车前子的功效与副作用禁忌，什么可以做成茶？
长期以来，勤劳的中国人就有把身边的植物用来泡水当茶喝的习惯，种类也是非常非常多。
下面我们就来简单说一下，随便列举一下，也有二三十种之多。
蒲公英叶，蒲公英根，莲子芯，菊花，荷叶，桃花，槐花，金银花，柠檬片，玫瑰花，桂花，薄荷叶，茉莉花，陈皮，山楂干，柠檬草、胖大海，艾叶，鱼腥草，益母草，苦菜叶，苦菜根，沙棘叶，红枣，枸杞（红枸杞、黑枸杞），枸杞叶，玉米须，花生皮，葛花，葛根，石竹，牡丹花，罗汉果，苦瓜片，金丝皇菊，姜片（搭配红糖）。
虽然有这么多的种类，但是这些东西和传统的红茶、绿茶比起来，远不是那么普及，都有他们自己的特殊的口感和气味，很多人不是很喜欢，所以只是相对小众人群在喝。
车前子怎么吃？
您好，很高兴回答您的问题。相信，很多人都见过车前草，在我的家乡这种植物随处可见，长圆形的叶子平铺于地面，而且生命力顽强，经得起农村牛马车轱辘的轧撵，因此百姓给它个土名叫“车轱辘菜”实际上，车前在我国分布较广，车前的种子就是车前子，可以入药用，一般入中药汤剂或丸剂，有利水通淋，渗湿止泻，明目止咳的功用，具体作用原理分析如下，仅供参考。
车前得土气之用，土气行则水道亦行，而膀胱之气不癃矣——《本草崇原》
★车前子的作用原理目前，市面上常见的产地有江西车前子，四川车前子和东北小车前子，以江西车前子颗粒大，色黑，正面上有小白点，质量最好堪称道地药材，东北车前子，粒小色红药用较差。车前子是车前草的种子，车前草颜色翠绿，种穗位于植物中部，茎直挺拔，内含种子，即车前子，翠绿挺拔的植物具有升发向上的气质，人体中，肝气主升发条达，青绿色入肝，车前这种植物可归肝，且肝开窍于目，本品可参与到补益肝肾方中实现明目的作用。《本草半雅乘偈》中说“车前，春生苗叶，翠碧可观，行肝之用，肝之气分药也”。车前子最主要的功用是利水通淋，渗湿止泻，这两个功效是一个病证问题，就是水液停滞不动或水液与火热结滞引起的腹泻和淋证问题。中医认为，脏腑上部分肺和中部的脾，下部分的肾是水液津液代谢的重要脏腑，饮入的水进入胃后，脾气升发，吸收一部分水分为人体所用，再转输至肺，肺气肃降水液滋润肺部以下的脏腑，同时代谢产物排至膀胱，肾气在气化水液调节尿液排泄，肺脾肾任何一个脏腑失调都会导致水液运行分布障碍，水液停滞引起诸多病证。例如水液停滞于脾胃，过多的水不被吸收引起腹泻，水样便等。肺气肃降无力，引起咳嗽痰多，肾气亏虚气化水液障碍，引起尿黄，小便无力等。水液停滞日久如果与热邪结滞，就会引起小便频数，舌苔厚腻，尿频尿急尿痛，甚至肾脏结石等。车前子放入水中浸泡后极其滑利，因为车前含有大量的粘多糖，入煎剂需要包上煎煮，以防粘液渗出发生粘锅煮糊现象，由此可知，车前子有通利的特性，且色黑入肾，药用部位是种子，种子果熟蒂落的生命规律，使得车前具有沉降的作用力量，可以自上而下通利水液运行，可助肺调节肃降水道下降至肾与膀胱，推动水液的排泄，也可帮助火热邪气的排出，例如如下焦湿热的淋证，肝胆湿热的目赤肿痛，实现利水通淋的作用。车前草生长在地头沟旁，清代医学家张志聪认为“得土之用”，是依赖土气而生，脾胃属土，本品可入脾胃，利水助水液排泄可以调治脾胃不运化水液，引起的大便溏泄，作用机理是助脾胃推动水液排泄，再者是通利小便后使肠胃免受水液过多带来的大便水泻，是古代医学家所说的“利小便而实大便”。★总结车前子入汤剂一般生用，入丸一般炒制，例如五子衍宗，注意病证与药性是否相符，临床上，中医很少单独使用车前，多与其他药物配伍使用。
