如何区别肾阳虚和肾阴虚，肾阴虚和肾阳虚？
西医没有肾阴虚和阳虚的概念，西医属于实证科学，对于疾病的诊断都是通过一定检验手段，来判明患有什么疾病。肾阴虚也好，阳虚也罢，都不能够证明肾究竟是患有什么样的疾病，如果检查肾的各项指标没有异常，那么就说明肾是健康的，不存在什么阴虚和阳虚之分。其实中医的肾阳虚和阴虚也不一定指肾丧失了正常的功能。中医的理论基础和西医完全不一样，西医建立在人体解剖学的基础上，将人体分成不同的组织，器官，系统等进行研究，了解不同器官在人体中的作用。西医对于器官的功能认定要么正常，要么不正常。没有阴阳之分。所以我们中医望闻问不同于西医的检验诊断。
何为肾阳虚？
我有一个朋友之前问我，说自己肾虚，问我能不能吃六味地黄丸，我告诉她，六位地黄丸的确补肾，不过你得要先分清楚自己打底是肾阳虚还是肾阴虚，因为六味地黄丸是适合肾阴虚的人来吃。
中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，所以，补肾之前还得弄清楚，究竟是阴虚还是阳虚！
那么何为肾阳虚？何为肾阴虚呢？
一 肾阳虚：这里的虚就是少，也就是阳不足即水过盛，出现寒冷，中医称为“阳虚生外寒”。
具体表现为：
1.畏寒怕冷
肾阳虚最明显的一个症状就是怕冷，阳虚的人不仅怕冷 还特别喜欢喝热水，衣服永远穿的比别人多，别人穿短袖，她要穿衬衫。
2.腰漆酸软，腰痛
中医中认为，腰为肾之府，肾主骨生髓造血，如果肾阳虚，腰以及我们的骨骼得不到滋养，就会发生腰痛，腰软的现象。
3.小便清长，尿频
肾与膀胱相表里，如果一个人的肾阳不足，就会影响到膀胱的气化，特别我们看到一些中老年人就会出现夜尿频多的现象。
3.精神萎靡
我们看一个人身体好不好，往往就是通过精气神的外在表现，你要是看到一个人经常萎靡不振，气短懒言，就喜欢找个没人的地方窝着，这个就是非常明显的肾中阳气不足。
4.面色苍白 或者黧黑色
肾阳虚的人气血运行无力，经常表现为头晕目眩和面色苍白。肾在中医五行中又和黑色相应，一个人的肾已经极其的虚弱了，就会出现面色黧黑，发黑的情况。
5.身体浮肿
中医认为，肾主水，在调节体内水液平衡方面起极为重要的作用，如果肾阳虚衰，就会导致水液内停，溢于肌肤，从而出现浮肿的现象。
解决方案：补阳益肾。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，例如巴戟天炖猪尾巴汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，美味而滋补。
二 肾阴虚：阴虚就好比水液不足，水制约不了火，好似我们烧的一壶水，下面的火太旺盛了，所以也有“阴虚火旺”的说法。
具体表现为：
1、五心烦热、手心、脚心、心口窝五心烦热。一年四季燥热，不怕冷。
这个就和肾阳虚的人形成了鲜明的对比，别人穿长袖，她一定要穿短袖才舒服。
2舌红少苔、口干燥热、内热尿黄、大便干燥；
3长期肾阴不足，男子易出现生殖功能下降，女子易出现经少、闭经等。
4.脾气急躁易发怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。
5，失眠多梦，睡觉容易出汗。
解决方案：滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。
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男性肾阴虚和肾阳虚的区别是什么？
肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚。肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。临床表现：腰膝酸软而痛，或阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿（腰以下肿甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便清长或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力或弱。肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。肾阴虚与肾阳虚的区别要点：肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力；肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。总之，区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热，阳虚则寒，阴虚则热。
怎么辨别肾阴阳虚？
肾病一般多虚，大多由于先天禀赋不足，或幼年精气未充，或老年精气亏损,或房事不节，或他脏病久及肾导致肾的阳阳精气亏损。一般都会以肾阳虚或肾阴虚的症状表现。
肾阳虚是指机体失去温煦，以腰膝酸冷，性欲减退，尿多为主的症状。其临床表现有头目眩晕，面色㿠白，腰膝酸软冷痛，畏寒肢冷，精神萎靡，性欲减退，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕，小便清长，尿频等。
而肾阴虚是指失于滋养，虚热内扰，腰酸，头晕耳鸣，女子经少等症状。临床表现有牙齿松动，脱发，男子遗精，女子经少或闭经，失眠健忘，口干咽造，五心烦热，潮热盗汗，小便短黄等主要表现。
最后说明一下区分阳虚和阴虚的本质是阳虚怕冷，而阴虛则不怕冷且会发热，因此，单纯的区分肾阳虚和肾阴虚只看其是否怕冷即可。
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肾阴虚和肾阳虚两个有什么区别？
谢悟空邀请！肾阴虚和肾阳虚最大的区别就是一个属于寒性，一个属于热性，共同的表现就是腰膝酸软。
肾阴虚的症状表现为：腰酸腿软，潮热盗汗，头晕耳鸣等。肾阴虚的人会出现脉搏快，嘴唇红，大便干燥，易烦躁，脾气大等情况，肾阴虚的人舌质绛红没有舌苔或舌苔很薄（严重者舌头会出现裂纹）。
肾阳虚的症状表现为：腰膝酸软，怕冷出凉汗，手脚冰凉，夜尿频繁，面色苍白。肾阳虚的人舌头肿胀发白，舌体偏大，舌质淡。肾阳虚的人大多在夜间盗汗，焦虑易怒，难入眠有眼袋。肾阳虚的人气短少语，精神不佳。
肾阴虚的人平时饮食多吃些滋阴补肾的食物如：阿胶，黑芝麻，枸杞，核桃，海参等。
肾阳虚的人平时饮食多吃，牛肉，羊肉，山药，黑芝麻，韭菜，狗肉等。
