偏方治打呼噜，你会容忍爱人打呼噜吗？
感谢问题的邀请，我就该问题说一下我个人的看法！
打呼噜这件事在平常生活中真的会给人带来十分痛苦的反应，一方打呼噜影响对方但自己却还没有任何意识，留下凌乱的对方。同样也有很多感情因为打呼噜而分手。所以你会容忍爱人打呼噜吗？
首先，我觉得打呼噜也分为一直打和偶尔打两种，比如说有很多人在平时生活中是不打呼噜的，但由于最近比较疲惫，特别累的情况下就会打呼噜。这种偶尔打呼噜的情况肯定不会对感情产生很大的影响，甚至很小，大家都可以理解。
接着，一直打呼噜的人，或许是由于身体中某些机能较差，进一步导致打呼噜的发生。爱人在打呼噜的时候可以进行适当的提醒，或者去医疗机构进行一定的身体健康排查。如果仅仅因为打呼噜一件事情就容忍不了自己的爱人，那么你们在一起的未来还会有比这更大的事情，到时候岂不是更忍受不了？
最后，打呼噜应该算是夫妻双方生活中的一些小矛盾，并不是什么十分严重的问题，要学会适当的交流，不要自己一个人自己生闷气，对象根本不知情，还搞得一头雾水。还有，每个人的接受程度都是不同的，如果你要是真的觉得打呼噜这件事我接受不了，可以选择分开，这种东西真的就是因人而异的，前提是不要自己后悔！
码字不易，希望得到您的肯定！
如何快速治疗失眠？
表演生的减肥日常，在最美的年纪瘦下来
我是一位表演系艺考生，上课时还是98斤左右净身高168。但是暑假时期我直接吃疯了，体重蹭蹭的往上涨，体重高峰都到了120多斤。无论是家里人朋友还是买衣服时导购大家都开始提及我的体重！而且我发现肥胖直接对我的学业造成了影响，于是我意识到不能再胖下去了！开始尝试减肥，但是实在控制不住想吃东西嘴，我开始焦虑，焦虑到晚上失眠。后来我去请教学姐，才开始真正意义上的减肥！
祛湿茶
体胖的人湿气普遍会很重，所以可以适当喝些祛湿茶，陈皮茯苓茶、生姜红茶、绿茶、薏苡仁枸杞茶、乌龙茶、薏米茶等都可以去湿气，这些材料也很好买，超市和中药店都可以买到。
运动：
最开始是选择的绕操场跑步，但我的运动神经真的一般，每次跑着跑着就变成了走路。后来就直接改成快走了。虽然把运动时间延长了，但是感觉效果并不明显。到现在我就直接选择跳绳，每天平均1500-2000个左右，坚持下来感觉效果还不错，瘦身效果也是可以看到的。
睡眠：
之前因为焦虑到失眠，我听学姐话去拿了一盒脉媞失眠贴，每天晚上运动完都会在睡觉前都在脚底贴一片失眠贴，晚上睡得特别香，有了充足的睡眠，我第二天才能元气满满的去减肥，不然在失眠的情况下减肥，身体真吃不消。
减脂食谱
早餐我一般只吃一个茶叶蛋或水煮蛋加上一杯水。减肥一定要吃早餐！就算是只吃一点也要吃，不是说不吃早餐就可以瘦的，不吃早餐对减肥没好处还会影响身体健康！
午餐的主食就是一些纤维含量比较高的粗粮，比如小地瓜、小紫薯或小南瓜。菜的话就是水煮菜，菠菜、生菜、油菜、西兰花等的各种蔬菜。直接水煮，不要放油，可以加一点盐。或者搭配蘸料吃：酱油、醋、再加一点蒜末就可以。
不吃晚餐！最开始可能不习惯，但我现在已经习惯不吃晚餐了。
水果：
一定要说一下水果这个问题 不是所有的水果都可以吃！有些水果的热量很高的，所以我会选择的水果其实就只有两种：火龙果和苹果！火龙果和苹果相对来说热量不是太高，功效也不错。
大家一定要相信自己可以控制住口腹之欲，也一定要下狠心，坚持锻炼。每个人都可以遇见最好的自己，我们一起加油！
怎样才能在睡觉的时候不打呼噜？
患者自述：怎样才能在睡觉时不打鼾？最近老婆说我打鼾（打呼噜）打得特别厉害，吵得她每天晚上都睡不好觉.其实，我也不想的，老婆上班也挺幸苦的。要怎样才能在睡觉时不打鼾呢？
