红枣银耳莲子羹的功效作用，如何做银耳莲子红枣羹？
主料
红枣
15粒
莲子
30克
银耳
30克
辅料
冰糖
少许
步骤
1.所有食材
2.银耳泡发，莲子泡软
3.银耳、莲子和红枣洗净
4.锅中放水放入银耳
5.再放入莲子
6.然后放入红枣
7.放入电饭煲内，按粥键直到保温约1小时
8.最后放入冰糖
银耳莲子百合红枣枸杞羹能过夜吗？
银耳莲子百合红枣枸杞羹可以过夜，但是需要注意以下几点：
存放容器要干净：将羹倒入干净的容器中，避免细菌滋生。
存放温度要适宜：将羹放入冰箱中冷藏，避免变质。
存放时间不宜过长：最好在24小时内食用完毕，以保证食品的新鲜度和口感。
需要注意的是，如果羹中添加了鲜奶或者蛋类等易变质的食材，最好不要过夜，以免影响食品的安全性。
孕妇可以喝红枣百合银耳莲子羹么？
孕妇是可以喝的，营养比较丰富，对身体有好处，孕妇注意，首先要保持良好的精神状态，充足的睡眠，其次是及时补充叶酸，预防宝宝心脑血管畸形，加强营养，调理好身体，定期参加孕检，观察宝宝的发育情况，怀孕前三个月要禁止同房，避免劳累，
红枣银耳莲子汤过夜了还能喝吗？
我们要注意过夜的银耳红枣莲子羮是不可以吃。因为有银耳的成份放在第二天和包括过夜就不能食用，因银耳过夜会产生不利对人的身体有害。
熬银耳莲子羹时放百合？
谢邀，我是青椒。
银耳是滋补养生佳品，在熬制银耳汤时加去大枣桂圆这些都为了银耳汤更营养，同时口感也更丰富。我一般是加桃胶，百合，枸杞，红枣。
原材料：提前泡发的银耳和桃胶，红枣五颗，枸杞少许，百合少许，多晶冰糖少许。
桃胶提前12小时用热水泡发，银耳用温水泡软，摘去蒂，然后放进保温杯，倒入开水泡发4小时左右。
砂锅里面放水，水热后倒入银耳。大火烧开，依次加入桃胶，红枣，枸杞，百合，切块的雪梨或者苹果（一定要削皮），水开后转小火，煲一小时。之后再加冰糖，按照个人口味加，再煲半小时。
Tips：
银耳用保温杯泡是我老师教的，亲测无数次超级有效果。省时，而且银耳煲出来口感很软。
主角是银耳，其余的配料不要太多，喧兵夺主。
水可以稍微多一点，最后发现水还是很多的时候，大火多滚一会。
银耳汤容易溢出来，所以砂锅盖子不要扣紧。
糖也是，少量加，不要一次加加多了，银耳汤再加水就不好喝了。
