杏皮有什么功效,78月份去国内哪里旅游比较好?

1、杏皮有什么功效，78月份去国内哪里旅游比较好？

我国国土大部分处于中纬度地区，7、8月份是一年中最热的季节。南方地区夏天天气太热，除了一些海拔较高地区外，不太适合旅游，而甘肃和青海，则到了一年最好的旅游季节。丰富的旅游资源，不冷也不热的气候，淳朴、热情好客的西北人民，会让你不虚此行。

一、甘青旅游的设计思路

甘肃和青海受生态条件限制，现在都把旅游业作为了重点发展的行业，这几年来景点开发和基础设施都有了很大改善，不管是跟团游还是自助行都没有问题。对于家庭来说，建议自驾游，这边路况都很好，一般的小轿车都没问题。对背包客来说，2019年底敦格铁路的开通，使兰青、敦格、兰新铁路和兰新高铁形成一个环线，让坐着火车畅游甘青地区成为可能。当然西北地区景点分散且相距远，公路的接驳不可缺少。下面我设计一个自驾游甘青大环线的攻略。

二、旅游景点及路线规划

我们的旅游从兰州开始。

1.线路如下:兰州~武威~张掖~嘉峪关~敦煌~大柴旦~德令哈~乌兰茶卡盐湖~黑马河~青海湖二郎剑~西宁~湟中塔尔寺~兰州

2.主要景点

武威文庙

全国三大文庙之一，陇右学宫之冠。珍藏的西夏碑是全国保存最完整、内容最丰富、最有价值、西夏文和汉文对照字数最多的碑刻，为稀世国宝。

张掖七彩丹霞

中国唯一的丹霞地貌与彩色丘陵复合地貌。就像上帝打翻了颜料瓶，各种颜色铺在不同形状的地貌上，足让人惊艳。

嘉峪关

万里长城西部第一关。雄踞于两山之间，气势雄伟。

敦煌莫高窟

世界最大的艺术宝库，人类文明的杰作。

鸣沙山月牙泉

鸣沙山沙峰起伏，金光灿灿，宛如一座金山。月牙泉被称为“沙漠第一泉”，一湾泉水露出沙海，沙泉共生，为人间奇观。

大柴旦水上雅丹

位于戈壁荒漠中的雅丹地貌出现在水中，成了天下奇观。

茶卡盐湖

人一生必须去的地方之一。天空中白云倒映在湖中，穿走其中，远处未化的雪山将整个氛围代入到了苍茫之中。

青海湖

中国最美的五大湖泊之首，烟波浩淼、碧波连天的青海湖就像一盏巨大的翡翠玉盘，群山、湖水、草原相映成趣，风光壮美，景色优美。

塔尔寺

藏传佛教六大寺院之一，宗喀巴大师的诞生之地，虔诚的宗教氛围，能让你的灵魂得到片刻的宁静。

三、具体旅游日程及食宿安排

全程计划11天，大约2500公里。

第一天:兰州

兰州是中国唯一一个黄河穿城而过的省会，到兰州黄河40里风情线，感受母亲河黄河的浩浩荡荡，你会有不一样的感觉。同时尝尝兰州的正宗牛肉面，如城关区金城关白家牛肉面，北滨河路的吾穆勒 ，五泉山的占国牛肉面，七里河区工商局对面原磨沟沿牛肉面，区政府对面清香阁牛肉面都不错。晚上入住兰州，兰州的住宿不贵，200左右就可以住的不错了。

第二天:兰州~武威

走连霍高速，全程需3.5小时，到武威可以先游览文庙，2小时足够，中午在武威吃午饭。尝尝凉州三套车，即行面、腊肉和茯茶，或吃一碗武威蒸粉也不错。下午继续沿着连霍高速到张掖，需用时2.5小时左右。入住张掖。张掖住宿选择余地多，高端的有张掖宾馆、天域大酒店、华辰大酒店等，一般的一两百也不错。张掖特色小吃有孙炒炮(明清街斜对面)、苗氏卷子鸡、张掖搓鱼子等。

