鲁南安神补脑液说明书，23岁小伙娶49岁单亲妈妈？
23岁小伙子，娶49岁的单亲妈妈，但是妈妈从上到下的满身的金银首饰，说明她拥有的外在物质财富，据说60万的现金陪嫁，都说明这是一桩以物质为基础的婚姻。但婚姻有什么为基础不重要。重要的是能否持续长久。
说到真爱，我们想说，这个世界80%左右的男女都不是因为真爱而走到一起的。他们结婚一定是各自的目的与利益的。但是有目的与利益需求，并不能说明这段婚姻不是一桩好婚姻。只要是这种目的与需求作为婚的基础够牢固，婚姻也是可以持续长久的。这种婚姻也是应该受到祝福的。在这个经济社会，物质基础占了很大一部分婚姻的分量。所以我们也不必要对23岁的小伙去49岁的金龟女作出太多评价。
一个事实是，以真爱为基础组合的婚姻，往往不一定能够长久，因为这些人是有一定程度的情感洁癖，当两个人的情感当中有所瑕疵的时候，很容易分手，因为在他们的眼里，婚姻的爱的基础已经不复存在。
相反，以某种实实在在的利益为基础的婚姻，因为其基础来得更为实在，彼此之间更容易找到婚姻中的平衡标准，所以这样的婚姻往往走得更长久一些。
是的，在这桩看似不是特别协调的婚姻关系当中，一定是各有所求的。小伙子需要的也许是金钱，单亲妈妈与其子女所需要的是一种依靠，是一种爱，是一种支撑。相信他们可以找到这种各自需求的平衡点。并认真对待这桩婚事，在女方付出金钱的同时，男方也付出自己足够的爱。其实作为单亲母亲与其子女，现实生活当中也非常不容易，我们对他们不应该有偏见，不要以特殊的有色眼睛去看待他们。他们更需要得到这个社会的爱与尊重。
所以，诚挚的去祝福他们吧！
严重失眠怎么办？
失眠对人体的危害是非常大的。失眠会影响内分泌的代谢出现大便干燥，皮肤粗糙。第二种精神衰弱，出现乏力，心慌，愤怒，焦虑以及出现相关的疾病，比如高血压，冠心病，脑血管病，抑郁症等等。
一、出现失眠的原因：心理因素：工作，生活产生的困难和矛盾导致的失眠，或者是思虑过多的事情。
生理因素：精神紧张，饥饿，疲劳，性兴奋以及出现头痛，胃痛，口腔溃疡，心律失常等等疾病。
年龄因素：随着年龄的增长，睡眠质量效果发生变化。
二、出现失眠了我们都要去克服它，失眠了怎么办？1、口服药物口服谷维素，b1，药物停用后，可以用食疗的方法，比如可以吃桂圆，藕，食醋。
2、睡前喝牛奶，或者足浴临睡前喝一杯牛奶，人喝完牛奶有一种镇定感，牛奶具有镇静安眠的作用。
泡脚也称足浴，可加入些中药，泡15至20分钟。泡脚有解乏，促进身体的血液循环，提高睡眠质量。
3、制订好计划，白天把精力用于学习上。做好时间上的安排，白天就把时间和精力花在工作和学习上，一到晚上要睡觉的时候自然就会有睡意了。
4、早睡早起，形成有效的生物钟。晚上固定时间睡觉，11点至4点让自己处于深睡眠状态，坚持早睡早起的好习惯。
5、临睡前不要看手机，关闭所有的电子产品。临睡时不要看手机，电子产品会影响交感神经系统和肾上腺激素，打乱生理周期和导致睡眠质量下降。开始睡觉可以想象四周围都是黑的，让大脑放空。
6、睡觉前洗个热水澡睡前洗个热水澡可以使体温慢慢上升，洗完澡后体温开始下降，这样睡觉时就会有睡意了。
7、晚上不要思虑过多，可以听音乐，看会书。晚上不要思虑其它的事情，可以听听轻音乐，或者看一会书，不要看暴力血腥的书籍。
8、白天忙完工作可以进行适量的运动白天忙完工作后可以适量运动，打羽毛球，慢跑，瑜伽，骑自行车等等。运动出汗加速身体新陈代谢，运动可以预防心理和生理的疾病。
9、睡觉时换个姿势时睡觉睡觉时采取左侧卧姿势，右手按住鼻子，降低血压，有助于入睡。
10、固定时间吃饭，晚上不要吃太饱。三餐准时吃饭，晚上尽量不要太晚吃，吃太饱增加胃的负担，脑部和胃部处于活跃状态，胃部和肠道会蠕动进行消化，进而入睡困难。
结语：调节好心态，不要思虑过多，顺其自然就好。长期失眠就要到正规医院就诊，积极治疗。
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长期睡眠不好多梦是什么原因？
俗话说“日有所思夜有所梦”，长期多梦、睡眠质量不佳多和心理压力大、长期处于焦虑情绪中有关系。
举个例子，学生考试前，会产生紧张、焦虑的情绪，很多学生也会出现失眠、多梦等现象，而这些学生睡眠中做的梦，大多和考试相关。
想要改善睡眠质量，不妨试试下面4个方法。1. 找到睡眠质量不好的根源
你需要找到这种现象的根源，想一想最近有什么让你觉得压力大的事情或者有没有什么心烦的事情。如果你能找到并且妥善解决这件事情，你的睡眠质量一定会有所提高。
2. 坚持每天运动
就算你的工作或者学习再忙，也要给自己留出运动的时间。如果时间充裕，可以去健身房健身，或者去户外跑步；如果时间比较少，也要在家里做深蹲、仰卧起坐、瑜伽等运动。
