专治便秘特效土方,结球生菜如何种植

1、专治便秘特效土方，结球生菜如何种植？

结球生菜又称脆叶结球生菜、四生菜、包心生菜等，俗称玻璃生菜、团生菜等，以脆嫩叶球为食用部分，可生食，也可炒食，营养丰富很受人们的喜爱。

结球生菜的叶球脆嫩爽口，具有一种特殊的清香味，其可食率高达86%～89%，营养价值相当高。结球生菜含有甘露醇、树脂、橡胶和带有轻微苦味的莴苣素等，能刺激消化，增进食欲，并有降低胆固醇、催眠、驱寒、消炎、利气、明目等作用。

一、对生长环境的要求

(1) 温度要求。

①种子发芽的温度:结球生菜喜冷凉气候，种子发芽的最适温度为15～20℃，经3～4天发芽；15℃以下发芽不整齐，发芽的最低温度为4℃，但发芽缓慢；30℃以上发芽受到抑制，所以在夏季播种时，需用浸泡过的种子经5℃左右的低温处理3～5天，以提高种子内酶的活性，促进物质的转化。

②幼苗期温度:幼苗期生长适温为16～20℃，白天保持20℃左右，夜间16℃最佳，不应低于12℃，但幼苗可忍耐 -5℃的低温。

③结球期温度:最适温度为13～17℃,21℃以上不易形成叶球，或因叶球内部温度过高而引起心叶坏死腐烂；一般白天温度宜在20℃左右，夜间最好保持12～15℃，应尽量防止高温诱导花芽分化，引起早期抽薹而降低品质。

④花芽分化温度:结球生菜的花芽分化、抽薹开花和结果需较高温度，花芽分化后温度越高，抽薹越快，25℃时需10天，15℃以下则需30天以上才能抽薹。春天播种有利于叶球生长，不利于花芽分化，而5～7月播种则有利于花芽分化和抽薹。所以，夏播栽培时，应选择对高温反应迟钝的品种。

(2) 光照要求。结球生菜属长日性植物，在12～14小时的长日照下生长发育快，有利于抽薹开花，尤其是在高温和长日照下发育更快。一般早熟品种对光周期反应最敏感，中熟品种次之，晚熟品种较迟钝。因此，不同季节栽培结球生菜，应注意品种选择。

结球生菜可利用弱光，但光照充足有利于植株生长，并使叶片变厚，叶球变得紧密；光照太弱则导致叶片纤薄，叶球松散，产量降低。所以，栽培时不宜过密，防止只长外叶不结球，影响产量。但结球生菜也不适应太强的光照，如强光的夏季栽培，除选择适宜的品种外，还要适当遮荫，并做好肥水管理。

(3) 水分要求。结球生菜组织脆嫩，含水量高，整个生长期要求均匀而较充足的水分供应，但不同生育期对水分的要求也有差异。幼苗期土壤不宜过干过湿，以免引起幼苗老化和徒长；进入莲座期应适当控制土壤水分，以使莲座叶充分分化、发育和充实；在结球期应供给充足的水分，这一时期缺水会导致叶球小，味苦，降低产量和品质。但结球后期土壤水分不宜过多，遇旱也不宜灌大水，以免发生裂球，失去商品价值，或导致软腐病等病害发生。

(4) 土壤要求。生菜根系发达，但入土较浅，应选择有机质含量高、透气性好的沙壤土或壤土地块栽培。最适宜的土壤pH值为6.0～6.3, pH值在5以下和7以上的土壤，生菜生长不良。

(4)养分要求:

①氮肥:结球生菜生长期较短，整个生长期都要有充足的氮肥供给。

②磷肥:对根系发育和叶片生长有重要影响，因此幼苗期对磷十分敏感，如果缺磷，常出现叶色暗绿和生长衰退的症状，叶片数量也会减少，必须注意磷肥的施用；

③钾肥:能促进光合产物向叶球运输和积累，使叶球紧密，提高品质，钾肥不足会导致叶球显著减产，因此，在叶球开始形成时就应注意补充钾肥。

结球生菜吸收氮、磷、钾的比例为10∶47∶1.76。以亩产2000千克叶球计算，平均每亩吸收氮素5.1千克，五氧化二磷2.4千克，氧化钾8.8千克。

除肥料三要素外，对钙、镁及微量元素硼、铜等也需要，如果土壤中含量供应不足，应通过施肥来补充。土壤缺钙，常引起干烧心而导致叶球腐烂；缺镁常造成叶片失绿；缺硼则生长缓慢，顶部叶片向上弯曲而出现畸形，叶上斑点增多形成斑块等；缺铜导致叶片边缘失绿，叶脉呈粉红色，症状从老叶向嫩叶蔓延，不结球。此外，对微量元素的施用应根据土壤供肥量及植株生长发育状况确定，在结球生菜生长过程中，如果能进行叶面喷施1～2次双效微肥，不仅可以抑制病毒病的发生，也可满足其生长发育对微量元素的需求。

二、主要栽培品种

结球生菜的栽培品种较多，主要按熟性分成早、中、晚熟三类，生产中应用的栽培品种有18种，均属脆叶结球生菜，现介绍其中部分品种:

(1) 凯撒。从日本引进的极早熟优良品种。株形紧凑，生长整齐，叶球高圆形，球内中心柱极短，球为包被类型，基部紧凑，浅黄绿色，品质脆嫩，叶球重约0.5千克。耐热性强，在高温下结球良好，晚抽薹，抗病，耐肥。生育期80天左右，从定植至采收为45～50天，适合春、秋季保护地及夏季露地栽培，亩产2000～3000千克。种植行株距为40厘米×(25～30)厘米，亩植苗5500～6000株。

(2) 奥林匹亚。从日本引进的极早熟优良品种。植株外叶叶片浅绿色，叶缘缺刻较多，外叶较小而少，叶球淡绿色稍带黄色，包球较紧密，单球重0.4～0.5千克，品质脆嫩，口感好。耐热性强，抽薹极晚，适宜晚春、夏季及早秋栽培。生育期仅65～70天，从定植至收获40～45天，亩产3000～4000千克。种植行株距为25厘米×25厘米，亩植苗10000株左右。

(3) 北山3号。由日本引进的极早熟品种。植株外叶少，浅绿色，叶缘为深齿状缺刻，叶球为扁圆球形，浅黄绿色，平均单球重0.4千克。耐热性很强，抽薹极晚，适于晚春、夏季及秋季栽培。生育期75天左右，从定植至收获40～50天。适于夏季温室无土密植栽培。

(4)米卡多。由日本引进的早熟品种。外叶中等大小，油绿色，叶缘齿状缺刻，叶球扁圆形，油绿色，品质优良，平均单球重0.5～0.6千克。耐热性强，抽薹较晚，夏、秋季栽培表现良好，夏季可直播栽培。耐病、不焦边，从定植至收获约需45天。

(5) 飞马。由美国引进的早熟品种。植株外叶较多，绿色，叶缘缺刻较深，叶球中等大小，青绿色，叶球紧实，单球重约0.4千克，品质脆嫩。抗花叶病，夏、秋季栽培表现良好，从定植至收获需45～55天。

三、主要栽培技术

1、栽培季节: 结球生菜在北方通常是一年两季栽培，春季2～4月份播种育苗，5～6月份收获；秋季在7月下旬至8月下旬播种育苗，10～11月份收获。在长江流域，春季1～2月份播种育苗，5～6月份分期收获；秋季8月中旬至9月中旬播种育苗，11～12月份收获。近年来对结球生菜的需求量增加，并要求均衡供应，夏季采用耐热品种和相应的栽培技术与遮荫降温设施生产，冬季利用保护地生产，基本可以保证结球生菜周年上市供应。

2、播种育苗:

（1）育苗地选择:一般采用育苗移栽的方式。早春、晚秋育苗，由于气温低，应选择温暖避风场地作育苗地；夏季和初秋育苗，因天气炎热，雨水又多，应选择地势稍高、午后无烈日照射、通风凉爽之处作育苗地，并作成高畦，苗床上方设置遮荫棚，以降温防雨。

