地骨皮性温还是寒(哪些东西有清肺作用)

1、地骨皮性温还是寒，哪些东西有清肺作用？

1.百合。

百合是一种多年生的草本球根植物，含有蛋白质、淀粉、脂肪、磷、铁、钙以及维生素B1、维生素B2、维生素C等营养物质，此外，还含有多种生物碱（如秋水仙碱），这些物质能营养滋补、养心安神、润肺止咳，对于生病虚弱的人十分有益。

2.银耳。

银耳又叫雪耳、白木耳等，是菌中之冠。银耳具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、增强免疫力的作用，还可以提高癌症患者对放化疗的耐受能力。除此之外，银耳中含有植物性胶质特别多，还可以润肤滋养。

3.白萝卜。

白萝卜在饮食和中医治疗中都有广泛的应用。白萝卜属金，入肺，归肺脾经，能消食下气、解毒生津、润肺止咳、利尿通便。白萝卜生吃最好选汁水多辣味少的，如果平时吃生冷较少，可以煮熟之后再吃。

4.雪梨。

雪梨的果肉雪白，性寒味甘，含有柠檬酸、苹果酸以及多种维生素和胡萝卜素等等。具有润肺止咳、清燥化痰、生肌养血的功效，秋天吃最好，可以生吃，也可以做汤、蒸食。

5.柚子。

柚子是芸香科植物柚的成熟果实，含有糖类、维生素以及胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。性寒味甘，能润肺健胃、补血清肠。

6.山药。

多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。

7、豆浆。

含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。

2、泡枸杞水每天喝好吗？

说起枸杞它所生长的产地就是宁夏，还有青海，内蒙古，河北，吉林，黑龙江，新疆，山西，陕西等产地。

枸杞它是属于茄科灌木种类植物的一种，它的高度差不多有一米左右，它开花结果基本上在6月至11月份，结出的果子一般都是呈红色的，而且比较每个果子都是呈椭圆形的，形状基本上没什么差异，它能在零下几度十几度的环境中生长，在植物当中也算是属于耐寒一种，它每年的种植季节一般在九月份，而且它每天也要吸收大量的光合作用，这样才能维持它的生长。

枸杞常见的种类大概有3种分别宁夏枸杞、中华枸杞、北方枸杞

1 宁夏枸杞所结出来的果子大多数都是椭圆或卵状

2中华枸杞结出的果子一般呈卵状，随着光合作用它的生长也有可能变成圆形

3北方枸杞基本上可作为绿色植物用来欣赏

枸杞在我们生活当中，都是一个必不可少东西，在很多地方不管在哪个地方都有它的出现，我们逛超市的时候就会发现它的存在，有散的有成包装的各种各样的。

喝枸杞的好处

看着虽小，外观呈红色，本身具有一种甜味，其实它所含的维生素有很多，比如含有丰富的萝卜素，维生素B1、C、铁、磷，钙，还具有养肝补肾的作用。

枸杞具有养生功效

对于我们现代的人来说，枸杞它可以抗疲劳，又可以降血压的功效，除此之外，喝了它会软化人的血管，降低血液中的胆固醇，还能治疗慢性肾衰竭。男性喝了对身体更好。

大家都知道长期喝枸杞可以美容，枸杞还可以提高皮肤吸收养分的能力，另外还能起到美白的作用。

写到最后：喝枸杞对人的身体有利而无害，喜欢喝的朋友还是要坚持，逢年过节带上它也是一件好礼物，懂得的希望你们的留言与讨论

3、三七的药用价值如何？

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阿司匹林是作为心血管事件中一级二级的预防用药，而对于已经有冠心病和脑中风的患者更是需要长期用药进行治疗。

其实在中草药中也有这么一味药，有着类似于阿司匹林的作用——三七

三七为什么在预防心脑血管疾病，还有脑梗这方面有很好的作用呢？

近代对于三七在用药疗效方面有很多进展，认为它在预防和治疗心脑血管疾病中能够起到非常多的作用，比如它能够抗血小板的聚集、能够减缓血栓的形成、且具有降血脂的作用。并且对于血管内皮也有很多的调节功能，所以我们把三七形象的称为血管清道夫。根据寻证医学证据表明，阿司匹林对于5年内脑梗复发的预防效果达到25%，但却会面临另外一个问题，长期大剂量服用可能导致患者肠胃的出血现象，以及其他不良反应。而三七在服用过程中却不会有这种现象的产生，因为它除了活血，还有止血的作用。

三七运用于其他领域下的成效：

日本的科学家，经常会做抗衰老的研究，他们认为人类衰老最本质的原因就是血管问题。一旦把血管保护好了，人就会衰老的比较缓慢。

他们用果蝇作为实验目标在对三七活血成分的深入研究中发现，，长期服用小剂量三七提取物的果蝇精力更为充沛，相比只服蒸馏水和大剂量服用三七提取物的果蝇寿命会更长。

按照中医的理论，在服用三七的过程中，可以使血脉畅通，气血运行良好以后，人就会显得容光焕发，所以三七对于延缓衰老的功效也就此得以验证。

中医认为，要养生不是非要吃一些名贵的药材，比如人参、鹿茸等。一些具有活血化瘀、润肠通便的中药材，也是具有养生作用的。

中医中，活血化瘀属于泄法，而非补法。所以作为平日养生来说，三七也不能过多服用，多服则会耗气血。另外不建议出于养生为目的的一般年轻人过早服用，中老年人在不以治疗疾病为目的的前提下，每日小剂量服用0.25克的三七粉可以起到长期养生的效果。而如果已经有了相关疾病则需要在医生建议下加大服用剂量用以治疗。

