三伏天艾灸的好处，三伏灸文案？
1. 祛湿驱寒，三伏灸暖身过夏。
2. 三伏灸，健康生活的选择。
3. 灸一夏，暖一年，三伏灸养生好处多。
4. 夏灸三伏，健康无忧。
5. 三伏灸，祛暑疗法，让你度过一个舒适的夏天。
6. 夏季养生，三伏灸助你快速排毒。
7. 炎炎夏日，三伏灸让你远离疾病困扰。
8. 三伏灸，让你健康过夏，舒适一夏。
三伏天艾灸灸哪里效果最好？
三伏天艾灸灸哪里效果最好，这个要看你主要是针对调理什么问题或是针对什么疾患来说。调理部位的不同，取血也是不同的。这是因为艾灸灸哪里是需要取穴位的。
三伏天，不仅是外在气候阳气最盛的季节，也是人体自身阳气最旺的时候，这个时候是非常适合于一些：“冬病夏治”的，比如一些关节类等淤症、痹症。而且也是艾灸的最好时节。
何为艾灸？艾灸，大家都听说过，很多人也使用过，就是中医的一种灸疗法，主要是用艾叶制成的艾条、艾柱等产生的艾热来刺激人体的穴位，通过激发人体经气的活动来调整生理功能，而达到防病治病的一种治疗方法。
三伏天艾灸有哪些好处？1、三伏天艾灸可以起到解暑、祛湿、祛寒、降火的作用
因为艾灸补充的是元阳之气，夏季很多人由于饮食不节和贪凉导致体内都有寒气、湿气，如果不除们就会引起：“虚火上身”导致各种炎症，比如咽喉炎、鼻炎、妇科炎症等。
2、缓解疲乏、调节身心
元气阳气充足，人的火力充足，精力就充沛，耐力也很强，抗压能力也随之变强，这样人的情绪也就好很多，身心变得无比舒畅。
3、根除疾病的速度快，是最佳时机
为何艾灸在三伏天灸效果最佳？我们都发现，越是天热，养生店里艾灸的人越多，生意也是最好的，这是因为，三伏天，是气候与人体阳气达到高峰的时段，这个时候利用“天之阳、地之阳、人之阳”三重合力，固本扶正。去除一切寒湿，打通瘀阻经络，就可以最大程度获得治疗的效果。
三伏天艾灸哪里效果好？对于一般人来说，三伏天日常艾灸保健可以灸这几个穴位就好：
（1）补气血，健脾胃，就灸足三里
（2）补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损就灸关元穴
（3）温通元阳、调和脾胃、益气养血就灸神厥穴
（4）脾胃不和等一切脾胃之疾就灸中脘穴
三伏天针患疾人群艾灸穴位：
（1）慢性咳嗽、痰多清稀、面色白、舌淡苔白、或是遇冷刺激加重，可取穴肺俞穴
（2）腹泻拉肚子、经常便溏、消化不良、细菌性痢疾等可取穴足三里、天枢穴、神阙、中脘穴
（3）空调房引起的肩、颈椎病，可取穴大椎穴
（4）暑湿病，如头痛、身体酸懒、倦态乏力、低热、呕吐腹泻等。可取穴足三里、阴陵泉、中脘穴、神阙穴
艾灸应该注意些什么？1、艾灸不能吃得太饱或是饿着肚子，艾灸后不能喝凉水，最好喝温开水
2、艾灸时不能吹风扇、开空调
3、艾灸完至少半小时内不能用凉水洗手、洗脸，不可马上洗澡
4、刚艾灸完、身体会有疲乏的感觉，属正常，不必劳累，注意休息，很快好转
以上取穴一定要准确，如果没有把握，就不要自行进行，最好到专业人士或是中医理疗店去做。
夏天艾灸好还是冬天艾灸好？
艾灸是现在最流行的养生保健的一种方式，无论是夏天还是冬天，对治疗身体都是有很大帮助的。艾灸主要是通过促进血液循环，达到补充人体阳气，让身体更加强健的效果。冬季也是可以艾灸的，那冬天艾灸好还是夏天艾灸好?冬季艾灸什么穴位?下面wed114结婚网小编为大家带来详细内容。
冬天艾灸好还是夏天艾灸好
各有各的好，而不同时间对体质和疾病治疗也是有差异的，集体还是看医生后再决定。
中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