（2）苗床土准备:苗床土壤宜选择保水、保肥性能好的肥沃沙壤土，深翻后充分暴晒，每10平方米的苗床施腐熟的优质农肥10～15千克，复合肥0.5千克，各种肥料与土壤充分混匀，整平床面，准备播种。

（3）种子处理:结球生菜播种前，应精选种子。因为结球生菜种子发芽适温为15～20℃，若高于25℃则种皮吸水受阻，发芽不良甚至不发芽，所以夏、秋季播种时需作催芽处理。最简单的方法是，将种子用纱布包裹，浸水3小时，取出吊在水井中或冰箱里，温度保持在15～20℃，约2～3天，露出白色芽点即可播种。

（4）播种:结球生菜多采用撒播，每亩播种量25～35克，为撒播均匀，种子中可拌入适量细土粒。播种后，盖0.3～0.5厘米薄土，低温季节苗床上可盖地膜，以提温保温。有条件最好采用育苗钵或营养土方育苗，不用分苗，直接带土移栽。

（5）苗期管理:

①揭膜:幼苗开始出土时，覆盖地膜的苗床应及时揭膜，防止幼苗徒长。

②温度管理:春季和秋冬季育苗因气温低，利用畦或温室育苗时，以保温为主，但也要防止温度过高和湿度过大，要适时通风，苗床温度白天18～20℃，夜间12～14℃为宜。

③遮阴:夏季苗床要盖遮阳网，防暴晒和大雨冲刷，创造阴凉湿润的环境，保证幼苗正常生长。

④分苗:当幼苗长出2～3片真叶时，按8～9厘米的株行距分苗，保证幼苗有足够的营养面积和光照条件，促进叶原基分化。

⑤追肥:结球生菜的幼苗期对磷肥很敏感，缺磷时，生长衰退，叶色暗绿，应及时追施磷肥。

（6）定植

①整地作畦:结球生菜根系入土较浅，主要靠须根吸收肥水，宜选择土质疏松、肥沃沙壤土栽植。根据栽培季节的气候条件确定用平畦或高畦栽培，在北方春季栽培，因温度低，应该采用高畦覆地膜栽培，有利于提高地温；雨季应用高畦栽培，有利于园田排水，一般高畦畦面宽90～150厘米，畦沟宽30厘米，畦高10～15厘米。

②栽植密度:早熟品种的行株距25厘米×20厘米，中、晚熟品种可为35厘米×24厘米。夏季栽培宜适当密植，使植株能互相遮蔽，促进叶球的形成，一般亩植苗6000～10000株。

③定植:定植前一天傍晚，将苗床灌透水，湿润苗垛，起苗时尽量避免损伤根系和叶片，定植时开沟植苗，灌定植水，水下渗后封埯。

四、田间管理

(1) 中耕除草:春季栽培的结球生菜在定植后应及时松土，有利于提温、保墒、促进根系发育和幼苗生长。一般在莲座期前进行1～2次中耕，疏松土壤，消灭杂草。但中耕不宜过深，防止损伤根系，并注意不要碰伤叶片，以免引起腐烂，地膜覆盖栽培的一般不生杂草，可不进行中耕。

(2) 追肥管理:结球生菜在整个生育期一般要追肥3～4次，第一次在定植缓苗后3～5天，浇0.3%的尿素水，每亩用尿素约5千克，以后每隔7～10天追一次肥，如遇干旱时，应多加水降低肥料浓度。南方越冬结球生菜，除定植后追一次肥，冬季一般不施肥，春季需追肥2～次。

(2)浇水要求:结球生菜浇灌的原则是土壤见干见湿。没有降雨的时候要适时灌水，不能使植株受旱而生长瘦弱。在结球期，灌水要均匀，雨天注意排水，保持莲座叶青绿色；结球后期停止灌水，防止裂球，影响质量和收获运输。夏季栽培时正值雨季，一般封行后就不宜施肥浇水，保持畦面适度干燥。防止田间温度过高，引起霜霉病、菌核病大发生。

五、病虫害防治

1、病害防治:结球生菜常见病害主要有菌核病、灰霉病、霜霉病等。

（1）菌核病防治:发病初期，及时喷施50%的托布津可湿性粉剂500倍液；50%的多菌灵可湿性粉剂1000倍液；50%的氯硝胺可湿性粉剂1000倍液，喷施在菜株中下部的茎叶上。每隔7～10天喷一次，连喷2～3次，防治效果良好。

