金樱子的功效与作用及副作用，在生活中需要注意什么？
心脏病是一个范围比较广的一大类疾病，包括：冠状动脉引起的冠心病、心肌改变所致的各种心肌病、瓣膜狭窄或关闭不全的各种心脏瓣膜病、先天性心脏病、各种心律失常等等。无论是哪种心脏病在日常生活中需要注意一下几点：1、饮食方面：低盐低脂清淡饮食，避免暴饮暴食，七八分饱即可，粗心搭配，合理膳食；2、锻炼方面：避免剧烈运动，适量运动，以不引起疲劳为宜，避免劳累过度，走路是最好的运动方式；3、戒烟戒酒：心脏病患者必须戒烟，红酒可以适量，最好不要喝白酒，有利于保护心脏；4、避免情绪激动：生气、愤怒、情绪亢奋、熬夜均可诱发心脏病。保持人体内环境的稳态对预防疾病的发生非常重要，常言道：笑一笑十年少，意思是如果经常保持愉悦的心情和良好的心态，就能不生病或者少生病。当然对于有心脏病的人来说，心理平衡更重要。
夜尿多的主要原因有哪些？
一般我们说晚上夜尿多，平时容易怕冷，舌苔比较薄，舌质比较淡，往往存在肾气虚或者肾阳虚，可以用肾气丸来治疗。有些肾气虚加重后，会出现尿床，可以用缩泉丸来治疗。
但还有一类人容易出现夜尿多，那就是阴虚的人，尤其是处在更年期，平时容易口渴，到了晚上的时候口渴更严重，喝水都难解渴。所以经常晚上喝很多水，睡前要喝一杯，甚至半夜醒来还得找水喝，这种容易出现夜尿多。平时还容易心烦、易怒、失眠、口干、咽燥、舌质红或暗红，舌苔少而黄，可以用生地黄、麦冬按照1：1用来泡水喝，用量适量就行。
从现代医学的角度来说，引起夜尿多有很多原因，分为生理性和病理性的。
生理性的主要还是晚上睡前喝水、喝牛奶多导致的。其实睡前喝过多的水，不仅容易导致夜尿多，也会加重心脏负担，第二天容易水肿，尤其是眼睑部。对于年龄大，我们建议睡前喝少量的水，一两口水就好了，不要多，对心脏是有帮助的，但是量大对心脏就有害了。
病理性的主要是膀胱以及膀胱周围的组织、器官病变，刺激膀胱引起的，常见于以下这些原因：
1、前列腺疾病，这个是属于男性夜尿多最为常见的原因，比如前列腺炎、前列腺增生等。当前列腺出现病变，它会压迫膀胱，容易导致膀胱出口堵塞，导致排尿不畅，膀胱留有余尿，就容易产生排尿感，引起尿多，同时还容易有尿频、尿急、尿痛、尿不尽、阴囊潮湿、阳事不举、睡眠不好、疲劳、腰背酸痛等症状。如果有以上这些症状，应该去正规医院，做前列腺超声或前列腺液检查看看，至于是否需要治疗，根据具体类型再决定，但是戒烟、忌辛辣、戒酒很有必要。
2、膀胱过度活动症，这个可能很多人没有听过，可以简单理解为膀胱的排尿肌（专业术语叫膀胱逼尿肌）比较敏感，膀胱里稍微有点尿液，就容易想排尿。所以有这个病症的人最明显的表现容易尿急，有些甚至有尿失禁的现象。这个病的发病率还挺高的，五十岁以上发病可达16%，女性会比男性高一些。患有此症的男性可伴有前列腺疾病。治疗方面，可以自我训练，适当的多做提肛和憋尿运动，有意识扩大膀胱的容量，使尿液储存量增加。
3、泌尿道感染，这个也是引起夜尿多比较常见的原因，一般女性、儿童、老年人或者久病卧床的人容易出现泌尿道感染，出现尿频、尿急、尿痛，有些还会出现发烧等症状，可以做个尿常规检查看看。泌尿道感染虽然不是什么严重疾病，但也应该积极治疗，以免细菌逆行感染，引起急性肾盂肾炎。在接受正规治疗的同时，可以用车前草、苦参、土茯苓等煮水代茶喝。平时要注意个人卫生，勤换衣物，避免久坐久卧。
