蜂王浆怎么吃效果最好不上火，乳腺增生患者在饮食中不能吃什么？
乳腺增生： 疏肝理气，活血化淤
乳腺增生是一种即非炎症也非肿瘤的乳腺组织异常增生引起的疾病，是女生常见病之一。乳腺增生主要表现为乳管及腺泡上皮增生，单侧或双侧乳房胀痛或触痛，也可有刺痛或牵拉痛，常涉及胸胁或肩背部。
疼痛常在月经前加剧，经后疼痛会有所减轻，并常随情绪波动而变化。乳腺增生产生的肿块，大小不等，形态不一，月经前肿块增大，质地较硬。
饮食原则：
1. 多食富纤维的食物。可以促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，使激素水平下降，从而是有利于乳腺增生的治疗。
2. 宜多食含碘的食物，如海藻，海带，干贝，海参等。碘可以刺激垂体前叶生成素，促进卵巢正常的功能；碘还可纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
3. 宜选低脂，低糖饮食；
4. 忌食辛辣刺激性的食物，少食肥肉和甜食类，如刺激性食物包括很多，如烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。
推荐四款药膳青皮炒兔肉
功效: 青皮可理气散结, 行气止痛; 兔肉可疏肝解郁,清热解毒. 二者相配,对乳腺增生, 乳房疼痛,等症有较佳效果.
主料： 青皮12克（中药）， 兔肉150克
配料： 花椒，姜末，葱，料酒，酱油，香油等
做法：
1. 青皮用温水泡后切小块。
2. 兔肉洗净,切西, 用盐,姜末, 葱段,料酒,酱油等稍腌渍.
3. 锅中放油, 将兔肉翻炒至肉色以白, 然后放入青皮, 花椒,姜末等继续翻炒;
4. 待肉丁熟时, 加酱油,鸡精等调料, 炒至收干水分, 淋上香油即可.
佛手元胡猪肝汤
功效: 元胡, 佛手,香附均有行气止痛,活血化淤, 宽胸散结的功效; 猪肝可养肝补血. 四者合用,可辅助治疗乳腺增生. 此汤还能补血调经, 对月经不调的患者也有益处.
主料: 佛手,元胡各10克 (中药), 制香附8克(中药), 猪肝100克
配料: 姜丝, 葱花,调料等
做法:
1. 将佛手, 元胡, 香附洗净,备用; 猪肝洗净切片, 备用;
2. 放佛手,元胡,香附入锅内, 加适量水煮沸, 再用小火煮15分钟左右.
3. 加入猪肝片,放适量调料, 葱花, 姜比,熟后即可食用.
田七薤白鸡肉汤
功效: 薤白具有通阳散结, 行气止痛的功效,对胸胁刺痛, 心痛彻痛,小腹冷痛,乳房胀痛等症均疗效;田七可活血化淤,散结止痛.两者合用,对气滞淤导致的乳腺增生有很好的疗效.
主料: 鸡肉350克, 枸杞约20克, 田七,薤白各6克.
配料: 调料
做法:
1.鸡肉洗净切块, 氽水;田七洗净切片; 薤白洗净,切碎; 枸杞洗净,浸泡;
2. 将鸡肉,田七, 薤白,枸杞一起放入锅中,加适量清水,用小火慢煲;
2小时后加入调料即可食用.
柴胡橘皮饮
功效: 柴胡可疏肝理气, 调畅情绪; 橘皮能理气止痛; 延胡索可理气通络, 化淤止痛; 丝瓜能清热利湿,通络散结;四者合用,对肝郁气滞导致的乳腺增生有一定的功效.
