人体按摩经络位置(按摩穴位发烫是啥原因)

穴位是自身能量的汇集地，通过按摩刺激，使经络畅通，到达穴位的能量增大，会出现酸、疼、麻、热等现象。发烫只是其中的一重反应。

中医的五脏六腑与经络对应的命名分别为手太阴肺经，手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠径，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，此为人体经络系统的十二正经，阴脉与阳脉两两相对，互为表里。(即手三阴，手三阳，足三阴，足三阳)

十二正经按子午流注顺序交接，如环无端，周而复始，比如子时走胆经，(23点一1点)，此时胆经气血旺盛，其余类推。

另外还有奇经八脉：任脉，督脉，冲脉，带脉，阴跷脉，阳跷脉，阴维脉，阳维脉。

十二正经好比江河，奇经八脉则为湖泊湿地，起调节作用。

经脉为主要干道，络脉则为旁支。

人体经络系统为体内元气(正气，真气)运行的通道，沟通脏腑，把全身内外联系成一个有机的整体，内经云:"血为气之母，气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，不通则痛，通则不痛"。

足厥阴肝经、足太阴脾经和足少阴肾经，是大腿内侧的三大经络。这三条经络主要与生殖系统和泌尿系统有关，叩胆经络也有助于腿部倾斜。这些经络功能强大，调节肝、脾、肾，但主要与生殖和泌尿系统有关。女性月经不调等妇科疾病都可以通过按摩经络缓解。

我是从32岁才开始接触中医的，我是从针灸开始，说实话这个岁数在记东西真有些不容易。那些中医世家祖传就是不一样，他们从小耳熏目染，从小就背汤头歌，穴位歌，尽管当时不理解，但是记住就忘不了啊。现在想起来记住的古诗词都是小时背过的。就算是忘了在稍微读读就记起来了。

经络好记住，少嘛。至于穴位，传统正穴就300多个，奇穴还有不少，说实话都记住不可能了。记住主要常用的就好记了，井荥

俞经合，木火土金水，金水木火土，原穴，络穴，郄穴，俞募，这些都有口诀好记住。让后就是要经常用了，用多了也就记住了。

最后推荐倪海夏人际针灸视频，我就是通过这个视频入门的，当这些传统的针灸入门了，在学别家的针法就不那么难了。

刺激穴位，按揉搓敲我个人认为按和揉这两个比较好。

自我按摩多采取按揉的手法，例如：颈部，交替揉按对侧斜角肌(锁骨上窝靠颈根部处，相当于缺盆穴位部位)。因支配上肢的神经及血管就在斜方角肌的间隙通过，如斜角肌紧张痉挛，就会压迫神经血管，影响上肢。故解除斜角肌痉挛，便可消除由其引起的上肢麻痛等症状。所以按揉这些手法，对于刺激穴位非常有效。

腹部就是用揉的手法，通过揉腹能能使肠和腹部的肌肉壁坚强。按摩能增进血液的循环，使腹部的肌肉和器官得到丰富的营养，强健隔肌帮助呼吸。刺激所有控制腹部器官的神经，增进腹部的血液循环，促进胃肠、肝脏所分泌的消化液增加，帮助消化和消

化作用，促进肠胃蠕动，能治疗各种消化疾病。