小金胶囊月经期能吃吗(丹巴县海拔多少)

1、小金胶囊月经期能吃吗，丹巴县海拔多少？

如果只回答这个问题，就太可惜“丹巴”二字了。丹巴县海拔最低1700米，最高5521米。

下面我就来聊聊“丹巴”吧。

丹巴是一座小县城，位于四川省甘孜藏族自治州东部，是甘孜州的东大门，东接阿坝州小金县，西邻道孚县，北连金川县，南与康定市交界，县城位于大渡河畔的章谷镇。丹巴县地势西高东低，海拔1700－5521米。

“大渡河畔第一城”、“中国最美丽的乡村”、“古碉·藏寨·美人谷”“中国历史文化名村”、“中国景观村落”、“天然地学博物馆”等旅游形象品牌都是丹巴的代名词。

丹巴境内的甲居藏寨、墨尔多神山、中路石棺墓群都是近年来旅游达人们口口相传的川西秘境。

“康巴的汉子雄如山，丹巴的美女美如水”，这是丹巴县留给游人的第一印象。

丹巴美人谷位于丹巴县城约26公里的巴底乡。

相传，很多年前，一只凤凰飞临墨尔多神山，随后幻化成千千万万美丽迷人的绝世美女，于是墨尔多神山下便成了美女云集的地方。

丹巴出美女始于汉代的东女国时期。每年农作物收获的时节，丹巴各村各寨都要举行盛大的选美和祭祀活动。

在丹巴，各式藏寨组成的藏族村落，外观漂亮，风格统一，红白相间，被称为碉楼寨房，让外来人耳目一新。

藏寨中，甲居藏寨被《中国国家地理》评为最美乡村古镇之首。

丹巴有“千碉之国”美称，丹巴碉楼群极具民族特色。因此，丹巴古碉群被誉为“东方金字塔”。为全国重点文物保护单位。

鼎盛时期的丹巴碉楼有3000多座，每个村寨都有上百座各种样式的碉楼，现今尚存166座，其建筑艺术堪称精胜绝妙，雄壮巍峨之气势让人惊叹不已，尤其黄昏时分夕阳西下，碉楼群迎着霞光，场景令人叹为观止！

神泉在海拔4000多米的大雪山下，位于什扎河峡谷的半山腰上，一共是三个天然温泉池，水温可达45度以上，水中伴有淡淡的硫磺药味。传说每年藏民们都会在此神泉里泡澡七天，即可达到祛病延年的作用。

墨尔多山是藏族最古老的宗教——黑教的神山，藏区四大神山之一，也是民族英雄的象征，据《墨尔多神山志》记载：山上共有一百零八个圣景，千余处景点。神山周围有65座山峰环绕，绚丽多姿的景色美不胜收，围绕着这些美景，流传着无数动人的故事和传说。

