长期喝葛根粉的危害，什么是妊娠糖尿病？
二胎的放开，社会上有了越来越多的准妈妈，随着生活水平的提高，孕妈妈更加注意孕期的营养加强，但是这种盲目的补充营养，导致很多的准妈妈患上妊娠糖尿病。近年来，妊娠糖尿病的患病率已经由以往的8%迅速增长到17%，糖尿病已成为导致女性死亡的第九大原因。
为什么妊娠期容易得糖尿病？
妊娠期才出现的糖尿病才叫做妊娠期糖尿病，妊娠期由于雌、雄激素的作用，导致胰岛素分泌随着孕周而逐渐增多，但同时由于胎盘分泌的对抗胰岛素的激素，使得周围组织对胰岛素反应的敏感性下降等因素导致胰岛素抵抗加重，胰岛素分泌能力比不上胰岛素抵抗程度导致血糖升高，最终发生妊娠糖尿病。随着孕周的增加，妊娠糖尿病的患病风险增加
血糖高对孩子有影响吗？
孕妇血液中的葡糖糖会通过胎盘进入胎儿体内，是促进胎儿生长发育的原料；孕妇高血糖也则会造成胎儿长期处于高血糖状态，刺激胎儿胰岛β细胞增生，产生大量的胰岛素，促进蛋白质和脂肪合成，抑制脂肪分解。将导致胎儿全身脂肪聚集，发生巨大儿，以及头盆不称、宫缩乏力，两者均会使产程异常，巨大儿经阴道分娩容易出现产伤，或者不得已选择剖宫产，产褥期恢复慢，并且，胎儿高血糖及高胰岛素血症会使胎儿的耗氧量增加，加重胎儿宫内缺氧，导致胎儿窘迫，同时高胰岛素血症可能使肺Ⅱ型细胞成熟延迟，从而影响肺表面活性物质(PS)的产生，导致新生儿容易发生呼吸窘迫综合征。
妊娠期糖尿病有哪些表现？
饥饿感
饥饿感是妊娠期糖尿病早期常见的症状，但许多人认为，孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量，所以很容易感到饥饿，因此这个症状常常会被忽略。
口渴
在妊娠期糖尿病早期时，孕妇常常容易出现不明原因的口渴，不停喝水仍感到口干，这并不是正常的妊娠反应，孕妇需警惕是否患上妊娠期糖尿病。同时，因为口渴导致饮水量的增多，加上胎儿压迫膀胱，孕妇时常感到尿频，上厕所的次数大大增加。
皮肤瘙痒
患了妊娠期糖尿病的孕妇容易感到皮肤瘙痒，明明没有皮疹等症状出现，但皮肤特别容易干燥瘙痒。由于冬天皮肤易干燥，夏天有蚊虫叮咬，所以这个症状也常常被孕妇忽视。
容易感到疲乏
疲乏可能是糖尿病导致的，也可能是怀孕劳累导致的。当孕妇时常感到劳累时，需要观察自己是否同时出现其它妊娠期糖尿病的病征。
头晕
糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妇会头晕，甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。
注：由于妊娠期糖尿病早期症状和妊娠反应类似，在早期很难发现。妊娠期糖尿病一旦拖延，病情严重的话会导致胎儿成巨大儿、畸形甚至死亡率增高，因此，孕妇一旦发现自己同时出现上述症状时，就应引起注意，及早到医院检查身体。
哪些人是妊娠期糖尿病的高危人群？
1.过胖。若怀孕前体重指数在24以上应当心。
2.年龄在30岁以上，尤其是35岁以上的孕妇。
3.有多囊卵巢综合征、甲减、糖耐量异常病史。
4.家族中有糖尿病患者，尤其是一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者。
5.孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。
6.孕期反复患外阴阴道念珠菌病。
7.既往怀孕时出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。
8.曾分娩体重大于4公斤的胎儿。