4、泌尿道结石，尤其是膀胱结石，容易刺激膀胱排尿反应，出现夜尿多。症状和尿路感染比较像，都会出现尿频、尿急、尿痛；也和泌尿道肿瘤有些像，两者都可能出现血尿的症状，可以做个B超和尿常规检查看看。至于治疗方面，应看看结石的大小，如果结石较小，可以用中药排石；如果结石较大，可能需要体外冲击波碎石。不过对于一些结石体质，或者经常反复得结石的人，还是建议中医调理，因为反复碎石不仅容易伤泌尿器官，而且会更容易导致结石反复形成。
5、泌尿道肿瘤，肿瘤压迫到膀胱或尿道，刺激排尿反应也会引起夜尿多。不过泌尿道肿瘤最常见的症状是无痛性的肉眼血尿，有些可能会有疼痛。当出现有血尿时，应及时就医检查，当然还有很多是早期没有任何症状的，所以早期筛查是很重要的。
6、非泌尿系统问题，比如糖尿病、高血压等。糖尿病病人本身就容易出现尿多，尤其是血糖控制不好时，尿中葡萄糖升高导致渗透压增高，肾小管对水分的重吸收减少，更容易出现夜尿多。积极控制血糖，规律用药，控制饮食，能减少夜尿多。
总结一下，当出现夜尿多时，也没有睡前喝水、喝牛奶等，可以根据其他一些来判断。如有尿频、尿急、尿痛，多由于尿路感染或结石造成，男性的话还要考虑前列腺的问题。可以做个尿常规和前列腺超声检查就可以予以鉴别；如果有血尿的话，可能是结石或肿瘤引起，做尿常规和双肾、输尿管、膀胱的B超检查可以区分；如果是尿急明显，其他没什么症状，可能是膀胱过度活动症引起的。总之，夜尿多很常见，原因也很多，不能一出现夜尿多就补肾，这样是容易出问题的。
关注医路19秒，学习更多简单实用健康知识！
金樱子有刺和没刺哪个好？
一样好，都好，二者区别不大。有刺的金樱子是采摘下来后没有经过处理的，没刺的金樱子是采摘下来后，将它的刺除去了，我们在食用金樱子的时候，一定需要先将其表面的毛刺去除，所以，去除刺的金樱子是经过处理的，利于食用。
慢性肠炎该如何治疗？
您好，我是赤脚医生忠国中医
慢性肠炎是细菌，病毒，寄生虫等在小肠或结肠引起的炎症，长有腹痛，腹泻，稀水便，或粘液便等症状。 治疗，就是服用些抗生素，和对症治疗。说实在的，没有太好的效果，用了药就减轻，一停药就反复。
引起慢性肠炎的原因有很多，我只说因寒伤脾胃而导致的慢性肠炎，因为这一种证型是引起慢性肠炎最多的原因。我们先来了解下阳气和脾，胃肠的功能。
图一：胃肠道痛起来也是很痛苦的
简单的介绍下中医基础理论知识，有助于对慢性肠炎的理解。一阳气的功能1防御作用，2气化作用，3温煦作用，4固摄作用，5推动作用
内经上说，阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。意思是说阳气，就像自然界中的太阳一样，如果自然界中的太阳没有了，那么大自然中的一切生物就全都会死亡。
人们的思考问题，呼吸，心跳，活动等等都要消耗阳气，人体各个脏腑器官如果要正常的工作，就必须要有足够的阳气。
阳气就像我们电器中的电一样，如果我们的电器都没有电了，那手机就上不了头条了，玩不了视频了。所有的电器就都成摆设品了。
可见阳气的重要性了，而阳气的来源于是，脾胃对饮食物的消化吸收。谷不入半日，则气衰，一日则气少矣。更直白的说法是，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。最最明显的例子是，不管什么人，如过不吃不喝也得饿死你，渴死你。因此中医说脾为气血生化之源，脾为后天之本，可见脾的功能有多重要了。
图二：阳气者若天与日，失其所，则折寿而不彰。
二脾的功能脾的功能是脾主升清，脾主运化，脾五行主土，主湿，因为主湿，所以平时太湿了，所以就讨厌湿而喜欢燥。脾主运化，运就是运输，化就是吃完一切变成人肉的意思。脾如果想正常工作也是要有足够的阳气。脾阳充足，脾运化功能正常，就能把食物充分的消化和吸收，然后把化生的气血等精微物质，运送到全身各个脏腑器官，并把吸收后的垃圾也就是湿，运送到体外。所以脾主运化的功能，一个是运好东西叫运化水谷，一个是运化坏东西，就是运化水湿。
