喝黄精一天后硬起来，生地和熟地炖瘦肉要煮多久？
答:生地和熟地炖瘦肉要煮多久（1.5-2小时）
用料
瘦肉 400g
生地黄 15g
熟地黄 15g
土茯苓 250g
淮山片 5-6片
参沙 1根
玉竹 10g
蜜枣 1个
做法步骤
1、1、材料汇集，瘦肉洗净切小粒状。土茯苓去皮切簿片，生地洗刷一下泥土，熟地，沙参，淮山片，玉竹，蜜枣过水冲洗一下，全控水待用。
2、2、将各材料放入炖盅内，加入熟热水。
3、3、将炖盅放入炖锅或高压锅内，盖好炖盅盖，锅盖。选择炖汤1.5-2小时。
4、4、成品：时间到自动排气后，开盖加入1点点盐即可。
用什么东西泡水喝可以去肝火？
我同学的女朋友就是因为肝火旺，容易情绪失控得罪人，我这个同学对她一直都是万般容忍。最后他们也还是走到了一起结婚生子了，以前他总喜欢朋友圈发文案吐槽女朋，可这最近也很少见他发了，倒是更多分享一家其乐融融的朋友圈，好奇心的趋势下我打探到他媳妇近来可是性情大改，很少朝他发脾气了。
谈一谈我这位同学过往给他女朋友去肝火的经历他们是中医调理路线，他跟我是大学同宿舍的同学，每天早早起床给女朋友熬煮中药，整个宿舍都被他给熏得不行，也不记得但是喝的药方了，具体有没有用但是也跟她不熟悉。不过后来又换了中成药舒肝散，也不知道是中药吃得没有效果，还是因为煎煮麻烦不得而知。只是后来吃起了舒肝散我们到不用闻难闻的中药了，而且是吃了很久的舒肝散。
按照他说了是有一些帮助的，当然并非是性格脾气的改善，而是身体情况的改善，比如两胁的痛、口苦、头晕目眩、还有针对女性方面的脸上的痤疮、乳房胀痛结节、月经不规律等都有了不错的改善。所以各位肝火旺盛的朋友舒肝散应该会有不错的效果的，反正大学期间他经常的就给他女朋友搞这个吃。不过你也别着急，不妨往下看我与你说一说怎么选择最适合自己的养肝药。
关于肝脏的养护治疗该怎么吃？很多人都喜欢用中药材来养护肝脏，养护肝脏的药食大都有药理缓和的特点，所以都是需要长期服用的。但是一些药物有一定的毒性并不适合长期服用，而且虽然都是养护肝脏，但是要讲究对症选择药材。
肝自古说的就是“疏肝解郁病自去”，肝郁是由气机不顺、长期精神不舒畅或突然受到精神刺激、有发泄不出来造成的。而肝气郁久则化瘀，使肝的解毒、排毒、藏血能力下降，从而导致人体内浊毒停除、湿邪难去、血不养颜、面多萎黄之色。所以说治疗的时候需要解郁之药为主，辅以清肝解毒、活血化瘀、养肝保肝、利湿退黄的药就可以事半功倍，这便是有关肝脏用药的思路。
肝火是怎么来的？题主所说的是去肝火，肝主疏泄，但疏泄功能减退的时候会导致人体气机阻滞不畅，肝气郁结，出现胸胁、两乳胀痛、情绪抑郁，气郁日久，又可化火生热，导致肝火、肝风等病变。如疏泄功能太过，则易导致情志亢奋，肝火亢盛，出现头胀痛、面红目赤、急躁易怒、高血压等。这便是肝火的由来，所以去肝火，还要疏肝解郁，清肝解毒，还要情绪调节。
对症选择药材1.肝气郁滞
表现：有头胀、头痛、偏头痛、精神萎靡、抑郁、生闷气、烦躁易怒、情绪波动大、失眠。胁肋胀痛、乳房胀痛、乳腺增生、乳房胀痛或有结节、咽喉异物感者。
选用：柴胡、香附、郁金、玫瑰花、绿萼梅、合欢花等有解郁作用的药材。
2.肝阳上亢者
表现：血压升高、面红、易激怒、头晕目眩、头痛、目赤肿痛、面部痤疮多发、口干舌燥。
选用：菊花、决明子、天麻等有平肝疏风作用的药材。
3.肝血瘀滞者
表现：面色晦暗、青黑或有瘀斑、有蜘蛛痣、肝掌、女性痛经、经水色暗、有血块、舌质紫暗或有瘀斑或有肝脾肿大。
选用：当归、川芎、月季花等。
4.肝火毒盛者
选用夏枯草、蒲公英、马齿苋等有清热解毒作用的药材。
5.湿热黄疸者宜选择茵陈、栀子等利湿退黄的药材。
怎么搭配泡水喝去肝火？1.菊花山楂茶
菊花5克、干山楂10克，冰糖适量，放入杯中加入泡茶饮。适合肝阳上亢、高血压头晕目眩、头痛、眼花者。脾胃不和、食积油腻不消化者及高血脂、肥胖者，特别适合春季食用。
2.山楂双花茶
金银花、菊花各3克、山楂10克，放入杯中加开水冲泡。金银花、菊花均为清热解毒的良药，山楂可消食化积。三者可清肝解毒，促进代谢，对肝火旺盛所致眼红肿痛、皮肤痘疹疖肿、过敏、便秘者。脾胃虚寒、泄泻者不宜用。
3.菊槐茶
菊花、槐花、绿茶各3克沸水冲泡。
菊花清肝降火、槐花凉肝止血，绿茶清热解毒，所以这个茶有平肝祛风，清肝泻火，多肝火旺所致头痛、眩晕、眼花、血压高、目赤红肿、烦躁易怒者适宜，脾胃虚寒者不宜服用。
4.奶菊
杭菊5克，鲜牛奶200毫升。将鲜牛奶入锅，加入白糖，煮开，加入杭菊再煮开。过滤掉菊花即可饮用，这一看就是高大上的饮品。