（2）灰霉病防治:发病初期，及时喷施70%的甲基托布津可湿性粉剂1500～2000倍液；50%的福美双可湿性粉剂500～800倍液；50%的速克灵可湿性粉剂3000倍液。每7～10天喷一次，连喷2～3次，防治效果较好。

（3）霜霉病防治:在苗期喷1～2次75%的甲基托布津1500倍液，防治病害发生；田间发病初期，及时喷施25%的瑞毒霉可湿性粉剂1000倍液，75%的百菌清可湿性粉剂500～600倍液；50%的抑菌灵可湿性粉剂1000倍液。每隔10天左右喷一次，连续喷2～3次。

2、虫害防治:常见虫害主要是蚜虫、地老虎等。

◆防治措施：当蚜虫田间虫口密度增大时，可用50%的宝路可湿性粉剂1000～1500倍液；20%杀灭菊酯乳油6000倍液喷雾，防治效果较好。

【总结】:结球生菜栽培技术比较简单，生产期短，效益见效快，在种植时可根据不同地区、季节选择品种，因地制宜才能将效益最大化。

好了，关于“结球生菜的种植方法”就介绍到这里。供参考！更多关于种植技术方面的问答，请关注【鄂西小浓人】。

2、有吃了可以预防感冒的美食吗？

谢邀;感冒是由病毒等引起的上呼吸道感染，分为普通感冒和流行性感冒。①要预防感冒，应加强体育锻炼，多做户外活动，以增强呼吸道的耐寒能力。也可逐渐养成冷水洗脸的习惯。注意保暖，不要着凉。衣服、被褥、鞋袜要常洗常晒。注意劳逸结合。保持室内空兄清新，也可用醋熏。另外用干紫苏叶、大青叶煎服，效果甚佳。或者平时可以吃一些维生素C的含量比较多的蔬菜瓜果或新鲜水果。维生素C是维持人体正常活动所不可缺少的营养物质。它能强健筋骨，提高人体坻御各种疾病的能力，大剂量(每日三到四克)的维生素C能预防和治疗感冒及感冒引起的上呼吸道感染，能大大缩短病程。

3、胃疼有哪些有效的缓解方法？

胃痛的种类大致可以分为痉挛性疼痛、烧灼痛、胀痛、隐痛等这几大类。

1.痉挛性疼痛：多见于在剧烈运动后，服用生冷的水和食物，也可见于暴饮暴食。对于胃部的痉挛性疼痛临床上可以服用解痉的药物，如颠茄片、654-2（山莨菪碱）等药物。但不建议使用阿托品。

2.烧灼痛：多见于胃酸分泌过多的疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡等，此种疾病可以服用抑酸药物和制酸药物来缓解症状。常用药物有：奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑、果胶铋、铝碳酸镁等。

3.胀痛：多见于暴饮暴食后、进食难以消化的食物或者功能性消化不良的患者，对于以上情况可以使用促进肠动力药物如莫沙必利等，还可以使用促进消化类药物，如健胃消食片。不推荐使用吗丁啉（多潘立酮片），因为副作用较多。

4.隐痛：多见于慢性胃炎的患者。大多可以自行缓解，可以不服用药物，但是在生活饮食方式上应当改正不良的饮食习惯。记得养胃。

还有一个误区就是胃痛的时候不要自行使用解热镇痛药物，因为像阿司匹林、尼美舒利、布洛芬、吲哚美辛等药物虽然有强大的镇痛作用，但是这些药物都很伤胃，如果长期服用会导致胃部疾病的发生和加重。

以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。

4、拉屎拉的干净是种什么样的体验？

千言万语汇成一个字:爽

相信很多人有过这样的体验👇👇👇

☞便秘:没个四五六次是体会不出来的，不瞒大家，楼主我第一次便秘还是上小学一年级那会儿，几天几夜都拉不出翔，明明特别想上厕所，一蹲蹲好久就是出不来，非常痛苦，一脸便秘样的梗真不是空穴来风的，然后被大人逼着各种喝水，始终无效，最后我家长辈不知道打哪儿得来一个土方子，肥皂洗屁股，果然有效，不愧是老牌子，为了感谢它，我把它视为我的正宫娘娘，众始有千般爱，唯独一人心！