冬季艾灸什么穴位
1.艾灸神阙穴：最适合的穴位是神阙穴。艾灸神阙穴，可将初生之阳坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用。神阙穴的位置就是肚脐。肚脐位于人体“黄金分割点”上，是调整人体功能最佳作用点。神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之养生要穴。
2.艾灸关元穴：驱寒补阳，也可以灸一灸关元穴。关元穴位于神阙下三寸，有培元固本、补益下焦等作用，凡元气亏损均可艾灸此穴，并有很好疗效。现代研究证实，艾灸关元穴还可以调节内分泌，从而达到强身固体作用。
艾灸的作用
治哮喘
伏天艾灸效果更好，每个伏天的第一天开始艾灸，直到三伏结束。穴位分别是夹脊穴(第1胸椎至第5腰椎之间)、大椎穴(第7颈椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。
治失眠多梦
百会穴(两耳之间头顶正中线)、四神聪穴(百会前、后、左、右各开1寸处)、印堂穴(两眉之间)、太阳穴(耳廓前外眼角延长线上方)。每天对这几个穴位艾灸2次，每次10-20分钟。
治腹泻
夏季因为饮食不注意或腹部受凉，经常会出现腹泻，对相应的穴位进行艾灸可健脾益胃、补中益气、保暖治寒。这几个穴位分别是：中脘穴(脐中上4寸)、建里穴(脐中上3寸)、足三里穴(外膝眼下3寸，胫骨边缘)。
治胃痛
选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中。
治面部皱纹多
临睡前，将艾条一端点燃，对准面部的穴位，约距穴2～3厘米左右选进行熏灸，每次选2～3个穴位，各灸5分钟左右，至皮肤产生红晕为度。鱼尾纹多，选太阳、丝竹空;额纹选阳白、印堂;笑纹选地仓、下关、颊车。或将盐末填平脐孔，切取0.3厘米的鲜姜1片，中心用针穿刺数孔后置于脐上，姜片上置中艾炷(如黄豆大)点燃施灸。至艾炷全部烧完再换一艾炷，每次3~5壮，至局部皮肤产生潮红为度，每晚1次。
三伏天艾灸多长时间？
三伏天艾灸多长时间？
三伏天的时候阳气最盛，可以适当地选用艾灸方法，1周进行1～2次，每次20分钟即可。
艾灸是通过艾草燃烧时产生的热力及药物的作用刺激人体的经穴，调节机体脏腑器官的功能，使经络中的气血循行加快，但过量使用艾灸也不利于人体健康。夏季酷热，自然界阳气旺盛，这个时候加上艾灸的阳热作用，若每天艾灸，加上有些患者的体质本身偏热，二者综合，有些病人会出现口舌生疮、口干、大便干等不良反应。
通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的，称为冬病夏治，推荐那些平素身体虚弱、怕冷、抵抗力差、易生病的人特别是老人、儿童在三伏天进行三伏贴治疗，多数疾病都不需要每天进行艾灸，要根据病情来定。
本内容由首都医科大学附属北京中医医院 针灸科 主任医师 王桂玲审核
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三伏天养生如何做到冬病夏治？
你好，题主！到了三伏天，随着自然界气温升高，人体阳气也最足，此时艾灸是夏季最棒的养生方法了。最近入手了一些艾艾贴牌艾灸器，打算在每天上午做艾灸养生，调理湿寒，我还在艾艾贴官方微博上了解到了艾灸的十大功效，听说此时艾灸调理一些冬天易发的疾病效果最好，感兴趣的小伙伴可以关注学习一下哦。希望可以帮到你！
