玫瑰黑枸杞泡水喝的功效，务必尽量避免的3件蠢事是什么？
男性相比于女性的寿命更短一些。
尤其男人50岁后，长期不良的习惯，如吸烟、喝酒、熬夜等，导致身体机能迅速下滑，对疾病的抵抗能力，也日益下降。
男人50岁以后，要承受来自各方的压力，这种压力很可能使男人陷入孤独、压抑，甚至是自暴自弃的心理当中。
一旦处理不当，以错误的方式进行发泄，如暴力、酗酒、抽烟等等，不仅会加剧不良情绪，还很有可能造成身体上的伤害。
应对措施：
1、主动沟通
男女心理存在很大的差异，女人如果有心事，多数愿意同闺蜜、姐妹吐槽一番；
男人则不然。所以当你的男朋友或是老公，遇到压力、挫折，表现出烦躁不安等情绪的时候，你要主动与他沟通，多与之谈心。
如果男人愿意向你诉说，你便更应该给予回应，多疏导，多安慰。
2、知足常乐
有研究指出，那些乐观向上，知足常乐的男性，更容拥有较长的寿命。
而那些凡事不知足，事事抱怨的人，其患病的概率，较前者高出3倍以上！
所以，想要男人健康，凡事不要给自己太大的压力，知足者，才能常乐。
二、忽视肠胃男人，多有嗜烟酒、吃烧烤、暴饮暴食等不良习惯。
殊不知，这些恶习，会破坏肠胃功能，损伤胃粘膜，诱发肠胃疾病。
要知道，想长寿，必先“肠”寿！
尤其是50岁以后，肠胃功能逐渐退化，再不加以保养，便很难长寿！
应对措施：
1、喝：咖啡草根茶
咖啡草根，也叫菊苣根，含有菊粉、咖啡酸、奎宁酸所形成的甙：绿原酸和苦味质。
又被称作欧洲菊苣根，原产于欧洲，是一种“药食两用”食品。
菊粉，对肠道有保护作用，显著增加便秘患者的排便频率，由便秘引发的恶心和疼痛也随之消失。
具有降血脂、降血糖、促进矿物质钙吸收的功效，含有大量的膳食纤维，还能改善肠道菌群平衡，促进肠道排出更多毒素，有预防便秘、改善肠炎的作用。
2、吃：清淡饮食
经常“重口味”的 饮食，势必会增加肠胃负担，诱发一系列肠胃疾病。
所以，日常生活中，饮食一定要有所忌口，重口味食物，吃起来“过瘾”，却会增加肠癌风险。
因此，饮食要注意，清淡一点，还要荤素搭配，多食新鲜果蔬。
三、伤害肾脏“肾虚”，一直以来，都是男人们最为在乎的字眼。
男人50岁后，身体各项机能随之下降，常会感到腰膝酸软、疲倦乏力等症状。
长此以往，不仅影响身心健康，还会导致夫妻生活不和谐，使男人产生自卑感。
应对措施：
1、腰部运动
适当的运动可以强肾壮体，尤其是进行腰部运动，可以有效增强肾脏的力量，使其血液流畅，对改善血瘀、气损有很大帮助。
例如，腰部回旋运动：即双足分开与肩同宽站立，双手叉腰；
腰部作顺时针及逆时针方向旋转各1次，顺逆交替回旋各8次即可。
2、按肾俞穴
双手拇指寻找穴位，稍用力按揉，每次3分钟即可。
位置：第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
作用：主治腰痛、精力减退、畏寒怕冷等。
坚持按摩肾俞穴，可以有效改善肾功能，养护肾脏健康。
男人50岁后想要健康，记住以下几点！一、吃：吃4种食物男人中年以后，应尽量做到饮食均衡。
除了保证规律饮食、吃饭八分饱以外，还要适当地多吃新鲜的果蔬和粗粮。
有研究表示，男人要多吃4种食物：
豆制品提高骨密度，
燕麦帮助降胆固醇，
杏仁有利于控血糖，
每周吃3次深海鱼，改善高血压。
二、喝：主动喝水水是生命之源，但很多人都不爱喝水，或者是喝水少，尤其是男人。
所以，想要健康长寿，男性朋友日常一定要养成主动喝水的习惯。
不要等口渴了再去喝水，因为此时机体已经处于极度缺水的状态了，不利于人体的正常消化。
三、动：慢跑
研究数据显示，每周慢跑一个小时能够增寿六年，男性慢跑者比不跑者平均寿命长6.2年，女性慢跑者比不跑者平均寿命长5.6年。
慢跑是有氧运动，对健康益处多，能锻炼肺功能，还能让我们的脏腑处于规律的运动中，利于血液循环，提升心脏功能，提高胰岛素敏感性，促进脂质代谢，改善心理机能等。
四、查：定期检查定期检查，能够在疾病仍处于可以治疗的阶段及早确诊。
无论是涂片检查、血压测试或是一些常规检查，都应引起足够的重视。
早发现早治疗，能避免一些不该发生的事情。
另外，男人到了中年，还应增加血管、前列腺、骨关节、幽门螺杆菌感染、肿瘤标记物、乳腺、宫颈、甲状腺等的检查。