打鼾的常见原因1解剖:常见的上呼吸道的解剖异常包括鼻腔阻塞、扁桃体肥大、舌体肥大、舌根后坠以及下颌后缩、畸形等。
2年龄：虽然从小孩到老人都会发生鼾症，但是30-50岁的中年男性确实鼾症最高发的人群。即使这样，不在易发人群范围内的朋友也要多加注意。
3遗传因素：鼾症与遗传的因素关系密切，临床上常见的父子几人都鼾症，就是遗传对鼾症影响的最好证明。
4烟酒等不良生活嗜好：严重的抽烟喝酒会加重睡眠呼吸暂停，甚至导致梦中猝死。
5肥胖、颈脖粗短：肥胖者容易鼾症已经是总所周知的事情。但是那些即使不肥胖，但是扁桃体肥大、舌体肥大、舌根后坠得人仍然容易鼾症。
6长期使用一些镇静安眠类的中枢神经系统抑制剂也会导致鼾症。
END打鼾的危害1打鼾会造成不同程度的缺氧，时间久了，会导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，损伤脑组织，导致痴呆。
2打鼾会加重身体各脏器的负担，引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害，引发高血脂、糖尿病、中风等各种疾病。
3打鼾导致的缺氧对心血管系统的损害尤其大，会引起高血压、心肌梗死、心律失常、脑血栓、心肺功能衰竭等疾病，甚至引发夜间猝死。
END怎样才能在睡觉时不打鼾睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；
睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；
养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能
打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
有没有治疗宝宝腺样体肥大的好方法？
先说结论：治疗宝宝腺样体肥大的方法（西医上）只有两种：即药物治疗或者手术治疗。
孩子腺样体肥大是困扰着很多家长的一大难题，大家都本着孩子小，轻易不开刀的原则一直保持观望。在这些情况中，有些孩子肥大的腺样体随着年岁的增长而逐渐萎缩，身体没有发生什么异样；但依然有些孩子最终形成了腺样体面容，甚至智力、听力发育都受到了影响。因此及早的诊断病情可能是最优先要做的事情。至于腺样体肥大的两种治疗方案的取舍，则要依据症状的轻重而定。
那么今天咱们就来聊聊关于腺样体肥大的相关问题吧。
腺样体肥大的危害在讨论治疗方案之前，我们还应该先说一下腺样体肥大给孩子们带来的危害。
根据文献报道，腺样体肥大的儿童经常会伴有扁挑体炎、扁桃体肥大或者鼻窦炎、中耳炎等，腺样体肥大的危害是由这些病变共同发展而引起的。
肥大的腺样体阻塞了后鼻孔造成张口呼吸、睡眠打鼾等表现，长此以往就会引起面骨发育的异常，从而导致了经典的“腺样体面容”。
长期用口呼吸，气流冲击硬腭会使硬腭变形、高拱，久而久之，面部的发育会变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔扁曲等，面部肌肉不易活动，缺乏表情，长得很像是猪八戒或丑小鸭，医学上称之为“腺样体面容”除了上述典型的表现以外，腺样体肥大还会因为慢性乏氧、中耳炎等对儿童的神经系统发育、听力发育、胃肠道功能产生影响，造成孩子智力、听力发育缓慢，厌食、消化不良等症状。
因此，腺样体虽然是个小器官，但是如果不注意的话，会对孩子的终身造成不良影响，这并不是危言耸听。
综合考量方可觉得是否手术随着内镜设备地不断发展，腺样体通过电子鼻咽镜即可检查，不但检查速度快，痛苦低，还能避免传统鼻咽侧位片检查对幼儿造成的放射线损伤。
