7大去除湿气的茶，湿气重可以喝茶吗？
湿气重，可以喝茶，可以喝一些芡实薏仁茶，黄豆薏仁茶等一些祛湿的茶类，在平常的饮食上，也可以吃一些祛湿的食物，避免过多的吃一些湿气比较大的食物，以免加重湿气的情况，在湿气比较大的时候，也是会导致舌苔变白，在观察舌头时也会发现舌头上有齿痕。
喝什么茶可以排湿毒？
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湿毒是万恶之源，又称湿疹，是一种常见的皮肤炎性皮肤病，该病病程迁延难愈、易复发，症见疮形平塌，根脚漫肿，包青或紫黑，溃破后脓水浸渍蔓延，久不收口。
从中医角度看，湿气重会伴随着脸上长痘痘。而且，严格来说，体内湿气重，才是长痘痘的十分重要的一个原因。
今天张老师来跟大家分享一下排湿毒的茶1. 姜枣茶，健脾胃
2. 蒲公英砂仁茶，排湿毒
3. 枸杞薏米茶
5. 红豆薏仁茶
6. 普洱茶
长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，从而诱发痘痘。而油性大，就是我们所说的“湿气重”。
最后老师提醒一下，无论是什么肌肤问题还是要及时处理，脸上的痘痘也是一样的。欢迎在评论中发表自己的不同的观点。
作者：草然堂
止汗茶哪个牌子好？
止汗茶首先要选购正规品牌，以保证产品安全、有效。以下是几个比较受欢迎的止汗茶品牌：
1. 茶杯狐止汗茶：该品牌采用新鲜的龙井茶和薄荷、菊花等天然植物组合而成，口感清香、味道浓郁，且含有多种维生素和矿物质，可以有效止汗。
2. 皇家御茶坊止汗茶：该品牌采用出产于台湾的高山茶为基础，添加薄荷、金银花、荷叶、菊花等多种植物成分，口感清爽，同时可以帮助消除体内湿气。
3. 汤团子静止汗茶：该品牌以有机草本植物为原料，包括何首乌、桑叶、银桑、木棉花等，不但有止汗功效，还可以美容养颜。
总的来说，止汗茶的好坏取决于品牌和原料的选择，建议选择正规品牌，根据自己的口感和需求选购。
红豆薏米茶怎么做排湿气？
食材：赤小豆50克、薏米50克。
1、洗净的薏米直接放入炒锅，温火慢炒，炒制期间要勤翻动，让其全部受热均匀，炒到微微发黄，还有淡淡的香味飘出即可关火。
2、将炒好的薏米和红豆一同入温水中浸泡一小时左右，许多人直接用赤小豆和薏米煮茶，由于两种质地较硬，很难煮熟，煮之前最好用温水浸泡，这样其中的营养物质更容易吸收。
3、在将浸泡好的薏米和赤小豆一同放入电饭锅内，加入500毫升左右清水，想喝汤多点的可以稍微多放一点水，按煮饭键冷水煮至开锅，开锅后在煮20分钟，关火在焖20分钟即可。
体内有湿气可以用蒲公英泡水吗？
蒲公英可以的。但是有些禁忌：
每天服用的蒲公英泡水应该控制少量，大量的服用蒲公英，很容易会导致出现各种胃肠道不适的情况，比如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等问题。
蒲公英过敏的人不能喝，喝了蒲公英茶身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒就是过敏反应，马上停止服用。
身体阴寒者不建议服用。
除了蒲公英祛湿，还有很多祛湿的方式，不妨看看：
汗蒸
湿气要自然排出，会有两种方式，一种就是利用尿液，一种就是利用汗液。汗液排出可以用汗蒸的方式，通过高温发热流汗，从而湿气从汗水中被排出。
食疗
《黄帝内经》中说“诸湿肿满，皆属于脾”，祛湿要从脾胃中着手。而健脾祛湿最有效食物要数薏米了，薏米是一种禾本科植物，可药用、可食疗、可酿酒等，功效可谓极多。
现在市场上最用到的是河北的安国薏米，云南的曲靖薏米、以及福建的金沙薏米。从中医看来，药用好的薏米，就看颗粒大小，而在中国众多薏米中，金沙薏米的颗粒是相对最小的。金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，是本地闻名的土特产之一。
《本草纲目》对薏米有纪录，薏米能“健脾益胃，补肺清热，去风去湿”。而金沙村本地也有民谣：“薏米压服灵芝草，药用营养代价高，常吃可以延年寿，返老还童建劳绩”。金沙薏米在明代贵为朝廷贡品，实在是在宋代就开始有大面积的种植，到现在已有千年历史。
金沙薏米是现在国内唯一确认的粮药兼用的薏米。李时珍《本草纲目》中所纪录的薏米正是收罗于金沙村的金沙薏米。由于薏米的营养价值很高，更是被誉为“天下禾本科植物之王”、“生命康健之禾”现在的人很多由于脾胃不好才导致有湿气的，所以得从吃的方面入手。
薏米红豆粥
材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：将薏米、红豆等洗净，然后一起下锅煮至软烂
环境祛湿：
祛湿不但要从饮食和中医上祛湿，还要从环境的细节上祛湿。不要穿潮湿未干的衣服;不要直接睡地板，空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛，最好睡在与地板有一定距离的床上;潮湿下雨天减少外出;水分摄取要适量。
春雨绵绵，莫让雨水冲进了你的身体，多尝试祛湿的办法，让自己身体干干净净，不做"湿"人。
拔罐
拔火罐是非常多人会使用的祛湿良方，特别是中老年人，有事没事都可以进行拔罐，甚至直接自己在家中就可以拔罐。不过拔火罐还是有一定的风险的，技术不好的话会导致出现水泡和血块，所以要尽量去正规医院拔火罐会比较好。泡脚
泡脚真的是最简单的祛湿方式了，常用艾草、花椒。或者是桂皮泡脚都能有效祛湿，而且晚上睡觉前泡脚的话，能睡得更香。