平时过食寒凉，寒伤脾阳，脾阳不足，脾运化功能失常，就不能把食物充分的消化和吸收，就不能完全的把化生的气血和精微物质，运送到全身各个脏腑器官，且不能完全的把垃圾也就是湿，运送到体外。中医把这种情况称为，寒湿困脾。图三：饮食过于丰盛，对脾胃而言是一个很大的负担，尤其是寒凉的饮食，更伤胃肠。
三胃肠的功能胃和肠是相连的，是一脉相承的，中医把胃，大肠，小肠，还有胆，膀胱，三焦共称为六脏，六腑有个共同的特性，就是只是传送物品，不能贮藏物品。因此有胃以通降为顺。胃和肠的功能是，胃在中医被为水谷之海，饮食物进入到胃中，大量的食物在胃中堆积，因此很快就会腐熟，然后把堆积的水谷，运送到小肠中，在小肠中把好东西吸出来，被脾运走，坏东西被送到大肠，大肠在一次的把好东西弄出来送给脾，把剩余的垃圾运送到体外。
由此我们可以知道了，从口到胃，到小肠，大肠到肛门，就是一棵管子，这棵管子有的地方粗，有的地主细。这棵管子必须要通畅啊，不能堵，就像我们的下水道是绝对不能堵的。其实意思是差不多的，因此中医把胃的特性叫，胃以通降为顺。其实这也是胃肠的整体的特性。以上就是阳气，脾，胃肠的功能。
图四：胃为水谷之海，还真形容。
如何形成了慢性肠炎了呢？中医认为，正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚，意思是说，如果我体内的阳气，充足任何病邪是损伤不到我的，相反我那里有病了，不舒服了，我那里的气就虚了。
如果平素饮食，寒凉太过，或久居潮湿之地，或工作环境太过寒凉，等原因导致损伤脾阳，脾阳受损，运化功能失常，不能完全的把气血等精微物质运到脏腑器官各处，且产生了大量的垃圾，同时还不能把垃圾排出体外，而堆积在胃肠之中。
因为胃肠的功能也是在阳气基础上的，现脾被寒湿所困，运化失职，产生大里寒湿垃圾，堆积于胃肠，现胃肠阳气不足，大量的垃圾，也就是水湿，不能排出体外，郁积在体内，从而引起腹痛，腹泻，大便稀溏，日多次等症，这也就是西医所谓的慢性肠炎了。
图五：养人还是五谷好，五谷为养啊。
中医是如何治疗慢性肠炎的呢？由上我们知道了，寒邪伤脾，损伤脾阳，脾被湿困，而引发的慢性肠炎，那么治疗方法也就相应的出来了。
我们想像下，泥泞的道路，被淹的农田，我们是如何来处理的呢？
第一要有足够的阳光，第二要有风，第三泄洪，第四培以适当的干土。
其实中医也是用相同的方式来处理体内之湿的，因此内经才有，善言天者,必有验于人。然则善言人者,必有验于天矣。之说。中医就是发现于现实，应用到人体，所以说中医无处不在，只要你肯理解。
图六，泥泞的道路，我们应如何治理呢？这就是中医的取类比象。
话说回来了，泥泞的道路，和脾被湿困真的很相像。因为脾胃五行主土啊。那么我们如何用药呢？
足够的阳光，我们可以用桂枝中，生姜，川椒等。
要有风，防风，陈皮，川芎，木香，白豆蔻，砂仁等。泄洪，薏米，车前子，茯苓等。培以干土，炒白扁豆，炒山药，炒白术等等。我们还可以加动力，制附子，党参，六神曲等。我们还可以用生姜，陈皮，炒小麦，炒白扁豆煎水代茶饮，没有坏处试试吧。
还可以自己按摩或灸，灸呢要小心不要烫到了，选穴足三里，神阙，关元，天枢，脾俞，胃俞，中脘等等穴位。
图七：中药材都是纯天然的，不是加工合成的，但也是有个性的，比如寒热温凉。
其实慢性肠炎，治疗不是最关键的，最关键的是平时如何调养。慢性肠炎平时应如何调养呢？多注意外界的寒湿，别受寒湿侵袭了。