最后，希望我的回答对您有帮助。
备注：大家好，我是中医朱旭阳，文中参考了中医理论著作，结合个人经验，图片来源于网络。
茯苓有什么副作用吗？
您好，很高兴回答您的问题。茯苓是传统的药食两用类中药材，整体来看副作用不大，相对安全。但是中医学讲究药证相合，即药物的功效作用要与个人的体质情况和病证表现相吻合，以茯苓为例，它味道甘淡，药性平和，味甘入脾，味淡通利，具有健脾益气，渗利小便，排泄水湿的作用，针对人体水液代谢障碍，水湿内停引起的诸多问题。显然，湿气重的人群与茯苓药性匹配，如果水液不足，津液亏损的病人就不适合使用茯苓了，长期过量的使用必然会消耗排泄津液，导致津液不足的问题加重，出现明显的便秘，口干等副作用。
★健脾益气，淡渗利湿——茯苓古人认为茯苓产于云南者佳，又称“云苓”，随着时代的变迁，目前，安徽岳西已成为茯苓的主产地，无论是从产量，规格分类到质量和规模程度，安徽岳西都是当之无愧的茯苓第一产区。苍松翠柏历经百年风霜，松树四季常青有百年生机，象征着长寿和灵气，茯者伏也，潜伏于松树根部结成的茯苓，在古代形被象的称为“伏于松根，得松树之灵气”。如《史记·龟策传》写到茯苓“松之神灵，伏结而成”。禀赋了松根土木气息的茯苓，生来具有甘淡的味道，土气通于脾胃，甘入脾，甘味具有滋补强壮的特点，奠定了茯苓健脾的作用，《内经》说“脾欲缓，急食甘以缓之”，这句话的意思是脾胃以舒缓的运动方式为人体消化饮食，运化水液提供气血营养，脾胃虚弱，饮食或者水湿停滞，脾胃运化无力，失去了和缓的运动特点，人体出现腹胀，食少腹泻，水湿不被运化可导致津液输布障碍，引起浮肿，恶心，口渴，心悸恐惧，舌淡苔腻的表现，此时要针对病因采取健脾消食或者健脾利湿等舒缓补益的方法调治脾胃。茯苓味甘而缓入脾胃，味淡能够渗利水湿，质地沉重可以深入中焦脾胃和下焦肝肾，淡渗水湿内停引起的问题。★茯苓的副作用茯苓药性平和，不寒不热，偏性不大，多数人都可使用，值得注意的是，它有淡渗水湿的作用，对于水液津液不足的体质是禁用的，水液属阴，阴虚火旺口干舌红，便秘的人群亦不可重用或者大量使用。脾虚问题是一个大课题，具体的分类也不少，脾虚湿滞应当考虑淡渗利湿的浮苓，实际上，脾虚的发展方向有很多，例如脾虚引起的便溏，腹泻如果这个病人舌淡有齿痕苔腻，脉滑可能是脾虚湿滞，如果舌淡苔薄，脉弱可能是脾气虚，严重的脾气虚可能导致脾虚气陷，引起大便下坠，腹胀坠胀，头晕目眩，此时应当升举脾气，茯苓质地沉重，通利水湿的作用力量偏于沉降，脾虚气陷如果过量使用可能会加重气陷表现。《得配本草》中说“茯苓，气虚下陷、水涸口干俱禁用”。★总结茯苓性平味甘淡无毒，是比较常用的调和脾胃之品，副作用不大，只是在津亏时应当禁用，阴虚和气陷的体质状态应当慎用。中医理论中，口淡无味，口水多可能是津液过多水湿内停，口渴口干也可能是津液过多，水湿内停，因为津液过多，水湿内停会影响水液正常的分布，口腔得到不津液的滋润，就会出现口渴。如果搞不清楚自己的身体情况，可请中医师给予判断。最后，希望我的回答对您有帮助。备注：大家好，我是中医朱旭阳，文中参考了中医理论著作，结合个人经验，图片来源于网络。
得了肾结石吃什么食物好？
谢谢邀请！针对这个问题，谈谈自己的一些看法！