有家族遗传病的人更要做针对性检查。
枸杞变黑了？
谢谢邀请！我是种枸杞的小马哥！
这段时间忙着剪树弄啥的，好久没给大家回答关于枸杞的问题了。今天好好回答一下这个。
枸杞受潮或者放久了会变黑。如果是没有熏过硫磺没有染过亚钠，还有可能生虫子。其实从存放当方面看，注意的问题跟葡萄差不多。如果变黑，说明已经变质，请别吃！
再来说说，如何存放枸杞子。
一、注意防晒，因为枸杞怕热，一热就会变软，也会结块。
枸杞子糖分比较大，尤其宁夏枸杞。我们一般把枸杞晒干之后，在午后，太阳不太热的时候，开始敲枸杞架子，然后凉在地上。等太阳快落山，再翻一翻。等太阳落山后，枸杞凉了，才装在大袋子里。
二、注意防潮，因为枸杞受潮必定会变黑。时间长了吃起来很苦。
我们把晒干的枸杞，是装在大袋子里的。大袋子分两层，里头十一层塑料袋子，挺厚的，一般烂不了。外面是比较细的蛇皮袋。这样装的目的很简单，那就是防潮。
三、存放原则，阴凉干燥，避免暴晒，避免冷冻。
我们存放枸杞子一般放在库房，不让晒太阳，远离热源。另外，枸杞子放在冰箱冷冻室里也不是很对，因为枸杞性热，冻太厉害了恐怕不好。所以。只需要放在常温下的晒不到太阳的干燥的地方就好了。
常在市面上见到敞口的枸杞子。不知是卖的快，还是什么原因，感觉市面上看到的枸杞子永远都那么颜色鲜亮。我担心，是不是有处理过。因为，按理说晒太阳和受潮是难免的，应该变黑，却一直那么亮。
谢谢大家，关注我可以了解更多关于枸杞的尝试。
美女脸上的黄褐斑一发不可收拾？
从大学开始脸上就莫名的出现了一些斑点，也可能是以前并不知道什么是护肤吧，化妆品、护肤品、卸妆水等从来不讲究，更别说出门做防晒，完全就是一枚标准的汉子心。
其实本身长得还算标致，只是对护肤这一块一窍不通。也正因为这些坏习惯让我脸上的色斑油然而生。如今已经毕业6年了，可我脸上的斑并没有淡化的意思，生完宝宝后反而越来越多，颜色也变得越来越深。
急急急：为什么黄褐斑变得越来越严重？
黄褐斑主要是由于一些不恰当因素导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之就会在面部产生黄褐斑；另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成。
黄褐斑也称为肝斑，具体产生的原因比较复杂，与下列因素有关：
(1)内分泌紊乱特别是雌性激素失调。
本病常见于未婚女性、孕妇和口服避孕药者，孕妇多在第3—5个月发病，分娩后逐渐减轻。
(2)肝功能不全
常见于慢性肝炎、肝硬化者，可能是肝脏对雌性激素的降解能力下降所致。
(3)体质因素
患慢性消耗性疾病如结核、慢支炎、尿毒症、肿瘤及恶液质者，常伴发本病。
(4)日光因素
本病常见于夏季和光照强的地区，提示日光可能是促发因素。
(5)营养素缺乏
缺乏维生素A、C、E、烟酸和某些氨基酸，可引起轻度黄褐斑。
(6)药物因素
服用某些药物，如苯妥英钠，部分人可产生黄褐斑。
(7)精神因素
精神紧张、熬夜、生活不规律者，易产生黄褐斑。
此前，医学专家表示，黄褐斑已经成为护肤界的超级无敌大bug。目前针对黄褐斑可通过激光治疗和内外结合调理治疗法。
一、激光治疗
目前祛斑时间较快的一种方法，但是大家都知道，使用激光治疗还是会有一定的副作用，比如有可能加重黑色的沉着，过后皮肤变得尤其的脆弱、干燥、干裂等。
激光祛斑是对皮肤的表皮层作处理，把角质层剥落，容易造成皮肤在遭遇冷环境时水分流失、血管收缩、血流缓慢或淤紫等症状。皮肤失去保养，造成皮肤紧绷起皱甚至干裂感染溃烂，同时加速了皮肤的衰老进程。
二、内外结合调理治疗
通过内调外治来治疗，这一种方法安全可靠，可以刬草除根，但是相对激光治疗来说，时间可能会比较长，而且需要长期坚持调养，你可以选择以下5种方式进行慢慢调理，会有不一样的效果。
（1）保持良好的作息和饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少碰辛辣食物。
