喝白茶的功效与作用，喝白茶可以降血脂吗？
喝白茶真的能降血脂吗？
营养师开讲啦！
喝白茶确实具有降低血脂的功能，白茶是我国所特有的，以在浙江安吉一带的白茶为代表，我们所说的茶王白毫银针就是白茶的一种。
作为一个常年喝茶的人， 我认为白茶不仅价格上比龙井、大红袍、铁观音等等要便宜不少，口感香气独树一帜，其功效也是更适合上班族以及一些热衷于养生的中老年人。为什么这么说呢？
白茶的功效具体有哪些？想要知道白茶的功效，我们必须从白茶的化学成分来看，主要包括氨基酸，茶多酚，咖啡碱，黄酮类物质。
我们先说黄酮类物质，各种白茶的黄酮类物质的含量在所有茶类中位居榜首，黄酮类物质的主要作用就是降低血脂，预防一些心脑血管疾病，同时还能养肝抗癌。每克茶叶中其含量高达7%-13%，其中含量最多的是福鼎的大白茶。同时年份较久的白茶在降血脂上效果也是更好一些。不过随着年份的增长，茶叶中的氨基酸含量会大打折扣，对人体的益处也会有所下降。
怎么鉴别茶叶的好坏呢？茶叶的鉴别难度不小，经常喝茶的人能够喝出茶叶的年份，但是很难品出茶叶的好坏程度。
选取好茶叶主要有两大方法
1.看茶叶的尖，茶叶尖保存较好，有白毛附着在上面，这样的茶叶一般较嫩。
2.看茶叶的整体形状，炒制后的茶叶线条明显，包裹紧，碎末较少，大小均匀，用水冲泡马上就能散开，悬浮在茶水中层，这样的茶叶质量也会好一些。
最后，由于本人对好坏茶叶的甄别能力有限，如有欠缺还请大家多多指教。
喝白茶对身体有多大好处？
谢谢邀请。但凡聊到“茶文化”，一定是大家颇为关心的事情。我们国家按照发酵程度和制作工艺将茶叶分为六类，红茶、绿茶、黑茶、乌龙茶、黄茶以及白茶；说到“白茶”，其制作工艺相对简单，保留了茶叶的“原有清香”。经常饮用白茶对于身体有哪些好处？健康品鉴白茶，一些小细节同样值得大家关注。
先来简单普及下“白茶”，白茶本身属于“轻微发酵茶”，其主要产地是福建福鼎、松溪、政和等地；白茶的主要品种有白牡丹、白毫银针、贡眉和寿眉等。
经常喝白茶对身体有哪些好处？增加饮水量：
这是相对而言最为实际的“好处”，很多人不爱饮水，原因是“没味儿”，适当冲泡白茶饮用可以增加每日的饮水量，从而就可以加速肠道代谢，促进排便，预防便秘等肠道问题。
理论上来讲，可以增强身体的免疫能力：抛开营养物质的剂量来看，白茶中含有一定量的茶多酚、黄酮类物质、茶黄素等物质，经常饮用可以增强身体的抗氧化能力，抵御病菌等有害物质侵袭。
促进眼部健康，预防干眼症、夜盲症等问题：
白茶是一种营养物质含有量颇丰的茶饮，其中所含的胡萝卜素是维生素A原，在不谈剂量的基础上来看，常喝能够预防眼部相关问题，比如说干眼症、夜盲症等问题。
有助于“提神”：
白茶中含有一定量的“生物碱”，说到具体就是咖啡碱、茶碱以及可可碱等物质，饮用有提神醒脑的作用，可以为您的“精神疲劳”打开一扇窗。
培养您的闲情雅致，美化您的心情：喝茶，无疑是一件生活中可以让您坐得住的事情，常喝茶可以培养一个人的“闲情逸致”，可以让您的心情变得更加美丽。
喝白茶，应该使用什么茶具？泡制白茶，一般建议选择“盖碗”泡茶，雅致且具有观赏性，特别建议使用白色盖碗；对于老白茶而言，推荐使用紫砂壶冲泡，凝聚茶香，防止茶香散失。
健康喝白茶，小事该做到：浓度别太高，别给身体增加太多压力。
饮水温度别太高，不给食道增加麻烦。
少量饮用，不可过分贪恋，培养成闲时的一种爱好。
白茶，静雅醇香的茶饮，常喝好处不少；健康品鉴，还原茶香；希望一杯儒雅的白茶给您的生活增添色彩。注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
