墨旱莲的功效与作用与主治与用量,什么洗发水去头屑比较好?
谢邀。拥有一头秀发对于女性来说,是一件多么值得骄傲的事。
自小我头发就少,又很软,所以便显得头发更少了。所以,我比较喜欢短头发,可以显得头发多些,还能修饰脸型。未婚前,用的洗发水都是以防脱,固发的洗发水。
后来当了妈妈之后,头发掉得特别严重,每次看到掉在地上头发就特别烦躁,本来就少的头发就更加稀疏了。如果头发真的是烦恼丝,我倒真希望它烦死我,因为头发少真的很难看啊。
没办法,就开始研究洗发水,希望能拯救下我这可怜的头发。先后试过几款洗发水,其中英国的the bodyshop 有一款生姜洗发水可以推荐使用。
这个洗发水挺有名的,据说英国很火,也确实好用。含有酱汁,维他命原B5等天然头皮护理成分。使用时候有淡淡的生姜味,不含香精。这款洗发水有去屑,防脱发,洗发功效。洗后摸上去没那么顺滑,可不会打劫,掉发情况有很好的改善。我连续使用了一年多,这段时间里,头发几乎不怎么掉了,偶尔掉上一两根。还长出了很多小碎发。
还有一个是韩国的吕,这个牌子应该好多人也都知道,就因为它名声在外,好几个朋友不断给我安利,于是便拔草了。这个牌子洗发水有有七个不同功效的。我果断选择了适合发质枯燥无光泽,易断发,脱发人群的黄吕和黑吕。黄吕和黑吕功效稍有不同。
黄吕在市场上比较少,因为它适合发质比较弱的人群。能够加固发根,提供给发根良好的营养,让头发更有力更粗壮。这个我使用时间比较短,效果不太明显,但也没怎么掉头发。
这个人参黑吕防脱洗发水很适合产后脱发严重的妈妈,这个也是一个宝妈推荐的,她之前是代购,常去韩国,所以她产后一直使用这一款洗发水,就没怎么掉头发。
我建议产后妈妈可以使用黑吕,然后度过那段产后掉发期,就可以换the bodyshop的生姜洗发水。
以上属于个人体验给出的建议,鉴于每个人发质不同,不喜勿喷才好。
阴虚体质如何养生?
气虚有哪些症状?
在生活中,看朋友面色红润,大家都会夸他“气色”好。那么,“气虚”有哪些表现?
不玄虚——气其实是一种物质。很多人认为气是一种很虚的概念,但在中医的认识中,气同时具备了物质性和功能性的理解。从物质性上讲,气是人体内运动不息、且极细微的一种精微物质,是构成和维持人体生命的基本物质之一,它维持着脏腑功能,常与“血”相对出现,并称“气血”。从功能上讲,气是古人对人体功能的一种认知,体现了组织和脏腑的联系。气的作用有温煦、推动、固摄、防御、滋润营养、气化。
气有很多分类的方法,按照功能分可以分为卫气、营气、元气等。通常说的卫气是与营气相对而言,是运行在人体体表,起到护卫周身、防御外邪的气。如果卫气虚,人就很容易感受外邪而生病。营气是运行于人体脉道中的,具有营养作用的气,与卫气互相依存,互相补充。
不遥远——疲劳、过度节食、暴饮暴食都会伤气。现代人的工作压力大,很多职业经常需要熬夜加班,偶尔一两次即便伤了气,通过及时的休整也可以恢复。但是如果休息了一段时间后,仍然感到疲劳,或者感到工作能力不能恢复到大量工作之前的状态,例如下班后不想说话、体力不大如前、偶尔运动一会儿就出虚汗等就是伤了气的表现。应当注意,耗气只是不正当地使用体内气的一种过程,而伤气是耗气后人体的气被损伤而造成的一种结果,最终通过一系列的症状表现出来。
不少人因为工作忙不注意饮食,有些年轻女孩为了减肥而不吃饭也是常见的伤气原因。因此,在生活中注意减少疲劳和保证正常饮食摄入是避免伤气的主要方式。