2、我想给妈妈买护肤品？

亲手把我妈养成我姐，嫩到她恋爱啦！！！

去年年底我们家迎来一件天大的喜事！空窗了好多年的老妈，终于和她参加老年舞蹈团的舞伴王叔叔正式在一起了！

这件喜事肯定有我一半的勋公章，老妈为了我们姐弟俩没再婚，但我不能让妈妈放弃自我。所以，自我一工作，老妈的口红、包包、护肤品，都是我包的！！

女人最不可以放弃的化妆品，那一定是口红呀！（年轻姑娘也是）

涂不涂红唇，判若两人。口红涂得好，气质更佳，拍照也好看。

1、Dior烈焰蓝金 #999

妈妈们的肌肤状态普遍偏黄，而且唇部颜色也会比较深比较干，迪奥这款滋润又显色的口红一直是我妈的最爱。

对黄皮特别友好，显白能力不要太强。

薄擦色度也不是很高调，盖住唇色又能提升气色，外表低调奢华，内里品质不减，绝对是送妈妈的好选择~

#999哑光版是最经典，最有气质，质感最好的一只。

也是我自己非常喜欢的一支，送妈妈同样合适不踩雷。

覆盖力和顺滑度都很棒，丝绒雾面，却一点也不干，完全不需要涂润唇膏打底。

提气场的王牌，每个女人至少要有一支正红色的口红。

2、阿玛尼哑光唇釉 #501

这款属于比较日常的豆沙色，不挑皮肤，厚涂薄涂都可以。妈妈们都喜欢这种不夸张又好看的颜色。

看上去颜色平平，涂上嘴以后很能提升皮肤亮度。

适合平时比较简约、低调，不怎么化妆的妈妈，加上妈妈们的皮肤一般有点暗黄，遮盖唇色的效果很好，比较好涂抹，涂上嘴后非常显气质，很显白，即使不化妆，上妆也完全没问题。

这款口红延展度与颜色饱和度，滋润度非常好哒~

3、阿玛尼哑光唇釉 #402

超级有气场的“正宫红”，我妈非常喜欢这个颜色，虽然平常不涂。“正宫红”一般都在特别正式特别重要的场合才会上场亮相。

但就是不耽误老妈喜欢。

所以我墙裂建议给喜欢大红色的妈妈买这支。上嘴是很高级的丝绒雾面妆效，薄涂有点偏玫红。她们肯定喜欢！

“正宫红”很适合时尚的妈妈们，它很活泼，妈妈涂上后会瞬间变年轻，整个笑容都是洋溢的~

4、雅诗兰黛 倾慕系列420

420豆沙色，它还有一个名字叫“温柔”。这支口红真的太可了！！

关键词：百搭百搭百搭

少女、中年少女、以及妈妈都非常合适。膏体很细腻，不想太鲜艳太惹人注目的但又想有气色，放心入就对了。

在我心里420是豆沙色的鼻祖，不偏紫不偏粉纯正的玫瑰豆沙色。是豆沙里难得的黄皮友好色。

送她给妈妈，给你一个温柔的妈妈。

5、YSL 方管 207

很美的烟熏玫瑰色，非常妙的轻熟感。如果你是十来岁的少女，薄涂就好。不然容易显老。但妈妈们用起来就不用担心会显老。

这个颜色确实美，就是稍稍有些挑肤色，肤色较暗的妈妈就不建议尝试了。

6、香奈儿 山茶花 #617

信我，拥有这支妈妈就是人间富贵花！梅子豆沙色掺杂着一丢丢香芋紫调，质地有一点滋润，不是特别润的那种缎光感。反正就是高级！

比较显白，除了黄黑都驾驭得了~

这支是我妈心尖尖上的，能让她的气质瞬间提到希拉里级别。

她能重新拥有爱情我是真开心！是不是涂了口红很少女感！

7、香奈儿 COCO小姐#126

葡萄美酒夜光杯~纯正出彩的红酒色，魅力不可挡。

推荐它是因为送妈妈礼物，一定要打破观念！一定要大胆！妈妈们只不过年长了而已，但她们的内心一定都是爱美爱尝试爱豁出去的大女人！

那就就让我们帮她们把这一面展露出来，帮她们打破自我局限→从一只魅力十足的口红开始！

一丢丢紫调的玛瑙红酒色，薄涂有点肉桂豆沙的感觉，厚涂气场十足！

质地是滋润的缎光，COCO小姐系列都特别润。

下面来看看给我妈置办的护肤品↓

很多妈妈们这个年纪，对于护肤往往有十分自我+十分固执的想法，比如说不想花太多钱啦，比如说嫌麻烦两三个精华换着用简直不能忍啦，最惨的就是喜欢去各种莫名其妙的“美容院”“洗脸”！

