女人肝脏不好怎么调理，吃什么能对肝脏进行排毒？
肝脏的"克星"终于公开！不是木耳，排肝毒，远离肝病困扰
现如今的快节奏生活，给人们的身心都带来了巨大压力，尤以一线城市为甚！除此之外，耳边还充斥着PM2.5、转基因、升职加薪、喝酒应酬等话题。
不论是吸入的毒气，还是吃进的毒素，都与我们的肝脏息息相关。几千年前中医就认为，肝为五脏之一，肝脏是人体重要而且最大的脏器，具有健运脾胃、促进消化的作用。现代医学则认为肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。总之，肝脏对我们的健康而言非常重要。
中医警示：肝脏不好，身体会表现出的13个"信号"，转给你的家人
一、肝不好，看头发
两鬓发白——肝胆两虚
头发油腻——肝经湿热
脱发掉发——肝火旺盛
发色偏黄——肝血亏虚
二、肝不好，看脸部
痘斑丛生——肝毒堆积
脸色发黄——肝血不足
口干口渴——肝肾阴虚
口臭严重——肝火旺
三、肝不好，看手脚
指甲易断——肝血不足
指甲竖纹——肝衰弱
手背青筋——肝气郁结
脚底裂纹——肝受损
脚底掉皮——肝脏病变
肝不好要三早，早发现、早预防、早治疗，日常清肝毒很有必要。
肝脏可被喻为人体内的“九转大还丹”，是人体的主要解毒脏器，具有维持生命的重要功能。人体日常代谢过程中所产生的有毒、有害物质，以及外来的毒物、毒素、药物、酒类都将在肝脏内被化学处理，随胆汁或尿、粪排出体外，以此功能来保护人体免受损害，这也是肝脏于人体最重要的作用。
在日常生活中，不管是食物还是药物，都不可避免会带有“毒性”，一旦肝脏解毒能力下降，后果将不堪设想。
现在我们的生活方式和所处环境，其实无时无刻都在对肝脏造成损伤，只不过是肝脏没有感觉而已。
肝脏的"克星"终于公开！不是木耳，排肝毒，远离肝病困扰
我们每天都必须补充大量的水分，这样子可以排除身体里面的毒素，还能增加血液循环，减少肝脏的代谢负担。我们建议患有肝病的朋友，每天喝水都在2500ml以上，在喝水的时候我们可以加一些护肝的植物，这样效果会更好。
肝脏一定要用心养，古医书《金匮要略》里记载了一个养肝茶方，可以有效清除肝脏中毒素修复肝脏损伤。
准备：藏须人参、黄芪、元芦草根3种食材，开水冲泡5分钟后饮用即可。
三种食材搭配互补，能帮助肝脏清理垃圾毒素，减轻肝脏压力，对于经常熬夜的、常喝酒的或是出现肝损伤的朋友，都可以经常泡着喝，帮助肝脏修复肝细胞，减少对肝脏的损害，预防肝病。
苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等，能够生津止渴，养心益气，促进肝脏的健康。
“每天吃一个苹果，不用去麻烦医生。"这句话虽然有点偏激，但是，的确道出了苹果对人体有独特的保健作用。
一日三餐定量合理进食的普通人，如能减少主食量，吃2个苹果，就可把你的血液中的胆固醇降低16℅。因此，对脂肪肝和心脑血管及肥胖疾病的人有明显好处。
草莓
对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。
此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。
女性成瘾怎么治疗最好？
女性成瘾怎么治疗最好
女性成瘾应结合成瘾类型、病因，选择最合适的治疗方案。
女性成瘾的类型，如烟成瘾、酒精成瘾、药物成瘾、电子游戏成瘾、网络成瘾、赌博成瘾、运动成瘾、性成瘾、强迫性购物、食物成瘾等。成瘾相关问题可通过药物治疗、心理行为干预、社会干预等进行治疗，应结合具体成瘾类型、严重程度及个体特征来选择合适的治疗方法。
例如，性成瘾的患者，若存在内分泌紊乱，应积极治疗内分泌疾病，若存在环境、社会因素时，应及时纠正和改善不良因素，以免影响正常生活。性成瘾治疗尚缺乏有效的实验证据，主要包括药物治疗和心理治疗，针对主要症状选择药物对症治疗，采用认知行为治疗以及自助团体治疗，教会成瘾者一些戒断及防复发的技能。
对于酒精成瘾的患者，一般还患有其它精神障碍，如人格障碍、焦虑障碍等，以及躯体合并症，如肝脏、心脏问题。这时首先需要积极治疗这些精神和躯体疾病；其次加强营养，提高机体抵抗力；针对不同酒精成瘾的症状以不同的药物治疗。可进行行为疗法戒酒，还需了解病人形成酒精依赖的心理社会因素，因人而异地采取措施。
本内容由中南大学湘雅二医院 焦虑抑郁专科 副主任医师 欧阳萱审核
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女性生理期除了喝糖水还可以喝什么调理身体呢？
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还可以喝黑糖水，那么喝黑糖水有什么好处呢?