第三天:张掖

早晨游大佛寺。大佛寺就在市区，2个小时差不多，之后可以到县府街的张掖博物馆，了解张掖的历史。下午去七彩丹霞。走张肃公里，40公里即到。在里面看晚霞，非常震撼。晚上就住在丹霞小镇，有许多客栈可以选择。

第四天张掖~嘉峪关

早晨从丹霞小镇出发，走临泽丹霞大道，然后上连霍高速，大约3小时到嘉峪关。游览嘉峪关关城，悬壁长城，天下第一墩和关城相距较远，可以不去。晚上住嘉峪关，可以尝尝粉蒸牛羊肉和丝路驼掌等特色菜。

第五天:嘉峪关~敦煌

早晨从嘉峪关出发，继续沿着连霍高速，大约用时4.5小时。下午游览鸣沙山月牙泉。晚上住敦煌，作为传统的旅游城市，吃住特别方便。小吃的话，像驴肉黄面、羊肉粉汤、敦煌碱面都很有名。

第六天:敦煌

游览莫高窟，晚上逛沙洲夜市，吃烤羊肉，和杏皮水，杏皮水是敦煌特有李广杏熬制而成的。

第七天:敦煌~大柴旦

走格柳高速，用时5小时。全天赶路，可以穿越当金山无人区公路，一望无际的戈壁滩，还有一年四季都可以看到的雪山。晚上住大柴旦镇。大柴旦的住宿条件还行，但是到了旅游旺季就是一房难求，建议提前预定。

第八天:水上雅丹~德令哈

水上雅丹在吉乃尔湖湖畔，有着魔宫般的雅丹，离大柴旦280公里，从大柴旦出发，走雨卡方向，经南八仙，最后到达水上雅丹。游玩结束后直达德令哈，全程370公里，晚上住德令哈，德令哈是海西州政府所在地，食宿条件较好。

第九天:德令哈~茶卡盐湖~黑马河，走茶德高速，2小时可达，茶卡盐湖4小时即可，这段路走京藏高速和109国道，中间要翻越橡皮山，2个小时到黑马河，入住黑马河。黑马河旺季住宿较紧张，需提前预定住宿。

第十天:黑马河~二郎剑~西宁

早晨黑马河看日出，这里是青海湖看日出最好的地方，需要提前了解日出时间，然后到青海湖二郎剑景区。二郎剑又被称为151基地，是青海湖最重要的景点之一，门票100元。下午赶往西宁，走109国道和京藏高速，用时2.5小时，中间可以看日月山景点。晚上住西宁，可以到莫家街去吃西宁小吃。

第十一天:西宁~塔尔寺~兰州

早晨去湟中塔尔寺，半天即可，中午就在湟中沙鲁尔镇吃午饭。之后沿着西和、京藏高速回兰州，全程用时大约4小时。至此结束11天的甘青大环线游。

2、杏可以做醋吗？

可以

1、收集一些软杏，去掉核，将无虫干净杏皮投入缸内，在烈日下暴晒，使其自然发酸。

2、经过十几天，变成洁净清亮的杏水，过滤去渣，将清液倒人干净的缸中。

3、加入少量黄米干饭及醋曲，以塑料膜或抹泥封缸口。

4、暴晒几个月后上部即生出一层薄皮，把薄皮弄起来剥掉，剩下的就是杏醋。

5、味道干酸，有杏味。

催熟食用：杏子太酸的话一般都是成熟度不够的表现，因此等杏子完全成熟后就不会那么酸甜，而是一种酸甜适中的口感，非常美味。买回来的杏子太酸的话就放置几天催熟再吃，可以买些乙烯利稀释后喷洒在杏子表面，这样一到两天后就会成熟了，另外和成熟的香蕉、苹果或者大米放在一起也可以很快催熟。

