在家怎么治便秘最快最有效，大家有什么比较能赚钱的兼职推荐？
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长期大便干燥？
关于大便💩长期干燥，怎么解决？
我是这么理解的，希望可以帮到你。
①在日常生活中，要有适量的饮水，饮水量太少不利于肠内物的顺畅。
②运动量可能太少，适量增加运动有利于肠胃蠕动，久坐或者是久站都不好！
③饮食习惯不规律，一定要三餐按时吃，不要暴饮暴食，暴饮暴食不仅会对自己身体健康造成很不好的影响，（例如肠道菌群不平衡，肠胃负担加重，严重影响身体各项机能的运行，引起肠道疾病。）养成良好的饮食习惯是至关重要的。
④不良好的作息规律，加班以及晚上熬夜玩手机，导致精神状态比较差甚至是精神恍惚抑郁。
⑤饮食方面忌，辛辣油腻冰凉，不要总是吃肉类等能量比较高的食物，要注意饮食平衡。 多摄入素菜等纤维素高的瓜果类食物，这样有利于肠胃菌群平衡，以便于达到减少肠道疾病的目的。
⑥保持良好的心情和对生活美好的向往。😀
以上如有侵权请及时联系
孩子肛裂应该在家怎样护理？
肛肠外科苏医生：
肛裂可发生于任何年龄，是肛管齿状线以下深及全层的皮肤裂。大多数位于肛管后方正中线处。对于儿童肛裂来说，相信很多家长都会比较担心，小儿肛裂多因大便干燥、排便用力使干硬大便擦伤或撑裂肛管上皮（内皮）形成。
孩子肛裂应该怎么进行家庭护理呢？
①应培养好孩童按时排便的习惯，规律排便，避免便秘而加重肛裂；
②让孩童有适当的活动量，不仅有利于预防便秘，也有利于孩子的生长发育；
③科学饮食，让孩子有合理的膳食结构，保证生长发育以及保证正常的大便形态；
④注意孩子的肛周卫生，避免加重疾病的发展或引发其他肛门疾患；
⑤遵医嘱用药，定期复查。
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疫情期间在家都有哪些娱乐项目呢？
这特殊时期不能随心所欲了，我自己在老家规划的消遣项目。
①长期上班委屈了自己的胃，趁此机会在家做一些平常难得美食。现在有手机，可以用现有的材料，学做一些菜式，找些做菜的教程，其实也简单，这半个月学做了十几道菜肴，虽没有专业做的好，也算过得去，主要享受这个过程。
②这么长时间的禁足，无聊时候肯定不会少，玩一下游戏舒缓压力，平常上班难有消遣的时间，这些天空闲时间，玩游戏还是充足的，下载一些自己喜欢的，我这就是重拾早年些的网游《巨人》，快七八年没玩了，现在玩几个小时，打发时间还是很合适的。
③最重要！锻炼！锻炼！锻炼！适当运动，活动一下身体，增强免疫力，在这个特殊时期再合适不过了，白天运动好，到晚上还可以增加睡眠质量，一举两得。在老家可以带口罩户外运动，呼吸下新鲜空气，很不错[赞]
最后还是希望这样的日子早点结束，愿疫情早一天得到控制，生活、工作早日恢复正常。祝所有病人早日康复！
加油中国！加油湖北！
孕妇孕期便秘应该怎么办？
谢谢邀请！
怀孕之后，由于体内孕激素的不断增多，会使肠道的蠕动能力减弱，这就会使粪便在肠内停留的时间延长；如果摄入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等等生活习惯，也也可能导致孕妇便秘。而且，还由于孕妇的子宫逐渐增大而会不断地压迫直肠，从而会慢慢地导致一些孕妇经常发生便秘的情况。
如果长时间便秘的话，可能会引起“痔疮”，而痔疮又可能会引起出血，并且一旦出血多的，那就又可能造成重度贫血，如此一来，就会影响到腹中胎儿的生长发育。所以，对孕期便秘不要不注意，一定要引起高度重视。特别是在饮食与生活习惯上要多加注意：
一、注意每日坚持适当的体育活动，怀孕后也可做一些轻微的家务劳动，有助于食物消化及身体锻炼。
二、养成定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。
三、在饮食方面，平时应多吃一些粗粮，杂粮，多吃含纤维多的蔬菜和水果，如芹菜与香蕉等。
四、多吃含水分多的食品也很重要；每日喝点蜂蜜水；每三清晨起床后空腹喝一杯凉白开水等，都有助于通便。
五、如果便秘导致严重贫血的话，除药物外，食疗也是纠正贫血的好方法，比如动物血或动物肝脏等。
此外，如果通过调节饮食不能缓解便秘的话，就要看医生，进行积极治疗。但必须在医生的指导下，使用药物解决。切不可自己使用通便药物，以免影响的胎儿。
而且，孕期便秘所用泻药，应以润肠和暖泻为原则；否则，会因用药不当而导致流产或早产。因此，孕期便秘的治疗应谨慎应对才好。