另外三七由于具有活血化瘀、通络理血的功效，孕妇在孕早期误服很容易造成流产，致使小生命的陨落。所以很多马虎的妈妈们就需要特别小心了。

4、黄精有什么功效和作用？

感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。简单来说，黄精具有抗衰老、调节免疫力、调血脂、改善记忆力、抗肿瘤等功能，但是自己平时不可当作药品使用，还是需要去医院遵从医嘱。

黄精有抗氧化和抗衰老的功能，有研究表明，黄精可以增强和调节机体免疫功能、激活内源性防御自由基损伤的物质、抑制衰老动物体内氧自由基，这可能与其抗衰老的作用有关。

黄精还有调节免疫力的功能，有研究发现黄精总皂苷能明显升高人为慢性应激抑郁的大鼠的胸腺、脾脏指数及血清免疫球蛋白和白细胞介素-2的量，也就是说，它可增强慢性应激抑郁大鼠的免疫功能。

黄精还有改善记忆功能和防治老年痴呆的功效，研究发现用乙醇提取出来的黄精中的化合物，可以明显改善因为东莨菪碱而记忆获得障碍的小鼠的记忆功能。还有研究表明黄精多糖可以使的痴呆小鼠海马 CA1 区线粒体密度增加，并且使线粒体变形程度减轻，这也就提示我们其具有防治老年痴呆的作用。

黄精还有抗抑郁的功能。研究发现不论用什么剂量组的黄精皂苷，它都能纠正被人为抑郁的小鼠的自主活动和学习记忆能力，而且还能提高脑内单胺类神经递质水平。还有别的研究证实黄精皂苷具有抗抑郁作用，而且其机制之一可能是机体中的微量元素水平。

黄精还有一定的降血糖的功能。有研究发现黄精多糖可显著降低被人为实验变成的糖尿病鼠的血糖和血清糖化血红蛋白浓度，还有黄精多糖能显著升高血浆中的胰岛素水平及 C 肽水平。还有研究表明黄精多糖能够降低被链脲佐菌素诱导最终导致了糖尿病的大鼠血糖，还能提高胰岛素的表达，这可能的机制是因为它抑制胰岛素细胞凋亡，还下调了caspase-3 表达。

黄精还可以用于调节血脂和抗动脉粥样硬化。李友元等人研究发现“黄精多糖能下调实验性兔动脉粥样硬化血管内膜血管细胞黏附分子-1（VCAM-1）的高表达，抑制炎性细胞对内皮细胞的黏附，阻止血管内皮炎症反应的发生、发展。”有其他实验也证实黄精多糖可降低小鼠血中总胆固醇（TC、三酰甘）油（TG）量，对实验性高脂血症小鼠具有明显的预防和治疗作用。

黄精也有一定的抗炎的功效。研究发现黄精多糖做成的眼药水能消除兔子结膜的一些局部症状，如充血、水肿、分泌物增加等，另外还能明显抑制小鼠耳廓肿胀、大鼠足趾肿胀、降低大鼠肉芽肿的质量，还可以治疗大鼠免疫性关节炎。

黄精还有一定的抗肿瘤的功效。低剂量的黄精多糖可显著抑制H22实体瘤；中、高剂量的黄精多糖可以显著延长S180腹水型荷瘤小鼠的存活时间，其机制可能是由于它能影响细胞周期分布，将肿瘤细胞阻滞于G0/G1期，抑制细胞增殖，并可通过激活caspase系统诱导肿瘤细胞凋亡。而且黄精中的多花黄精挥发油对人肺癌细胞NCI-H460具有显著抑制作用，若质量浓度为100μg/mL 时，抑制率达到98.08%。

5、三七都是怎么用的？

三七，中草药，一般植株上有三条叶柄，每条叶柄上有七张叶子，所以称作三七。

三七的主要产地是云南文山州，是古典中药材中的一颗明珠，并被我国历史上的名医家李时珍称之为“金不换”。

三七，又叫田七，性味甘、微苦、温。三七是云南白药的主要成分，有散瘀止血、消肿定痛之功效。三七常用来治疗跌扑瘀肿，胸痹绞痛，症瘕，咳血，吐血，血瘀经闭，痛经，产后瘀阴腹痛，疮痈肿痛等。

注意事项：孕妇忌服。

1、三七：取药材，除去杂质，用时捣碎。

2、三七粉：取药材，洗净，干燥，碾细粉。

3、熟三七：取药材打碎，分开大小块，用食用油炸至表面棕黄色，取出，沥油，研细粉。

4、三七片：取药材，洗净，蒸透，取出，切片，干燥。

三七具有“生打熟补”功效。

服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，参治跌打劳伤有效；

服熟三七，能补血强身。

一般的日常保健都是服用熟三七，切忌不要过量。如果体质特殊，则需要去医院听取医生的建议，在医生指导下服用。

以上仅供参考！