此饮有清利头目、提神醒脑、滋阴清热，对肝热火旺、阴虚内热者适宜。四季皆可饮用。前面都忌讳脾胃虚寒，这个是热饮，脾胃虚寒也可以饮用。
关于泡水喝以上主要列举了有关菊花的，还有柴胡、香附、郁金、玫瑰花、佛手、绿萼梅、青皮、合欢花、玳玳花、决明子、夏枯草、蒲公英、栀子等都是比较适合泡饮的，你也可以参考上述对症用药来选择适合泡饮搭配泡饮。
感谢您的阅读，希望我的回答能对您有一些帮助，如果觉得不错的话，请给我点个赞再分享出去，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！要远离身边的3种东西？
口腔溃疡，反反复复，疼痛难忍。口腔溃疡，俗称“口疮”，有复发性及自限性，一般在7-10天能够自愈。
然而，口腔溃疡疼起来，那真的是分分钟让你怀疑人生。
口腔溃疡的特点可用四字概括：
黄：溃疡的表面，有黄色或偏灰色的假膜。
红：溃疡的边缘，有一圈红色的充血带。
凹：溃疡是凹陷下去的。
痛：明显的灼痛，影响进食、言语，甚至整个人的精神状态。
秋季，气候干燥，《黄帝内经》记载：“燥胜则干”。
而燥邪胜，易损津液，容易导致人上火。
“火”有虚实之分，其症状有所不同：1、实火
多指阳盛上火，其表现，溃疡表面呈黄色、红肿热痛，
且伴有口苦口臭、心烦身热、尿黄、便秘等症状。
多在肝胆、胃肠，一般吃油炸、辛辣等食物易导致实火性溃疡；且，脾气急躁也属实火。
2、虚火
多指阴虚上火，其表现，溃疡表面呈白色、隐隐作痛，
且伴有心烦、两颊发红，口干，疲倦无力等症状。
多在心、肺、肝，长期熬夜、老年人大便干燥、免疫力低下会导致虚火。
中医认为，舌的一定部位与一定脏腑有关联，把舌划分为舌尖、舌中、舌根、舌边4个部位，分属于心肺、脾胃、肾、肝胆等。
一、舌尖溃疡
中医认为“舌尖为心之苗”。
舌尖溃疡，一般是心火、肺火，清心降火可用莲子芯。
莲子芯，有清心降火、宁心安神的作用。切记，不宜多服，否则会清心寡欲。
也可喝一杯养心降火茶，将人参、百合、玉参、苦荞、蒲公英 五种材料搭配，制成谷谷丁双参茶，有养心、润肺、降火的作用。
谷谷丁双参茶
人参，归心、肺经，有“百草之王”之美誉，有生津、安神、益肺等作用。对研究发现，人参含多种皂甙和多糖类成分等成分，能调节中枢神经、抗疲劳，还可提高身体抵抗力。
玉参，是一味养阴生津之良药，有“滋阴润肺、生津止渴、养胃之功。”
百合，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神之功效，对热病后余热未消、心情抑郁等有一定疗效。
谷谷丁，性寒，有广谱抗菌功效，对上火引起的口腔炎症有很好的疗效。与人参搭配，还可预防滋补引起上火的问题。
苦荞，有清热泻火作用，可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳。
五者搭配在一起，养心、润肺、降火的作用。
二、舌根溃疡舌根溃疡，一般是肾火大，常伴有肾虚表现，如疲乏无力、腰膝酸软、失眠多梦，男性阳痿遗精，女性月经紊乱。
多与情绪波动有关，肾火大属肾虚化火，需滋阴降火。
喝一杯滋阴降火茶，将黄芪、甘草两种材料搭配，制成黄芪甘草茶，有促进溃疡愈合的作用。
黄芪甘草茶
黄芪，归肾、肺、肝经，有益气固表，敛汗固脱，托疮生肌的作用。研究发现，黄芪有提高人体免疫力，抵抗力克促进炎症愈合。
甘草，有补气健脾、清热解毒的作用，研究发现，甘草有抗炎、抗溃疡、解毒的作用，类似激素的功效，适用于实火和虚火者，是治疗口腔溃疡之良药。
二者搭配在一起，降火、抗溃疡。
三、舌边溃疡舌边溃疡，一般是肝胆有火。
中医认为，肝胆相表里，肝胆上火，会伴有口干、口苦、耳鸣等症状。
喝一杯降肝火茶，将苦兰菊根、白鼓丁根，二者搭配，制成白鼓丁苦兰菊茶，有清肝利胆的作用。
白鼓丁苦兰菊茶
苦兰菊根，性寒，归肝经，有清胆利胆之功效，对湿热黄疸很有疗效，还能改善人体内分泌紊乱，起到降火润燥、降三高的作用。
白鼓丁，归肝经，擅长排肝毒、降肝火，被称为“天然下火草”，对肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，具有一定疗效。
二者搭配在一起，有降肝火、利胆的作用。
秋天易上火、溃疡，多喝茶水，调整好情绪，身体健康，季节交替之际，能少生病！野生钢鳅怎么做好吃？
材料：
野生泥鳅1000克，青雪菜120克，五花肉60克，蒜子50克，姜片20克，香葱结1个，葱花10克。