晚饭后一小时是运动的最佳时间，每天坚持运动半小时，帮助你改善睡眠质量。
3. 睡觉一小时前洗一个热水澡
根据调查显示，洗热水澡可以帮助我们身体升温，达到放松身心的目的，而洗澡后1小时的体温回落，则会帮助我们更快地入睡，而且有助于提升我们的睡眠质量。
4. 做好睡前准备工作
当你洗完澡后，就不要再看手机、电视等电子设备了。你可以在睡前看一会儿书、听一听舒缓的音乐，帮助你更好地放松身体，从而让你更快入睡。
睡眠质量不佳、多梦并不是一种疾病，你不需要过于担心，只要调整好心态，你一定会摆脱睡眠质量不佳的困扰。
我是小咪，专注学习心理学，希望我的回答对你有所帮助。怎么做清汤草鱼？
清汤草鱼是一道高蛋白，低脂肪，低胆固醇的菜品，老少皆宜。
清汤草鱼材料:草鱼，豆腐，小红干辣椒，花椒，香菜，小茴香，料酒，油，盐，醋，葱姜蒜1、新鲜活鱼，让摊贩宰杀干净。清洗干净，剪掉鳍尾，草鱼切断，用料酒，盐腌制一下。
2、热锅，用姜把锅擦拭一边，倒入油烧热，放入腌制好的草鱼段，慢火煎，两面微黄。
3、放入葱姜蒜、干辣椒（可以不放）、小茴香、花椒煸香，再倒入适量水，加入豆腐（可以提前煎制一下，去除豆腐味）小火慢炖，炖成白色浓汤，最后放入醋、盐调味出锅。撒香菜碎提味。
为什么晚上失眠多梦？
大家都觉得熬夜特别爽，一边犯困，却一边又在失眠着，在如今越来越多的夜猫子都养成这种熬夜的坏习惯，但是很多人却不知道长期的睡眠不足，对身体的危害有很大，甚至有一些人，不知道当这种熬夜之后，反而会造成失眠多梦。从而引发出各种身体上的问题，追悔莫及。
因为熬夜造成失眠多梦的危害：
1、长期失眠多梦的人往往会在工作中昏昏沉沉的，很多东西都难记住，这是会直接影响到人的思考能力和他的注意力，在工作中，思维能力也会逐渐的变弱。
2、近年来很多的焦虑症或者是神经衰弱等一些精神疾病问题的并发率是很高的，这最大的“元凶”在失眠之后所造成的。根据 调查研究的结果显示，长期失眠的人，患有抑郁症的风险是普通人的1.5倍，所以良好的睡眠能够缓解各种精神上的问题。
3、只有充足的睡眠才能够有一个正常的代谢功能，如果长期出现睡眠不足者代谢就会出现问题，甚至是患上高血脂，导致各种代谢功能的紊乱。
4、睡眠不足的情况下直接导致免疫力的下降，也就会在生活中觉得自己会经常感冒，甚至是出现一些小的毛病，这些都是由于免疫系统，战胜不了各种病菌的侵入，由此引发而来的各种疾病问题。
想要有一个安稳的睡眠，可以这样做：
①在睡觉之前，千万不要选择长时间的玩手机，这种电子产品在使用过后，对于人体的睡眠造成极大的影响，尤其是一些年轻人，玩手机之后会越发的兴奋，也就造成了失眠等问题。
②睡觉的时候讲究一个安静的环境，这种黑暗环境是有助于褪黑素的充分分泌，同时安静的环境，能够让人有一个安稳的睡觉。所以睡觉的时候尽量选择窗帘放下，给自己创造一个良好的睡眠环境。
③如果长期的睡眠不足，或者是失眠多梦，就会引发到神经衰弱之间，让自己的工作开始变得没有效率，甚至是犯错误，耽误到了自己的前途，还影响了自己的身体。所以大家不仅仅要做到以上几点来改善自己的睡眠情况，在日常生活中的调理也是极其有必要的。
因为很多的上班族，面临加班的问题，也就不得不熬夜。所以就要从多方位来改善身体的状况，当然这种失眠问题的调理需要讲究方法，要不然，也同样会造成很多的问题。
在调理的方式上，中药和西药就有很大的不同，在中药的调理上都讲究的是一个缓慢的解决过程。而需要就是直接采用药物来进行阻断，虽然在短期之内能够看到明显的改善，但是对于身体的影响是长远的。为何需要讲究的是调理？因为人体的各项指标是需要不断的纠正，才能够不会造成身体的各种负担。
中医学基础的文献综述就说过，所造成的失眠多梦症状，并不是因为单一的睡眠不好所造成的，而在人的身体中还有很多组织和机能出现了问题。这就是为什么会选择通过玫瑰桑葚蛹虫草茶来调理，一来这种是清补茶，长期调理是有改善的。
而且其中的配方，所针对的范围会更广泛。重瓣红玫瑰、枸杞子、桑葚、茯苓、大枣、橘皮、蛹虫草、阿胶这8种药食同源草药，绝对不是随机的搭配，这是后人根据古医药书的记载去粗取精，然后再做一定的改进。
每一种中药食材的功效都是有很强针对性的，补气血并且平衡内分泌的重瓣红玫瑰；安神养血的大枣；对抗失眠症的桑葚；安宁心神的茯苓；去燥湿的橘皮以及降血脂的蛹虫草。
综合的功效发挥之后，就能够帮助大家调理一些并没有及时发现的问题。当然制作方法也不会太困难，只要把以上8种食材，按照一定的比例（可根据调理需求来搭配），放入锅中煎煮15~25分钟即可。在工作时间就可以选择成品小茶包，只需倒入白开水就可以进行反复冲泡。