（2）每天吃维生素C和E，能达到祛斑的效果。尤其是现在市面上的一些鱼胶原祛斑维C粉，把维生素C和E添加到鱼胶原蛋白中。鱼胶原蛋白女性肯定都知道，最接近肌肤的一种蛋白质，使维生素C和E能给更好的吸收到肌肤中分解掉黑色素的沉淀，最终实现美白祛斑的效果。
（3）西红柿要多吃。生吃，西红柿汁，煮熟都可以。是女性美容的神器，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
（4）洗脸时，在水中加一两勺的白醋，有减轻色素沉着的作用。
（5）女性可以适当的补血，如口服铁之緣。因为气血虚也是会长斑的，气血充足才能滋养到肌肤。
以上方法一定要坚持，不出半年会有意想不到的收获，坚持保养的女性老样子，不爱保养的女性样子老。保养不像治病，吃药几天就能好那么简单。
有什么中国人都知道的潜规则？
1、儿大避母，女大避父。
2、夫妻床笫之欢不可对第三者说，这是禁忌。
3、男子未婚，不抬棺。
4、当媳妇的不可以和公公、大伯哥、小叔子开玩笑。
5、亲家之间不要一起照顾儿媳妇/女儿坐月子，搞不好亲家变仇家。
6、夫妻俩一起在别人家里留宿，不可同居一室。
7、去一天内不能往返的亲戚家里做客，要提前订酒店。
8、给住在酒店的异性送东西，要选择在酒店大堂交接，切勿送到房间里。
9、男女相亲见第一面，由男方买单。
10、有事必须跟异性朋友面谈，带上一位共同认识的朋友。
11、非夫妻/非情侣/非亲属关系的男女谈事情，室外要选择在大家看得见的地方，室内要打开门。
12、长辈敬晚辈酒时，晚辈一定要站起来，酒杯要低于长辈的。
13、借别人钱，还款时要主动付利息。
14、去亲戚家里做客，一定要带上礼物，特别是有老人和小孩的家庭。
15、没什么特别重要的事，早上9点之前、中午12点-下午2点、晚上9点之后不要打别人电话。
16、自己不掏钱的事，就不要发表意见。
17、接受了恋爱对象的贵重礼物，就等于是承认了你们的关系，再遇到别的异性示好要懂得拒绝。
18、结婚后，夫妻之间的收入和支出要透明。
19、兄弟的老婆/闺蜜的老公，没事不要闲聊。
20、给别人递接剪刀、水果刀等尖锐物品时，尖的那头对着自己，钝的那头对着别人。
21、饭局上，若是别人说自己是开车来的话，不要劝其喝酒。
22、借别人的东西，要先恢复原状再还，同时要附上小礼物以示感谢。
23、未经朋友同意，不要把朋友送给你的礼物转赠他人。
24、自己已经不穿了的衣物，无论新旧，如果不是别人主动跟你要，不要拿来送人，可以捐。
25、接亲队伍路遇送丧队伍，要让送丧队伍先过，亡者为大。
26、朋友请客吃饭，下次一定要记得回请，这叫礼尚往来。
27、自己组的局，一定要自己买单。
28、已婚/已恋异性的副驾，不可随便坐。
29、水果不能送梨，鲜花不能送菊，物件不能送钟。
30、不抽烟的人，别人在派烟时就不要接。
31、男生送女生回家时，女生请你上楼喝杯茶再走，表示她已经认可你这个人，并且想对你有更深的了解。
32、领导经常挂在嘴边的异性，再喜欢也不要追。
33、同一个问题请教别人两次，对方都没有做正面回复，不要再问第三次。
34、遇到别人问收入，就报行业里的zui低工资。
35、有恩于你的人，一定要找机会报答对方。
36、怀孕三个月内，不要对外人说。
37、不能当着公公婆婆的面骂老公没用。
38、不知道如何夸别人家的孩子时，一律说可爱。
39、坐下不抖腿，吃饭不吧唧嘴。
40、求人帮忙办事，先送礼或者请客，后面再说事。
41、去别人家里做客，客厅以外的地方，非请勿进。
42、别人主动说家里添了新成员，要马上发红包祝贺。
43、撞破熟人的隐私，当什么都没有看到；听到领导的绯闻，当什么都不知道。
44、顺别人的长途车，加油时要主动买单。
45、部门聚餐，领导说话时不要和同事交头接耳。
大家好呀，我是@唐潇，在花城广州工作，在头条和你聊天，每日更新！每篇交心！
看4个部位就知道？
生活中，男性们都很注重肾脏健康。其实，肾脏不止影响性功能，对身体健康的作用也非常大，是人体排泄废物、代谢和排毒的器官。
然而，我国平均每10个人当中，就有1个人患慢性肾脏病。那么，一个人的肾脏是否健康，要看哪些表现呢？
肾好不好，看这4个部位就知道
一、看毛发
肾脏的“华”在毛发，虽然头发靠着气血滋养，但是精华却来自于肾脏，所以肾脏健康的男性头发乌黑有光泽，而且很少掉发；同样的道理，身体内其他地方毛发旺盛，也代表着肾气充足。