1、可以调理月经，黑糖水可让身体温暖，起到增加能量，活络气血的作用，可让女性在经期加快血液循环，从而让经血也排得更为顺畅。对于一些女性经后精神差，气血不好的，可在每天中餐前喝一杯黑糖水。不适症状较重时则晚餐前也可喝一杯，坚持一周可很好的改善症状。
2、可补充能量，对于一些女性产后失血过多的，可在产后七到十天左右喝一些黑糖水，能补充能量，可以增加血容量，对于产后体力恢复有利，而且还可促进产后子宮的收缩、恢复，可帮助恶露排出，乳汁分泌。
3、有温补作用，对于一些儿童有中气不足，营养不良等症状的，可适量饮用黑糖水，还有受寒腹痛、月经来时易感冒的女性，也可喝黑糖姜汤祛寒，老年人适量吃黑糖则有散瘀活血，利肠通便，缓肝明目的作用。
4、其它功效，黑糖水也可用于外敷，有排毒滋润作用，另外皮肤瘙痒用黑糖水清洁也可起到缓解用和，且黑糖水还有美容祛斑 作用，另外还有利于新陈代谢，可见它功效是非常多的。
这个要看女性的体质的，如果是寒性体质痛经者是可以喝黑糖水的，反之热性体质者则不宜喝，当然除了经期有的女性可喝黑糖水来缓解痛经外，黑糖水还有其它许多的功效，对于有需要的人群了解后也可根据自身的情况来选择 黑糖水内服或是外用，以取得自己想要的效果。
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16岁孩子肝血不足怎么调理？
所谓肝血不足就是指人体的血液出现了亏损的情况，从而引发了肝功能出现了失调的状况、肝细胞的活性也出现了迟钝的现象。如果肝血不足患者不及时做治疗，那么肝脏就会长期处于失濡养的状态中。
肝血不足的病因：
1、肝脏类疾病引发的
其实能够引发人们患上肝血不足疾病的因素有很多，但是以慢性肝脏类疾病这个因素最为常见。也就是说在人们患上肝囊肿、脂肪肝和肝纤维化等疾病之时，如果不及时做治疗，那么随着患者病情的逐步加重，肝血就会逐步出现不足的现象，从而就会演变成肝血亏损的情况，严重的会逐步变成肝硬化以及肝脏肿瘤疾病。因此，对于肝脏上有病变的人来说，一定要及时去做治疗
2、生化不足
有一些人之所以会患上肝血不足疾病，究其原因是生化不足。对于这类患者来说，他们是很难通过日常的症状反应来获知自己患上了肝血不足的病症的，所以想要预防肝血不足疾病，这类人就需要定期去医院做体检，以此来监控自己的身体状况。
3、失血过多
在人们受到严重的外伤之时，就可能会出现失血过多的状况，如果不及时进行输血治疗，那么就可能会引发自身出现肝血不足的现象。对于这类患者来说，在失血过多的情况出现之时，很可能会出现晕厥的症状，所以救护人员就要时刻留意患者，以防他们在晕倒之时头部撞击到尖锐的物体。
肝血不足的症状：
1、失眠多梦
特别是肝血不足的女性，更容易出现失眠多梦的现象，且比较严重，而且睡眠质量也会明显变差。
2、指甲粗糙
当肝血不足时就会影响到肝功能，肝功能下降时指甲就会出现症状，主要表现为指甲无光泽感，且指甲上出现粗糙的纹理或白点。
3、体乏无力
肝血不足常常会出现缺乏精气神的症状，可表现为身体疲乏、无力，在进行短暂的活动和劳动后就会感觉十分劳累。
4、舌质淡红、舌苔白
当肝血不足时舌头的颜色也会变淡，且舌苔变白，主要说明身体里的气血不足。
5、经期紊乱
肝血不足会使经期紊乱，以及经期延长，子宫无血会使经期推后，且月经量少，而肝部藏血会使经血下行，造成经期提前。
6、视力下降
肝血不足会使肝功能下降，肝功能下降可直接影响到视力，所以会出现视力下降、模糊的症状。
