一味伸筋草治偏瘫，中风偏瘫已有1年多？
中风偏瘫已有1年多，寻求生活自理的方法？
一，中风偏瘫“是怎么引起的”？
1，饮食或烟酒习惯的偏好，使身体里的血液凝固稠粥状而不畅通受阻，以致身体中风部分偏瘫。
2，性格的暴躁使血压在身体和头脑神经里沸腾膨胀而引起中风局部偏瘫。
3，中风也有因为平时常服用西药药物副作用以致身体中风偏瘫。
二，要从饮食习惯偏好上自我改变？
那已经得了中风偏瘫后遗症了，也要从“洁食”上自治做起的；
①蔬菜有通经活血、降血糖、降血压血脂及扩张血管的蔬菜。
②水果也有同上的果效，饮食饭量要适量小吃多餐，水果食物质量要新鲜食用。
③以前不爱吃的蔬菜水果如“苦、涩”味的蔬菜水果都要按照医生的意思配搭（适量）而吃的，五谷五色五行的蔬菜水果都要吃的。
三，药膳、中草药、锻炼疗法；
为什么建议中草药？中风偏瘫是个慢性的疾病，西药里的快和副作用的特别多，比如吃了西药丸血糖人身上会痒的，如吃了医药后睡不着的，还有很多的西药对骨节筋络血管有副作用及转变别的疾病等。一下提供几样中草药，要以大夫的意思用的！
①川牛膝，杜仲，枸杞子，金线草与鹌鹑，牛骨，牛筋，猪蹄，鸡爪，鱼类等，配搭换着食膳。
②草药治疗痿症:川牛膝5克、制何首乌5克、狶莶草5克（照医嘱）。
③强壮筋骨草药:豨莶草15克、伸筋草20克、千年健9克（照医嘱）。
④中风后遗症穴位按摩:风池、心俞、膈俞、肾俞、曲池、太冲、行间、肩髃、膻中。曲池、绝骨、毘仑、合谷、肩髃，手三里、足三里、三阴交。
⑤身体（肢体）部分局部慢慢锻炼，从疼痛到能活动不痛，从基本能动而能拿起或能用筷子夹起东西，从轻到适应重点的东西能拿动；用手从下往上爬墙的动作锻炼，拧东西的锻炼等将来自己都会自己做的。从脚能移动慢慢伸直走动，要按照手脚规化性锻炼肢体，或者将来好了就会拐斜型（歪脚）的。最好自己家里搭简单适用健身锻炼的用具来自我锻炼，那就在家里看电视或坐累了都随时可以锻炼的，很快就会好起来的。
⑥自己的心态一定要好的，性格一定要温顺的，要把一切的事都放开放下的，要从婴孩一样地学起哦，那边吃食物食膳药疗加自我在任何时候手和脚都在运动往以前日常生活的目标锻炼，将来好了自理是没有问题的。
但是现在总感觉身体发冷？
好多中风患者病后都有怕冷，乏力等不适，许多中风之前也有，只是没引起重视，可以艾灸和中药治疗
脉浮细而弦——脑出血医案
王某，男，59岁，患者突然头晕，昏仆倒地，不省人事，面色晦暗，抽搐牙紧，口角流涎，左半身瘫痪，四肢发凉，口眼歪斜，开始在县医院救治，不见好转，病情进展，半昏迷状态，两侧瞳孔大小不等，对光反射减弱，做CT诊断为内囊出血。医院来请会诊，舌淡苔薄，诊其脉浮而细弦，浮脉举之有余，按之不足，如微风吹鸟背上毛，如木在水中浮，浮而大，细脉者，细来累累细如丝，应指沉沉无绝期。弦脉，弦长端直，似丝弦。
证属：阳虚阴盛，闭塞清窍。
治则：温热抑阴，辛温开散。
方药：附子，细辛，白附子，防风，黄芪，甘草。
煎法：附子、细辛、甘草先煎，后加其他药物，煎300毫升，灌服，每隔1小时100毫升，连灌3次。
患者3小时后清醒，并速想进食，随即服用阳和汤，该患者从口角流涎，左半身瘫痪，四肢发凉，抽搐牙关紧，面白，属阳虚肝风，而口眼歪斜，半身瘫痪，昏迷不醒属中风阴闭，用温热开散法救闭开窍，复苏醒脑，阳虚并除，半身瘫痪康复。
4．脉虚沉迟而涩——半身不遂医案
桑某某，男，63岁，患者于半年前早晨突然右半身不能自主运动，肢体强痉，屈伸困难，畏寒怕凉，还没有入冬穿一身棉衣，兼有语言不利，口眼歪斜，便溏，下肢肿胀。来就诊前曾用丹参注射液、灯盏花素、丹红注射液治疗两个月，不见好转。来院就诊时，舌质暗淡有瘀斑，脉虚沉迟细涩，沉脉重手按至筋骨乃得，沉迟主痛冷，细脉细直而软，如丝线应指，细为血少气衰，涩脉与滑脉相反，来往艰难涩滞，有如轻刀刮竹的脉象，主气滞。