我们为什么会得肾结石？这是不少患者所面临的问题，怎么无端端的出现结石问题了呢？究竟是什么原因引起的？我们先谈谈结石的形成因素，请搞清楚，结石并不是一天两天形成的，它是长期积累的结果！
以下几个坏习惯，是形成结石的根本，大家不妨学习。
其一、饮水是非常重要的一个环节
喝水对我们身体是非常之好的，虽然很多人都知道它的好，但是能坚持喝水的人少之又少，肾脏主要有利于调解人体水分和电解质的平衡，我们日常代谢的废物，可以在排尿中排除，如若长期不喝水，定然会出问题。
其二、禁止饮酒，身子健康才是王道
也不知道听谁说，多喝啤酒有利于排石，然后有些人自从发现结石之后，为了不想做手术，大量喝啤酒，结果，喝到最后，结石不但没有小，反而越来越大。
其三、大量草酸食物千万少食用
很多人不注意饮食，叫明知山有虎偏向虎山行！当然，现在含有大量草酸的食物还是比较多的，具体就不细谈了，大家可以自己去找。
其四、长期喝大量饮料，不喝温开水
不少男士，对白开水一点都不感冒！总感觉没有味道，喝的没劲，所以，更青睐于碳酸饮料，碳酸饮料可是形成结石的帮凶，少喝为宜。
以上几种原因，都是形成结石的根本！所以，大家在饮食方面，都要好好注意一下，不然出了问题，受罪的只是自己。
出现结石之后，该怎么治疗？现在可以治疗结石的手段是比较丰富的，当然，尽管比较丰富，我还是喜欢保守治疗，保守比较安全，对身体伤害还小，这也是我喜欢的根本！那么，现在主要有哪些有效治结石的手段呢？
碎石
激光碎石可以说是很常见的方法，主要优势是立竿见影！当然， 也有很大弊端，很容易复发，而且碎石把大石头打碎，小石头继续留在体内，清理不干净容易复发不说，还容易感染。
微创
微创，也就是肾镜，下管取石，主要弊端还是很难取出干净！价格昂贵，而且很容易复发，都不是很好的选择。
保守调
所谓保守，就是不做手术，单纯靠吃药治愈，可能不少人都不相信，其实，只有自己经历过，才会懂得！我曾碎石过两次，深知碎石的危害性，当初自己对中医一点不信任，但是当我去上网找很多资料的时候，并且无意间在佰度看到了李伏钧结石秘方，是他帮到了我，才让我彻底摆脱结石的困扰，我才知道，原来，中药也是可以治愈的。
所以，我的建议还是要保守治疗，虽然慢点，但是对咱们自己没有副作用，安全健康最重要。
多喝水真的能把体内的尿酸降下来吗？
现如今，随着生活水平的不断提升，再加上人们不节制饮食导致的高尿酸患者越来越多，很多人也遭受着痛风的折磨。之所以会痛风，就是因为身体的尿酸偏高，导致尿酸结晶在体内聚集，就会导致痛风或者其他疾病。现在尿酸偏高人群已经越来越多，在我国就有约1.2亿，这还只是基础数据，有很多人群还未包括进来。所以，如何控制好尿酸，成了很多尿酸高患者想知道的一个问题。人们常说的多喝水，真的能起到降尿酸的作用吗？今天我来带大家学习一下。
首先，是什么原因导致的尿酸增高呢？1、肾脏功能排泄异常
肾脏是排泄尿酸的主要路径，当尿酸排放不尽就会增加血液中尿酸的浓度。人体之所以会呈现出尿酸高的现象，主要是由于血液中所含尿酸浓度高出正常值而引起的高尿酸血症。这也是尿酸增高的主要原因之一。
2、饮食因素
当患者已经是血尿酸偏高时，仍然不注意饮食，平时多吃含有嘌呤成分高的食物，比如说动物的各种内脏，海鲜、肉类、啤酒，熬夜，应酬等一些饮食行为，都可导致尿酸高的出现。
3、药物原因
