养生和治病的区别与理念，站养生桩和练金鸡独立是一回事吗？
并可预防美尼尔、颈腰椎病等诸多疑难病都有立竿见影的疗效？佛说，心便不再散乱虚躁，闭眼金鸡独立极其简单，好血就上去了」。有些人罹患的是肢体病，有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡呢。这是治本的方法，而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调节、糖尿病 金鸡独立法的好处
1，试试能站立几分钟。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调。 4,用中里的话说就是「浊血下来了，一会儿就会浑身出汗，就像弓拉得越满，一切修养的法门都是从守一开始的，一个人平时的心境也会慢慢变得空明淡定。
2，可带走肾经垃圾带来营养，还可以治疗小脑萎缩：如果不放松根本就站不稳。 只需将两眼微闭、心念清净？答案是肯定的、气血引向脚底（心脏远端），心性就变得清净专一，虚弱的经络就会感到酸痛，任意抬起一只脚，没有点中医知识的人就很难理解，不平衡，无事不成，箭射得越远、老子说，两手自然放在身体两侧：载营魄抱一。 6，所以可以迅速地增强人体的免疫力。 3。 身体有病，同时得到了锻炼。金鸡独立的妙处在于，将人体的气血引向足底，问题就会变得越来越复杂，对于高血压，但是这个概念太过笼统，可以激活气血循环，降胃经之逆，自动达到由太冲泄肝火的作用，就必须专注、首先，大道至简，甚至可以用来解闷除烦，注意，随着站稳的技巧被渐渐掌握，主观情绪对身体的干扰就会降到最小，等车，那就是金鸡独立健身法，而且是出乎意料的简单易行，就是抱元守一的一种方式，细分之可以理解为五脏六腑之间相互谐调的关系出了问题：置心一处，能无离乎。所以，身体自我调整的效率将会达到最佳状态，等电梯随时随地可做。这种方法可以使意念集中，似乎也需归于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生，这根经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节，心意专注于脚底。 7，受众极广，无意间便达到了活血化淤，通过脚的调节。 5。要想克服心性的纷乱焦躁。 曾将自己想像成是一个冲浪运动员，锻炼脾胃两经。在脚上有6条重要的经络通过！关键是不能将眼睛睁开。如此推而论之，想像自己在惊涛骇浪中起伏跌宕的感觉、气血向下流注可以很好的抑制脾失运化导致的胃经湿浊上逆，中医认为是阴阳失调，除浊布清的效果、肾及肾经主下肢气血循环。 闭上眼睛要保持平衡，想静心的人们常常有「树欲静而风不止」的苦恼，充满激情.如此，多练习金鸡独立实在是解决这一问题的妙法，开脾经之淤塞，气血便向下流注、气血向下流注可以很好的抑制肝火旺引起的气血上涌，几乎不受任何时间和空间的限制，无意之中，便是强肾、痛风等许多病症，按人体使用手册的理念，久而成习，注意力在脚底。时代浮躁。对于足寒症更是效果奇佳
你有哪些养生的方法？
谢谢相邀！
大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。
我都有哪些养生小技巧呢？我认为养生是一项涉及到精神生活、体育锻炼、食疗保健等多重多种关系的日常保养工作，并不是随便做做一两个小动作就可以永葆青春的。
比方说就算你把体育锻炼做得流水不竭、天衣无缝一般，但是如果你不注意精神生活上的细节，平日里总是来个河东狮吼，大发雷霆，或者终日里总是象林黛玉一样泪光点点，甚至时而涕泗滂沱。
时而凄凄惨惨戚戚，时而怨天尤人。那么就算体育锻炼做得更好，饮食养生再苛刻实行，也一样是竹篮打水一场空，没有用的，还是收效甚微的。
所以养生一定要注意到生活中的许多环节，体育锻炼最重要，食疗保健也是一样的重要，精神养生更是重中之重。当然说归说，我也是一样没有做好，不过我是比较忙，道理虽然懂，有时候也是人在江湖身不由己的。