☞一半又一半:挺常见的哈，吹个气球马上要成功了突然气不够了，铆足劲深呼一口气再来，可惜效果不如之前。

☞犹如喷泉:广场上的喷泉相信大家不陌生，一会儿喷喷一会儿歇歇，持续时间相当长，不知何时开始，也不知何时结束，在此过程中，耐心逐渐告罄。

☞一气呵成:此乃最高境界，恰如老白干一口闷，透心凉心飞扬！

言归正传，要想达到标题这种状态，要保持好自己的作息和饮食规律;每天摄入定量的维生素，多吃青菜;养成每日排便习惯;多喝水多吃水果，一般来讲，以上建议都能达到通肠润便效果，预祝各位都能有这种感觉！

5、是不是要多打骂几顿才能改过来？

您好，孩子10岁了还尿床，这肯定是孩子不愿意的。打骂不是解决尿床的办法，只能给孩子巨大的心理压力。

我的表弟比我小一岁，也是十岁了还在尿床，一次寒假来我家住了几天，发现每天妈妈都晒被辱，上面画着“地图”，我正要问，妈妈一把把我拉到一边：嘱咐我，在表弟面前千万不要提起尿床，要像没发生一样。

但是吃早饭时，我们都不在意，可表弟还是低着头，现在我还能想起来他低头红着脸吃饭的样子。

所以，打骂不是解决尿床的办法。

表弟最后是看中医吃了几付中药后逐渐缓解的，现在娶妻生子日子过的很幸福。

现在我也有了两个孩子，孩子小时候有尿不湿，不会把被子尿湿了，但是孩子大一些，也会发生尿床的事情，不如，白天玩的太累啦，或者吃饭吃咸了睡前喝好多水都会有偶尔尿床的时候，不要责怪孩子，过度的责怪孩子反而给孩子增加心理负担，认为自己是个尿床的坏孩子。

一位医生朋友分析

小孩子十岁出现尿床的情况，有可能是跟以下的原因有关系，比如过度劳累、睡觉太沉、晚上盖的棉被比较厚以及做梦等有关系。

一般如果是偶尔一次出现尿床的情况是没有多大问题的，并不会对身体健康造成不利的影响，但是如果是频繁出现尿床的行为需要及时到医院进行相关的检查治疗。

儿童遗尿症的这个原因很复杂，和中枢神经系统、生理节律、膀胱功能以及遗传都有一定的关系，绝大部分70%到80%都是这个原发性的遗尿症，要确诊遗尿症的话，首先是大于等于五岁以上，每周遗尿最少两次以上，在一个连续三个月以上，否则就不能诊断。

而首先要排除这个继发性的继发性遗尿症，第一个就是下尿路的梗阻，第二个是膀胱系统的炎症，再一个就是神经源膀胱都可以遗尿。

孩子遗尿，要检查：

第一、做化验检查，做尿常规和尿培养。查这个抗利尿激素的水平。

第二、要做X线片看看有没有脊柱裂，做B超看看有没有泌尿系统的畸形。

第三、要做一个尿动力的测定，看看有没有神经元膀胱。

如果没有器质性的病变，没有继发性遗尿的话就原发性的遗尿，一般治疗就是调整的作息习惯，正常白天正常饮水，晚上睡前尽量不要喝水。

另外，家长不要责备患儿引起他的精神紧张，就是睡前要养成排便的习惯，可以用药物治疗，往往可以用一点去氨加压素和抗胆碱的药物。

我的表弟按现在医学分析是换了遗尿症，当时是找了一位老中医医治好的。

希望爸爸妈妈对自己的孩子多关心少责备，尽快找到适合孩子医治的方法。

十岁的孩子经常尿床有多种原因造成，爸爸妈妈不要因为孩子尿床尿湿被辱而打骂孩子，孩子的健康成长是最重要的，要找对方法帮助孩子医治渡过难关。

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