西洋参能和绿茶一起泡着饮用吗？
可以一起泡水喝。西洋参具有补气养阴，清热生津的功效，适用于心烦口渴，大便干结，气短无力等症状，绿茶有抗衰老抗菌，降血脂的功效，西洋参与绿绿茶一起泡水喝，具有养阴润燥，扶助正气，增强体能的作用，但是孕妇有胃寒，贫血的人不能饮用。
喝白茶的好处文案？
喝白茶有很多好处。1. 白茶是一种低度茶，喝白茶有助于减少咖啡因带来的心跳过快等负面效应。2. 白茶含有超过200多种活性成分，其中包含多种维生素以及一些抗氧化剂，有很强的保健作用。3. 喝白茶还能帮助消除口腔异味、增强食欲、减缓肌肉疲劳等效果。总结：综上所述，喝白茶具有不少好处。如果你想保持健康，那么不妨试试每天喝上一杯吧！
白茶也是放的越久越好喝吗？
白茶属于什么茶
白茶属于微发酵茶，六大茶类之一，其茶性偏凉，主产地为福建政和、福鼎两地，白茶可以长期存放，但保存时仍需注意密封、避光、防潮。
白茶的制作工艺较为特殊。它在采摘下来后，只经过轻微发酵后直接晒干或烘干即完成。它的初制工艺包括萎凋、烘焙（或晒干）、挑拣、复火等工序，其中萎凋是关键工序。白茶萎凋较重，有氢氧化的现象，所以归为微发酵茶（发酵度为10%-20%）。
白茶是越久越好喝吗
很多爱喝白茶的小伙伴经常会问这样的问题：白茶真的是越陈越好喝吗？至于为什么会有这样的疑问，在我看来完全是因为人们的误解所造成的。因为人们都知道白茶是发酵程度最高的茶，如果把绿茶看做是零发酵，那么白茶就可以看做是百分之百发酵。也正是因为有了这样的认知，人们才经常性的误解为白茶放置的时间越久越有利于白茶的发酵，那样的得到的白茶的滋味也就更加的纯正。
尽管以上的这种说法不完全错误，但是实际上白茶也并不是越陈味道越好。任何事情都有一个度，只要越过了这个度不仅仅可能得不到自己预想之中的效果，甚至最终的效果会和自己的期望背道而驰。对于白茶的陈度同样也是如此。对此我有几点建议要告诉大家。
一、无论是白茶还是其余什么样的全发酵茶，只要在茶中闻到了霉味，那么这杯茶大家就只能舍弃了。只要茶叶已经开始发霉了，那么就已经意味着茶叶的有机质已经发生了质变。这样的茶不仅仅对大家没有益处，而且饮用这杯茶甚至可能会导致自身身体不舒服。因为已经是发霉了的茶叶就说明其中肯定滋生了许许多多的细菌。
即便这些细菌对我们人体没有相应的危害，但是我们要知道茶之所以鲜美，正是因为茶中的有机质所决定。对于这些发霉的茶，它其中的有机质已经发生了相应的质变，即便你再喝下去也品尝不到茶叶原本的滋味，那么这样的饮茶又有什么意义呢？
二、白茶过了自己相应的保质期，并不是不能喝，这就要看白茶自身的品质来决定。当然这个过了保质期是在白茶一直保存完好，没有发生任何霉变的前提之下的。一般而言如果白茶保存良好，即便是过了自己保质期的几年之内还是没有什么影响的。当然了白茶的质量越好它能维持的时间也就越长。正常来说对于白茶中的精品白毫银针而言，在保存良好的情况之下甚至可以保存十五年以上。要知道这是十分难得的。因为像一般茶叶的有效保质期都仅仅只有两三年。这两者的差异是不可同日而语的。
在这里大家可能就会有疑惑了，刚刚所说的保存十五年之上是在自身保存良好的的前提之下完成的，那么这个提前又要怎么确保呢？在这里大家需要注重两个方面，那就是防潮干燥。特别是在降雨比较充足的南方，由于降水充足，空气湿度较高，最好是将茶叶保存在干燥的地方，如果条件满足的话还可以时不时的用烘干机烘干，这些都是十分有利于茶叶保存的。