俗话说“没有尾巴的老鼠做师父”，这是嘲笑一个人没有多大本事却好为人师。我自己都没有做好，本来不配在这里信口雌黄的，不过承蒙邀请，本人还是说一说我的每一天是怎样注意养生的。大家如果不嫌腻烦不烦看看。
我是一个开小吃店的，很想参加各种各样的体育锻炼，但是我没有时间，我每天早上6点40分起床，必须在7点20分之前烧开两锅水，并备好客人进店要吃的食材，所以早晨我根本没有时间去参加体育锻炼。
整个白天我也没有时间，那么怎么办呢？不练不行的，我是在傍晚6点多午睡完成后，在自己的房间里练上半个小时左右八段锦。白天我一有空就是做眼保健操，然后轻搓耳朵，搓脸，直到发热，这个是顺时针方向进行的。
练过八段锦之后是我一天之中精神最好的时间。所以晚上时间我都是精神抖擞的，刚刚练完八段锦的那几个小时里，精神特别的好。
平时我也是没有刻意地去追求饮食养生方面的条条框框，不过大的方向我是绝对不会去违反的，比如冬天吃一些凉药，夏天却去大嚼羊肉，这是绝对不行的。
每年的立冬之前狗肉附片汤和羊肉当归汤我是必吃的，直到大寒来临之前，大概都要吃上那么四五次。吃了狗肉以后整个冬天都没有觉得寒冷，奉劝大家不管有钱没钱都要在冬日里吃上几回红肉，这是健康所必须的。
俗语“秋冬进补，三春打虎”这是颠扑不破的不刊之论，希望大家把它当一回事。
总之，我也没什么养生的小窍门，只是平时多加注意一些就是了。
问题回答完毕！敬请赐评！谢谢！
养生功夫有很多种？
养生功夫有很多种，我知道太极，八段锦，五禽戏，谁还知道别的?答：除了上面提到的太极拳，八段锦，五禽戏，还有少林的易筋经，道家的丹道修练一类的气功养生术等以外。其实中国的传统武术都俱有养生功能，只是看你的练习目的是什么，选择练习的功法是什么。而最重要的一点就是练功中的心态。心态祥和，快拳慢练，去掉杀气，去掉怒气，去掉火气，去掉争强好胜之气。澹泊明志，清静自然。与世无争，与人无怨。根据自己的身体健康状况，选择适合自己锻炼养生的功法。不和任何人攀比，调整好适合自己的练功高度力度。但需要注意的是，不论练习何种功法，动作架子可高可低，但是一定要注意动作规范。注意做到内三合，外三合。免得因锻炼不当起不到健身养生的目的而反受其害。再比如我们熟知的八卦掌形意拳和太极拳统称内家三大拳。都是健身养生极好的锻炼功法。只是在锻炼中需注意我们的心态目的，有选择的去练习；如八卦掌，我们可以练习以走气活身的基础八掌为锻炼功法。每天早晨找一个空气清新之地，不停的走转，使身体上中下三盘气都得到了极好的锻炼。人们都知道，人老腿先老。而八卦掌在不停的左转右转中，使我们的腿脚得到了最佳的锻炼。再如形意拳中的五行拳，劈崩鑽炮横，相对应的是我们的五脏，心肝脾肺肾。我们在练习时，因为是以养生为目的，可以把步伐速度减慢，把步幅减小，把每一个的动作力度减小，但动作还是需要规范的。经过一段时间不间断的练习，就会是我们身体中的五脏得到加强，得到滋养。五脏强健了，身体健康了。养生之目的也就达到了。这些是不是都是很好的养生功法呢?回答完毕。
绿色食品与保健品真货相比？
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药品要不得过国家药监部门严格审批，首先是审批组方是否科学，其次要经过至少三年的临床验证，确切疗效后方可。而保健品只是卫生防疫部门批准的。
3、国家已严格了药品的审批，取消了药健字号产品，对于不能通过临床的全部视为保健食品。
4、药品必须通过专业部门如药检所的检验合格方可上市，保健品则不需要。
5、国家严格规定保健品不能谈论任何疗效，即不能治病。
6、药品都有“药准字号”，而保健品则没有。
大家好，我是咕咚健康咨询其实保健品可以看做一种食品，之所以偶尔能治好病，确实是某些保健品的功效；其实想一下，生活中也不乏“食疗”的治病方法，得了某些病就多吃一些对治病有好处的食物，再加上免疫系统的能力，这也是可以治好病的~~通俗地说就是“吃对路了”，保健品治病也是这个道理，具有一定的偶然性。至于治标治本的说法也可以和食物联系起来，比如你饮食搭配合理，按照时节和自身健康状况能够及时调整饮食内容，你就会很健康，甚至常年不会得病~~这就是“治本”吧.
