男人吃川芎壮阳吗，男人气血不足吃什么好？
身边很多人都说，每次去医院，医生都自己是气血不足，要多运动，多吃有营养的食物。但是一提到气血，大家都觉得是个很玄的东西。怎样可以判断自己气血不足呢？在老中医眼里，气血不足到底是个什么样子呢？
中医认为：气为百病之长，血为百病之胎，气血不足百病生!人体健康最重要的就是“气血”二字，身体的一切疾病，都是气血出现问题导致的。小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，主要原因都是气血不畅、气血不足。
气血足不足，你对照下这几点就知道了！
1、头发：肝血不足，头发长得慢、干枯、易脱发；气血不足，头发会发叉、发黄、发白。
2、皮肤：气血不足，则皮肤粗糙，肤色暗黄或发白、发青，无光泽，长斑。
3、眼睛：气血不足，眼白颜色发黄、浑浊、有血丝。
4、牙齿：气血不足牙齿松动、稀疏，齿龈外漏，萎缩。
5、指甲：当指甲上出现纵纹，则说明体内寒气中，及气血亏虚；当指甲半月痕少，怎说明气血不足。
6、手指：气血不足，手指指腹扁平、薄弱，且手心偏热、出汗亦或冰凉。
气血畅通、充盈，则百病不生，活到天年;气血淤滞、不足，则百病丛生，半百而衰。所以说，气血掌握人的生杀大权，气血足，则身体壮;气血虚，则百病生。
1、压力及作息时间的紊乱
现代女性扮演的角色越来越多，不但在家中要扮演好妻子、好妈妈、好媳妇，在外也要扮演好员工的角色，在家庭与工作的双重压力下，导致过度的劳累，使作息时间不规律，睡眠质量差，使机体气血无法得到很好的恢复，长期下来，女人就会出现气血不足的现象。
2、运动量的减少
大多数疾病的预防和治疗都离不开适量、合理的运动，运动可有效的增强人体机能，使身体处于健康状态下。而现代女性的生活一直处于忙碌中，往往忽视自身运动，致使运动量减少。由于运动量的减少，血液不循环，气血生成受阻，最终使女人出现气血不足的症状。
3、能量供应不足
各种疾病的发生，不仅会损耗人体本身的能量，也会不断消耗人体血气。如果疾病没有得到及时的治疗，再加上饮食不合理，营养不均衡，致使能量供应不足，气血不足的症状也是会产生的。看到这你可能想到“补气·血，只有气·血平·衡充盈，女人才能身心健康，柔美如水”。偶然的机会遇到了欧阳老师，她教你简单方法，调理气血、疏肝理气、祛瘀通经,从根源上解决98%的女人问题···如何正确补气血，里面大有学问教您简单一招，调补女人一身气血，上养颜，中润巢，下调经，从根源上解决98%的女人问题，读完这篇文章，你会比同龄人年轻十岁......
气血不足需以补气养血为治则。血虚养生，重在补血。
饮食进补：平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。多吃红色和黑色食物，如红枣、红糖、红小豆、芝麻、乌鸡等，食用时要注意控制脂肪的摄入，因为油腻过多会影响营养成分的吸收。
精神调理：要避免劳累，中医认为，过度的劳累、思虑等无形因素都会暗中损耗血液，所以血虚的女性要避免过度疲劳，尤其不可过度思虑。血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。
中药滋补：很多中药都有补血的作用，如熟地黄、白芍、当归、川穹、枸杞子、黄芪等，可以将其作为汤料或茶饮食用。另外，还可以用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归羊肉汤、四物鸡汤等，均有很好的养血效果。
甲正王成分是什么？
甲正王是由当归、川芎、熟地黄、白芍等中药材组成的中药方剂。这些药材具有补血、养血、调经、益气等功效，一起使用可以治疗血虚引起的经血不调、经期量少等症状。此外，在临床实践中，甲正王还可以用于防治肝脾不足引起的头昏眼花、乏力无力等症状。总的来说，甲正王是一种具有多种功效的中药方剂，适用于多种妇科、神经等方面的病症。
