颈椎病有什么反应有什么症状,劲椎病有什么常见症状?
颈椎病对身体的影响程不亚于腰椎/膝盖,现在社会上从二十岁左右的青年人就开始患上颈椎病,下面👇我简单说下颈椎病的危害以及康复方法。一 颈椎病的危害
1.颈椎角度的重要性
由上面两图可以看出长时间的保持颈椎不良角度,角度越大,造成的损伤,后期越难以调和,无论是坐办公室还是低头玩手机,注意⚠️恰当的短时间过后,稍加放松。
2.
首先过久的颈椎不良体态会导致上交叉综合症(upper crossed syndrome),上交叉最严重的时候内在会导致颈椎间盘的突出和炎症、同时伴随着头疼、呕吐、痉挛,颈椎提前老化。
其次外在就是穿衣难看,耸肩驼背,整日没精神。
二 下面简单用肩关节内旋检测下自己左右颈部附近的灵活程度上身保持竖直,手心向外,手背贴紧背部,持续往上迁移,直至不能移动为止。大拇指能超过胸椎第四节椎骨(下图所示T4)为良好,如若大拇指只能碰到骶骨(下图S1)就急需调节了。胸椎的每一阶段高度从外侧很难区分,故大拇指能够触碰到肩胛骨下沿即可。(注:男女先天体质比例问题,绝大多数女性柔韧性会高于男性)
三 颈部简单康复方法1.肩膀后侧菱形肌(下图红色区域)的放松:较硬的按摩球置于肩胛骨内上侧,上身完全躺下,保持按摩球始终在菱形肌附近,正逆方向交替旋转上身,起到刺激放松菱形肌的作用。
2.肩膀三角肌附近肌群拉伸:一段四十公分左右的绳子(木棍可以等效替代),双手全部置于身后,抓住绳子两端,通过缓慢上下移动绳子来带动肩膀肌群拉伸10-12次.
3.坐姿保持上身中立位
(1)颈部缓慢上仰,下降(8-10次)
(2)颈部缓慢左侧旋,右侧旋(8-10次)
(3)颈部左外旋,右外旋(8-10次)
(4)颈部保持不动,缓慢收缩肩膀斜方肌
4.手臂伸直,手掌触墙,缓慢旋转髋关节,带动肩膀扭转,做到胸大肌的最大程度牵拉(静止3-5秒),返回初始位置,重复5-8次。
文章内容太多,先简单发这么多,颈部不适的后续解决办法,大家可以点我头像➡️关注我➡️查看我的文章,里面讲解的很清楚颈椎病都会有哪些症状?
颈椎病的症状较为复杂,常见的症状有,颈肩痛,颈部肌肉僵硬,低头痛,上肢麻木,下肢僵硬,行走无力,下肢发软,踩棉花感觉,胸闷,心悸,手心出汗,烦躁,失眠,不能转头等等症状。
什么是颈椎病?
随着低头族越来越多,手机上的科普知识越来越多,大家对于颈椎病这个词都不是很陌生。连我们去做个按摩,都会有技师认真的告诉你:你颈椎不好了。
伏案工作,低头看手机等一系列的不良习惯,使现代人的颈椎长期在不良体位下支撑着我们睿智却又沉重的脑袋,由此造成的颈椎生理前凸消失,椎间隙变窄等等病变压迫了相关结构,导致了现今颈椎病的多发。
得益于广泛的健康宣教,人们越发认识到了颈椎病发病的普遍性,也越发认识到颈椎病症状的多样性,知道除了肩颈脖子的疼痛不适外,其他诸如眩晕、耳鸣以及上肢肌力减退等症状也可能是颈椎病的表现。但由此也产生了许多“冤案”,不少其他疾病的病友仅在看到自己的一些初步检查结果后就坚信自己患上的是颈椎病,进而开始找寻打探各类治疗颈椎病的良方。颈椎病可能背了黑锅颈椎病会背上黑锅的原因之一是它症状的多样性:颈椎病本身就存在四种类型,再考虑到不同类型颈椎病可能共存,它的临床表现可谓千变万化。有的时候颈椎病可以表现出与其他多种疾病如肩周炎、梅尼埃病、脊髓空洞症、腕管综合征等十分相似的临床表现。以肩周炎为例,神经根型颈椎病就可因C5神经根受到刺激而出现肩部疼痛,虽然颈椎病时单根神经损害较少,且多伴有神经定位体征,但肩周炎症状较重时疼痛范围也会扩大,当患者存在先入为主的观念时,医生不刨根问底地反复验证病史,就有可能被患者对症状的描述误导。部分基础的检查不能确切的诊断颈椎病:当考虑有颈椎病可能时,医生会首先选用X线进行初步检查,但因为现代人的工作方式与不良生活习惯,再加上颈椎因老化而出现的病变,在中老年的颈椎X线片中,或多或少的都能发现颈椎曲度改变、椎间隙狭窄等颈椎病的征象。医生虽然还会考虑到在部分情况下,症状并非由这些检查出的病变造成,但当患者病情较轻时,他也并不会再进行MRI等更准确也更昂贵的检查来进一步明确诊断,他会告诉患者:颈椎病的可能性最大,但也有其他疾病的可能。而在患者看来,症状加上检查结果再加上医生也说了“颈椎病”,已经算得上是“铁证如山”。图1是正常的颈椎,图2-4是不同阶段的颈椎病X光片不同疾病治疗不同有人不太理解,觉得反正都是肩颈的疼痛,医生没必要用不同的检查反复验证,纠结于疾病的诊断名称只是在“创造病名”。但实际上,之所以要把相同的症状划分为不同的疾病,是因为不同的诊断对应着相应的治疗方法。例如,肩周炎除了采用理疗和适当的推拿按摩改善症状外,还需要进行功能锻炼来避免遗留功能障碍;而神经根型颈椎病则是以颈椎牵引、理疗、改善不良工作体位和睡眠姿势为主。把神经根型颈椎病的治疗照搬到肩周炎患者身上是难以起到效果的。明确的诊断是正确治疗疾病的第一步,曾听过有的医生感慨“颈椎病是21世纪最大的冤案”,其中虽有部分夸大的成分,但也有一定的道理,各位颈椎病的病友在寻找缓解病痛的良方前可能还需要明确一下,自己是否真的患了颈椎病。欢迎大家关注我的头条号“倩Sur”!
颈椎34节突出会经常头晕头疼吗?
颈椎局部位3节,4节部位突出,是有可能经常引起头部位出现眩晕,头痛的反应症状,这种有可能是身体颈椎局部位突出压迫神经引起的临床表现症状,平时注意结合病人身体的临床表现使用调节颈椎疾病的药物进行改善症状,注意调节神经功能进行控制症状加重。
颈椎病什么症状代表该手术?
头晕 手脚麻木就应该影起重示,此时最好找一个正规医院进行保守治疗,比如:按摩 针灸 推拿,或药物治疗。如果发展到活动时头脑晕眩或不时跌倒,就应该到权威医院进行检查,听从医生按排,等待手术治疗为好!
个人建议,希望能帮你!