痛经的原因，女孩月经期间手心潮湿痛经怎么调理？
谢谢邀请。痛经的问题，是受寒引起的。你去中医院看过没有？如果短时间内没有好转，而且在加重。你要去找中医看一下。请中医根据你病情针对性用中药，效果会很好的。如果你的病情不重，你可以忍受的了。你可以服用中成药：艾附暖宫丸，按说明书服用。你的手掌心潮湿，你先不用管它。把痛经调理好手心症状会自然缓解。
痛经是一种怎样的体验？
痛经是指女性月经期前后或行经期间，出现下腹痉挛性疼痛症状，通常会伴有全身不适，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。痛经是妇科常见病和多发病，病因比较复杂，病情也因人而异，临床治疗上也比较棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。很多男性朋友不理解女生月经前后的絮絮叨叨、歇斯里地的诉说，因为他们不能理解痛经的痛苦，那女生痛经究竟是一种什么样的感觉呢?痛经大部分情况下发生在月经来潮的第1-2天，主要表现为周期性的下腹部胀痛、冷痛、或伴有小腹刺痛、坠痛、绞痛或者是痉挛性疼痛，严重痛经的女性会伴有小腹撕裂性疼痛，有时候剧烈的疼痛会延至背部，甚至放射至腰骶部或股内前侧。痛经发生时很多女性会伴有非常明显的全身症状，例如乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁等，也有的女性朋友会出现头痛头晕、恶心呕吐甚至胃痛腹泻等、面色苍白、四肢冰凉甚至导致昏厥症状。月经第3-4天后，痛经缓解消失。 引起明显痛经的病因有很多，例如子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症等会引起原发性痛经，另外精神刺激因素、过度劳累、情绪过于悲伤、工作压力过大;月经前后或者月经期间着凉、饮食不当等因素也会诱发痛经，这属于继发性痛经的常见病因。在月经前后和月经期间一定要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激食物和寒凉食物，月经前后注意保暖，特别是寒冷冬季，要风度不要温度的女性容易诱发痛经;心情烦躁这是痛经期间另外一个表现出来的主要症状，由于月经期间女生多多少少都会有一些痛经的症状，所以在月经期间，身体上的不舒适就会让女生们对周围的一切都没有耐心，感到烦躁，所以脾气也就会相对的增加。针对一些小事情就很容易发脾气。
另外，女性在来月经的时候，体内的磁性荷尔蒙会增加，这也让女生将自己的情绪无限制的放大。一旦有一点事情违背自己的意愿就会发飙。这里收集7个女性关于痛经的描述：
1.就像喝了2L水，跑了10千米，然后被人猛踢下腹。
2.想象一下有人在你的胃里用刀子扎，你还要忍受胸部疼痛，肌肉酸痛。头疼和恶心。还有东西不断从下面涌出。
3.你被一只长矛穿过腹部还时常想要上厕所。
4.感觉像一只海象：臃肿，肥胖。到处打滚。
5.有人正在把我内部的器官磨成液体，并从下面排出来，我更本无法控制。
6.你张开嘴巴，流口水，只是换了个部位。
7.疼到想杀人！做女人不容易，一年有36天都在疼痛中度过，有时候，还得经过一个12级的疼痛才能为亲爱的老公诞下下一代。所以，亲爱的男人们，一定要珍惜爱护自己的老婆，永远爱她疼她。因为女人真的不容易。
1.少吃寒凉食物。当女性是寒性体质，就应该在日常生活中少吃寒凉食物，包括西瓜，梨，西柚等寒性水果。即使做家务也要少碰凉水，日常生活中要格外注意哦。 2.月经还没来之前的几天，饮食要以清淡为主。每次经期没来，可多吃点山楂。用山楂，南瓜，小米来熬粥，可缓解脾胃不适。当人来月经时，吃山楂可缓解小腹胀痛等问题。 3.经期之间可多吃点补钙的食物。月经期间气血虚弱，很易缺钙，可吃点钙片，吃点红枣，提高人的机体免疫系统。 4. 来月经时记得要练习瑜伽操。经常练瑜伽，可缓解气息不稳的问题。两腿盘坐在瑜伽垫，双手靠拢紧握到头顶，感到舒服了才会更好哦。 5.工作不要太劳累。在月经期间不要做剧烈运动。不可一直久坐。长时间的坐着，往往气血循环不畅，很容易导致身心疲惫不堪哦。6.月经期间不要情绪太激动。情绪越大，往往压力更大，越容易痛经。即使自己很劳累，也要记得保重自己的身心健康。 7.经期可用花椒水泡脚，可更快缓解痛经。将花椒倒入洗脚盆中，浸泡大约5分钟左右，先把脚泡干净了，再放入洗脚盆中，用最热的开水来浸泡脚，这样才会更好哦。
什么食补能够缓解痛经？
痛经，分为器质性痛经和功能性痛经。常见的器质型痛经比如：子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。这类痛经需要配合医生的手术或者药物，食补就无能为力了。
既然是问什么食补能够缓解痛经？那就是功能性痛经的话题，因为食补主要是对功能性的痛经。一方面是患器质型痛经不多，一般占个5%，而功能性痛经占到95%，再加上食补对器质性痛经效果不大，所以不作讨论。
痛经就是子宫内膜平滑肌痉挛（相当于肌肉抽筋）或者子宫内膜脱落不顺。主要是以下几方面原因造成的：
如果有子宫内膜异位症，就会痛经；
如果受寒，子宫内膜平滑肌痉挛，就会痛经；
如果缺钙，子宫内膜平滑肌舒张功能异常，就会痛经；
如果孕激素缺乏，子宫内膜不能顺利脱落就会痛经，表现是例假有血块。子宫内膜脱落不顺利，如果严重会造成膜样痛经，而且那是很痛的，好比皮肤在撕下的那种感觉--可以想象下！
这些痛经的原因，大部分其实都是身体功能下降引起的。对这种功能性痛经，医学上常用乙酰胆碱能受体阻断药，按用途的不同，可分为平滑肌解痉药，神经节阻断药，骨骼肌松弛药和中枢性抗胆碱药；颠茄、6542都是的。但是药物有个特点：都是治标的，治本的还是营养加食疗。
对功能性痛经，不严重的可以热敷小腹加生姜红糖水（最好是老红糖），因为红糖含钙量比较高；而热敷扩张毛细血管、排除乳酸、缓解疼痛。也可以艾灸小腹、涌泉穴配合补钙，平时多喝些豆浆。
来月经痛经的原因？