9.之前有妊娠期糖尿病病史。
10.怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或出现羊水过多。
11.维生素D缺乏。
12.久坐、不良饮食亦是妊娠期糖尿病的高危因素。
头胎患糖尿病二胎也算“糖妈”
糖妈妈备孕二孩包括两类群体，一类是本身就有糖尿病、糖耐量受损或空腹血糖受损的女性;另一类是一孩怀孕期间患有妊娠糖尿病、产后正常的女性。这也就意味着，如果怀头胎时妈妈患了糖尿病，即使产后恢复正常，她怀二胎时还是算“糖妈”。
专家提醒，约70%的妊娠期糖尿病患者在产后10年左右可能成为2型糖尿病患者，而且，怀头胎时患有妊娠糖尿病，即使产后恢复正常，在孕育二孩时，妊娠期间发生妊娠期糖尿病的可能性仍为30%~50%。
妊娠期血糖控制标准是多少？
对于所有进行产检的孕妇推荐在妊娠24-28周及28周后首次就诊时进行糖耐量试验，服糖前及服糖后1,2h3项血糖值应分别低于5.1，10.0，8.5mmol/L。任何一项血糖值达到或超过上述标准就可以诊断为妊娠期糖尿病。妊娠期血糖需要控制在餐前及餐后2h小于5.3,6.7mmol/L,夜间血糖不低于3.3mmol/L，HbA1c<5.5%。
什么时间需进行妊娠期糖尿病检查？
第一次产前检查时，测空腹血糖，如≥7.0mmol/L提示患DM，如<7.0mmol/L在孕24-28周再行空腹血糖或者75g口服葡萄糖耐量试验(75gOGTT)，如果错过上述时间28周后随查。
妊娠期得了糖尿病该怎么办?
控制饮食
由于妊娠时母亲不仅自己需要营养，而且还要为胎儿的生长发育提供营养，所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病不同，均衡饮食以保证有效控制血糖是妊娠期糖尿病患者饮食管理的关键。
适量运动
适量运动是健康妊娠的重要组成部分，患有妊娠期糖尿病的妈妈适量运动还可以帮助自身的胰岛素更好地工作，是帮助控制血糖的有效途径。
药物治疗
经过严格的饮食管理和运动疗法，血糖仍不能有效控制时，妊娠期糖尿病患者就应该接受胰岛素治疗。妊娠期糖尿病患者不可以使用口服降糖药，以免对胎儿构成不利影响。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要用药，但不宜使用长效胰岛素，宜选择中、短效胰岛素，在餐前使用为宜。
定期孕检
妊娠期持续高血糖对孕妇和胎儿都会有不良影响，孕妇容易出现血压升高、羊水增多、泌尿生殖系统感染等症状，流产、早产、死胎发生率也高于正常孕妇，一些孕妇甚至会出现糖尿病酮症酸中毒，危及自身和胎儿生命。因此要定期孕检，发现异常可及早处理。
特别提醒：产后至少每3年要做一次糖耐量检查
妊娠期糖尿病母亲的糖代谢异常在产后多数能恢复正常，但将来患2型糖尿病的机会增加，患病率比正常人群要高几倍。因此，妊娠糖尿病患者产后6周就应该进行75g葡萄糖耐量试验。而且，产后至少每3年要做一次糖耐量检查。而肥胖等高危人群更应每年检查一次。
糖尿病高危人群，不论是本人还是其后代，都一定要注意改善生活方式和定期体检，避免肥胖，以减少患糖尿病、代谢综合征的风险。因此，妊娠期糖尿病患者在产后一定要注意通过产后饮食结构调整，均衡合理饮食，控制每日食物摄入，同时增加锻炼，防止肥胖，减少或者推迟2型糖尿病的发生。
控制糖尿病会使孕妇和宝宝的营养缺乏？
