人体部位分布图及作用,人体器官重要性排名前五的都有什么?
人体的器官重要程度会随着科学和医学的发展而发生变化,比如你可能以为掉一条腿可能不会丧命,但是古代如果断腿可能会因为出血和感染死亡,所以腿在那个时候也很重要。现在医学发展了,让很多必不可少的器官变成了可以缺少,只是生活质量会下降,比如前面提到的腿,现在四肢没了都能活;还有甲状腺、肾上腺等腺体,现在有替代激素,虽然没有原配好,但是不会因为缺少这些东西很快就死亡。就目前的医学来看,非要排个序的话,我会会这么排:第一名:大脑人其他器官和动物都没有本质的区别,甚至还不如动物,唯一能体现我们人的高级的就是我们的大脑!没有大脑就没有灵魂、没有思想,即便可以通过机器维持心跳,但是也没有意义了。现在的判断一个人的死亡标准和以往也有所不同,以前是看有没有心跳,现在是以脑死亡为标准,如果脑死亡了,那么就正式宣布这个人的死亡。如果没有其他器官,通过人为的维持,大脑还是可以独立工作的。第二名:心脏心脏是人体供血发动机,当心跳停止了,没有外在因素参与的情况下,身体其他脏器功能也将很快停止。人在休克的时候,有效的循环血量是不足的,那么怎么分配呢,人体会自然的进行调节,减少皮肤、肾、肝脏、胃肠道等器官的血供,这么做的目的是为了维持心、脑的供血,可见心脏的地位。第三名:肺我们常说心肺功能,因为肺和心脏的功能是紧密相连的。我们人体的血液循环有体循环和肺循环。肺循环就是将空气中的氧气吸入,然后将二氧化碳排出,肺也是人体唯一能够做这项工作的器官。氧气对我们的重要性不用多提,大脑缺氧5-6分钟就可以发生不可逆的损伤,超过8分钟基本上全部死亡。第四名:肝脏人们都说肝肾功能,这两个器官对人体都是非常重要的,但是我个人觉得肝脏的功能更为复杂、更为重要。我们胃肠道吸收的东西第一关就是要经过肝脏的代谢,肝脏还能够分泌胆汁、合成一些人体必需的物质,因此我觉得如果非要排序的话,肝脏应该排到肾的前面。第五名:皮肤皮肤非常非常重要,你能想象没有皮肤的人吗?之所以排第五,是因为皮肤的丢失情况差异性比较大,可以是一部分损害,也可以是全部丢失,但是不管怎么丢失,皮肤是人体最大的器官,非常的重要!
人的中耳有哪些作用?
人的耳朵由外耳、中耳、内耳构成。外耳包括耳廓、外耳道两部分。耳廓和外耳道的机能是收集声波。中耳包括鼓膜,鼓室、咽鼓管等。具有,增压、换能和保护的作用。
咽鼓管为中耳与鼻咽部的通道,中耳与外界空气压力可通过咽鼓管取得平衡。此外,咽鼓管还有引流的作用,把鼓室中的分泌物排出。近鼻咽段的咽鼓管可缩小或扩大,平时是关闭的,当吞咽、鼻涕时才打开。这也就者鼻咽部疾病会引起中耳炎的原因。
鼓室内有听小骨、韧带等。当声波振动鼓膜时,三块听小骨的连串运动,使镫骨底在前庭窗上来回摆动,从而将声波的振动传入内耳。
内耳是由半规管,前庭 耳蜗所组成的,介于鼓室与内耳道底之间,由骨迷路和膜迷路构成,能够维持机体平衡,也能将声音转变为神经冲动,传递声音信息,而后将信息从蜗后传入到大脑皮层(听神经)的听觉中枢。
卷腹的真实作用有多大?
卷腹训练能强壮腹肌,但未必能打造好看的腹部形态。腹肌强壮不等于腰腹部线条好看。
01单做卷腹的效果卷腹训练分有两种:
A 无额外负重,仅靠身体自重的卷腹练习
能优化肌肉纤维走向,展现腰腹线条,又不会增大肌肉体积,适合追求细腰沙漏型身材的女性。
B 有沙袋,铁球等额外负荷的卷腹练习
能增粗肌肉纤维,增大肌肉块,让腰腹部形态显得粗壮有力,适合追求虎背熊腰力量感的男士。
如果女性积极做负重卷腹,效果就是肌肉发达的粗腰,有腹肌却没有窈窕纤细腰身,下图示:
如果男性仅仅做无额外负荷的卷腹,不去负重增粗腹肌,那效果是三角身材诞生(男性的体型应该是矩形),三角形体型容易造成身体核心稳定能力不足,下图示:
无论是负重卷腹,还是无负重卷腹,卷腹练习的侧重点都是核心的稳定和腰腹肌肉的塑造,而不是脂肪赘肉的移除。
并不存在肌肉增强了,赘肉一定会消失的情况。
消除赘肉要靠减脂运动,减脂一定是全身减,没有局部减脂的。
打造肌肉和线条,则靠卷腹运动,肌肉可以局部练。
如果你是胖子,全身哪哪都是脂肪,却光练卷腹,不做全身减脂,结果就是是强壮的腹肌和丰厚的脂肪并存,大多数情况下,强壮腹肌被厚厚的脂肪覆盖,不见天日。
比较理想的情况,腹肌能杀出脂肪包围现出真身,但强壮腹肌与肥厚脂肪的搭配亮相,也没什么美感。
所以,胖子只做卷腹,不做全身减脂运动,很难有好看腹部。
身材精廋的人要打造腰腹线条,倒是可以把运动重点放在卷腹上。
02单做跑步,不做卷腹的塑身效果跑步本身就是全身减脂运动,同时跑动时候腰腹部也必须发力。所以,跑步这项运动可以减脂,消除腰腹赘肉,让腰腹不再松弛。
然而,想要紧实清晰,形态优美的“川”型腹部,还要拥有清晰的马甲线,光靠跑步就难以做到了。
都说了,打造腹部肌肉形态,主要靠卷腹。
03理想的腰腹塑形训练我想你要的,绝不是大块明显的腹肌,也不是简单的瘦肚子吧
你想要的,多半是腰腹部有线条有美感,形态紧实均匀!
