维生素c含片可以美白吗，天天吃维生素C到底能不能美白？
谢谢邀请，天天吃维生素C，维生素C的主要功能不是美白，而且吃过量了会有皮肤发疹等副作用。
维生素C主要抗氧化和增进体内胶原蛋白的合成，还可以清除自由基（就是皮肤细胞沾到的脏物质），但是配合日常是可以对美白有辅助作用的。
1.每天多吃蔬果、像西红柿、菜花这些，都含有大量的维c，所以为什么会有每天吃一个西红柿，养出美白肌肤的说法。
2.可以补充维生素A类的食物，维生素A具有美白，减少皱纹的作用，摄入适量的动物肝脏和蛋白质多的食物可以补充维生素A。
3.美白的前提当然要注意防晒啦，做好防晒就是美白咯，本来皮肤就不是暗黄的，天天这么晒也会被晒黑的呀，所以呢外出前涂防晒，记得打伞戴墨镜这些防晒护具。
如果有幸被晒伤，可以使用一些含透明质酸成分的产品来修复，如资宝莱面膜，主要含有透明质酸钠成分，渗入到皮肤真皮层，清除氧自由基（细胞携带的脏物质），可增进受损肌肤细胞再生，从而修复受损肌肤问题。
美白不是一天两天就可以做到的，需要坚持下去才能更好的达到效果。
维生素C可以美白皮肤吗？
可以的，但是补充VC得注意防晒，因为摄入VC会让皮肤更加感光。
可以选择晚上补充VC，含有VC的水果或者是营养品。也有外用的VC美白产品，可以在睡觉前涂抹。
白天想要用VC美白的话，无论是外用还是内服都必须使用防晒，不然会适得其反，让皮肤更容易晒黑。而且含VC的护肤品和防晒一起用的话还有让防晒加倍的效果哦～
希望这个夏天我们都依然能白成一道光～
维生素C真能美白和淡斑吗？
维生素c确实可以美白，但是淡斑的效果几乎没有。
维生素c为什么能美白？要说到维生素c为什么能美白，首先我们要了解皮肤当中黑色素形成的原理，络氨酸酶是形成黑色素最主要的原因。
维生素c，可以参与氨基酸的代谢，神经递质的合成胶原蛋白和组织间质的合成。除此之外，维生素c可以阻断黑色素的形成，除此之外，维生素c也是比较强效的抗氧化剂，可以综合我们皮肤当中的自由基，从原理上来看，维生素c一次能够帮助黑色素的合成减少。
除了减少黑色素之外，维生素c还能够帮助皮肤抗氧化，保湿。
其实要说明的一点就是维生素c它本身是不会光感的，但是那些含有维生素c含量比较丰富的食物通常都是敏化的，他们当中有很多的感光物质，除了含有维生素c含量比较多的食物之外，一些美白精华也不太适合在日间日光条件下使用。
维生素c对于淡斑的作用我们脸上很容易出现黄褐斑，黑斑，红斑等等，每个班的情况不一样，他们生成的原理也不一样。
比如说除了病原理以外的一些斑点，例如说雀斑和黄褐斑，都是由于脸上的色素沉着，遗传以及药物使用不当所造成的，通俗的来说如果形成了斑点，一般都是皮肤由内而外体现的，如果初期护理不当。加上身体其他功能的紊乱，例如说内分泌失调，情绪不稳定等等，都会影响我们脸上的斑。
还有一点也是很重要的一点，就是很多的斑点并不是我们后天护理不当，而是因为我们先天遗传就存在的这些斑点，非常难改善，想要通过美白精华或者维生素c的，通常拿不到想要的效果，效果几乎微乎其微。除非通过一些手术，医美等等能够淡化或者改善一些。
吃美白丸真的可以变白么？
不能变白
美白丸的主要成分是维生素C，适当的服用可以起到一定的抗氧化效果，也能够帮助抑制皮肤黑色素的形成，从而达到美白皮肤效果，但是效果并不是特别的明显，一般不建议长期过量的服用
普通人吃vc片能美白抗衰吗？
普通人美白抗衰老，美白抗衰老注意防晒，外用防晒霜、遮光剂，外出时外套遮光。注意作息，不要熬夜，清淡饮食为主，尽量不要吃辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果，维生素c片适当口服，过量的话引起副作用。有条件的话可以医院皮肤科做一些美白嫩肤激光，呵护一下皮肤护理。