有些糖妈妈担心控制糖尿病就需要控制饮食，而“控制”就意味着“少吃”，因此担心少吃会影响宝宝的营养健康，造成营养缺乏。其实，只要每天的营养摄入能够保证营养充足、平衡、合理即可，不用非得靠暴饮暴吃来获取营养。也需要注意，过分地控制饮食不但不利于控制血糖而且容易出现饥饿性酮症，对胎儿产生不好影响。科学营养治疗的目的就是在保证营养充足的基础上控制血糖。因此控制血糖并不意味着少吃或者不吃。
一般来说，怀孕前三个月体重增加不要超过4斤，前7个月不要超过10斤，整个孕期体重以增加25-30斤为宜。“糖妈妈”产后哺乳也要严控汤水摄入，产后头三天进补要慢些，最好吃一些柔软的食物，粗细搭配的主食。由于产后3-5天才是泌乳高峰，因此喝汤要循序渐进，遵循蔬菜汤、鸡蛋/豆腐汤、鲫鱼汤、鸡汤、肉汤、药膳汤的进度，每种汤水喝2-3天下奶效果不好的话再依次换下面的。切忌一上来就大补特补，因为这不但会增加患乳腺炎的几率，而且孕妇多饮多尿多汗也不利于正常泌乳的进行。
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野生葛粉栽培技术？
1、播种育苗：一般播种葛根需要选择无病虫害，小块茎发芽和育苗，萌发可在阳台塑料盒或育苗盘中进行。
2、定植：扦插时，一般可以采用倾斜或平放的方法，深度只是暴露幼芽。种植后，表面覆盖稻草，以帮助保暖。长江流域一般从3月下旬到4月上旬出现。3、施肥：葛根是一种需要更多肥料的作物，尤其需要更多的钾肥，有机肥和蛋糕肥。基肥可与堆肥或堆肥一起使用。亩地可施用2000~3000千克，添加500千克草灰。后期施肥浓度随着植物生长而增加。4、追肥：在从6月到7月关闭生产线之前，再次应用追肥。施以复合肥和钾肥，在根收获前15天停止追肥。葛根耐干旱，不耐洪涝。最好晾干，不可以太湿。在雨季，要注意排水。一般来说，种植后浇灌活树，促进幼苗，通常结合施肥灌溉，以保持土壤湿润。5、虫害防治葛根病较少，有几种害虫。清明后，葛蝉对茎干有害，幼虫被钻入专中危害。可以将煤油注入将葛蝉杀死。6、采收早熟的葛根一般240-270天就可以收获了，晚熟的300天就可以收获了，一般冬至之前和之后都是收获期，那时候葛根淀粉含量高，耐贮藏醉酒后吃什么食物最解酒？
醉酒以后吃什么食物最解酒？健康苦行僧，开讲啦！
醉酒以后吃什么能够解酒呢，其实酒喝多了就是喝多了，就已经对身体造成了伤害，所谓的解酒我们姑且只能说是缓解了酒后的不适，减少了一些间接的身体伤害。
过度饮酒，伤害了神经系统，让您神志不清，伤胃，酒精损伤了胃黏膜，导致消化道出血，饮酒的同时食用高油脂食物，容易诱发胰腺炎，饮酒会伤害身体的排毒的系统，会毒害肝脏。
如何才能减少酒精的伤害？1：不能空腹饮酒
空腹饮酒对肠胃的刺激极大，也会让其对身体的伤害加大
2：多食用一些绿色蔬菜
经常饮酒的人群需要在席间多吃一些绿色蔬菜，以防止自身维生素c的缺失，多食用一些富含胡萝卜素的食物，比如：胡萝卜，南瓜，菠菜等
酒后如何帮助解酒？1：猕猴桃芹菜汁
猕猴桃芹菜汁含有丰富的维生素c，叶酸等营养素，能够很好地缓解酒后的头昏脑胀，面色潮红等症状
2：香蕉
香蕉的含糖量较高，能够很好地帮助降低血液中的酒精含量，增加血液中的血糖浓度，可以帮助解酒，缓解不适
3：西瓜
西瓜有利尿的作用，喝酒以后，餐后的水果拼盘上多吃一些西瓜非常有好处，利尿帮助身体排出酒精，能够让人清醒不少哦
对于以上内容的补充1：醉酒严重必须送医，我们很难短时间降低酒精的伤害的，除了洗胃和打点滴，不要相信所谓的解酒药，太假了
2：不可浓茶解酒，喝浓茶可能会对胃黏膜有损伤，不可用浓茶恢复清醒
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高血糖怎么治疗？
