的良好氛围。
六·结论
总之,山地经济发展应按照科学发展管的要求,走科技含量高、经济效益好、资源消耗低、环境污染少、人力资源得到充分发挥利用的道路。要注重优化经济结构,转变增长方式,抓好资源的节约和综合利用,提倡绿色生产生活方式和消费方式,实现自然生态和社会经济的良性循环。要在资源开采、加工、运输、消费等环节建立全过程和全面节约的管理制度,构建资源节约型经济结构和资源节约型社会。