还好我妈在我多年的熏陶（唠叨）下，早已杜绝了这些恶习，不然真的气死宝宝了。

所以给妈妈们选护肤品需要一点小技巧，来扒一下。

大龄人员护肤需求

1、保湿：

妈妈的护肤第一需求就是保湿。面霜什么的是需要稍微厚重一点的质地，最好也有一个油脂护肤品直接滋润皮肤，效果更好。

海蓝之谜精华面霜

我妈一直是海蓝之谜的忠粉，因为她的大干皮非常吃这款。以前一到秋冬她脸上就起皮泛红，用了海蓝之后没再出现过。

而且还有稳定肌肤的效果。

贵总有贵的道理嘛。温馨提醒下这款质地偏粘稠，滋养度很高，就是给干皮和混干皮打造的。

如果你的母亲皮比较油的话就别考虑了。

但有一款是干皮油皮都能用的涂抹式面膜，是一支难得我妈催我给她回购的面膜。

DELIFEEL涂抹式面膜

怕妈妈觉得贵，那就选这支日本的有机抗氧化王者，里面的葡萄皮提取物是日本长野县有机栽培的葡萄（巨贵的原料），不用担心农药化肥重金属这些乱七八糟的东西。

超保湿！我妈这样的大干皮我记得以前一换季她脸上就爱起小红点点，现在没再听她说过了。她一般是一周2-3次这样，每次10分钟，清水洗掉就行。

有时候带她出去玩一天，晚上回去她就会用它来稳定下皮肤。

还能抗衰！葡萄果皮提取物里的活性氧是抗老化的护理成分，抗氧效果是维C的十倍！关键还不刺激~

我妈是妥妥的葡萄控，她口服也有葡萄籽哦。所以这支浓浓的葡萄香本身就很合她的心意（特别的少女心）。连我都喜欢它果冻状的质地，厚涂起来非常省事儿。早上感觉下垂的眼窝舒展开了，所以我也很爱用。对抗熬夜疲劳感超级有效，资深熬夜党印证！

这支，被我妈不怕费钱地用了8管，我觉得比送贴片面膜给妈妈要好很多。

2、祛斑：

妈妈们的一大烦恼就是祛斑，但是斑点其实有很多种，雀斑，晒斑，老年斑，色素沉积（炎症，外源性等等）…等等，不过最烦恼的是黄褐斑与老年斑。

老年斑一般会在50岁之后出现，原因很多，护肤品作用有限。

黄褐斑是妈妈们谈虎色变的东西，也是很多“美容院”用来吸引顾客永远的噱头，影响因素太多，发病原因复杂，完全祛斑基本很难。

姐妹们要注意的是，要很小心妈妈会不会被忽悠买了某某祛斑霜，还是那种三大姑八大姨用了都说好都有用的东西，TOO GOOD TO BE TRUE，这么好的东西为什么医院没有？那肯定是因为加了坏东西啊。

良心点就是氢醌，刺激巨大，细胞毒性；更坏呢那就是糖皮质激素，皮肤毒品，用时一时爽，用后嘛~~~唉！

对于黄褐斑这样的斑点，医学或者医美都不一定有用，护肤品能起的作用也有限，但是认真护肤，还是可以努力不加重的。

最基础的就是要做好防晒。

我妈这一点就必须点名夸一下了！她夏天不戴遮阳帽不出门，也是她同龄人最早用防晒霜的，得益于她我重视防晒的意识也超前了。

一款我妈自己用了很久还成功安利给我的防晒↓

Roots base防晒霜

不得不佩服我妈的选品眼光的毒辣。她之所以那么喜欢，因为能一次性满足她两个愿望，这款是防晒隔离二合一的。

有了它就免去了隔离这一步，擦了防晒直接上妆，而且！妆感不油！！这一点就很强大了！

以前化完妆2小时起T区就觉得油不可耐，一直以为是粉底液的问题，后来跟我妈吐槽，她说换个防晒试试。我竟然输给了老妈，看来我妈青出于蓝而胜于蓝了，不对，应该姜还是老的辣^_^