不一概而论——不同脏腑的气都可能被伤。有位女士记性很好,甚至记得所有中学同学的名字。有人告诉她,这样很伤气。实际上,单凭这一点不能就说伤了气。一个人的记忆力好,本身是件好事,如果正常使用是不会伤气的。但是如果一个学生本身记忆力很好,但是平时不注意学习,总是在考试前强行记忆考试重点,学习时间过久或过度疲劳,就可能超过了正常使用自己记忆力的范围而伤了气,时间久了就会发展到气虚。
气虚不能一概而论,伤气的结果和一个人的工作性质、自身的体质都有关系。同样是经过一段长跑,一个体质偏于肺气不足的人可能就表现长时间气喘不能恢复,而体质偏于肾气不足的人就可能表现为腰痛甚至有血尿、蛋白尿等症状。在平常生活中,肺气虚的人容易感冒,而肾气虚的人就会表现为小便频繁等症状。
不勉强——量力而行避免伤气。人好比一辆车,有的人体质好,就像一辆大车,能拉更多的货物,但是耗油多;有的人体质稍差点,拉的货物少,但是正常行驶耗油也少。人体内的气就像车里的油,按照需要使用的情况,大车就有大的油箱,小车的油箱就小一些,正常载货行驶时,两种车行驶到同样里程油箱才空。但是如果小车想拉大车那么多的货,还没跑到额定的里程,油可能就用完了。
因此,在平常的工作和生活中,一定要量力而行,合理安排工作程序,有条不紊地完成任务。知道了“气虚”有哪些表现,要注意饮食的摄入一定要规律,不要在工作忙碌时忽略了吃饭,也不要盲目减肥。做到这些,我们才能真正不会伤了气,才会天天“元气十足”。
阴虚体质的人如何养生?阴虚体质的人如何养生?养生就是要注意顺势而为,不要让它再发展,不要让它再内热,不要让它再消耗阴液了,不要让它再虚上加虚。主要从饮食方面,起居方面,用药方面,四季保养及经络养生方面下手。
1、饮食方面:
不吃伤阴的食物,如:温燥的、辛辣的、香浓的食物;油炸煎炒的食物。
食物的烹调方式也是有影响的,比如用的是,焖、蒸、煮、炖的方式,你吃起来就不容易上火。如果食物是油炸煎炒的,就算食物本身的性质不是那么热气,经过这种加工方式以后,它一下就变了,它可以上火,可以伤阴,可以让人又干又热又伤阴的。所以对阴虚体质的人来说,煎炸烧烤的烹调方式对阴虚体质的人非常不好。肉类食物少放大茴香、小茴香。八角之类的调料。阴虚体质的人一吃这个就会上火。尤其是南方有阴虚内热的女性对这个特别敏感。羊肉。狗肉、虾都不太利于阴虚内热的人。可以吃些清甜的水果,如:葡萄、柿子、雪梨、苹果、西瓜还有莲藕,新鲜的脆藕,阴虚内热的人吃着非常好。如果稍微老一些,比较老,比较面,即补脾胃比较好。新鲜的藕夏天榨汁吃,又清热,又养阴,还有甘蔗也不错。虾热而蟹寒,阴虚的人吃螃蟹比较合适些,气虚阳虚的人吃螃蟹要配姜汁,放一些紫苏叶,来缓解它的寒性。还可以吃一些鸭肉、海参、墨鱼、龟肉、鳖肉等等。
2、起居方面:
不适合夏练三伏,否则又上火又伤阴。工作环境要尽量避开烈日酷暑,不要汗出太多,要很好地安排自己的工作,要安排的有条不紊,这点对阴虚体质的人养生保健非常重要,否则会经常焦急上火,这样更伤阴,就会形成一种恶性循环。
3、简易方药:
银耳、燕窝。冬虫草。但是要注意,燕窝很滋腻,如果你本身气虚体质,脾胃太弱,吃了很多燕窝的话,不仅补不进去,反而把脾胃给积滞了,脾胃一积滞,上面的热下不来,所以脸上就容易长痘痘。气阴两虚和阴虚的人比较适合吃,它确实能起到养阴、滋润、润泽皮肤的作用。
也可吃些旱莲草、女贞子、沙参、麦冬、玉竹、百合。
中成药:六味地黄丸、杞菊地黄丸(眼干涩,耳鸣)、知柏地黄丸(内热、小便黄、心烦),睡觉不好时可用天王补心丹。平时用来调理体质的话可以减少剂量吃一些。
4、四季保养:
阴虚体质的人薄弱环节在肺肾,肺是水之上源,肾石水之下源。肾阴不足是先天的因素大些。肺阴不足的人,秋季肺是主角,气机收敛,阳气要潜藏,肺主肃降,会压下你的肝火、心火,使你的情绪保持平稳,使阳气一路降下来,使肾水得到充分的补充,呵护你的阴虚体质。那怎样让肺肃降呢?你要了解肺的特性,肺为娇脏,喜欢清润。第一它喜欢干净,第二它喜欢滋润。所以要吃一些清凉滋润的,如沙参、麦冬、玉竹、百合、雪梨,秋季的应季水果:柿子等,这些都是清润的。你只要让它一润,它自然会降,这是肺的天性,这是生命之道。
五脏中只有肺和外界发生直接的非常密切的联系-----呼吸。肺是娇脏,不耐寒,不耐热,尤其不耐燥。所以到了秋天你不让它滋润的话就会肺燥。鼻子开始干燥,开始情绪烦躁,睡不好觉,大便干燥,它降不下来嘛。早撒谎那个起来咳嗽时,第一口痰往往夹点血出来了,肛裂、大便下血,这就是你不让肺气清润下降的结果,更重要的,会加重你的阴虚体质,使你的体质发生偏颇,进入亚健康,再严重就是得前面说的那些易感病。所以,秋季是阴虚体质养生的关键。
5、经络养生:
阴虚体质基础上所得的病针灸治疗效果不是太好,最好的方法是饮食和适当的中药,还有生活方式的调整、心态的调整。
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慢性肾衰竭的症状有哪些?
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慢性肾衰竭简称慢性肾衰,指各种原发病或继发性慢性肾脏病进行性进展引起GFR下降和肾功能损害,出现以代谢产物潴留、水、电解质和酸碱平衡紊乱为主要表现的临床综合征。
临床分期我国将慢性肾衰竭根据肾功能损害程度分4期:肾功能代偿期、肾功能失代偿期、肾衰竭期和尿毒症期。
临床表现慢性肾衰竭起病隐匿,早期常无明显临床症状或症状不典型,当发展至肾衰竭失代偿期才出现明显症状,尿毒症时出现多个系统的功能紊乱。
水、电解质和酸碱平衡失调:可出现水肿或脱水、高钠或低钠血症、高钾或低钾血症、低钙血症、高磷血症、高镁血症、代谢性酸中毒等。糖、脂肪、蛋白质代谢障碍:可表现为糖耐量减低、高甘油三酯血症、高胆固醇血症、蛋白质营养不良和血浆清蛋白水平降低。其他系统症状体征①消化系统表现:食欲不振、恶性、呕吐、腹胀、腹泻,晚期病人呼出气体中有尿味,口腔炎、口腔黏膜溃疡、消化道黏膜糜烂、溃疡以及上消化道出血也很常见。
②心血管系统表现:部分患者会出现高血压、左心室肥大、心力衰竭、心包炎、动脉粥样硬化等。
③呼吸系统表现:常表现为气促,若发生酸中毒,可表现为深而长的呼吸。循环负荷过重、心功能不全时可发生肺水肿,部分病人发生尿毒症性胸膜炎或胸腔积液。
④血液系统表现:几乎所有病人都有轻至中度贫血,且多为正细胞、正色素贫血,病人还有出血倾向,常表现为皮肤瘀斑、鼻出血、月经过多等。
⑤皮肤表现:皮肤瘙痒是慢性肾衰竭最常见症状之一。
⑥神经、肌肉系统表现:会出现中枢和周围神经病变,尿毒症期还可出现肌肉震颤、痉挛、肌无力和肌肉萎缩。
⑦内分泌失调:慢性肾衰竭时除肾脏产生的内分泌激素异常外,可出现多种内分泌功能紊乱。如性激素紊乱可有雌激素、雄激素水平下降,催乳素、黄体生成素水平升高等。
⑧感染:感染是慢性肾衰竭主要死因之一,其发生于机体免疫功能低下、白细胞功能异常、淋巴细胞减少和功能障碍等有关。常见肺部感染、尿路感染和皮肤等部位感染。
预后慢性肾衰竭为不可逆病变,病程可长达数年,发展至尿毒症时死亡率较高,透析疗法或肾移植能显著延长病人的生存时间和生存质量。病人的预后受原发疾病治疗情况、是否存在加重肾损害的危险因素、血压控制情况、营养状况、并发症、替代治疗以及病人的经济条件等多种因素影响。
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尿素拌除草的方法有哪些?