证属：阴盛阳衰，气血不足，血瘀经络。
治则：温热除寒，活血化瘀，通经活络。
方药：真武汤加减。附子，干姜，肉桂，黄芪，当归，赤芍克，川芎，桂枝，丹皮，木通，通草，香附，甘草。
服法：每日1剂，1剂煎2次分服，早晚温服。
屈伸困难加穿山甲；语言不利加蒲黄，远志；口眼歪斜加白附子，白芍；肢体麻木者加威灵仙，伸筋草；便秘者加芦荟，泻叶，火麻仁，郁李仁；小便失禁者加益智仁，乌药；上肢瘫痪者加桂枝，桑枝；下肢瘫痪软而无力加怀牛膝，川续断。在服中药期间配合服瘫痪康复丹可取得满意效果。
半身不遂是脑出血、脑梗死后遗留下来的一个重要症状，以一侧肢体运动失灵为重要表现。笔者经长期观察发现，脑出血、脑梗死之前的表现为阴虚姿态，而脑出血、脑梗死之后为阳虚姿态，如肢体屈伸痉挛，手足不温，半侧身凉，大便泻，舌苔，脉迟、虚、滑、涩都是阳虚的表现。所以对半身不遂的治疗按“水无热不沸，冰无热不化，气无热不行，瘀无热不散”的新理论，王清任以前用八法八方来治疗半身不遂，王清任提出半身不遂是气虚血瘀，采用益气活血来治疗脑中风引起的半身不遂的基础上提出温热法以真武汤为代表，加用益气活血药经过千例病人的观察，有效率提高。根据对半身不遂的病人观察，一半阴一半阳采取平衡阴阳，调控阴阳，使阳虚的一半恢复正常，从而达到五行的相生相克保持动态平衡，使人体元气平和而康复。
半身不遂的实质是阴阳失衡，血管因气虚血瘀，经络气血不续，在配方治则上以温热化瘀，温热血脉，温血续血，顺接血脉，调和阴阳，重附子救其回阳，复苏脑细胞，兴奋神经细胞，激活神经细胞，使肢体恢复功能。
为什么一些人会得肩周炎？
段医生答疑在线🌴聊聊肩周炎🌴
肩部疼痛在日常的门诊中是较常遇到的一种疾病，据统计18-26%的成年人曾出现不明原因的肩部疼痛及相关伴随症状。而对于诊断不清楚的肩部疼痛，往往冠以“肩周炎”这一诊断。西医上多以冻结肩命名，中医归结为“五十肩”。
为什么有的人会得肩周炎？肩周炎本质上是一种炎症，一种肩关节周围肌腱、骨筋膜等的无菌性炎症，导致肩关节活动范围减小。常见原因有以几个：
①肩关节缺乏活动：主要以久坐懒动、长期保持一个姿势（比如玩游戏）为主，导致肩关节的活动少，出现周围组织黏连，而出现炎症反应；
②轻微的肩部损伤：其实只有20%-30%的患者会报告肩关节轻微创伤史，也多是外伤后出现周围炎症反应，而制动后滞后活动所致。这时候还要跟肩袖损伤鉴别。
因为肩周炎主张动，有自愈性；而肩袖损伤主张制动，甚至可能还要手术。
③慢性疾病影响：许多系统性疾病和肩周炎的发病有关，包括偏瘫、脑出血、甲状腺功能亢进、颈椎间盘突出症、糖尿病、高胆固醇血症、高脂蛋白血症和炎症等。其中与糖尿病的关系是最为密切，据报道糖尿病患者肩周炎发生率为10%一36%。最新研究表明糖尿病患者冻结肩的发生率是非糖尿病患者的5倍。但是相对于非糖尿病患者，如果非糖尿病的肩周炎往往症状更重，临床治疗疗效更差。
④中医上讲肩周炎，多从风寒湿邪入侵经络造成气血凝滞不通，造成肩部活动受限。但最近的中医家，认为肩周炎不单纯是以气血凝滞为主，而是以虚为主。尤其是患者多为50岁左右的中年妇女，人过四十气血自半，因脾胃虚弱，而造成外邪入侵，从而造成肩关节疼痛。
肩周炎如何治疗呢？肩关节炎，或者是冻结肩，多为自限性疾病，时间多为12-24个月。治疗肩周炎是根据肩关节病情所处的阶段，进行不同阶段的治疗。主要有以下几种方法：
①口服止痛药、封闭治疗。能够直接缓解关节的疼痛以及粘连情况，但对于后期效果难以维持超过6个周，所以最近多以注射透明质酸钠取代封闭治疗，因疗效与封闭相似，但副作用极少；
