痰湿体质的症状和治疗，出现哪些症状就是虚胖呢？
很荣幸受邀回答这个问题，我就从中医的角度来说一下自己对虚胖的认识。
既然是虚胖，咱们先从字面来解释。一个是“虚”，一个是“胖”，简单的说就是先虚了，后来才会胖的。
“虚”，是什么虚了？
第一个虚的就是脾胃了，脾胃虚了后，胃的消化功能就不好了，同样脾是管运化的，水谷精微无法很好的运送到各个器官和脏腑。时间久了，各个脏腑得不到很好的滋养，当然同样也会虚弱，脏腑虚弱了，产生气血的功能自然也就弱了，整个人就虚了。这就是中医所讲的“整体论治”观念，从“脾胃”这个后天之本打开一个缺口，最后影响到了“肾”这个先天之本。
咱在接着说“胖”，胖是在虚的基础上孕育而生的。当脾虚后，体内运化代谢的功能虚弱失常，残留在大肠里的垃圾无法代谢排出体外，慢慢就会堆积在大肠内。这就形成了初步的“肚子胖”。日久生湿，慢慢生热，影响到肺功能而滋生了痰湿。痰湿可以运至全身脏腑经络和气血中，如果你不及时补救，肥胖就开始大面积的侵袭你的全身。这时候就出现了，喝水都胖的现象。
这就是我认为的“虚胖”了。
至于虚胖的一些症状，这个也比较好识别。
比如：1.气虚，没跑两步就气喘吁吁，大汗淋漓；
2.“将军肚”，这是脾胃虚的前兆，垃圾堆积在大肠部位。
3.“喝口水都会胖”，其实这就是上面我讲的，已经形成痰湿体质了。
4.睡觉打呼噜，流口水，逐渐出现血压高等并发现象。
虚胖的调理：
请遵循6个字：“管住嘴，迈开腿”
从脾胃入手，切忌生冷辛辣刺激食物，多吃清淡，调理脾胃的食疗方法，网上一搜一堆，自己可以去尝试一下，贵在坚持。
运动我就不多说了，坚持，自律，就这四个字，做到就可以了。
本问题回答只代表个人对虚胖的中医认识，希望能帮助到需要的人，谢谢！
痰湿体质如何快速改善？
今天要分享的是，当代人都苦恼不已的“痰湿”问题。这个问题既危害健康，也影响生活品质。而这个问题产生的原因，与当代人所处的环境、生活方式以及思维方式等多方面有关。
我们都知道，中医学中许多病症都与“脾虚不运”有关。痰湿作为病症之一，也不例外。这是因为脾运化水湿，如果脾气虚弱，水湿不能及时地排出体外，就会在体内形成痰湿。但是，近年来出现了一种新的现象，那就是思虑过多而生痰。
当代人面临着巨大的压力和挑战，思虑繁多，压力大，这也成为当代人痰湿问题的一个重要原因。
思虑多，为什么会导致痰湿问题？
其实是因为思虑多会导致气机不畅，脾运化功能受到影响。这样，体内的水湿就无法得到正常的排泄和运转。此外，思虑过多还会伤及心阴，导致心阴虚弱，肾阴不足。这些都会诱发身体形成痰湿内积的局面。其主要表现为头晕、头痛、心烦、失眠、食欲不振、恶心欲呕、口吐黏痰、身上容易起疮疖痰核瘰疬等物、大便稀溏等。更有甚者会导致痰热内扰、神志不清、中风瘫痪等严重问题。
那么，此时我们可以从近代名医张锡纯先生的经典方剂“龙蚝理痰汤”来解决这一问题。其组方为：清半夏、生龙骨、生牡蛎、生赭石、朴硝、黑芝麻、柏子仁、生杭芍、陈皮以及茯苓。而方中所带的“理痰”二字，对于思虑多、因痰生热、神志不宁等病症都有着非常好的调治效果。
这其中，生龙骨和生牡蛎是本方中最关键的两味药。两者均能滋补肾阴，填肾精，有化痰散结之功。与此同时，方中滋阴制燥之品的黑芝麻和柏子仁也能入肝肾，和龙骨、牡蛎一起补肾阴肾精，能够协同治疗痰湿病症；此外，生赭石和朴硝也很重要。生赭石能够消肿化痰，平肝潜阳，降逆止血；朴硝则具有泻热、润燥、软坚之功，善于治疗停痰积聚，疗心热生痰，精神迷乱，五心潮热等问题。而生杭芍和陈皮、茯苓则能够利水渗湿，增强方剂化解痰湿之效。
总的来说，“龙蚝理痰汤”这个方剂解决痰湿问题的效果十分显著。它不仅能够化解痰湿，还能滋补肾阴填肾精，协同降逆安神，从而帮助人们恢复健康，提高生活质量。
那么，这个方剂适合哪些人呢？
根据张锡纯先生的经典描述，这个方剂适用于那些身负工作和生活压力，思虑过多，头晕头痛、心烦失眠、口吐黏痰等症状的人。而在使用前还需要咨询专业医师，对症加减调整，以达到最佳治疗效果。
当然，这种复杂的方剂，对于不熟悉药理的人来说，还是很难做到随证加减的。因此，对于普通人而言，我们可以选用较为简单、便捷的外用之法——脐疗法。
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选用这个方法，是因为肚脐处的神阙穴，历来就受医家的重视。而脐疗法又是以温经活络的艾绒。以及祛湿，祛寒，补右肾命门的花椒。和养心安神的桂圆肉，再加入养血安神的酸枣仁。和补益肝肾，益精养血的枸杞，将之作用于肚脐的神阙穴处。这就好比，在中焦脾胃的阴寒之下，燃起了一簇火苗，慢慢地，炙烤着中焦的痰湿浊邪，从而达到升发阳气，健脾祛湿，温补脾胃之阳的目的。