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什么是“糖尿病”？分哪几类？糖尿病是以糖代谢紊乱为主要特征的综合病症。是由于胰岛素分泌绝对或相对不足，以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，从而引起糖、蛋白、脂肪、水和电解质等一系列代谢障碍。
胰岛素是调节大多数组织细胞葡萄糖吸收的主要激素，所以胰岛素缺乏和细胞受体对胰岛素不敏感在所有类型的糖尿病中都扮演着重要的角色。
世界卫生组织将糖尿病分为四种类型：
1型糖尿病 2型糖尿病 续发糖尿病妊娠期糖尿病得了“糖尿病”有啥表现？由于病情程度不同，表现为两个不同的阶段：早期无任何异常的表现，一般表现为单纯得的体态肥胖，而食欲、体力正常，当事人无患病感。这时期的主要症状是饭后尿里有少量糖，细心的人如能及时去医院作尿糖化验，就能了解病情。
很多病人是在症状明显的时候才去医院就诊的，比如多饮、多食、多尿。如每天尿次数增加，每次排尿量也增加，一般每天排2000～3000ml尿液，因尿里含有糖分，尿有特殊气味，在野地里撒尿时，附近的蚂蚁都会集中到尿液淋湿的地面。如果发现这种情况应去医院作尿的检查。由于排尿量增加，失水也增多，便出现口渴，不管天气冷热，也一味地饮茶、喝冷水，喝了又喝，许久不肯罢休。食欲亢进，吃得多，饿得快，尽管如此，吃进去的食物不能被充分利用，而身体逐渐消瘦、易疲劳、虚弱、没有精神精神，在临床症状明显时还会有四肢酸痛、麻木、腰痛、性欲减低、阳萎、月经不调、视力障碍等。总之，不论出现多尿、烦渴、多饮、消瘦等典型症状与否，如有上述某一症状出现，就应想到糖尿病，便能及时诊断，以求早期防治。怎么诊断糖尿病？糖尿病的标志是反复性的和持续性的高血糖症，诊断标准包括以下三项之一：
非同日两次空腹血糖达到或者超过7.0 mmol/L (126 mg/dl)，其中空腹的定义为禁食8小时以上；在75克葡萄糖糖耐力测试中，两小时后血糖高于11.1mmol/L (200 mg/dl)；具有糖尿病症状并且随机血糖高于11.1mmol/L (199.8 mg/dl)糖尿病有哪些并发症？糖尿病可以引起多种并发症。如果糖尿病没有得到足够的控制，可以引起一些急性并发症，如低血糖症、酮症酸中毒、非酮高渗性昏迷。严重的长期并发症包括：心血管疾病、糖尿病肾病，糖尿病视网膜病变（又称糖尿病眼病，可致盲，是发展中国家非老龄成年人致盲的主要疾病）、神经病变及微血管病变。其中，微血管病变可能导致勃起功能障碍（阳痿）以及伤口难以愈合。而足部难以愈合的伤口则可能导致坏疽，俗称“糖尿病足”，进而导致患者截肢。
如果糖尿病得到了足够的控制，并且对血压充分控制并结合良好的生活习惯（如不吸烟，保持健康的体重等），则可以在有效的降低患上面这些并发症的危险。
“糖尿病足”你了解吗？2015年就诊数据显示，我国糖尿病引起的截肢患者已经超过了200万，其中脚踝以上大截肢超过16万人。糖尿病足的形成，往往与糖尿病病程长、血糖控制差等有关。足病越重，患者全身情况越差。
对于糖尿病患者，首要的就是严格控制血糖，从根本上预防糖尿病足。
其次要做好饮食管理，保持标准体重，做到定时定量，三餐合理搭配，补足蛋白质和各种维生素。
最后还要重视足部护理。要保护足部避免受伤，注意足部卫生及鞋袜穿着，每天用39℃～40℃温水泡脚，水温不能超过40度。洗脚后用柔软吸水性强的毛巾彻底擦干。冬季洗完脚后，不要使用热水袋、电热器或直接烧火取暖。脚易干裂时涂搽甘油或植物油。