尿素拌除草的方法?
尿素是氮肥,总含氮量在%46,它是一种速效肥料,施入田地里有利于农作物快速生长。
除草剂分为灭生性和封闭型两种,灭生性有:"草甘膦"、"草胺膦""精喹禾灵""盖草能"等等,封闭土壤的除草剂有:甲草胺、乙草胺"等等。尿素是速效氮肥,把尿素放入除草剂中,会使除草效果降低,杂草死亡不了会恢复生机。
2015年三月中旬的一天,我村农民陈大毛,在使用"草甘膦"拿助剂时,把2克的"芸苔素内脂",当成助剂放进喷雾器中,结果五分地杂草没有死亡,有人说打除草剂加入尿素能使杂草快速死亡,这是没有科学依据的 。
(原创)。甲状腺癌治疗方法是什么?
总体上看,甲状腺癌是所有类型癌症中治疗效果和预后较好的一类。治疗效果好,治愈率高,十年生存率高等等。
当然,癌症的治疗效果和预后以及治疗后生存期长短与癌症的类型以及病理分期,甚至病人自身的身体状况等有关。之前我已经讲过,甲状腺癌根据肿瘤起源及分化差异可以分为甲状腺乳头状癌、甲状腺滤泡癌、甲状腺髓样癌以及甲状腺未分化癌。而甲状腺乳头状癌和甲状腺滤泡癌又可以合称为分化型甲状腺癌。不同类型的甲状腺癌,其治疗方法以及预后等方面会有明显的不同。
甲状腺癌常用的治疗方法有外科手术治疗、碘131治疗、TSH抑制治疗、放疗、化疗等。
1、外科手术治疗:手术治疗是甲状腺癌的主要治疗手段,特别是分化型甲状腺癌,手术治疗总体效果和预后较好。分化型甲状腺癌的治疗以手术治疗为主,辅以术后内分泌治疗、放射性核素治疗,在某些情况下还需要辅以放射治疗、靶向治疗。甲状腺髓样癌的治疗也以手术治疗为主,在某些情况下需要辅以放射治疗、靶向治疗。而未分化癌,因为其恶性度高,疾病进展迅速,总体的预后极差、生存时间短,所以只有少数未分化癌患者在就诊时肿瘤比较小,可能还有手术的机会;但实际上多数未分化癌患者在就诊时颈部肿物就已经较大,且病情进展迅速,已经失去了手术的机会。
2、碘131治疗:根据肿瘤的复发风险分层决定是否使用碘131治疗。在《2015ATA指南》中,对高危复发危险分层患者强烈推荐碘131治疗。对中危分层患者可考虑进行碘131治疗。而对低危分层的患者,就不推荐进行碘131治疗。
3、TSH抑制治疗:用于预防甲状腺功能减退以及抑制TSH,降低甲状腺癌复发风险。
4、放射治疗:甲状腺癌对放射治疗敏感性差,单纯的放射治疗对甲状腺癌的治疗并无好处,多数情况下,放疗一般配合手术治疗使用,主要为术后放射治疗。
5、内科治疗:如靶向治疗、化疗等。内科治疗对部分对放射性碘治疗不敏感并出现远处转移的患者和甲状腺未分化癌有效。对于甲状腺未分化癌,主要的内科治疗是化疗。而对于分化型甲状腺癌,化疗则疗效差,靶向治疗更为重要。
总的来讲,在甲状腺癌的治疗中,一般采取综合治疗的手段,对于低危分化型甲状腺癌患者,外科手术治疗+术后的外源性甲状腺的替代治疗或TSH抑制治疗即可。对于远处转移高危分化型甲状腺癌患者,外科手术治疗+术后碘131治疗+术后TSH抑制治疗是主要的综合治疗模式。对于甲状腺髓样癌,则以外科手术治疗为主。
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