3、杏皮水为什么要少喝？

由于杏皮水含有多种有机酸，若过度摄入杏皮水，容易对肠胃造成刺激，影响肠胃道消化功能，严重时，可引起腹痛、腹泻、腹胀等消化不良症状。因此，杏皮水少量饮用即可，不宜过量饮用。

需要注意的是，杏皮水也有一定的禁忌人群，尤其是存在腹泻或胃肠道疾病等胃肠虚弱人群，过量饮用杏皮水，可能加重胃肠道负担，使不适症状更加严重。此外，对杏皮过敏者也不宜饮用杏皮水，以免出现皮肤瘙痒等过敏反应。

杏皮水含有多种蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，主要适于夏季饮用，对于口干、咳嗽、喘粗气等症状具有一定的改善作用，适量饮用杏皮水，才能发挥其较大的营养价值。

4、把你去过且印象最深刻的地方的照片晒一晒？

泸沽湖，我去过很多的地方，但最爱的还是泸沽湖。

初见泸沽湖，内心的兴奋和激动溢于言表，这是我朝思暮想要到达的地方。泸沽湖不但有秀丽的景色，清澈见底的湖水，还有东方神秘的女儿国——摩梭族。

到达洛水村，准备乘猪槽船去往里务比岛，这是和泸沽湖的第一次亲密接触。我们乘坐的小船由一对摩梭表兄弟划船。表哥比较活泼，幽默风趣，一路上和我们聊得甚欢。从和他的聊天中得知，摩梭人的走婚，并不是外界误解的今天走这家，明天走那家。而是有固定的爱人，晚上聚一起，白天各自在自己原来的家生活、劳作，摩梭人对待爱情忠贞而专一，对待家庭更是全心全意地付出。

里务比岛是泸沽湖面积最大的全岛，在摩梭语中是“中间歇歇脚”的意思。登上里务比岛，在岛上看到泸沽湖一角，又有另一番的风味。里务比岛上有一个寺庙，寺庙临湖的一边有一个祈愿亭，很多来到这里的人们都愿意把自己的愿望写下来，挂在祈愿亭，风拂过风铃，清脆的铃声随风飘向远方，相信一定会帮你把愿望实现。

我们在岛上环游的时候，划船的小哥哥们会在码头原地等待我们。给船家加了钱，多了绕岛一周的行程，走过了云南和四川交界的水面，也到达了据说是泸沽湖泉眼的地方，清澈的泉水不断上涌，翻滚，掬一捧泉眼的水，尝一口，甚是清冽。

里格岛是泸沽湖最美丽的半岛，三面环水，左右青山环抱，傍立格姆女神山。因此，里格岛也是泸沽湖最著名的旅游胜地，岛上民宿林立，旺季的时候价格很贵，并且也一房难求。我们在观景台远望里格半岛，夕阳西下，在落日余晖中静静地欣赏它的美。保持一点距离，也许会感觉到它更美，这样难道不是另一种意义的完美吗？

清晨的泸沽湖宁静、安谧。早早起床的摩梭阿妈们，转着经筒，虔诚祷告，在客栈下经过。临湖客栈里很多游客不约而同来到湖边，静静等待一场泸沽湖的日出。

在泸沽湖，包了两辆车，一行人决定绕泸沽湖一周。从云南界，开往四川界，再兜回到云南。沿途会经过走婚桥，草海，情人滩等一些知名景点。

草海是一大片的草甸子，可以乘猪槽船进去游玩，有些结实的草甸，人可以站在上面，随着草甸下水面的波浪翩跹起舞。

横跨草海的走婚桥，被誉为“天下第一鹊桥”，是摩梭情侣走婚前相约幽会的地方。走婚桥一带，有很多靠旅游开发而谋生的摩梭人。

泸沽湖有两个情人滩，一个在云南段的洛水，前一天到达泸沽湖的时候，在傍晚的时光里，已经有所目睹。这一个在四川凉山段，湖边上有很多树，都是一对一对生长的，犹如情侣一般不离不弃地屹立在湖边。湖边杨柳依依，微风拂过，尽显温柔。