跑步减脂,把碍眼的赘肉赶跑
卷腹针对腰腹肌肉塑造形态与线条,
这两者完美互补!
假设你对你肚子是认真的,就把这两锻炼结合起来,先做20~30分钟卷腹练习,再进行30~40分钟跑步或其它有氧运动。
相信我,大部分漂亮的腰腹部都是这么来的,你的身体也不例外,一定会做出反应,隔天锻炼,坚持一两个月,好看的腰腹线条自然就出现了。
一起逆龄,专注健身,抗衰老资讯
印度yogpeeth瑜伽学院授权导师
美国NAFC认证私人健身教练
欢迎关注,一起逆龄!
有必要用身体乳吗?
先说结论:我觉得有必要,但是并非每天都用。
很多人把身体乳过于神化了,认为好像是洗完澡之后必涂的一个东西,其实我们可以简单的把身体乳看作是身体皮肤的润肤乳,就像是我们脸上的皮肤要使用面霜一样。
什么是身体乳这就要说说身体乳的成分了。
基本上身体乳都是水乳状,其中添加的过多的成分应该是溶剂、保湿剂、成膜剂,还有其他的一些功效型成分,其实身体乳终归而言只有一个作用,就是帮助皮肤保湿。
但是现在为了迎合消费者的需求,功效型会被放大,例如说美白、消炎等,但是不得不说的是身体乳的分子量比较大,所以能被皮肤吸收的概率还是比较小的,不要过分的专注于这些功效上。
虽然说身体乳对于皮肤有滋润作用,但并非非用不可。主要有以下几个原因。
身体皮肤的吸收力我们脸上的皮肤和身体上的皮肤略有不同,首先面部的皮肤和身体的皮肤皮脂腺不同,面部皮肤的皮脂腺分泌较多,而身体皮肤的皮脂腺分布不均。
下图是皮脂腺分布图:
另外要说说,皮脂腺有滋润皮肤和毛发,以防止皮肤干燥的作用。
就一般的而言我们面部的皮脂腺分泌比较多,而身体上的皮脂腺分布比较少。大家可以想想我们日常在出汗或者面部出油的时候,哪些地方出油和出汗比较多呢,其实很容易就会想到脸上出油比较多,胸口背后额头出油比较多,腋下出油比较多,其他的身体部位例如四肢,手臂,腹部,背部,大腿部基本上出汗都比较少,也就是说皮脂腺分布比较少。
结论:在大多数情况下,我们脸上基本上都会裸露在空气和阳光下,而身上的皮肤大多都有衣物包裹,所以两者所处的环境也不一样。
身体乳可以涂在皮脂腺分布较少或者皮肤比较干燥的地方即可,不需要整个身体都涂身体乳。
不需要每天都用身体乳就和面霜一样,皮肤在干燥的时候使用身体乳即可,就像我们脸上比较干燥的时候用润肤霜滋润皮肤就可以了,其实我们皮肤有自己的皮脂腺分泌油脂能够保护皮肤,如果涂抹过多护肤品的话,例如涂膜过多身体乳的话,容易加重皮肤的吸收负担,很容易造成油腻皮肤不通畅的情况。
一般来说,洗完澡或者秋冬季节涂抹就可以了,如果皮肤本身出汗多,可以不用,下面我来总结几个适合涂身体乳的地方:
1、小腿、脚踝
如果经常穿长裤的话,脱下裤子,小腿很容易干燥。
小腿和脚踝比较干燥,尤其是我们经常走路,脚踝处很容易起皮和摩擦,这个时候用身体乳能够帮助附近的皮肤滋润。
2、手肘
手肘的地方也很容易干燥,这是因为我们经常在做动作或者是摩擦的时候,造成手肘部分的干燥,而且还容易暗沉,涂抹身体乳能够帮助手手的皮肤滋润和保湿:
其他地方基本上不太干燥,而且长期有衣服的遮挡,所以能够减少紫外线以及水分的流失,如果大家有特别干燥的地方,也可以及时涂抹身体乳,可以把身体乳看作是身上皮肤的面霜,哪里缺水和干燥哪里涂抹就可以了,而且没有必要天天涂抹,记得在涂抹之前最好清洗和沐浴,这样才有利于皮肤更好的吸收身体乳。
好了,以上是我的回答,谢谢大家!