胶原蛋白口服液什么时候喝最好，如何正确的补充人体所需的胶原蛋白？
胶原蛋白是广泛存在于动物皮肤、骨骼等组织中的一种蛋白质。它能与水分子结合，使皮肤更加光滑、柔软、紧实有光泽。
在有关商家的“谆谆教诲”下，多吃含胶原蛋白的保健食品、多使用含胶原蛋白的美容产品逐渐成为爱美人士趋之若鹜的选择。但事实真的如此吗？答案是否定的。
下面，“问上医”就为您详细介绍关于胶原蛋白的常见误区。
脸上有多少胶原蛋白与吃进去多少无关很多人都相信吃啥能补啥，于是他们会理直气壮地认为补充胶原蛋白有助于皮肤和骨骼的健康，但事实并非如此。
胶原蛋白是大分子，吃进去后要经过消化变成小分子的氨基酸或者多肽片段才能被吸收，然后被运送到身体各部分。因此会失去胶原蛋白的功能，不会对皮肤产生美容的效果。到了全身各部分之后，氨基酸要进入细胞里经过一系列反应，才能重新组装成胶原蛋白。也就是说，不管吃胶原蛋白还是多肽，最后能被人体利用的也只能是氨基酸。
此外，人体利用氨基酸合成蛋白质时有调控机制的，并不是你多给它多少组成胶原蛋白的氨基酸，它就会合成多少胶原蛋白。
想减少脸上皱纹，重点在于防止已有的胶原蛋白损伤胶原蛋白自有一套损伤修复机制。正常情况下，皮肤每天都有胶原蛋白、弹力蛋白挂掉，但因为有强大的“繁衍机器”成纤维母细胞，能不断泌胶原蛋白、弹力蛋白以及基质，来弥补缺口，所以不会有明显皱纹。
但如果损伤的过多，修复就会来不及，进而形成一道道皱纹，影响容貌。损伤胶原蛋白最厉害最常见的因素是杀伤力很强的紫外线。涂抹防晒霜除了能防止晒黑，还能防止皱纹。除此之外，吸烟、吸毒也会直接损伤胶原蛋白。
除此之外，脸上表情过于丰富，也会增加皱纹出现几率。在各种表情肌的常年累月的牵引下，胶原纤维和弹力纤维会被拉扯扩张无法复原，就好比是拉过头的橡皮。就这样，什么鱼尾纹、抬头纹等等都出现了…
胶原蛋白敷在脸上不能被吸收皮肤是不能直接吸收利用这么大分子的胶原蛋白的。因此在脸上敷胶原蛋白，基本没用，反而可能滋生细菌。敷面膜之所以皮肤会变白，是因为它能阻隔脸部水分蒸发，起到补水的作用。
哪些方法真的能有效消除皱纹？（1）精准注射肉毒素
肉毒素能弱化表情肌功能，减轻日常表情运动对皮肤的拉扯。
不过，整不好会导致表情肌瘫痪，从而造成面瘫。所以有的明星表情僵硬，多半是注射了肉毒素。
（2）注射玻尿酸
胶原蛋白是骨架，真正让皮肤饱满的是存储在真皮层海绵玻尿酸里的水分。若正常皮肤里的玻尿酸损失过多（年龄、损伤），皮肤就会干瘪。注射玻尿酸能够增加皮肤储水量，改善细小皱纹，相对较为安全，但需要定期补充。
（3）生活习惯
保证睡眠质量：充足的睡眠会修复皮肤损伤。
认真保湿补水：保湿成分里的油性成分，能使透明质酸中结合的水分得以保持。
注意防晒：涂抹防晒霜。
远离香烟：长期吸烟会破坏皮肤中的胶原蛋白。
控制面部表情：不要经常眯眼睛或者笑的太夸张，减少表明皮肤的拉扯。
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孕妇能喝胶原蛋白口服液吗？
孕妇能喝胶原蛋白口服液吗？人体的胶原蛋白每天流失，所以，有必要补充适量的胶原蛋白以保持皮肤的年轻状态。胶原蛋白口服液小分子，易吸收，口感好，纯净天然，能充分补充人体每日胶原蛋白的流失量。胶原蛋白分子量在1000道尔顿以下，属超级小分子，纯净，天然，无激素，可充分被机体吸收，达到人体补充胶原蛋白的最佳效果。
用护肤品，吃胶原蛋白，外调内养，胶原蛋白一定要买大牌子的，像燕之典不错，采用法国深海鳕鱼胶原蛋白肽和日本坚鱼弹性蛋白肽，双蛋白更好吸收，并且有燕窝胶原蛋白肽、胶原蛋白肽，。500道尔顿，分子超小更好吸收
胶原蛋白口服液有人懂的吗？
知道呀，小仙女们大家都爱的哈哈，我现在喝的是丽诺比丽Zenobia胶原蛋白肽，一开始觉得没什么用，想说坚持吧，一个月后我舍友突然跟我说我脸上是不是打了粉底，怎么看起来那么光滑，哇哈哈，开心死了。
还是胶原蛋白好？
吃胶原蛋白好
胶原蛋白肽的正确吃法？
胶原蛋白肽服用的时间，一般来说认为是在两餐之间，作为零食或者是饮品来进行服用。
对于胶原蛋白肽，希望通过吃它达到一些效果，比如说给皮肤补充胶原蛋白肽、增加弹性、改善肤质等。不管选择的是粉剂、水解的，还是溶液等，大部分就是一些小分子的蛋白片段，吃到肠道内之后和食物是一样的，要经过消化酶的消化，才会最终达到理想的效果。
这个其实和吃猪蹄或者是吃鱼肉、猪肉的效果一样，所以完全不需要去服用所谓的补品或者是营养品，来期望改善皮肤状态。如果你把它作为一个普通的饮品，或者是平时用来作为休闲的饮食，就在两餐之间服用就可以了。
胶原蛋白肽服用时忌高温，因为高温非常容易破坏胶原蛋白的性质，40℃左右为宜，最好不要与碳酸饮料一起服用。