在来月经期间会出现痛经，多是因为最近的压力大或者有内分泌失调等导致，也可能是经期前后吃了比较生冷的食物导致的，观察是否也有经期出血量大的情况，及时到医院选择彩超来检查，然后安排食疗，也可以用姜糖水来食疗看看，过几天会逐渐恢复。
女性痛经该不该治疗？
月经是每个女性必经的生理现象，每个月总有那么几天，然而痛经就如同魔咒一样缠绕着部分女性，给日常生活带来了不便，痛经是很常见的现象，凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者均称为痛经，痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，原因多为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，继发性痛经则是指行经数年后才出现的经期腹痛，有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛，多由宫寒、子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等原因导致。
痛经有级数之分，二级以上痛经有可能是身体疾病的警报，如果你有痛经经历，来对照一下你的的痛经到了几级?请根据下面列举的情况计算对应的分数：
1.腹痛明显1分
2.伴腰部酸痛1分
3.腹痛难忍2分
4.面色苍白1分
5.伴恶心呕吐1分
6.冷汗淋漓2分
7.需卧床休息2分
8.疼痛一天以内1分
9.疼痛期每增1天加2分
10.用一般止痛措施疼痛暂缓1分
11.用一般止痛措施不缓解2分
12.休克4分
轻度一级：0～5分
轻度痛经，可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，即可达到缓解疼痛的作用
中度二级：6～10分
建议选用适当的药物治疗，采用温和有效的中药或艾灸对身体进行调理，是一种很健康的方式
重度三级：11～20分
目前的生理疼痛已经达到了严重的程度，最好及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗
引起痛经的原因
1.精神紧张
有的女性会对月经感到紧张或担忧，对疼痛过于敏感，从而会在无形中加剧疼痛的感觉，如下腹部坠胀、腰酸等，即使只是很轻微的不适，也会感觉强烈，而越感觉强烈，则会越觉得疼痛
2.不良的生活规律
在经期过度疲劳、剧烈活动、受凉、吃冷的食物等也可以引起痛经
3.内分泌因素
月经期腹痛与黄体升高有关，子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高，也会导致子宫肌纤维收缩从而引起痛经
4.子宫发育不良
子宫颈管狭窄可使月经外流受阻，引起痛经，子宫发育不良容易使血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经，若子宫位置极度后倾或前倾，就会影响经血通畅排除从而引发痛经
5.子宫收缩紊乱
子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，所以容易发生因子宫过度收缩所致的痛经。痛经患者常出现子宫不正常收缩的现象，从而导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛
对于有痛经情况的女性朋友来说，除了药物治疗，下面这些饮食疗法能够预防痛经
1.饮食均衡
少吃过甜或太咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，多食用富含纤维的食物，因为便秘能引起痛经，而富含纤维素的食物可防止便秘。富含纤维素的食物有芹菜、韭菜和粗粮等。
服用适量的复合维生素，补充矿物质如钙、钾及镁，也能帮助缓解痛经
2.少饮浓茶
因为茶有收敛作用，会造成便秘，引起痛经，少食含咖啡因的饮料或食物，咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能造成经期不适，咖啡中所含的油脂也会刺激小肠
3.忌食生冷和刺激性食品
因为生冷、刺激性食物可刺激子宫和输卵管收缩，从而使痛经加重，如生葱、生蒜、辣椒、白酒、冰棍、冰汽水、冰淇淋等，均应在经前忌食
4.注意保暖
在经期要注意保暖，衣服穿暖、被褥盖好、避免淋雨、不用冷水洗脸、不坐在湿冷的地面上，对于痛经症状较轻者，可多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，再配合晚上用艾叶泡脚。
5.适量运动
轻度适量运动，可以促进机体新陈代谢，对改善血液循环，减轻小腹坠痛是非常有益的，但是，月经期毕竟与平时有所不同，锻炼时间不宜过长，运动量也不宜过大
6.艾灸
艾灸对女人特适合！痛经，中医上来说，大多数是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚……引起的。也就是体内的环境或气象不好，由于气象或环境不好，就象是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天，久而久之，当然就会气滞血淤，经络不通畅，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜血液无法正常运送到，当然就会生各种各样的病了。就像一直在寒湿的天气下，东西就发霉发臭发烂，在严冬下就会结冰。当然还会不断的消耗人的阳气，病会越来越重。要根治好这么多的病，只有改变好体内的环境或气象。艾灸能大补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……用艾灸把体内的气象变得阳光明媚，就会冰雪消融、一切阴霾就会消散、经络通畅，当然就能要根治这么多病了。也就是把生病的环境改好了，病自然就没有了,艾灸温灸治疗妇科病，是从整体来调理，慢慢的改变好体内的气象，在主治一种病时，会同时治好其它病，坚持下去，慢慢地病就会全好！
