奥利司他停药后反弹吗,减肥药真的有效果吗

1、奥利司他停药后反弹吗，减肥药真的有效果吗？

在朋友圈撩拨着无数想要一夜变瘦的姑娘，在榨干钱包的同时榨干她们的健康。所以在把那些花花绿绿的胶囊填进嘴里之前，你一定要知道自己吃的到底是什么！目前市面上常见的减肥药，无非就是以下几种。

1.食欲抑制剂

以西布曲明为代表，原理是通过影响神经递质传递来抑制食欲。

神经递质是什么东西？它相当于大脑司令部的传令兵，你把它干掉了，肚子饿的信号自然就传不进大脑。

当然同样的，其它类似于稳定调节的指令就也传不出去了，所以这种物质同时也影响基础代谢，心跳，血压体温等重要生理机能的调节，在一定程度上还会影响情绪。吃了后会有抑郁症，心率不齐，代谢紊乱，等等副作用。

2.泻药

这类以各种泄药为主要成份，原本的作用是通便，可以做便秘的特效药。

但大家都知道，拉肚子如果连拉几天，人会瘦一圈儿，于是一些没良心的人就想到把这个当成减肥药来赚钱。有人会说，只要能瘦下来，拉肚子算什么。

实际上，泻药造成的瘦不是真的瘦，而是脱水。人一旦脱水太猛，就可能因为电解质失调出现严重的症状。历史上霍乱爆发时，就是因为感染霍乱弧菌后拉肚子，严重脱水电解质失调而亡。

如果你以为剂量轻，拉得少就没什么事，那可就大错特错了 。拉得轻是不容易一下出事，但长此以往，这样反反复复对肠道恶性刺激，很可能会诱发直肠癌。

还有一种效果和泻药类似的减肥药，以利尿剂为主要成分。

药理虽然跟泻药完全不同，但给人带来虚假减肥表象的原理是一样的，都是通过让人体过多排出水份，造成虚假的体重减轻现象。而人体处理水分的器官就是肾脏，使用利尿剂对它伤害非常大。

3.兴奋性内源激素

这类以甲状腺素或三碘原氨酸为代表，它们在人体内本来就是起到调节代谢机能的作用，可以增强代谢和消耗。

作为内源激素看似无害而且功效强大，但实际用起来却会搅乱你的下丘脑腺体轴向控制系统，使你自己的激素系统变得乱七八糟。

4.兴奋性外源药物

这类以安非他命为代表，没什么好解释的，软性毒品，化学分子式和冰毒相差无几，知道吸毒的害处就知道它害处了。

服用后最直接的反应就是：情绪亢奋、幻觉幻听、极易成瘾并难以戒断！

5.合成代谢类固醇

常见于运动员使用的提高体能药物，但也听说有的减肥药含这些成份。至于它的危害，了解健身的朋友都知道！

类似的成分还有曾经听说过的，有人在左旋肉碱补剂中添加克罗伦特，也就是瘦肉精来增强效果。只是想减个肥而已，却被奸商当成了猪，你说气人不气人！

6.糖类吸收抑制剂

此类药物以阿卡波糖为代表，它的作用是抑制糖份分解的酶，使人体减少吸收达到减重效果。

原理等同于一些专治驱肠道寄生虫的驱虫药（阻滞寄生虫的糖代谢，它就会饿昏，被当成大便排出去）。

如果不想变成一条饿昏得象一坨大便一样的寄生虫，那请不要用这类药物减肥吧。

7.脂类吸收抑制剂

这类以奥地司他为代表，跟上类作用类似，不同点在于它是阻滞脂肪类的吸收，其实是一种变相的“化学禁食”。

脂肪类吸收不足会引发内分泌问题和脂溶性维生素不足问题，而且最重要的是，那种吃过之后屁股流油的酸爽感，谁用谁知道。

最后再说两句

很多姑娘买减肥药时，都喜欢问一句是不是真实有效的。

看完以上这些减肥药的成分后，你应该知道，只要不是买了假药，那就绝对是真实有效的。

但问题是，真实有效不等于长期有效，更是和安全有效搭不上边。

这不得不说到，很多减肥者非常容易走入心理误区：本质上想要的是一个美观的身材，一种美好的生活。然而这种诉求实际表现出的，却是轻得不靠谱的体重，以及快到不靠谱的减肥速度。

