雪莲的功效，雪莲花吃了有什么好处？
好处：雪莲花又叫作大苞雪莲花、荷莲、优钵罗花等，是菊科植物绵头雪莲花、水母雪莲花、大苞雪莲花等的带花全株。现代研究发现，雪莲花具有抗炎、增强机体免疫功能、抗辐射、抗疲劳、抗氧化、改善微循环等作用。
雪莲可以生吃吗？
你好，雪莲果是一种营养成分比较高的水果，有防辐射的作用，特别适合经常坐在电脑前的人群，雪莲果是可以生吃的。可以直接当做水果来吃，也可以在煲汤的时候，放入一些雪莲果，但是，雪莲果不建议多吃，因为雪莲果具有清凉退火清热解毒的作用，吃得过多容易导致腹泻。
赶黄草可以解酒养肝吗？
赶黄草，早在明代时期，便被记载在《救荒本草》一书中，写其具有多种功效。是苗族人经常用来治疗肝病的一味草药，甚至还有人将其与铁皮石斛、天山雪莲、深山灵芝等并称“中国仙草”，可见药用价值之高。
不过虽是如此，但现代生活中，还是有很多人并不了解什么是赶黄草，不知道其具体的功用是怎样的，有什么人是适合吃的……那今天，就让康康来为大家好好的讲解一下吧。
赶黄草有什么样的功效呢？1. 清热解毒
在苗族人的很多实际应用中，会将其搭配以其他的清热药，治疗肝火过盛或是一时饮食上火等症。或是对于小便黄赤、尿频尿痛者，也有一定的作用。
2. 解酒护肝
有研究学家发现：赶黄草含有的没食子酸和槲皮素等成分，均为已知具有抗肝病毒和保护肝脏的有效成分，能恢复肝功能，降低饮酒和药物对肝脏的损害。对于预防酒精肝、脂肪肝及肝硬化具有比较好的效果。
6类人群很适合，最好要看看1． 喝酒的人群
现代的很多人在工作上也好，日常聚餐也罢，都免不了会被劝上几杯酒，或是自身就有饮酒的喜好。小酌可能还没什么太大问题，但长期喝，或是每次饮酒过量，那不免对身体就会形成不良的影响了。
尤其是长期大量饮酒必定会损伤肝。建议大家可以在饮酒前、后，准备15~30克赶黄草，可以再加点葛花，热水冲泡，放制温时便可饮用了。有解酒护肝的作用。
如果喝醉酒，出现恶心、呕吐、消化不良、脘腹胀闷、心悸失眠、反胃等症状，也可以用赶黄草泡茶饮用，能够加速酒精分解，缓解醉酒的不适症状。
2． 熬夜者
“不熬夜的人生都不叫人生”成了现代多少人的生活写照，尤其是晚上11时至凌晨2时，肝胆经气血最旺，也是养肝血、肝脏开始排毒的最佳时间。很多人却还坚持在工作岗位上，或是打游戏打得乐此不疲，积年累月，肝就这样被熬坏了。
但要一时改过来也是不太可能的，毕竟生物钟有所固定了。建议先从饮食调整上做起，可以晚饭后备好赶黄草45克、酸枣仁8~15克，同煮，待煮开后放温即可饮，既养肝护肝，还有一定的安神助眠之效。
3． 饮食不规律者
很多人因工作繁忙，作息不规律，很少按时按点吃饭。要么暴饮暴食，要么吃了上顿，下顿就没安排上了，长期饥一顿饱一顿，容易导致肝脏对脂肪的储备能力上升，形成脂肪肝。
建议大家一定要改正这个坏习惯，按时就餐。实在容易忘，就定个闹钟，没时间做饭，可以点营养些的外卖（最好是有果蔬搭配、谷物充足、营养均衡的）。
休息日的时候，可以买些排骨，下赶黄草一起煲，也可以加些土茯苓，清甜爽口又护肝暖胃。
4．情绪化人群
在中医五行中有提及：“五情之怒对应五脏之肝”，也就是“怒伤肝”的由来。大致意思就是人在大怒时，气机上逆而不顺会严重影响肝的功能。而抑郁时，也会导致肝胆气血运行不畅，容易有胸闷气郁的症状。
因此，情绪波动大的人除了要及时调控好心态外，也可以喝杯赶黄草茶，疏肝理气，保养身体。不过不建议长期喝，一般喝个3~4天就可以了，一天也不宜超过3杯。毕竟疏肝理气这件事，和药茶只是治标不治本的。主要还是要调理气机，控制好自身的情绪。
5．长期用药者
像一些人群，因为自身疾病的关系，有时会需要服用到四环素、肾上腺皮质激素、环已胺等易伤肝的药物。
6．肝病患者
赶黄草对甲肝、乙肝、慢性活动性肝炎具有一定的缓解作用。此外，心血管疾病者、年长者、燥热体质者也可以常喝，有强身健体，预防肝病的功效。
雪莲花有哪些功效与作用及食用方法？
雪莲花有哪些功效与作用及食用方法？
雪莲花又称雪莲、霄荷花、大拇花，具有温肾助阳、祛风胜湿、通经活血的功效，对风寒湿痹痛、月经不调、腰膝软弱、外伤出血、崩漏带下、小腹冷痛、阳痿等有治疗作用。
雪莲花是菊科植物绵头雪莲花、大苞雪莲花、水母雪莲花等的带花全株，味甘、苦，性温，归肝、肾经。现代研究发现，天山雪莲含黄酮、多糖、挥发油、倍半萜、苯丙素、甾体类、生物碱等成分，具有抗辐射、抗疲劳、抗炎、镇痛、增强免疫力等作用。
食用时，可将雪莲花煎汁服用，一般每日用量为3～6克；或浸酒；或外用捣敷。雪莲花还可与冬虫夏草配伍泡酒饮用，具有补虚壮阳的功效，可治疗性欲减退或阳痿，改善阴茎痿弱不起、临房不举、举而不坚等。
不过，雪莲花不可过量服用，以免引起恶心、食欲减退、腹胀、便秘、大汗淋漓等不良反应。此外，孕妇不可服用雪莲花。
本内容由河北省中医院 药学部 副主任药师 陈红艳审核
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雪莲泡什么好喝？
1 雪莲可以配上绿茶或者红茶，口感非常不错。2 雪莲具有清热解毒、生津止渴的作用，而茶叶中含有丰富的茶多酚和咖啡因等成分，可以提神醒脑，增加口感的层次感。3 此外，雪莲还可以搭配柠檬水或者蜜水，口感也非常不错。不过需要注意的是，如果搭配柠檬水的话，不要加太多柠檬，否则会影响雪莲的口感。