主料：柴胡10克，延胡索5克，橘皮15克， 丝瓜10克。
做法：
1.将丝瓜去皮，洗净切块；柴胡、延胡 索洗净，煎汁去渣备用。
2.将橘皮、丝瓜洗净，一起放入锅中， 加水600毫升，煮开后转小火续煮15分钟。
3.倒入药汁，煮沸后即可关火，加少许 白糖，代茶饮。
食疗乳腺增生养生中药饮食健康
当今世界是哪个国家吃蜂产品最多的？
全世界吃蜂产品最多的是日本。
可以说中国的好蜂蜜王浆花粉
80%是被日本通过外贸收购，本
人从上世纪70年代未进入养蜂界
，跟随蜜蜂南转北战走遍了半个
中国，到了哪里只要有蜂蜜采收
的地方就有日本商人出现，可見
日本人对蜂产品的依恋和认可。
在日本家家户户都储存有蜂蜜、
王浆、花粉，在日本人的心目中
蜂产品是最好的天然绿色食，蜂
蜜有：清火、驱燥、通便、润滑
肠道等功效。蜂王浆：强身健体
、有防癌抗癌、返老还童、延年
益寿之功效。花粉有：养艳护肤
，对前列腺、尿频有很明显的
疗效。因此蜂产品在日本人心目
中的地位一直居高不下。大家想
想看日本人的平均寿命毕中国人
高出近10岁，难到以常吃蜂产品
没有一点联系吗？经中国科学院
的测试报告证明同时提取30只蜜
蜂工蜂房受精卵孵化的幼虫，同
时用不同的食物饲养一组孵化后
幼虫期，同时饲喂蜂王浆另一组
从幼虫期致蛹期全饲喂蜂五浆，
两组用不同食物的蜜蜂寿命差距
达24倍。可见蜂王浆对蜜蜂寿命
的影响有多么惊人！我认为蜂王
浆对人同样有延年益寿的真实效
果，但不可能有如此显著，日本
人的长寿与食用蜂王浆必定有联
系，因此值得大家深思……。
蜂王浆吃多了会上火吗？
蜂王浆吃多了是不会上火的，但是胡乱的多吃就是浪费了。而且蜂王浆的保健作用必须要长期坚持服用才能见到效果，如果想吃就吃，忘了就不吃，三天打鱼，两天晒网吃就起不到保健作用的。
蜂王浆在所有风尘品种保健作用是最好的，最全面的。蜂王浆含有丰富的营养和活性物质，有很好的医疗保健作用。蜂王浆对大肠杆菌，金色葡萄球菌，和巨大芽孢变形杆菌等有明显的抑制和杀灭作用，所以对身体炎症引起的疾病有治疗作用。
蜂王浆并不属于滋补品，但是蜂王浆的神奇作用就是能调节身体的各项功能，能增强体质，增加免疫力，延缓衰老。特别是对于体质虚弱，身体生理功能不正常的慢性病有很好的调节和治疗作用。
蜂王浆能调节内分泌，控制和平衡内分泌系统恢复活力作用。对于男女内分泌问题，生殖系统问题有很好的作用。
蜂王浆能促进新陈代谢，降低血糖，血脂和胆固醇，对三高人群有很好的防治作用。
蜂王浆能增加食欲，促进消化，加强消化系统的功能。还能促进肝脏机能的恢复，有护肝益肝，养胃的作用。特别适合胃功能不全，食欲不振的人服用。
蜂皇浆可以调节神经系统及其他系统的平衡，改善睡眠，恢复大脑皮层的功能，能增强记忆力，促进机体的正常生长发育。
蜂王浆可使衰老和受损伤组织细胞被新生细胞所代替，能促进受损伤组织再生和修复，还能增进和增强表皮细胞的生命力，改善细胞的新陈代谢，使皮肤保持身体营养平衡。所以蜂王浆无论是内服还是外敷，都有极好的保健美容作用，能使肌肤润滑健美，嫩白细腻，富有弹性，真正的起到延缓衰老的作用。
可以说蜂王浆适合绝大多数人群服用，没有任何副作用，但是，蜂王浆的服用量和方法要掌握好。
首先，婴幼儿不要服用蜂王浆。蜂王浆能够调节身体平衡，但是，对于未成年人来说，蜂王浆可能干涉人体的正常发育，可能会引起生理功能紊乱，反而不好。蜂王浆只适合成年人服用，而且是身体虚弱，生理功能不正常的人服用。如果是健健康康的人，就要少服用了。
蜂王浆必须冷冻保存，服用时可以直接吞服，也可以用温开水或凉开水送服，但绝对不能用热水服用。蜂王浆的最佳服用方法是口含服，让口腔粘膜直接吸收。早晚空腹，各服一次。如果是治病用，中午空腹时加服一次。但是对于胃酸太多的胃病患者，还是饭后服用好，以减少刺激。直到胃黏膜适应蜂王浆的刺激再改空腹服用。
蜂王浆的服用量是具体需求，具体病情因人而异，不能一概而论。如果调理用每日3~5克，如果是治疗疾病用每日5~10克，对于病情严重的，还可以加量，原则上已感受到蜂王浆的作用为好。
一般服用蜂王浆一个星期后会慢慢感受到效果，如果半个月还没有感受到效果，就要加大用量。
特别提醒，王浆一般要服用三个月，才能起到真正的作用。如果觉得身体状况改善了，再减少服用量，然后直至停止。服用一个月以下是起不到什么治疗保健作用的。
所以蜂王浆应该是天天吃，只要注意用量和方法就可以。
如何正确服用与保存蜂王浆？