调味料：
菜籽油100克，酱鲜豆20克，水辣椒15克，白酒15克，生抽15克，盐2克，白糖6克，老抽2克，香醋3克，白胡椒粉2克。
做法：
1.泥鳅中撒入一把盐，腌2分钟左右；

2.将泥鳅去头剪开腹部；

3.将泥鳅的肠子抠洗干净；

4.剁去泥鳅的尾巴，斩成5厘米长的段备用；

5.将青雪菜改刀切成2厘米左右的段备用；

6.将五花肉改刀切片备用；

7.将生姜改刀切片，放入葱结、蒜头一起备用；

8.锅上火烧热，下入50克菜籽油；

9.往锅中均匀撒入少许的盐；

10.将泥鳅下入锅中；

11.泥鳅煎至表面微黄，稍稍弯曲时捞出，装入盘中备用；

12.锅洗净烧热，再次下入少许菜籽油；

13.将五花肉片下入锅中，煸炒出油分；

14.接着把蒜头生姜下入锅中煸炒出香；

15.然后下入酱鲜豆和水大椒炒香；

16.加入适量的清水烧开；

17.将煎好的泥鳅倒入锅中；

18.紧接着烹入少许的白酒；

19.然后分别调入15克生抽、2克盐、6克白糖和2克老抽；

20.再分别把香葱结和青雪菜下入锅中；

21.盖上锅盖，转中小火炖15～20分钟；

22.开大火收稠汤汁；

23.收汁过程中淋入少许的香醋；

24.撒入少许白胡椒粉；

25.出锅装入大碗中；

26.散入一把香葱花上桌。

切黄精的正确方法？
黄精可烘制后或者趁鲜切片，两者厚度稍有不同，烘制过的切片大约2-2.5mm，而趁鲜切片的就稍厚一些，通常产地推荐鲜切片，可采用YZ-100切片机，一次放入一斤黄精，下压机械臂，然后依靠台板的来回移动切制饮片，这样切出来的黄精片不但片型完整，而且碎末极少。
切完后60度真空干燥为佳，这种方式黄精的多糖含量会保持得高一些，加工后的黄精片可直接泡开水饮用
