决明子泡水喝的功效和副作用，桑叶泡着喝有什么功效？
霜降节气，大自然馈赠滋阴止咳的绝妙好药，其他季节还真找不到书接上回。本章，大河给您推荐一味大自然馈赠的绝妙好药，非要等到霜降之后，才颇具效力！其他季节还真找不到。他就是大名鼎鼎的桑叶，严格来说，是霜桑叶！今年10月23日，即农历霜降节气，此时采摘的桑叶即为霜桑叶。别急，我们一个一个捋顺捋顺。一、中医眼里的桑叶桑叶别名家桑、荆桑、黄桑叶，性味甘、苦，微寒；归肺、肝经。 《中国药典》谓其功效曰“疏散风热，清肺润嗓，清肝明目”。主治：风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。央视曾经拍摄一部纪录片《本草中国》共六集，第一集即讲了霜桑叶。可以说，桑树全身都是宝。春取桑枝，祛风湿利关节；夏摘桑葚，生津止渴；秋打霜桑叶，疏散风热；冬刨桑根白皮，利水消肿。中国传统医学博大精深，一株桑树，四季入药，是不是很给力。二、霜降节气霜降是秋季的最后一个节气，过了霜降，就立冬了。这个节气是非常重要的，古人所谓，霜，丧也，万物皆因肃寒覆霜皆丧。霜降之后的残秋，万物收敛，丢弃、丧失后即进入冬藏，又将萌生新的一季。霜降五行中属金，在人体五脏中属肺，如果受到风寒，则往往会引起咳嗽的症状。秋季是易犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。这种长期的慢性咳嗽，有的就属于中医所讲的阴虚咳嗽，这时候，霜桑叶就可以大展身手了。三、霜降加桑叶，绝配霜降节气，辟挂中为之剥卦，阴极盛阳极衰，阳气要顺利的入阴，也是个技术活。此时，万物具有着旺盛的阴气属性。中医讲究，天人相应。桑叶，布满纹络，就像人体的肺脏，所以，能入肺经，治咳嗽。霜桑叶的妙处，妙在经过霜打，则阴气的属性更为强烈，能提神、利水、去火。中医眼里，一味霜打的桑叶，可以称为“神仙草”。在清宫记载的《慈禧光绪医方选议》中，有一味慈禧清热止嗽代茶饮。组成有甘菊2钱，霜桑叶2钱，广皮1钱，枇杷叶2钱（炙，包煎）。功效清肺热，止嗽。你看，老佛爷都喝的方子，想必功效应该不错哦。严格意义上来讲，桑叶的采收必须在初霜晒干后的霜桑叶、冬桑叶才能入药。初霜后，桑叶老化干硬、呈黄绿色。近代名医张寿颐曾明确指出:“桑叶，以老而经霜者为佳”。桑叶还有一个非常有效的药用——止汗。金元四大家朱丹溪常用桑叶治盗汗。《丹溪心法》中记载：“经霜桑叶研末，米饮服，止盗汗。”《本草纲目》云：“经霜桑叶，除寒热盗汗，末服。”所以，对于阴虚咳嗽、盗汗，都可以用霜桑叶来治疗，会收到意想不到的效果。有研究对糖尿病有疗效，也是这个原理。当然，万事万物都要有个度，都要守中。《神农本草经》说：“桑叶气味苦甘寒，有小毒，主寒热出汗”。霜桑叶味甘苦，性寒，阴气重，最好不要长年累月的喝，肠胃差的人要少饮用，月经期妇女应忌用。女性喝对更年期的出汗，还是很不错的。男性就别常用了，你懂的……大河妙手，带来最接地气的健康知识。
长期泡决明子和菊花枸杞茶喝有副作用吗？
很好的保健功能。但医生建议不要长时间饮用，只要达到自己调理的目的就可以停止了。 枸杞、决明子、菊花茶具有清肝明火、滋阴明目、降血压、降脂等功效。广泛应用于治疗和护理等方面。但由于枸杞、菊花和决明子都是中药，所谓中药，会有一定的副作用，即长期服用会对身体产生负面影响。
决明子和麦冬可以泡水喝吗？
这两种中药具有滋阴明目的作用，可以放在一起浸泡在水中饮用。这些草药是无毒的草药，其中一些是没有毒副作用的药用和食用草药。但是首先你必须明白你不能把什么和什么放在一起浸泡在水中。不然会有副作用的，这些可以增强人体免疫力，防止衰老。补血调经。脾虚湿泻者禁用枸杞。
决明子泡水喝有什么好处？
谢邀！
决明子是豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。作为常见中草药之一，还被称为千里光、假绿豆，还瞳子。是广受大家喜爱的夏季解暑降火茶中的常客，接下来，谭中医就和大家说一说决明子具体有哪些好处，以及副作用。
决明子泡水喝有什么好处？1、缓解便秘决明子作为治疗便秘不通的良药，在《本草推陈》中详细的记载了治疗便秘的方法：
“慢性便秘及卒中后顽固便秘：用决明子一斤炒香研细末，水泛为丸，每日三回，每回一钱，连服三、五天，大便自然通顺，且排出成形粪便而不泄泻。”
决明子茶性凉，其润肠通便的作用对于热秘的效果最好（热秘是便秘中的一种）。
2、清肝明目决明子主入肝经，清肝火，肝开窍于目，有清肝明目的功效，临床常用来治疗肝火上炎导致的目赤肿痛、羞明多泪，以及目暗不明等，或者风热上攻所引起的头痛目赤。
决明子有哪些副作用？决明子药性寒凉，含有大黄酚、大黄素等致泻成分，不适合脾胃虚寒。脾虚泄泻的患者服用。最新研究发现，决明子有促进子宫收缩的作用，所以孕妇出现妊娠高血压时，千万不要用决明子降血压。女性为了减肥，长期饮用决明子茶容易引起月经不调，甚至是子宫内膜异常。决明子除了泡水喝之外，还可以作为枕头，决明子枕头略带青草味，可以让人身心放松，很适合肝热造成的头痛和失眠的朋友使用。虽然没有直接的安神作用，但决明子比较坚硬，可以通过对头部和颈部的按摩，使得经络通畅，促进血液循环，从而改善头晕、失眠、颈椎病等等。
适合高中生喝的养生茶？
适合喝水果茶。高中生学习任务重，压力大，时间紧，用水果来制作茶饮，口感好补充能量又补充营养还容易受到孩子喜爱。例如：
苹果茶材料：苹果，红茶，糖适量(也可不加)，做法：将苹果切片阴干，以热水冲泡红茶后再泡入阴干的苹果片，待苹果片膨胀後即取出，再加些砂糖即可饮用；功效：养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力。金桔茶材料：桔子，柳橙1个，红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙；做法：柳橙榨汁备用将桔子放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁果酱蜂蜜连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀即可；功效：开胃润肺生津止渴。
