一招解决肚子胀气，肚子胀气放不出屁怎么办？
这种情况可能是消化不良导致的，也跟便秘有关系，首先需要口服帮助消化不良中成药治疗，可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少肚子胀气，等放屁通气可以通便，可以多喝温开水，尽量少吃多餐，需要加强体育锻炼，注意饮食清淡为主比较好的。
肠胀气怎么快速排气？
快速排气可使用薄荷油涂抹在腹部，身体直立，慢慢用手掌按压腹部可使气体排出。也进行适量的运动，肠胀气多数源于平时饮食不注意、吃饭时间没有规律引发的。一般药物治疗的效果并不明显，所以一般不建议药物治疗。吃饭时需细嚼慢咽，多参与室外运动来促进消化。
肚子胀气吃什么食物好？
肚子胀气吃什么效果好？因为饮食习惯的问题现在很多的人都会出现肚子胀气的问题， 肚子胀气有几种情况，但是大多与我们的饮食有直接的关系，比如吃了一些产气的食物，如：豆制品／牛奶／萝卜等，另外一种情况是导致肠道的菌群紊乱，比如饮食的偏好，喜欢吃动物性高蛋白的食物，这些食物进入人体代谢产生氮，这是肠道有害菌的食物，因此会使肠道菌群紊乱，而造成胃胀气。除此以外消化不良也是导致肚子胀气的重要因素。
对于肚子胀气来说一定要先调整肠道的健康，比如便秘也是导致肚子胀气的原因，没有及时排除的垃圾会在肠道发酵产生气体。那么饮食上调理：
1.食物多样均衡，保持均衡的饮食，才能使肠道更加健康，也可以预防便秘。
2.多吃蔬菜，蔬菜中富含膳食纤维可以润肠通便，也可以帮助调整肠道菌群。
3.主食粗细搭配，主食中也富含丰富的膳食纤维。
4.减少动物性食物的摄入，尤其是畜禽类，要与蔬菜搭配使用，每天畜禽肉建议40-75g。
5.足量饮水，可以预防便秘，同时也就起到了缓解腹胀的问题。
6.饮食最好细嚼慢咽，这样可以促进食物更好的消化。
7.每餐8分饱，避免因吃的过多而导致消化不良。
另外还有一些情况是因为肠胃一些疾病的隐患，比如吃过凉的食物刺激肠胃导致肠胃痉挛，引发腹胀腹泻，所以对于饮食来说不仅要均衡多样／细嚼慢咽／控制食量，还应该注意少吃过于刺激的食物，以保障肠胃的健康。如果遇到肚子长期特别难受的时候也可以轻轻的揉腹，以缓解胀气的症状。
肚子疼胀气如何快速消除？
出现肚子疼痛和胀气的症状，有可能和饮食不当导致的消化不良有关系，也有可能是和进食过多导致的积食或者胃肠道产气增多等有关系。可以多做腹部热敷，按摩，要保持三餐规律饮食，吃饭的时候尽量细嚼慢咽，也可以遵医嘱服用吗丁啉等药物。
肚子感觉有点胀气？
肚子老有胀气，一般是吃了不容易消化的食物引起的，或者是受寒或其它因素引起的。可以按摩治疗，如果是消化不良引起的，可以用白萝卜丝熬水喝，也可以吃健胃助消化药物，老上厕所如果是尿频，一般是尿路感染的表现，如果是大便次数多可能是患上肠炎了，需要根据检查结果治疗。