我们进化到今天，用的还是古早以前的基因程序，它对应的应该是那个时代恶劣的环境。

现在的我们，不再需要翻山越岭找食物，跟猛兽搏斗，也不太会面对饥荒的威胁，生活安逸而美好，却跟你的身体不是配套设置。

所以，减肥的根本必然是找回以前的运动量，减掉多吸收的热量，任何简单粗暴的化学方法，都不靠谱。

试想如果所谓的减肥药高效又安全，为什么那些制药技术更为发达的国家，肥胖率却一直居高不下呢？只能说重要的不是体重那个数字，而是真心爱惜自己，形成健康的生活方式啊！

2、谁能告诉我怎么减肥最快不吃减肥药？

减肥没有捷径，你是一口一口的吃胖的，不可能一下就瘦下来，减肥是需要时间和耐心的。

在平时的生活中，一日三餐，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少的饮食规律；早上的蛋白质一定要充足，鸡蛋、脱脂牛奶，蔬菜还有粗粮也是有比例的；中午要补充些高蛋白的牛肉、瘦肉、鸡胸脯肉。一切肉类不能带皮。晚上7点前要把晚饭吃完，吃点小米粥加青菜。水果最好在中午12:00前吃。晚上吃水果会转变为糖分，是增肥的。记住早上吃水果是黄金，下午吃水果是白银，晚上吃水果是毒药。最好在下午4:00后就不要吃水果了。

一天要保证2000毫升的温开水，忌喝冰水凉水，不吃零食，不暴饮暴食，不吃夜宵，适量运动，保证睡眠充足。

节食减肥不可取，一旦恢复饮食会反弹的更厉害；运动减肥如果一直能坚持还是有效果，如果坚持不下来反弹的也很快。一切代餐产品都是节食减肥。药物减肥含有西布曲明，此类药物又称厌食药物，它能抑制食欲减重，长期服用会出现头晕，恶心等现象，最好别碰。

市面上各种减肥产品多如牛毛，一定要选一款安全无毒副作用的天然的，不用节食，没有依赖性的产品。

祝你早日减肥成功！！

3、你会如何反驳封禁网络游戏这种说法？

作者好，各位游戏领域创作者的朋友们，你们好，我是Minecraft小神龙。

今天我们来讲如何反驳封禁网络游戏这种说法。

游戏是互联网中的之一，互联网被誉为20世纪最伟大的发明，从1985的windows，到现在的5g网络，什么不是依靠互联网来的，而中国的经济将近有一大半是互联网，包括那些职业联赛，如果是全球的，中国赢了可以为国家赢得一笔钱和荣誉，我们现在几乎每天都离不开手机，包括大人们，现在社交软件越来越发达，比如说西瓜视频，哔哩哔哩，今日头条，抖音，这些都是十几亿人下载在用了。

如果突然封禁网络游戏，中国的经济直接减一大半，比如说腾讯和网易，这两家游戏公司，如果没有了游戏，那腾讯和网易的几万个人直接没有了工作，麻花疼也成为不了中国首富，并且有很多人都是通过玩网络游戏成才的，你看看那些网络上的大主播，他们月薪十几万甚至上百万，如果适当的控制游戏，能为带来收入。

而且那些网络游戏能跟人沟通，让你待在家里面也有一些社会化，没有互联网和网络游戏，会直接影响到生活。

第三，玩游戏也是一种放松的方式，比如说你工作或者学习了一天，回到家里打开一下手机，看看qq或者微信，与朋友聊聊天，那多好啊，或者打开游戏玩几把再说。

在信息发展高速的今天，互联网在以极快的速度覆盖着全球的每一个角落，就是因为它改变了我们的生活，使我们变得不一样，如果下架了网络游戏，只会让生活变得枯燥。比尔盖茨计算机能让人类发展，腾讯的QQ和微信能让我们更加有社交能力。

好了，本次问题就回答到这里来，如果你喜欢我就给我点个赞吧！

4、减肥是减脂而不是减体重？

减肥的核心是减去体内多余的脂肪，而不是水分和肌肉。有很多朋友减肥期间采用错误的减肥方法，导致体重越减越肥，最终形成易胖体质。减肥期间如何规避不健康的减肥方法，具体如下。

误区一：只吃水果和蔬菜。

有些朋友觉得多吃蔬菜和水果少吃肉就能减肥。虽然蔬菜和水果富含多种维生素和矿物质，但是如果只吃蔬菜，身体会缺乏蛋白质，脂肪等人体必需的营养物质，导致营养不均衡，引起各种健康问题。

误区二：不吃主食减肥。

主食是碳水化合物的主要来源，当摄入的碳水化合物不足时，消耗的不仅是脂肪，还有蛋白质。而蛋白质作为提高肌肉量的重要原料，如果被消耗了，就会流失肌肉量，从而导致基础代谢率降低，反而会减慢减肥速度。