如何调理肝血不足：
1、大枣红糖水
对于肝血不足的人来说，在日常生活之中可以多喝一些大枣红糖水，这种饮品对补充肝血是非常有益处的。大枣红糖水的制作方法也极其简单，首先将大枣洗净，然后放入养生壶中加以适量的纯净水，随后放入些许红糖块，开小火慢慢熬制即可，一般熬制15分钟以后即可饮用。每天坚持喝两壶大枣红糖水，三个月之后就能够看到效果。
2、控制好自己的情绪
很多人因工作或者生活的压力过大，肝火是极其旺盛的，而对于这类人来说，很容易出现气血不足的情况。所以，他们就需要控制好自己的情绪，每天要尽量保持心情的愉悦，不要频繁动怒，要学会使用多种方式为自己减压，例如听音乐、深呼吸和旅行等。
3、喝红豆粥
红豆也是很好的一种补血食物，所以是非常适合肝血不足的人食用的。因此，肝血不足的人每天早上都可以熬制一碗红豆粥来食用，如果觉得味道过于单一，那么可以适当的放入一些冰糖、山药和莲子等。熬制红豆粥之时最好多煮一会，这样就能够将红豆中的营养物质更好的激发出来。
4、调理脾胃
其实肝血不足的人是需要调理自己的脾胃的，因为只有脾胃好了，其肝脏的供血功能才能够有所改善。在调理脾胃之时，最好选择中医的方式，因为在使用这种方式进行调理之时，其宗旨就是调理血液，所以就能够为下一步的调理肝供血情况打好基础。
5、注意休息
肝血不足的人不要过度的沉迷于工作之中，要注意劳逸结合，夜晚期间最好不要工作，加班的频率也要有所缩减。
综上所诉，对于肝血不足的人来说，是可以通过多种方法来调理自己的身体的。但是，不管选择何种方式，肝血不足患者都需要保持良好的心态，因为调理这个疾病非一朝一夕能够完成的，患者必须要做好相应的心理准备。
女孩能不能吃鸽子？
鸽子肉又名白凤，肉美，营养丰富，著名的乌鸡白凤丸就是用乌鸡和白凤为原料制成。它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肝了中含有最佳的胆素，可以帮助人体很好的利用胆固醇，防止动脉硬化。鸽肉里含有丰富的泛酸，防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素，可增加皮肤弹性，改善血液循环，可加快伤口愈合。鸽子肉里，含有一种叫做胆素的物质。这种营养，可以有效的降低胆固醇，预防动脉硬化的出现。这就是鸽子的营养价值。对于术后的病人，鸽子肉也可以起到益气补血的效果。增强免疫力。中医认为，鸽子可以提高人体免疫力，使身体更强健，因此，鸽子也有动物人参的美誉。鸽子补肾益气，生津止渴，有很好的保健功效。
鸽性淫易合，故名鸽。鸽雌乘雄，其性最淫。”女性常食鸽肉可提高性欲。鸽蛋：含优质胶原蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。女性每天食用鸽蛋同时三天食用乳鸽一只。所以女孩吃鸽子是非常好的。
民间有一鸽胜九鸡的说法，说明鸽子的营养价值是多么高，人食用鸽子是比较普遍的。尤其是现在饲养鸽子的人群众多，鸽子的来源也很广泛，所以食用鸽子在当今社会中是件比较简单的是，包括自家炖鸽子，饭店烧鸽子，烧烤摊烤鸽子还有大补鸽子汤等等各种做法都十分的美味，这来源于鸽子美味的肉质决定。女孩经常食用鸽子会令肌肤更加柔润光滑，头发更加黑亮。只要吃得不太多，并且不容易造成肥胖症状，对于身体健康更加有好处。所以女孩子们放心的食用鸽子吧，对你们绝对有好处。