蜂王浆如何贮存？ 蜂王浆贮存需冷藏或冰冻，4℃左右冷藏期为3个月，-5℃左右冷冻保存一年，-18℃以下保存两年以上。没有冷藏、冷冻条件的，可掺入蜂蜜在室温条件下供临时食用和保存。 蜂王浆如何食用？ 蜂王浆食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。 食用方法：最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服，与蜂蜜蜂花同时食用也行，但最好是单独食用。 食用量：35岁以下的人群保健，日服剂量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，无不适后即可增加用量，医治一般疾病者，日服15到20克，重症和顽症日服25到30克，不过要长期坚持，不宜间断，往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。 （1）蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，每次3－5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用温开水送服，切勿加热食用。 （2）年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。 （3）蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。 （4）含服。取少量鲜王浆（2-5克）含于舌下，效果较明显。 （5）用于保健：选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用（每次服用时最好进行搅拌或晃匀，因蜂王浆比重小，易上浮）。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。 需要注意的是，蜂皇浆性属热，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。
女性更年期有哪些症状？
我老婆今年52岁，70年出生的,正处于更年期。更年期症状实在明显了。已经折磨我老婆两年多了。
第一是容易发脾气。
今天早晨，我老婆在正在做饭，我跟她说：给我母亲少盛点。她心里呢就起了一股无名火气，气冲冲地对我说：要就你来做。天天服侍你们，还说三道四。
然后就啰嗦了我一大堆。说这样说那样，说的我一身都不是。
一点小事情，她就要上高上线。一点都说不得。
如果我出现了一点小错误，她就更揪着不放。非要好好地批斗我。
第二容易潮热出汗。
不是夏天，都很容易出汗，感觉很热。去年刚出正月，她讲不好睡觉，像很热，就在床上铺上了竹席子。睡在竹席子上，搞得我觉得凉飕飕的。
现在正是夏天，她就更热了，天天头发都是湿漉漉的。她一身都是汗。
她做饭时要有电风扇吹，上卫生间时也要用电风扇吹。洗衣服要吹电风扇，吃饭时要吹电风扇。
晚上睡觉还要吹空调，同时电风扇也要吹40分钟，来边吹边睡。睡觉时，要先把头发吹干了，因为她的头发是湿漉漉的。
第三总是喊累。晚上睡觉时很喊累，睡一觉醒来后还喊累。
永远都是累。觉永远不够睡。毕竟年纪也大了，不像年轻时一样了。年轻时永远都感到有劲。
天天人都不想动，不想洗衣服，不想做饭，不想炒菜。
第四，颜值大幅度下降，容貌断崖式下降，塌方式下降。现在满脸横肉。脸上有很多粗线条的肌肉。笑起来和凶起来都很难看。像一个泼妇，又像一个悍妇。一点也没有温柔的样子了。再也没有清秀的脸蛋了。
第五，一身都疼。牙齿疼，脖子疼，腰疼，腰椎疼，腿疼。
牙齿脱了一颗又一颗。牙齿不是这个就崩了，就是那个崩了。现在杨梅不敢吃了，苹果咬不动。
牙齿呢，拔了一颗又一颗，然后才好包。
又拔了一颗又一颗，又包了一次牙。
昨天刚买了一盒人工牛黄甲硝唑。还天天要吃抗骨生生片。
第六，人胖了。年纪大了，代谢能力差了，腰围越来越粗。像一个大冬瓜，像一个矮冬瓜。
人越胖越喜欢吃肥肉，我告诉她吃肥肉不好，容易得高血压高血脂。她听后，还骂了我一顿。
第七，上个厕所要半天了。每一次上厕所都摸摸索索，要很久时间。
当然，也有的人呢，更年期没有什么症状。不会发脾气，不会腰疼，不会牙疼，不会喊累，不会长胖，不会大出汗。这样的人就非常幸福，非常幸运。
第八，更会掉头发了。把头发了，就剪短了像个女汉子。像个男人婆。
第九，不想过夫妻生活了。我一说想过夫妻生活，她就说我：你吃饱饭没事，总想着这个。
后来，我给老婆买了更年安×。吃药
之后就有点作用了。讲不会那么累了。