②物理治疗，包括针灸、按摩、推拿，针灸能够减少疼痛，按摩推拿辅助关节活动。减少关节粘连方面起到了良好的疗效；
③适度的活动：适当的肩部锻炼是为了打开黏连的肩部组织，稀增加肩关节活动范围，循序渐进，逐渐增强强度和频率，如爬墙、肩关外展、甩手锻炼等；
④外科干预：虽然绝大多数肩周炎都能自愈，但对于关节粘连严重，活动范围严重受限的手术治疗也是一个良好的选择。如麻醉下的手法松解、关节镜松解、开放手术松解。；
⑤中医中药：包括小针刀的松解，中药的外敷。中药补益气血通络的服用。经常用的方子为芍药甘草汤。
段医生特别提醒①肩周炎提倡动，但要量力而行，循序渐进；
②肩周炎虽然有自愈性，疼痛严重者不要忌讳止疼药物，比如双氯芬酸钠等；
③肩周炎需要专业医师来确诊，而不能自己或周围人觉得你是，否则因为误诊耽误治疗就得不偿失了；
④肩部外伤后，一定要遵循医生建议适时开始康复锻炼，不然长久的制动可能诱发肩周炎。
👇关注段医生，健康又养生👇红花有什么用？
红花能泡脚，也能泡茶喝，还能做红花油。
红花味辛性温，归心、肝经，功效为活血痛经、祛瘀止痛。主要用于治疗血瘀经闭，痛经，产后瘀阻腹痛，胸痹心痛，症瘕积聚，跌打损伤，关节疼痛，中风偏瘫，斑疹等症。
红花对心肌缺血、心肌梗死、心律失常有很好的对抗作用；红花可以扩张血管、增加血流量；红花可以延长血栓形成时间、抑制血小板聚集；红花油可以降低血清总胆固醇、三酰甘油，可以使主动脉斑块面积缩小。
红花在临床上一般配伍川芎、桃仁、丹参、当归等治疗心脑血管疾病；配伍王不留行、路路通、当归等用于调经。红花外用可以煎汤泡脚，配合伸筋草、透骨草、艾叶、川椒、白蒺藜、怀牛膝、羌活、独活泡脚用以治疗脚扭伤；配合艾叶、伸筋草、透骨草、独活、千年健、当归、乳香、没药泡脚可以起到保健、疏通经络的作用。
下面介绍2款红花茶：
红花茶原料：红花3g、花茶3g。
用法：用150ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：活血通经，祛瘀止痛；降血压。
用途：瘀血作痛；跌打损伤皮下充血胀肿；产后恶露不尽；闭经；冠心病。
红花甘茶原料：红花2g、甘草3g、全瓜蒌3g、花茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：消痰祛瘀，散结宽胸。
用途：冠心病；肋间神经痛；非化脓性肋软组织伤；胃痛；慢肝胁痛；带状疱疹后局部神经痛。
我是北京李金波中医大夫，希望我的回答能对大家有所帮助。如果有任何疑问欢迎大家留言或私信向我咨询，我会在第一时间给大家解答！谢谢大家，祝所有患者早日康复！ 观看更多中医知识干货，请关注我的头条号——“中医启明星”，每天分享原创中医科普、生活保养常识，写老百姓看得懂的养生文章，做您身边最温暖的中医管家。人到晚年身体就大不如前？
人活到四十岁开始，身体就开始走下坡路了，有些人的身体年轻时比较强壮，对这种现象没什么感觉，但随着年龄的不断增加，会觉得身体大不如前了。特别是老年人，年轻的时候不珍惜身体，年老了，各种问题就慢慢地表现出来了。人到晚年应该怎样保养自己的身体呢？我和老年人聊天，常常说到“五养”，那什么是“五养”呢？
第一养：“血养”，我说的血养是什么意思？那就是心脑血管。老年人最容易发生的就是心脑血管病，心脑血管病导致偏瘫、死亡也是常常有的事情。
老年人预防心脑血管病最好的方法就是不要发脾气，也不要胡思乱想。很多老年人中风都是由这两个方面引起的，所以，家里人必须注意，和老年人在一起时，务必注意自己的行为和话语，要多关心家里老人。