在泸沽湖，你总能遇见一些安静的港湾，湖面清澈如镜。蓝天，白云，群山倒映其中，浑然一体，仿似天空之镜。

初到泸沽湖的时候，目光会被水面上随处漂浮的点点白花而吸引，起初的时候，我以为是夏日的菱花。后来才得知，这个是泸沽湖特有的水下植物，当地人把它叫做“水性杨花” ，水性杨花简单质朴，宁静素雅，花开时清丽娟秀，纯净洁白。这种植物可以用来入菜，它可是云南的一道特色菜肴。

泸沽湖，一个待不厌的地方，让我喜爱，让我着迷，有机会定会再去泸沽湖。

5、甘肃有哪些值得吃的东西？

地处我国西北部的甘肃，是个神奇的地方。是古丝绸之路的锁匙之地和黄金路段，它像一块瑰丽的宝玉，镶嵌在中国中部的黄土高原、青藏高原和内蒙古高原上，在那里美食美景一样不缺。

今天就和大家介绍一下甘肃这9道勾魂的“难忘的美食”。

兰州牛肉面讲究的是一清、二白、三红、四绿、五黄，（汤清、萝卜白、辣子油红、香菜绿、面条黄亮），面也有十余种形状。毛细、二细、韭叶等等…

牛肉面是兰州人的早餐，正宗的牛肉面馆都是早上经营，一般到下午两点就都关门了，所以想吃到好吃的牛肉面，在兰州可要趁早。

酿皮是西北特有的美食，在银川、西宁、兰州都可以吃到正宗的酿皮。金黄透亮的酿皮吃起来滑嫩爽口，再配上面筋，浇上醇香的浇上醋、辣油、芥末、韭菜、蒜泥等佐料，一道美味就完成了。酿皮既能充当主食充饥，也可以用来当下酒冷盘。特别是夏季，简直是解暑美味。

手抓羊肉是我国西北蒙古、藏、回、哈萨克、维吾尔等民族喜爱的传统食物，手抓羊肉，相传有近千年的历史，原以手抓食用而得名。吃法有三种，即热吃、冷吃、煎吃。特点是肉味鲜美，不腻不膻、色香味俱全。

黄焖羊肉是西北经典的名菜之一，以甘肃靖远的黄焖羊肉最为出名，港澳台三地美食节目均多次造访。此菜口味香酥，肥而不腻。且羊肉富有营养，具有暖中补气、滋养、御风寒、生肌健力等功效。

陇西腊肉很有名气的，它和四川丶湖南吃的腊肉不同，肉很松软，不柴，不硬，咸得多，但好吃极了，夹普通的发面白饼吃非常美味，也可以炒菜，肥而不腻。

酱驴肉黄面是敦煌的一道名吃，号称中华一绝，敦煌黄面细如龙须，长如金线，柔韧耐拉，调汤或加菜食用，香味溢口。吃起来开胃解腻，清热解烦，令人食欲大增。

静宁烧鸡亦称静宁卤鸡，是甘肃省静宁县一带的汉族传统名菜，属于甘肃菜。它以形色美观、鲜嫩味美、外表晶亮、囟色褐红、肉香味厚、爽口不腻，驰名甘、陕、宁等地区，是西兰路上过往旅客争相购买的风味食品。人们形容“闻香千里外，味从鸡肉来”。

到嘉峪关，一把烤羊肉，一瓶啤酒是不可或缺的美食标配。烤羊腿、羊肉串、烤羊蹄、烤羊肩……羊肉吃起来毫无膻味，外皮酥脆，肉质软嫩。那里的烤肉之所以不可错过，是因为这里的羊是喝着祁连山的雪水，吃着茫茫戈壁上中草药，肉质自然不一样。

臊子面是兰州又一著名的传统面食。据说是由唐朝的"长寿面"演化而来，食用时，先捞面条，再舀臊子。汤多面少，臊子鲜香，汤味酸辣，面条细长，筋韧爽口，成为营养丰富、老幼皆宜的美味佳肴。