结果~真香！你妈永远是你妈！有什么问题就问她！

质感很细腻，好推开，成膜时间迅猛。非常满意！

一定一定要提醒妈妈做好防晒。我妈就是很懂防晒的重要性，现在脸上基本没斑！你要夸她这点，她能侃侃而谈1小时！！

3、抗氧化：

年纪到了，皱纹总会有的；皱纹有了，护肤品能做的很有限的。

所以在妈妈们的年纪，不要太纠结祛皱这个事情，真要恢复皮肤的紧致，只能去找医美的干活。

抗氧化的好处不用多说，就算是为了抗老为了祛斑，也要认真做好抗氧化。

Aleble富勒烯虾青素精华液

比较小众，但性价比极高。

虾青素其实是在水生动物体内发现的一种类胡萝卜素，一般在虾蟹外壳、牡蛎、鲑鱼和藻类、真菌都有大量的虾青素。

虾青素的抗氧化能力很高，也是近两年开始火起来的。

这款精华是袋装的，每次一袋，一小袋是1.5ml，一盒40袋98元。老妈就不会舍不得而每次一小滴了，一次一袋多省事！

我是自己有在用，后来给了老妈几袋让她试试。没想到她很喜欢，觉得吸收很快，后来就又买了一盒给她。

因为便宜，后来都被我俩拿来做颈部护理。女人脖子也是最容易显露年龄的，也要保养好，好奢华但是我们好喜欢！

先写到这，有更好的再来更~

最后送上我妈和我弟的合影。以前她一个人拉扯我俩长大，牺牲了很多自己的时间。

现在，她找到自己的幸福和快乐，我们真的很开心！（这里，提醒大家，别要拿你们自私的爱禁锢老妈活出自我的机会！！）

祝妈妈永远18！活出自我！

3、小金胶囊主治什么病？

小金胶囊主要是治疗乳腺疾病的，有活血散结的作用。如果有乳腺不适，乳腺增生，乳房肿块是可以适当服用的，建议平时保持良好的心情，不要生气，最好是在医生指导下用药比较安全，避免乱用药物，影响身体的健康，还起不到治疗的作用。平时可以用蒲公英泡水喝，对预防和治疗乳腺疾病是有好处的。

4、平价小众的口红品牌都有哪些？

大牌的口红，大家应该被安利了很多了，也已经看腻了它们的颜色，没什么什么新奇的感觉，那么不妨来尝试一下一些超级美的小众口红，美腻的同时还不容易撞色！

1、Oh my matte唇釉

这款口红的性价比真的很高，这是我很早之前买的一款口红，这款口红上嘴完全不会沾杯，而且用着也不会有一种嘴唇很干的感觉，特别的自然！颜色也很好看，味道有点像水果糖的味道，闻起来很舒服！

2、Sixtory唇釉

这款口红的包装真的很简约，但是说实话这款口红上唇的感觉真的很赞，可以媲美一些大牌了，这款唇釉的显色度也很好，用起来不干也不会油腻，很自然的感觉！而且卖的价格也很美丽！

3、RAD唇釉

RAD唇釉包装虽然简陋了一点，但是品质还是很值的肯定的，这款唇釉的持久度是出了名的，吃饭喝水既不沾杯也不掉色！去年冬天买了一只后，火速又多买了两只，因为它家的颜色都好美，看着心特别痒！

4、OFRA OFRA

这两年还算有一定的热度，它家最火的就是k妹合作款＃Miami fever ，这款唇釉当初可是带火了脏橘子色，我也是因为这个才入的坑！不过它家的眼影和口红确实做的很不错！

5、SMASHBOX

这个品牌的创始人是一个CEO＋一个时尚摄影师的组合，可能很多人不认识，但是蜜丝佛陀的创始人是他们的祖父，所以他们做彩妆也算是有家学渊源的了，它家的产品颜色还挺特别的，用起来也很自然！