鞋袜透气性要好，袜子不要太大，不要穿有松紧带的袜子。每天换洗，不要穿不平整的袜子，以防脚受压，影响血循环。避免穿过紧、不跟脚或露出脚趾的鞋及高跟鞋。学会足部检查，如有皮肤颜色、温度改变，感觉异常，趾甲变形等，要及时求医，可去医院做血管B超，做到早发现早治疗，以免贻误病情。
糖尿病昏迷的急救原则？按昏迷的急救原则处理：保持呼吸道通畅，防止呕吐物误吸。一旦发现呼吸停止，立即进行人工呼吸。呼叫“120”急救人员，将病人送到医院，首先要检查血糖，以确定病情治疗方向。不要随便给昏迷病人喂食糖水以免造成呛咳甚至窒息糖尿病的治疗原则？糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐，每次少吃点，吃的次数多一点。运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物，而不是过度使用刺激胰岛素分泌的药物，才能达到长期有效地控制血糖的目的。
糖尿病的结局和预后怎样？目前，1、2型糖尿病尚不能完全治愈，但是自从1921年医用胰岛素发现以来，糖尿病得到了很好的治疗和控制。目前糖尿病的治疗主要是饮食控制配合降糖药物（对于2型糖尿病)或者胰岛素补充相结合治疗糖尿病。妊娠期糖尿病通常在分娩后自愈。
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土豆淀粉豌豆淀粉都有哪些区别？
豌豆淀粉、红薯淀粉、玉米淀粉 这么多种淀粉，有什么不一样？你吃过几种？
我们日常吃到的各类淀粉，都是由专业的淀粉加工设备制造而成，除了食用外，在化工、酒精、纺织等行业也会运用到。广泛的用途，较好的食品疗效，让淀粉成为我们身边较为常见的一种东西。那么你对淀粉，都有哪些认知呢？都知道哪几种呢？
1.玉米淀粉玉米淀粉又叫粟粉，是烹饪中使用广泛的淀粉。玉米淀粉经过油炸后口感比较酥脆，所以油炸的、需要有酥皮的菜肴通常要加入玉米淀粉来挂糊，比如糖醋脆皮鱼，就使用玉米淀粉和豌豆淀粉混合后挂糊。
2.木薯淀粉说木薯淀粉之前，先说什么是生粉，生粉其实就是特指用于烹饪中的淀粉，一般家里大多数用淀粉的情况，都可以用一包生粉解决。生粉一般就是用木薯淀粉和玉米淀粉单独或混合后加工成的，因为这两种淀粉属于价格较便宜，还非常实用。木薯淀粉又叫菱粉。
3.豌豆淀粉豌豆淀粉属于比较好的淀粉，炸酥肉的时候用豌豆淀粉比较好，一是软硬适中，口感很脆，但也不像玉米淀粉那么脆硬。而且用豌豆淀粉做酥肉汤或烩菜，淀粉表皮不容脱落。我们在小吃店里吃的凉粉、凉皮，多是用豌豆淀粉做的。
4.红薯淀粉红薯淀粉属于质量较差的淀粉，色泽较黑，颗粒较粗糙，糊化后，口感会比较黏，上浆勾芡一般不会用到它。但它有一个好处，就是糊化后黏的同时也比较爽滑，用红薯淀粉做的酥肉，黑黑的，表皮也不够酥脆，但拿来做砂锅，久煮不烂，表皮筋韧，有嚼头，特别好吃。你想想那种黑褐色的爽滑有韧性的火锅宽粉就知道了。
5.绿豆淀粉绿豆淀粉几乎可以说是食用淀粉中品质好的，但因为它含有的直链淀粉较多，支链淀粉较少，而且价格比较贵，所以厨房里比较少用（糊化作用主要是靠支链淀粉发生）。但是绿豆淀粉做出来的龙口粉丝几乎是好的粉丝（有的也会加一些豌豆淀粉），做的那么细还不容易短，口感还很劲道，别的淀粉很难做到。
6.土豆淀粉土豆淀粉做成的土豆粉很爽滑，下火锅、做砂锅都很不错，但上浆、勾芡不如木薯淀粉和玉米淀粉好用，而且容易发生老化反应，降低菜肴的口感，所以在烹饪过程中使用的不多。
7.小麦淀粉小麦淀粉又叫澄粉，会用来做一些广式点心，水晶虾饺之类的，透明度好，做出来很好看。
8.嫩肉粉嫩肉粉是在淀粉的基础上加入一些酶，催化分解肉里的蛋白质结构，使口感变嫩。