根据电子鼻咽镜下腺样体阻塞后鼻孔程度不同，腺样体肥大可以分为四度：
I度，阻塞面积小于25%
II度 阻塞面积25%-50%
III度 阻塞面积50%-75%
IV度 阻塞面积大于75%
一般III度以上就该考虑是否需要手术了。
腺样体肥大的治疗方案除了要参考鼻咽镜检查的结果外，还要根据幼儿的症状来决定。
如果症状较轻，仅在感染存在（往往是感冒）时才出现张口呼吸或打鼾，并无憋醒等症状，则可以于症状出现时选择适合的鼻喷剂进行治疗。
这里要注意的一点是3岁以下儿童不宜选用鼻喷激素，应选用缓冲盐水喷鼻来抑制鼻腔和鼻咽部的炎症，而3岁以上儿童也应仔细阅读药品说明书并遵医嘱用药。我们仍然建议家长们选择正规途径获得的药品而不要盲目相信“海淘”或“代购”，非正规途径获得的所谓药品真假难辨，有的更可能是复方制剂，成分复杂，反而会对宝宝们娇嫩的鼻黏膜造成损伤。
而如果宝宝在睡眠过程中一直需要张口呼吸，或存在打鼾（有的鼾声堪比成人）甚至憋醒的情况，同时检查鼻咽镜后为III度以上的肿大，则应考虑手术治疗。
理性看待腺样体肥大，莫要耽误孩子发育在一项调查了110名腺样体肥大患者的研究中提到，在手术切除肥大腺样体之后，这些儿童张口呼吸、听力下降、睡眠打鼾等问题均明显改善。随访6个月至3年，仅3例复发。此外亦有文献显示腺样体切除术后，孩子们的食欲有了明显地提升，胃口更好了， 生长发育也趋于正常了。
虽然现在父母长辈们都心疼孩子在这么小的年岁就遭受手术的痛苦，但与影响智力发育和外貌特征相比，这一点点的遭罪其实是有必要的。因此吴医生在这里提醒一些犹豫不决的家长们，为了不耽误自己的孩子，请在正规医院就诊并信任医生的判断与决策建议。
最后给大家总结一下，腺样体肥大II度以下对症治疗即可，III度以上也要根据实际情况来决定是否手术，如果没有症状，可以先观察并对症治疗。至于既有腺样体肥大又有相关症状的儿童就不要再犹豫了，尽快手术治疗防止未来影响孩子的发育。
身体健康无小事，尤其是腺样体这种慢慢引起身体发育改变的疾病，更要重视起来。以上就是关于腺样体的问题回答，如果有帮助记得关注五号医生，在这里将得到有深度、有数据的医学健康科普，同时欢迎私信咨询，有问必答。
参考文献【1】王雪梅, 何晓松, 柳友华, et al. 儿童腺样体肥大110例分析[J]. 临床耳鼻咽喉头颈外科杂志, 2004, 18(6):373-374.
【2】李冬影, 张海川, 孙黎旸. 腺样体肥大患儿经腺样体切除术后嗅觉及进食变化的分析[J]. 中国眼耳鼻喉科杂志, 2018, 18(06):45-49.
存在着哪些不为人知的秘密？
【1】在工地上，主力军是50岁左右的中年人。
【2】在工地上，住在一起的男女，不少是临时夫妻。
【3】在工地上，很多人喜欢叉腰，不是时尚，而是累的。
【4】在工地上，上厕所不一定去厕所，有时会就地解决。
【5】在工地上，老板和领导大都相信风水和迷信，不要感到惊讶。
【6】在工地上，开盖的冰红茶不能捡，很有可能是“人工”的。【7】在工地上，每到空闲时间，工人们常结伴逛街，因为大都是外地人。【8】在工地上，有些工人有特殊爱好，比如喜欢足疗，喜欢唱歌，喜欢拍段子。【9】在工地上，有些工人喜欢赌钱，甚至将一年的工钱都输了，不敢回家。【10】在工地上，监理和测量员虽然职位不高，但派头往往十足，包工头一定会热情招待，不敢怠慢，走时也会给点小礼物。【11】在工地上，包工头看起来很风光，有时会两头受气，既怕工人撂挑子，又怕项目部的领导施压。【12】在工地上，有些包工头也不想拖欠工资，关键是工程款难要。有时会自掏腰包发工资。【13】在工地上，如果要不到工资，那就直接打劳动局电话，非常管用，工资很快就会到账。