保健品的功效有哪些，保健品是做什么用的？
保健品不是药物，保健品本身没有药物的治疗疾病功能。每天，天天食用，长期食用保健品，只能提升身体的细胞免疫功功，提高身体健康，减少疾病对身体细胞的侵袭，提升生存质量。
至于保健品的价位，保健品一般的出厂价都不会很高，既使加了一定的物流成本到零售价格，一般的工薪阶层都能存受得起。
但是，如果保健品的价格，若经过那些讲座者销售的话，其价格也许高得离谱。贵州广播电视台的百姓关注栏目在几年前作过报道，有一家以讲课为名销售保健品，出厂价才七八十元一瓶的保健品，经它们一授课以后，每瓶卖给听讲座的中老年人价格在七八百元。如此高的价格，一两个疗程买下来得花两三万元。若长期食用下去，不知有谁食用得起？这就是为什么许多人都说保健品很贵的原因。
长期终身食用保健品，必须要有一定的经济来源，在不影响生活质量的同时，食用一点保健品对身体起保健作用是可以的。但干万不要不顾自己的经济困难去盲目食用保健品，是不明智之举。
你周围吃保健品的人多吗？
我周围吃保健品的人不多。为什么要吃保健品？我们首先来认识一下什么是保健品。“保健品也叫保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”我们知道了什么是保健品，下面我们来看一看吃保健品有什么作用。
1、保健品起到外源性营养补充的作用。就是从人体外部摄取营养物质来调节人体内部营养失衡的状态，弥补人体正常膳食中可能摄入不足，同时又是人体所必须的营养素。在自然界中没有一种天然食品能够满足人体的营养需求，比如蔬菜水果中富含维生素c，但蛋白质相对缺乏。鱼、肉中虽然蛋白质含量多，但是膳食纤维以及维生素c缺乏。所以在吃饭以外补充一些保健品，对于维持身体的健康有着一定的意义。
2、吃保健品起到不得病，少得病。中医讲究预防，即“未病先防”。只有当人体的正气充足时，才能够有效的抵抗疾病侵入。增强体质的主要方法是经常锻炼，注意饮食，适当的增加营养摄入。很多种类的保健品都可以增加营养的摄入，从而强壮人体，减少疾病的发生。
虽然保健品对人体有一定的好处，但是也应当注意：食用保健品最好在保健医生和医生的指导下进行。虽然保健品是个好东西，但是也应该用科学的态度看待，作为服用者首先要懂得营养补充剂，不是解决健康问题的简单快捷途径，营养补充剂也需要时间和持续使用才能发挥作用。其次，要注意营养素之间的相互作用，大量服用某种保健营养补充品，可能会阻止身体对其他营养的吸收。
你会选择保健品来调理身体吗？
有人问我，保健品能把身体调理好，那要医院干嘛？
保健品是骗人的吗？
很多人说保健品都是忽悠人的，不可能调理好病人，保健食品能吃得好病，要我们医生做什么，医生也就可以下岗了，有什么病还是得用药。
请问我们常吃的芹菜是不是药？黑豆是不是药？大蒜是不是药？
你肯定会说这是人们常吃的食品不是药。
再问，芹菜是不是可以降血脂？黑豆是不是可以补肾清理肠道？大蒜是不是可以降压防癌？
你也会说是的。
那你认为这些都是有用的了。
你默认，是的。
我说如果把十公斤的黑豆通过技术浓缩成一小勺黑豆粉，成为非常容易吸收的，那么是不是有用呢？
你回答，那是的。
这些浓缩萃取出来的是不是营养品？
你回答，是的。
我说那保健食品是不是还是有用呢？
你沉默了！
你们在想想面对今天的水，空气，土壤的污染。你有办法改变吗？
我们又没否定医生的作用。只是营养医学和临床医学两个都是不可以缺少的，有病还是要看医生，要听医生的建议。
保健食品是提升人体的免疫力，使身体康复，真正的疾病还是通过自身的免疫力康复的。这就是医生常说的回去调养调养的道理。
世界上任何一种慢性病都不是通过吃药吃好了的。
没有一种胃病是吃胃药吃好了的。
没有一例高血压是吃了降压药治好了的。
没有一例糖尿病患者是打胰岛素打好了的。
药物起到控制症状的作用。人体本身就是一个高度精密的机器，功能紊乱了必定是某个器官有了问题。
唯一能解决问题的方法就是修复器官功能，修复器官功能唯一要修复细胞。均衡的营养才是修复细胞的根本！细胞健康＝身体健康。
朋友们，从今天起，请不要拒绝和排斥和你谈健康，向你介绍保健品的朋友！
你拒绝他们，对于他们来说，只是失去了一个顾客，而你可能失去的是拥有健康的机会!为了自己和家人的身体健康，请正视他们！
到底应不应该服用保健品？
哈佛大学从1976年就开始做了一项实验。实现的内容就是：服用营养补充品到底好不好?长达30多年的试验结果是什么?大家一起来看一看：
试验表明：5年内, 服用营养保健品的人群并没有明显不同;
而到了第10年, 坚持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%;
在第15年, 患病率降低了75%!