误区三：为了减肥不吃晚餐。

有些朋友减肥期间觉得吃晚餐会长胖，其实长期不吃晚餐会导致身体长达十个小时左右的空腹期，不仅容易损害肠胃健康，而且还极易变得更胖。不吃晚餐会导致身体肌肉被消耗，降低身体代谢速度，对减肥有害无益，而且一旦恢复饮食，体重会立马反弹回来。

如果有以上的减肥误区，需要及时改正才能瘦的更快更健康。

1，三餐规律。

三餐不规律可能会导致胃酸，蛋白酶没有食物中和，易造成胃粘膜自我消化，还会导致因为没有及时摄入营养，破坏肠道菌群平衡，使消化系统紊乱。

2，细嚼慢咽。

吃饭的时候，提醒自己每一口饭咀嚼15下以上，养成细嚼慢咽的习惯，可以帮助减少进食量，大脑接受到来自胃的“饱腹”信号需要20分钟，慢慢的吃可以让大脑感知到“饱”，避免摄入过多。

3，少坐多站。

久坐不动，脂肪容易堆积在腹部。每隔30~60分钟，站起来做些简单的小运动，比如靠墙站立，走动一下，上下拉伸等，利用碎片时间消耗能量，减少脂肪堆积。

4，不熬夜。

熬夜会使控制食欲的瘦素分泌减少，导致深夜容易饥饿，一不小心就吃多。另外熬夜会让身体代谢变慢，影响脂肪和能量代谢。

5，有氧和无氧运动相结合。

运动应该多样化，有氧无氧运动相结合，减脂效果更好。可以先做一会无氧运动，让身体先燃烧一部分糖原，再开始有氧运动，这样能帮助加快脂肪燃烧的效率。比如，俯卧撑，慢跑，快走，跳绳，卷腹等运动。

5、关于减肥的骗局？

随着互联网的高度发达，信息传播变得愈发便利快捷，获取信息的来源也日益增多，因此上当受骗的人数也呈上升趋势。如今最受欢迎的口头禅是：“每天上一当，当当不重样”。

无论是过去还是现在，女神们都无法摆脱减肥的诱惑。咱始终在减肥的过程中，却从未成功瘦身，相反反而变得更加肥胖。以下几种“减肥欺诈”骗局，你会掉入其中的几个陷阱呢？

近年来，生酮饮食很流行，其基本原理是几乎不摄入碳水化合物（如豆类、蔬菜、全麦、水果等食物），通过依赖脂肪和蛋白质为能源来实现减脂效果。然而，根据2020年美国「最佳饮食排行榜」的评估结果，生酮饮食在健康性方面排名倒数第一，在长期减肥效果方面排名倒数第四，说明其并非理想的减肥方式。

此类主播宣传的减肥饮食都有一个共性：少吃、少摄入碳水化合物，换句话说就是处于饥饿状态。然而，人体脂肪分解并不会如此迅速，要在一个月内减掉3-5斤脂肪并非易事。这些主播是如何做到的呢？其实就是每天只吸收少量蛋白质并多喝水，这样一个月后体重减轻3-5斤。这种快速减重方法，特别是极低热量加低碳水摄入的方式，实际上是在忽悠人。

在一些平台、小说或主播分享的经历中，有关不吃晚饭减肥的说法，很容易让一些女性深信不疑。然而，实际上，不吃晚饭的本质就是节食，这不仅对身体不利且不舒服，而且极易导致反弹而增重。一项调查研究发现，使用节食减肥的人中，大多数人在3年之后体重都会反弹回去，其中有40%的人甚至比原来还要重。

减肥的关键在于控制热量摄入，主食中主要含有碳水化合物，而碳水化合物是提供人体重要营养的来源。适量控制主食摄入是减肥的正确做法。主食并非什么可怕的东西，关键在于合理控制摄入量。

运动确实能够减脂，但结果不会像一下子达到那种效果。因此，存在一个相当高效的动作，一下子就能达到明显减脂效果的说法是不符合实际的。研究网络上推荐的许多「一次只需做一个动作就能减肥」的视频后发现，这些推荐的动作基本上没有什么减肥效果。为什么会有减肥效果呢？并非是运动的效果，而是这些主播本身就很「瘦瘦的」！

此外，还有一些其他错误观念，如需坚持30分钟运动才能燃烧脂肪、空腹运动更有减肥效果、不可摄入坚果油脂以实现减重、胃口变小就能减轻体重、在月经期间摄入食物不会导致体重增加等。

还有诸如：暴汗服可以减少体内水分，就等于减脂。瘦身茶、瘦身药等产品，声称可以快速减肥，但实际上并没有科学依据。手术减肥，如吸脂手术、胃肠道手术等，这些手术风险较大，而且效果不一定持久。健身房推销的“魔鬼训练营”，声称可以通过高强度的训练来快速减肥，但实际上可能会对身体造成伤害。