肝火旺的人吃什么能降肝火，肝火旺降火最快能吃什么？
肝火旺吃什么食物降火最快最好
肝火旺并不存在降火最快最好的食物，食物只具有营养价值，不能代替药物的治疗作用。
肝火旺的意思就是肝的机能比较亢盛，出现了热象，一般跟饮食、情绪等因素有关。确诊肝火旺以后，首先要进行必要的饮食调理，在饮食上应当保持清淡的原则，尽量以素食为主。平时也可以适当饮用一些清泄肝火的茶，比如菊花枸杞茶、夏枯草茶等。
根据古籍记载，菊花味寒、性甘，可以散风热，也可以对因肝火旺盛而引发的双眼干涩起到一定的改善作用。夏枯草也具有良好的功效，比如清热散结、清肝明目，也可以用于治疗肝火上炎等病症。因此肝火旺的患者是可以饮用菊花茶、夏枯草茶的。
身体出现不适建议及时就诊。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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去肝火吃什么？
肝火旺可以喝莲子汤，吃点动物肝，多喝绿豆粥，适当喝点山梨、猪肾。肝火旺盛一般分为虚火和实火两种情况。虚火的表现有：低热盗汗、心烦、口干等。实火的表现有：反复口腔溃疡、口干舌燥、尿短红、易怒、易怒等。应适当饮食清淡，营养均衡，避免吃辛辣刺激性的寒食，适当选择吃一些火药，如：清热解毒片、三黄片等。
吃什么蔬菜降肝火？
有很多蔬菜都可以降肝火，一般性平微寒的蔬菜都可以降肝火。像百合，苦瓜，莲藕，茭白，莴笋，茄子，白菜，芹菜等。所以肝火旺盛的人要多吃新鲜的蔬菜。同时也有很多水果可以降肝火，荸荠，柚子，梨等。肝火旺盛的人饮食就要较淡，平稳自己的情绪。
泻肝火最快的方法是什么？
去肝火旺盛最快方法是什么
降肝火的方法有服用药物调理、注意饮食、放松心情等，用对了方式方法和药物能够收到较好较快的疗效。
1.药物调理。临床降肝火常用的中成药有柴胡疏肝散、逍遥丸、龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等，这些药物都可凉肝、平肝、疏肝，用于心烦失眠、自觉发热、两胁肋胀痛、口干口苦等。清肝火的药物，请在医生的指导下服用。
2.注意饮食。肝主春天，五色对应青色，青色入肝，因此首选是青色食物，比如菠菜、青瓜、绿豆、冬瓜等。还可食用一些酸味食物，因为酸酐入阴，起到健脾胃养肝的作用。
3.放松心情。肝主情志，所以调理肝火首先要放松心情。肝火旺盛很容易出现急躁、易怒等不良情绪，会导致肝气不畅，肝郁克脾土(肝脏气机不畅影响到脾脏)，进而影响脾胃功能，肝脏不能代谢，会加重不良情绪，形成恶性循环。
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怎样降肝火才是最有效的？
经常喝花茶降肝火是最有效的，能降肝火的花茶有很多，菊花茶的效果更好。另外，肝火旺盛的人更要适当饮用绿豆汤清火，绿豆的清热去火能力很强。肝火旺盛者需适当补益，可依医嘱用当归、藏红花熟地、川芎、白牡丹根、阿胶等中药补气清肝。