顶尖的医学杂志 NEJM , Lancet , JAMA , Archives of Internal Medicine 中都报道了这项试验!在医学界掀起一阵风浪!而试验结果已经充分说明：服用营养补充品絶对有效!但效果不是即刻的!坚持服用的好处，在几年，甚至几十年后才会体现出来!
看完了？想到了啥？你能做的，其实还有很多！照顾好自己的身子，对自己健康负责，世界上所有东西都不是你自己的、唯有身体才是你自己的。
很多人说保健品能把身体调理好，那要医院干嘛？
【1】问：我每年体检都正常，身体还会有问题?
答：体检只能早期发现疾病，并不能预防疾病的发生。如果我们的房子漏水，天气预报再准都没用。所以，光体检不预防等于没体检。
【2】问：我吃的这么好，营养会不够?
答：营养不良包括营养缺乏和营养过剩。我们所说的吃的好是指吃了我们想吃的，但不一定是该吃的。目前食物在种植、存储、加工都存在问题：能量过剩;维生素和矿物质不足，造成大多数人营养不均衡。
【3】问：保养身体真的有用?
答：相信就有用，不相信就没用。相信了，坚持了，就有用;不相信，有一顿没一顿，效果就差。汽车保养和不保养，行驶里程不一样的;人保养不保养，寿命也一定不一样的。
我国坐拥十万亿健康产业
我国健康产业潜力有多大?相关研究显示，大健康产业已成为全球最大的新兴产业。健康中国战略落地，未来五年，健康产业的市场规模有望突破十万亿元。
保健品消费需求旺盛
谁最爱买保健品?
不要以为长辈最爱买保健品!
根据调查显示，购买过保健品占比最大的人群年龄段为：25到34岁之间。
从现在开始，如果爱自己，就改变我们的固有习惯，学习美国人，身强力壮时就必须关心自己的健康，多保养，多调理，多运动，培养良好的生活习惯！
如果你有200元钱宁愿花50%买健康享受生活。当然世事没有绝对，乘着年轻一定要未雨绸缪，千万不要人云亦云不负责任地说他们“骗人”，最后却把钱统统留给了医院！害人（最亲的家人）害己！
最可怕的是你有钱且不讲能否治愈、那时是否能够解决床位都是个难题。
预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病。
亲们，从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！
正确认识保健品
一、保健品首先不是药品，能调理生理功能，但是对治疗疾病效果不大。可以用来进行辅助治疗。
二、注意标志和批号。卫生部批准的保健食品预包装食品容器上(食品标签)应有卫生部对这一食品的批准文号和卫生部规定的保健食品标志。国产保健食品为：卫食健字 第号，或者国食健字 第号，进口保健食品：卫进食健字 第号。
三、保健食品的标签除与普通食品应有生产日期、保质期外，还应注明适宜人群，食用量及食用方法。
四、保健品不可以代替药品。一种新药品的面市，必须要有大量的临床试验，并通过国家药品食品监督管理局审查批准；保健品没有规定治疗的作用，不需要经过临床验证，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。
五、理性选择保健品。每种保健品都有适宜的人群，选购时应该按照个人的差异，认真选择，不能按照送礼习俗，胡乱的选择，只买贵的，不买对的。
所谓的保健品到底有什么功效？
保健品只在中国之称，含有贬低之意，早在50年代在发达国家己研究发现许多植物含有丰富的各种不同人体所需的营养素，人体营养构成必须要40多种营养成份，比如，A，B，C，D，E等等，矿物质有，钙镁锌铜锰铁等微量元素人体不可缺少，但人们食物中摄入不足，或完全没摄λ，所以造或免疫系统受损，抵抗力差，从而各种病症找来，俗话说，人是吃饭长大而不是吃药长大，长寿靠吃，健康是吃出来的，疾病也是吃出来的，所以均衡营养非常重要，你在平时食物中能摄够量不需要补充所谓你说的保健品，但摄入不够就要额外补充了，比如，人一天需要250亳克ⅴC，需要吃三斤樱桃，6斤苹果才有此含量，钙一天必须不少于800亳克，但现在一碗骨头汤只含5到10毫克，你吃够了吗？保健品就是外国人称的维它命，维持生命的元素。而不叫保健品，是中国制假贩假传销多让人一知半解贬低之名称而己！