【14】在工地上，工人偷懒是一件很正常的现象，聪明的包工头往往会睁一只眼，闭一只眼，只要不影响整体进程就行。【15】在工地上，包工头拿到工程款的那天是最开心的一天，包工头会好好招待工人，让工人们放开了吃喝。【16】在工地上，必须戴好安全帽，还要时刻注意头上和脚下，就怕会突发意外。【17】在工地上，遇到下雨天，工人们往往很开心，因为不用干活了，可以好好休息。【18】在工地上，往往没有固定的假期，工人们也习惯了，毕竟多劳多得。如果休息时间久了，反而会心里不踏实。【19】在工地上，包工头为了赢得工人信任，时常会与工人一起吃饭，但离开以后，往往是大吃大喝，甚为潇洒。【20】在工地上，饭菜质量不是包工头决定的，而是取决于他承包的工程大小。如果接个上亿的工程，想吃差都难。【21】在工地上，会有多个小包工头，他们负责不同的区域，各司其职。【22】在工地上，有些包工头是负债累累，就指望这一个工程能实现翻身。【23】在工地上，食堂往往有两个，工人与管理人员是不同的，后者饭菜质量更高。【24】在工地上，住单间的是管理人员，工人往往是五六个人一个房间。【25】在工地上，没必要与管理人员唱反调，哪怕他说你几句，也不要反嘴。否则，就有可能会被开除。【26】在工地上，要学会“忙里偷闲”，不要一直拼命干，不然身体会累垮了。【27】在工地上，当你颈椎、膝关节或腰间盘疼痛时，一定要注意修养，毕竟都是苦力活。一旦身体坏了，也就无法继续赚钱了。【28】在工地上，每个人都会交一份商业保险，毕竟风险系数大。万一发生意外，最起码还有经济赔偿。【29】在工地上，有些工资是按月发，有些按季度发，还有的按年发。如果身上没有钱，问包工头预支点，也是没问题的。【30】在工地上，戴红色安全帽的是一般是领导，戴白色安全帽的是一般是监理，戴黄色安全帽的是一般是工人。【31】在工地上，千万不要借钱给工友，尤其是新来的工友，很有可能明天就辞职走人了。【32】在工地上，工人们都很节俭，不是因为他们赚钱少，而是家中有老小。【33】在工地上，每到晚上，工人们就会抱着手机玩，因为那是他们的精神寄托。【34】在工地上，工人们喜欢在下班后打电话，有的是打给家人，有的是打给朋友，还有的是打给网上认识的异性。【35】在工地上，几个老爷们会在一起喝酒、打牌、吹牛。不是他们喜欢这样，而是别无更好的消遣方法。【36】在工地上，普通人就不要想着在工地上开小卖部了，只有包工头的家人或亲戚才有机会。【37】在工地上，小卖部销量最好的往往是香烟、酒水和泡面。【38】在工地上，干活慢的人往往会被干活快的人欺负，但只要给他几包烟，什么都不是问题。【39】在工地上，常年穿工作服、劳保鞋，基本与时尚无缘了，只有外出时才会换上自己的衣服。【40】在工地上，干久了，很容易与社会脱节，所以要经常看新闻，经常出去转转。【41】在工地上，看见少妇上了项目经理的车，不要多嘴，绝非你想象的那样。【42】在工地上，有不少“小团体”，经常会掐架，但为了工作，只能忍着。【43】在工地上，施工方都认为监理很气派，但在甲方面前，监理就没那么神气了。【44】在工地上，你将没有隐私，吃喝拉撒都与工友在一起，千万不要有特殊癖好。【45】在工地上，爱吹牛又不踏实干活的人，老板都看在眼里，年底结工资时，钱会少一点。【46】在工地上，你以为60岁的人，可能只有50岁，因为常年风吹日晒，看起来就显老。【47】在工地上，未婚男找个对象，比登天还难，建议结婚后再来工地干活。【48】在工地上，不要得罪少妇，她们大都背后有人。【49】在工地上，工人一年至少挣100000块钱。【50】在工地上，不要踩黑色塑料袋。码字不易，点赞的朋友，老穆祝您健康快乐每一天！