总之，上述的两个方法都是非常经典和有效的解决痰湿问题的方法，对于当代人面临的压力和高痰湿问题都有很好的缓解作用。如果您也面临着类似问题，不妨尝试使用这种简单、便捷、易操作的外用之法，尽可能恢复健康和提高生活品质。
痰湿体质需要调理多久？
痰湿体质需要调理多久，中医认为需整体辩证用药与时间。以气血津液阴阳等，纠偏，调“中“为目的、目标。
中医对痰湿分：有形与无形之痰湿之别。
痰湿体质中医认为：由气虚而水液代谢失调产物，由内、外邪因素，外感或饮食失宜，致脾胃健运失调而致，有重浊困着粘滞或咳嗽有痰之临床表现。
治痰湿法有芳香，苦燥，淡渗，化、润、祛痰等法，以辛香温燥为主。因辛香温燥之气，能行能散，化痰湿于无形。且痰湿属阴性之邪特点，辛香温燥之性属阳，阴阳互制约、对抗。西医只能见痰化痰，抗菌消炎。
痰湿之变以肺脾为主，但临床表现多端复杂，一般分外表邪与内脏和三焦之痰湿（上、中、下）之分。而治法用药各小有不同。以治湿为主，痰湿药有通用，功效很多相兼，又因.痰湿是同一类属性之邪，水液稀浊而已，湿稀、痰浊。
中医认为痰湿常与水饮浊毒瘀合病，与西医的理论与治法不尽同。
调理调整痰湿体质的时间多久，以临床综合辩证为主，为指导精神。
一般以精神状态，与二便，与胃口，与舌脉之象和身体状况等作为依据标准，综合比较，具体看依据标准变化程度…
有请各位评论讨论，谢谢。
湿热体质和痰湿体质有什么区别？
讲中医体质养生，有两种体质与“湿”相关的，便是“痰湿”与“湿热”，都是与“湿”相关，但其实区别挺大。
很多人混淆不清，因此，我在这里做下归纳总结，帮助大家辨清这两者的区别！
1. 根据体质特点：阳虚体寒的人多得痰湿；体热上火人群容易得湿热。
2. 辨别饮食习惯：痰湿多由长期生冷肥腻饮食等引起；湿热多由长期辛辣、煎烤、爆炒等饮食习惯引起。
3. 辨寒热喜爱：痰湿喜暖，喜饮热水；湿热喜凉，喜饮冷饮。
4. 辨面色：痰湿面色多淡胖、虚浮；湿热面部多油腻、红赤。
5. 辨别口味：痰湿多口中黏滞，不思饮水；湿热多口干、口苦、口臭。
6. 辨别咽部感觉：痰湿多咽痒、异物感；湿热多咽喉灼热或疼痛。
7. 辨别咳痰：痰湿多伴有咳清稀白痰；湿热多咳痰黄稠。
8. 辨腹部感觉：痰湿多腹胀冰冷；湿热多腹部灼热。
9. 辨皮肤状态：痰湿多皮肤松软浮肿；湿热多长暗疮、皮疹、瘙痒等。
10. 辨别小便：痰湿多小便混浊；湿热多小便短赤。
11. 辨别大便：痰湿多大便粘稠不爽或腹泻、便溏；湿热大便黏滞或干结，多伴肛门灼热疼痛。
12. 辨别舌像：痰湿舌体胖大苔白腻；湿热多舌红苔黄腻。
中医认为脾为生痰之源，痰湿体质的人，调养应该健脾和胃、化痰祛湿为主；湿热的人，调养应该清利湿热为主，养生方法各不相同。也有痰湿，湿热相兼，表现为“痰湿、湿热、痰热”几种类型的体质兼杂存在的，情况复杂，可找中医生就诊。
希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……
痰湿体质的人如何能够快速除去湿气？
首先咱们来看看痰湿体质到底是怎么回事？自己的哪些表现才符合是痰湿体质？
痰湿是指人的体质的一种症状。多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物。并且在中医学上有一种说法，胖人多痰多湿，瘦人多火。在临证上确实也是痰湿的病人绝大部分都有一个共同的特征，那就是肥胖。主要表现为体形肥胖，腹部肥满而松软，容易出汗，汗出后皮肤多凉，容易困倦，舌体胖大，苔滑腻，舌边常有齿印成排；懒动、嗜睡、身重如裹；大便次数多，不成形，或者大便溏烂，用很多便纸也擦不干净屁股，大便粘厕所，冲不干净。血液检查可有胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白、血糖高。
调理方法：1、饮食调理 少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，如白萝卜、紫菜、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆（均有健脾的作用）。2、药物调理（必须在医生的指导下使用）。中医学解释痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，若因肺失宣降，方选二陈汤;若因脾不健运，方选六居子汤，若肾虚不能制水，当温阳化痰，方选金匮肾气丸。3、环境调理 不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。4.运动调理 应长期坚持户外运动，散步、慢跑、球类、游泳等，活动量应逐渐增强。
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