为什么许多老年人喜欢买保健品？
高价保健品是否涉嫌诈骗，保健品真的有作用吗？打感情牌销售保健品，引诱老人买保健品，不知是福是祸
保健品市场产生的条件“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”文天祥这不怕死的英雄气魄，卫国戍边战士在加勒河谷与入侵我国领土的印方士兵的英勇反抗，这都是中华民族自古以来所表现出来的不怕牺牲，保家卫国的英雄气概。对于普普通通的平民百姓，尤其那些为国家奉献青春的退休职工，他们还希望多活几年，见证祖国的繁荣富强。加之现代社会忙碌的节奏，子女对老人的关心越来越少，这就给那些以保健品为幌子的企业套取老人退休金的机会，他们善于打感情牌，让老人们心甘情愿的购买他们的产品。
如今我国老龄化人口越来越多，尤其我们这一代独生子女面临的是四个老人，甚至更多，加之自己子女的照顾，很少有时间顾及老人，还有的老人可能长期与子女异地分居，形成“空巢老人”，他们在感情上难免空虚，这时一声爷爷、奶奶，服务周到的保健品销售人员的出现，在很大程度让缓解了他们的空虚感。
保健品销售套路在一些小恩小惠的引诱下，比如:鸡蛋、纸巾、牙膏、食用油经常免费送，许多老人为了这些小东西，参加他们的知识讲座，给你宣传一些保健知识，传授“长生不老”之术，激起他们对死亡的恐惧感，在用气氛、例子讲述某某用了他们的产品，身体健康，活到百岁，进一步引诱他们购买产品。
我的经历我曾经去面试了一家“某上市公司”，主要经营保健品，为期7天的岗前培训，我只听了两天，我就良心不安离开了。这两天不给你讲企业文化、公司发展、专业知识，而是教你怎么去取得老人信任，怎么让他们相信你的产品，怎么能实现月入过万。第二天给讲哪个分公司的员工一个月就赚了10万，哪个又年入百万。他们的提成最低都是销售额的8%，最高能达到20%，可想而知这是多么暴力的行业，从另一个角度想，他们的产品成本得有多低，这样的保健品真的有作用吗？
其中提到几种产品“什么生命之水”、“什么氨基酸”、“什么蜂胶”等等，价格动辄几千上万，其功能被说的神乎其神，有点常识的一听就是骗人的嘛，而且还是一些本该安享晚年的老人。
离开那家公司后找了一家金融公司上班，每天大清早的就能看到之前和我一起培训那些推销员，在路口发宣传单，那“爷爷、奶奶、叔叔、阿姨”叫得多虚伪，然后就介绍他们什么时候在哪有讲座，有鸡蛋和食用油送，拿着宣传单过来可以免费领，这么一说还真有不少老人感兴趣，双双留下联系方式。看到这些真为他们感到可悲，他们这样骗老人心安吗？那些老人也是贪图蝇头小利，可能损失更多，最后健康没得到，反而误入骗局。
我们周边这种现象无处不在，做子女的要多陪护老人，多跟他们交流，向他们讲解防骗知识以及宣传正确的养生之道。
健康之道健康是每个人追求的，其实养生之道也很简单:
1.规律的作息时间，早睡早起，中午小憩一下；
2.合理饮食，少食多餐，饮食清淡；
3.多进行户外运动，锻炼身体；
4.多进行社交活动，比如棋牌、广场舞……排解内心的空虚；
5.保持平淡的心情，积极面对生活。
做到这几点比什么保健品都管用，保健品不是药品，只是一种辅助的营养品，有病还是要去医院，这才是正确的养生之道。
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