提子的营养价值和功效，提子好吃吗？
提子好吃，我个人是比较喜欢吃的。
提子中的营养成分十分丰富，维生素和微量元素的含量较多，可以给人体补充充足的营养，增强我们的免疫力，让身体更加强壮。提子果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点,被称为“葡萄之王”。虽然价格不低但也备受喜爱，提子的营养价值也很高。
绿色的提子很贵很甜叫啥？
绿色的提子很贵很甜，它们被称为"穆斯卡提诺"。这种提子具有浓郁的甜味和清新的口感，通常被用来制作葡萄酒或作为水果食用。
穆斯卡提诺提子的独特之处在于其皮薄而脆，果肉多汁且呈现出明亮的绿色。由于其稀缺性和高品质，穆斯卡提诺提子的价格相对较高，但它们的美味绝对值得一试。无论是作为水果拼盘的一部分还是单独享用，绿色的穆斯卡提诺提子都能带给您独特的口感和愉悦的味觉体验。
红提可以直接吃吗？
1. 可以直接吃。2. 红提是一种水果，它的皮薄、果肉多汁，可以直接食用。不需要经过烹饪或加工处理，可以直接从藤上摘下来洗净后食用。3. 此外，红提还可以用来制作果汁、果酱、水果沙拉等，可以根据个人喜好进行延伸的食用方式。
红提皮上有很多小点点可以吃吗？
可以吃～因为提子皮上面的白霜不溶于水，是不容易被清洗掉的，但是提子表面的这层白霜其实是提子自身分泌的一种天然物质，属于植物自然合成的物质，对人体并没有什么伤害，食用时没有必要一定要将这层白霜去掉后再吃。
提子连皮一起吃的营养价值是最高的，如果担心有农药或其他成熟剂之类的话，可以去掉外皮后食用提子，也可以采用下面这种方式来把提子清洗干净，去除提子表面的白霜。
在清洗提子的器具中加入一小勺的盐和两勺面粉，然后加入清水的同时慢慢的搅动，之后放置1-2分钟，倒掉混浊的脏水后，用清水冲洗干净即可
抗糖水果推荐？
1、番石榴：它的热量很低，特别适合减肥，吃了之后还会有很强的饱腹感，促进人体的代谢能力。
2、雪莲果：雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。
3、苹果：人体对苹果中的糖吸收缓慢而均匀，所以吃苹果有降低血糖的功效
4、樱桃：樱桃同样属于低糖水果
5、柠檬：柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。
6、梨：梨中所含有的糖分也非常少。
7、橙子：橙子中的维生素含量很丰富，但是它的热量特别低
8、草莓
9、柚子
10、木瓜