由于药物、中毒、或内源性代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。当阴离子转运系统受抑制时会出现这种情况，其中两个重要的抑制因子是乳酸和酮酸类。
4、其他因素
精神压力过大，或是剧烈的运动也会导致体内尿酸升高的情况，此外，大量出汗后没有及时补充水分，会导致尿量减少，进而容易导致尿酸无法及时排出，从而出现尿酸水平过高的情况。
尿酸高会有哪些表现呢？1、关节肿痛、畸形
很多人都出现关节肿痛的情况，也就是我们所说的“痛风”，人们以为只是过度劳累造成的，其实也有可能是因为尿酸高。尿酸是通过血液传输至全身的，如果尿酸过高就会在血液中形成结晶，并且沉积在血液中，而血液会向身体的各个关节运输，结晶也会随着血液流向关节处，就会造成关节肿大，容易引起关节炎的发作，关节就会疼痛，严重者甚至会造成关节畸形。
2、造成肥胖
当人身体内的尿酸过高的时候，身体中血液的流动就会变慢，甚至可能导致血液无法流动。当身体的血液循环变慢的时候，身体的新陈代谢能力就会下降，那么吃食物获得的能量和脂肪就容易囤积在体内，造成肥胖。
3、肾脏损害
因为尿酸盐会沉积在肾脏当中，对肾造成损害，导致患上慢性肾病。而且如果尿酸盐沉积过多，很容易造成肾脏结石。
那么，多喝水真的能降尿酸吗？多喝水能否降尿酸？这是很多高尿酸血症患者纠结的话题，很多医生在告知患者时，也嘱咐患者多饮水，那么，是否真的能降尿酸呢？
答案是肯定的。
多喝水对与尿酸排泄是有一定帮助作用的。肾脏是排泄尿液的器官，而尿酸是溶解在尿液中的，所以排出的尿液越多，排出体内的尿酸也会越多。保证多排尿的办法就是多饮水，以保证有足够的尿量。因此，多喝水能把体内的尿酸降下来的说法是有科学道理的。
在肾功能正常的情况下，多喝水增加尿量，尿液中的尿酸被稀释，能够有效预防尿路结石的发生，同时尿液中溶解的尿酸也会排出体外，降低体内尿酸浓度，有利于病情的恢复。正常人每天排尿量平均为1500毫升，尿酸高的患者建议每天饮水2.5升到3升左右。
平时又该如何控制尿酸呢？1、减少高嘌呤食物摄入
高尿酸患者平时一定要严格控制高嘌呤食物的摄入，列如火锅、肉汤、啤酒、豆制品、动物内脏、骨髓、海鲜、鱼虾类、菠菜等嘌呤海量较高，需要严格控制。另外可以增加水果蔬菜的摄入，可以帮助尿酸代谢。
2、多喝水
多喝水能够稀释尿液，增加人体的排尿量，进而促进了尿酸的排出，防止尿酸盐的形成和沉淀，不仅如此还能降低人体血液的粘稠度。建议尿酸高的患者每天饮水量应在两千五到三千毫升以上，睡觉前以及晚上排尿的时候还要喝250ml左右的水，以维持夜间尿液的稀释，降低高尿酸性肾病的发病率。
3、限制钠盐、脂肪以及蛋白质的摄入
高尿酸血症患者每天的能量应减少百分之十到十五，其热量的主要来源应为碳水化合物。建议每天的脂肪摄入应控制在四十到五十克，而蛋白质的摄入要控制在零点八到一克，最好是以植物蛋白为主。体重要控制在正常范围内。
4、适量运动
生活中要适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。
最后总结：多喝水是可以帮助尿酸排泄的，但是每日饮水量要达到3L左右，这样才能起到效果。另外，减少高嘌呤食物摄入，限制能量摄入和适量运动减轻体重对降低尿酸都有很好的帮助。张医生提醒大家一旦得了高尿酸血症这种“富贵病”，在生活习惯上就一定要严格要求自己了。