饮食呢，清淡为主，别吃点子大鱼大肉，别吃寒凉性食物。比如海鲜，纯鲜奶等这些都易生湿，早晨可以吃好的。早休息，早休息就是补肾。古人云，日出而作，日落而息，十点以前就睡吧。在晚就伤身体了。晚餐后别剧烈运动，慢走，晨起可以锻炼身体，但以不出汗为佳，发现要出汗了就休息休息。少生气，调顺肝气，使体内气血调达。别喝酒，别吸烟，少房室。关注我。带给你不一样的健康养生的知识。欢迎大家评论区评论，让你我在讨论中学习，在讨论中进步。
图八：运动健身，但量不能过。要把握这个度。
为什么有的人摘到金樱子时？
为什么有的人摘到金樱子时，要用蜂蜜炒过之后再吃，有什么作用？
金樱子：别名糖罐子、金罂子、山石榴……，有固精缩尿、固崩止带、涩肠止泻的功效。我们客家话把金樱子叫做“糖蒽子”！
金樱子全身都是宝，它的花、根、叶、果实均可作为食物或者药物。金樱子又是一个满满都是童年记忆的野果之一。
我的童年没有离开过金樱子！金樱子花炒蛋——妈妈的味道
金樱子花长得很像我们现在的月季花，只是金樱子花都是白色的。小时候每到春天，满山都是白色金樱子花的是时候，我妈都会叫我们去摘一点，最好是早上采摘的，然后用来炒鸭蛋，金樱子花炒蛋不仅色香味俱全，还有那个年代妈妈留给我的味道。
金樱子与麦芽糖
金樱子也是80后的必吃的野果之一，每年的10月到11月之间，当金樱子的叶子落光，金樱子果实开始变色的时候，就是开始摘金樱子的时期了。
金樱子的味道微甜、甘、还有点涩。它的外面还长满了刺，里面的籽还有很多毛，能吃的就是那一层果皮，采摘还特别麻烦，经常会被刺伤，说实话并不是特别受欢迎，但在那个年代，每年到那个季节，总会想着吃上几个。
那时我们每年都去采摘金樱子并不是像现在一样可以卖钱或者留来药用。而是因为金樱子可以换麦芽糖吃。
小时候我们那里经常有人挑着麦芽糖来卖，那时一般的家庭都没有余钱去买这些东西给孩子吃，卖麦芽糖的也聪明，他的麦芽糖是可以拿破鞋、废铁等物品去换的。金樱子也是可以换购麦芽糖的物品之一。
所以换麦芽糖吃是我们那时采摘金樱子的主要动力，尽管采摘时被割得到处都是伤，但为了换麦芽糖吃，再大的困难都不是问题了。
小时候尿床与金樱子炖汤
小时候，没有尿过床的朋友不多吧。我们小时候只要尿床超过一个星期，家长们就会给你草药汤伺候。金樱子是最常用到的，有点甘甜的味道，小孩子都喜欢喝，效果还不错。
现在很多饭店，也有金樱子炖汤、骨头瘦肉和金樱子一起炖汤，味道鲜美，据说还能补肾，非常受欢迎！
金樱子为什么要用蜂蜜炒，有什么作用？中药有很多炮制方法，炮制的目的常见的有两个：增强药物的治疗作用和减轻药物的毒副作用。
金樱子也一样，炮制方法很多，有酒制、炒制、蜜制、盐制……
生的金樱子，固涩止脱的效果强，主要用于遗精、滑精，遗尿、尿频，崩漏带下等，也可用于久泻和久痢。
生金樱子有一个比较明显的副作用就是有时吃了会腹痛。
蜜制金樱子，口感更好，偏甘涩，同时借蜜甘缓益脾，可以补中涩肠，用于脾虚引起的久泻，久痢，同时避免生金樱子腹痛的副作用。
现代医学临床实验证明：蜜制和盐制的金樱子用于治疗涩肠止泻，缩尿等症状的效果最好。
金樱子泡酒金樱子泡酒是最近几年非常流行的做法！好多饭店或者酒业经营者都有提供金樱子泡酒。
他们宣传金樱子泡酒可以补肾，男女喝了都好。金樱子可以固精，对男性梦遗，精不固和女性崩漏带下是有治疗作用。
但是对于金樱子泡酒，还是要提醒一下大家，一定要坚持适量。对于有体内有实火，有邪热者是禁止服用的。
总结：金樱子好处多，随处可见，既能食用，也能药用。提醒大家在食用时注意别过量，药用时需咨询专业医生后使用。更多关于金樱子的内容，欢迎大家一起补充讨论！