6.Kat Von D

这个品牌的包装有点暗黑系的感觉，事实上它家的很多口红走的也是暗黑系的风格！这款唇釉是比较轻薄的那种，所以只抹一层看起来会很自然！

7、Lime Crime

这个品牌的包装还是挺少女心的，而且他家的唇釉的颜色都比较独特，唇釉的颜色是很有质感的哑光的质地，所以看起来会很优雅的感觉！

8、Jouer

这款唇釉的包装看起来很简约，但是又有一种很知性的感觉，透明的方形外壳还挺特别的，这款唇釉的颜色很漂亮，而且用起来不会很干！

5、90后已经面临脱发困扰？

虽说90后的中年危机来的如此措不及防，但是想要在危机前再努努力，真的要从拯救发际线和莫名的脱发较劲儿了！90后真的秃了吗？NONONO，海豹君还是有话要说……

平均而言，正常人每天脱发约在40到100根左右，属于正常新陈代谢，脱落的头发与新生发的数量大致相同，所以不必担心什么。但如果脱发数量超过这个数字，且头发明显比以前纤细稀疏，那你得留点心。不过，具体掉发量也只能靠估算，每天搜集所有的掉发然后一根根计数——你应该没有那么闲。 (毕竟90后每天也是要加班到9点的)

那么除了对比发际线以外，你还可以从哪些方面判断自己的脱发程度呢？

1、起床后枕头上有超过20根以上的掉发；

2、即使动作很轻，梳头时还是容易掉发；

3、洗完头后浴室里满地凋零；

4、头顶略显稀疏或发际线明显上移；

5、父母及亲属中有人脱发。 (遗传真的不好讲)

中枪了？没关系，其实学会正确洗头方法并且找到合适的洗发水，只要是非遗传因素，都可以得到改善，甚至帮助你回到秀发茂盛的程度哦！

洗发步骤

Step1：洗发前先梳理头发，梳落污垢、灰尘及死去的头发。

Step2：将头发充分打湿，并挤取适量的洗发乳，均匀涂抹在发上。

Step3：以指腹轻轻按摩头皮及头发，千万不可用指尖抠抓。

Step4：用温水冲干净，以保持毛囊畅通。

护发步骤

Step1：头发洗净后，先将多余水分拧干。

Step2：抹上适量的护发乳，要注意的是，将护发乳从发尾开始涂抹至发根，切记避免涂在头皮上。

Step3：让产品停留在头发上 2 ～ 3 分钟后，用清水洗净。

Step4：护发时，可以热毛巾或保鲜膜或铝箔包来包裹住头发，停留 5 ～10分钟左右，效果会更好。

Step5：冲水前，可先用少许温水轻轻按摩，然后再用清水冲干净。

Step6：护发后头发的质感可以显得更柔顺轻盈，基本上每周可做一次护发，如出国或头发有特别曝晒等伤害，可加强护发次数。

没想到防止脱发还有这么多步骤？别焦虑，其实Get短发造型一样能让你的头发好打理还看起来很蓬松哦！

蓬松好打理短发造型1：学会微卷和编刘海

1.如图中所示，将刘海部分的头发分成上下斜分的两股。

2.将下面前侧的头发向后上方，后上方的头发向下前方方向，两股头发相互拧转。然后用发夹固定在而后方，然后将头发拉拉蓬松，整个方形都会更有立体感。

蓬松好打理短发造型2：掩藏少发的蓬蓬低马尾

1.将头发分成左右两股，然后将两股头发在靠近头发根部的位置开始各自向内侧拧转，

2.拧转至图中所示的位置后，用黑色橡皮筋扎起来即可。

蓬松好打理短发造型3：短发马尾

试着将马尾也作出开花式的蓬松感，你会发现慵懒的感觉也很适合这个冬季。

1、扎头发前用卷发棒将头发卷卷一卷，然后用手指拉拉开，让头发更蓬松。

2、然后用右手将头发扎成马尾状态后，左手进行调整。

3、用皮筋扎成马尾后，如图中所示，在马尾根部拉扯开。

4、最后再用卷发棒将头发稍作调整。

蓬松好打理短发造型4：外翻短发

1、将头发梳理好，然后如图中所示，将脸庞两侧的头发分别向后侧拧转。

2、扭转一到两次即可，让头发看起来松松的又不至于散开，用小发夹固定即可。

3、如果发尾的外翻度不够，可以自行用夹板就行处理，并用定型产品进行固定。

蓬松好打理短发造型5：BOBO头

1.将头发分成左右两股，注意发际线不要太明显，然后在发尾部位用皮筋扎起来。

2.将发尾向下内扣，然后用发夹固定在头发内侧。

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