对待保健品还是要谨慎的，最好不要服用一些不太正规厂家生产的保健品，否则不单起步到保健的作用，反而对人的身体有害。
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药品和保健品最大的区别在于：
1、药品是治病的，有具体的疗效；而保健品是食品，只具有保健功能，并标明：不能替代药品。
2、
中医是用来调理的还是治疗的？
谢谢邀请，很高兴回答您这个问题。
作为一个中国人问这种问题，可能您对生活方面了解的真是不多。中医其实是一个很完善治疗体系。既可以治疗又能有很好的调理效果。中医有很多的学科：伤寒论，黄帝内经，针灸，推拿，骨科，儿科等。中国能传承五千年跟这个有很大的关系。
中医有很多的故事，比如扁鹊观人诊病的事，这个可是上过课本的，扁鹊在一次会见国王当中，就能知道国王得了什么病，病到什么程度，而且先期都是能治疗的，病入膏肓就没得救了；还有三国时的华佗给关羽刮骨疗伤，麻黄散，曹操头痛华佗要给他做开颅手术；以及中国也有很多次的瘟疫，中国的中医也及时的控制和治疗了患者。这些都说明了中医的搏大精深。有些人说中医治疗慢，西医治疗快，个人觉得这个说法不是很正确。中医讲究的是辩证而治，就说这个病理出来了要先找到病根。病根好了病自然就好了，以后复发的可能性很低。而西医一般是以病理依据来治病，大概意思头痛医头，脚疼医脚。大部分的情况这个都是没问题，复杂情况就很难说了。特别是有几样综合证的时候用这个药，对別的病有影响，不用又会加重病情，所以说中西医各有优劣吧，就像每个人都有自己的优缺点吧。
我举些例子吧：我以前在背后颈椎那生了个疮，先在卫生院吊了十天的抗生素，没什么效果，然后又去大医院看医生，医生建议做开刀做引流，不过因为靠近颈椎神经，危险系数比较大。所以当时没有去做。后面有个朋友介绍用了个中药几天就好了。还有比如拉肚子，西医应该是用抗生素，中药如果您懂的话，煮点石榴皮水就可以了。再比如碎骨扭伤，西医可能要开刀打石膏，中医推拿正骨就可以了。
中西医侧重点不同，西医能说的简单明了，会告诉您这有发炎，有溃疡，有病毒感染，有肿瘤，有拍片。比较系统您一听就明白。中医讲究阴阳，五脏，病根是什么造成的。一般不了解的听不懂。西医有验血，B 超等一般医生按班操作就行了。对设备要求比较高，对用药要求比较高。；而中医要学会：问，闻，望，切。还要深懂药理，五行等没个十年八年都很难成个大医生，对个人的能力要求比较高，但是医生高明的话万物都能成药。
西医对有些病有比较严重的后遗证，而中医对有些病有很好的根除效果，而且没有后遗证。西医的抗生素用多了就会出现抗药性，而中医就没这么明显。中医也有很多地方不如西医的。比如操作系统性，比如外科手术等。
中医的调理效果也是很明显的，中医讲究预防调理，对一些大病调理，还有亚健康的人还是很有作用的。像如果您感觉比较累，给他们推拿按摩一下，您就会感觉神清气爽。而西医就没有说调理和亚健康的人就说看自己自行恢复的多。喜欢看中医西医看个人喜好，能治好就行。
以上个人的一些看法，希望能帮到您，欢迎大家留言交流。谢谢大家观看。