反之，若人的头发枯黄，少白头、年纪轻轻就两鬓斑白等现象，都说明肾气不足了。
二、看耳朵
中医讲“肾主藏精，开窍于耳”，若耳朵红润而有光泽的人，说明这个人先天肾精充足；若耳垂小的人，说明他肾精不足；若耳垂饱满、坚厚、明润的人，则肾精充沛。
肾不好的人，更能表现出来的就是耳鸣，若一个人经常耳鸣，听力下降，说明肾不好了。
三、看手脚
手是处于血液循环的最远端，如果双手总能保持比较温暖的状态，那说明人的气血相对充足而且运行通畅，肾气足，若手脚经常冰凉，说明肾气不足。
除此之外，患有肾病的人，会出现肢体水肿的现象，出现这种症状，要注重肾脏健康。
四、看筋骨
中医认为,肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至牙齿出现松动。
因此，一个人强壮有力，也说明肾气很足。
养肾，要谨记“三吃、四不做”
三吃
一、喝水
肾脏害怕“喝水少”，一旦饮水不足，尿量就会减少，而尿液中，携带的废物和毒素的浓度就会增加，易引发肾结石、肾积水等，损害肾脏健康。
所以，要养成主动喝水的习惯，千万不要等到口渴才喝水，并且，最好小口慢慢喝。
尤其是，早上起床后，要注意喝一杯温水，有助于肝肾排毒，减少肾脏压力。
喝水的时候，加点养肾的茶饮最好！
花楸桑果茶，泡水喝，可益肾、益精、黑发明目、利尿排结石。
自己动手，用玫瑰茄、黑果枸杞、黑果花楸、桑葚果，一起搭配泡水喝。
黑色入肾，黑果花楸，还含有花青素、多酚等，抗氧化极强，可延缓衰老，促进细胞新陈代谢。
玫瑰茄，泡水喝，有助于排结石，减少肾脏内结石的形成，保护肾脏健康。
桑葚果入药，始载于《唐本草》，其味甘，入肾经，益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年。
黑果枸杞，是一种独特的药食两用植物，具有补肾益精、生津止渴、补脑、抗衰老和活络通经作用。
这几种搭配在一起，泡水喝，补肾益精，延缓衰老，保护肾脏健康，十分有益。
二、吃黑色食物
黑色是养肾的，黑色食物对于补肾、抗衰老的效果是最为明显的。
黑豆
黑豆被古人誉为“肾之谷”，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不是引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等较好的食疗保健作用。
黑米
黑米也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。
三、吃清淡食物
肾不好的人，要少吃重口味食物，如辛辣食物，尤其是少吃盐！
很多人，在烹饪美食的时候，喜欢多放盐，喜欢重口味的饮食。
然而，一旦食物过咸，摄入过多的钠，会增加肾脏负担，损害肾脏健康。
除此之外，食盐过多容易导致高血压，对身体的伤害很大！
四不做
一、不熬夜
如今很多人都有熬夜晚睡、睡眠不足的现象。
经常熬夜的人，会导致蛋白尿风险增加，肾功能下降速度也会更快。
尤其是那些肾病患者，更要注意睡眠和休息，要保证每晚都有充足的睡眠，不要熬夜，平时的生活工作中，若是收到劳累，就要及时休息。
二、不纵欲
适当的夫妻生活不仅可以增进感情，并且在夫妻生活的过程中还可以加速身体代谢有益健康。
但是凡事不可过度，肾脏的好坏和夫妻生活的治疗有这密切的关系。
知道肾脏是人体养精的地方，过度的性生活也会让肾脏透支，如果不稍加控制，也会影响到肾的健康。
三、不憋尿
长期憋尿，会严重损害肾脏健康。
憋尿，导致尿液滞留体内，易滋生细菌，甚至导致尿液回流造成肾脏感染。
所以，不论什么原因，都不要憋尿，有尿要及时排泄。
四、不久坐
长时间久坐，不仅会增加罹患血粘稠、血栓等疾病，还会对肾脏造成损害！
《黄帝内经》指出“久卧伤气、久坐伤肾”。
久坐，会阻碍血液流通，经常久坐的人，下肢会变得粗壮，上半身供血不足，肾脏供血也会受限，肾就会出现问题。
因此，肾不好的人，要多运动。
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