心脑血管有问题的老年人有一个方子可以用一下，就是用三七、西洋参等量研成粉末，每天服用混合粉末1克，每天1次即可，温开水冲服。其实心脑血管有问题的人都可以用。
第二养：“肠养”。很多老年人都有便秘的问题，大家不要小看便秘。
老年人过分用力排便时，可导致冠状动脉和脑血流的改变。由于脑血流量的降低，排便时可发生昏厥。冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死。高血压者可引起脑血管意外，还可引起动脉瘤或室壁瘤的破裂、心脏附壁血栓脱落、心律失常甚至发生猝死。由于结肠肌层张力低下，可发生巨结肠症。用力排便时，腹腔内压升高可引起或加重痔疮，强行排便时损伤肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病。粪便嵌塞后会产生肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁。
从中医分析，便秘有四种原因。
1.大肠积热。多由过食辛辣油炸食物，以及喜甜食烈酒所造成。
2.气滞。多由思虑过度，情志不舒，或久坐不动，或吃饭时或饭后立刻用脑思考造成气机郁滞。
3.寒凝。喜好冷饮，或肠胃无力，或阳气虚弱年高体衰。
4.气血亏损。由于疲倦、营养不良、大病后，导致气血亏虚。缺乏便意，虽有便意却无力排出，头晕心悸。
很多人以为便秘是脾虚所致，其实有很多人便秘也是由肾虚而造成。不管哪种便秘，都可食用番薯蜂蜜膏来解决，比泻剂安全。
番薯2个、蜂蜜半碗。将番薯洗净后，连皮加10碗水煮到熟透，将水倒掉，倒入蜂蜜用小火继续煮，一边煮一边用锅铲将番薯压烂，与蜂蜜一起搅拌直到成膏状。空腹服用半碗到一碗，一天2～3次，对改善便秘很有效。如果做得多就放在冰箱冷藏，吃的时候可以挖一些出来冲热水吃，同样有效果。
第三养：“休养”，即是睡眠。老年人一定要睡好，虽然很多老年人早早就上床睡觉，但总是躺在床上胡思乱想，老是睡不着，或者睡到半夜醒来，胡思乱想到天亮都睡不着。
长期睡眠不均衡会导致伤及肾精，肾精不充足，骨髓不充足，就容易产生颈椎病。特别是老年人就更应该睡好。
老年人的寒湿也比较重，寒湿会引起膝盖疼痛、腰膝无力等，晚上阴气重，所以老年人膝盖往往在晚上才疼痛，这也会影响老年人睡眠的。
这里介绍一个驱寒湿泡脚方：
熟地、当归、赤芍、川芎、桃仁、红花、桑枝、丝瓜络、桂枝各6克，伸筋草、透骨草各9克，薏苡仁30克、艾叶3克。将药物加水熬煮20分钟，将药汤兑入温水泡脚。每天2次，每次20分钟，水不要太热，淹过脚面即可。老年人晚上泡了脚更容易入睡。
第四养：“动养”。老年人不要老坐在家里，腿脚有力能走动的老年人，应该多到公园树多的地方散步，迈开腿，吸吸清新空气，这样可以让人头脑清明，思维清晰，晚上才不容易胡思乱想。迈开腿让人活动活动，血液更通畅，温暖和营养骨骼，肢体才不会酸痛。气通则不痛嘛。
第五养：“静养”。很多人进入老年了，都有一种恐惧感和孤独感，感觉被社会抛弃了。胡思乱想的念头就更多了，不知道干什么好，心老是静不下来。这个时候，很多老年人就去打牌、打麻将。我觉得这是在消磨光阴，浪费时间，打牌、打麻将对老年人来说是不好的，输了又斤斤计较，被别人说一下，回到家里还生闷气，对老年人的身心一点好处都没有。我觉得老年人最好学学佛，在学佛的过程中可以很好地让心和脑都能平静下去，时间长了肯定不会胡思乱想，睡也睡得好，吃也吃得香，也不太在意别人的眼光，生活越来越充满活力，而且对临终也有帮助，何乐而不为呢？
不管是中年还是老年，要是能做到这“五养”，我敢肯定他身体健康，生活美满，寿命会更长！
