夏不灸神阙冬不灸命门，上焦特爱上火？
看了你说的症状，是典型的上热下寒体质。这种体质热在上部，多表现头胀痛、眼痛、牙痛、喉痛、痤疮、口干、喜冷饮等；而寒在下部，多表现腹痛、大便稀烂或腹泻、遗尿、小便清长、下肢冷等。
寒证和热症可以单独出现，也可以同时并见而成寒热错杂，如上寒下热，上热下寒等。这是与人体各个器官的功能状态对同一致病因子产生不同反应有关。通常治疗上热下寒时，可选用寒热药同用的黄连汤（黄连、法半夏、炙甘草、干姜、桂枝、党参、大枣）。
虽然吃药可以调理上热下寒体质，但是病根在肾。因肾阴虚、肾精、肾水少了，造成阴虚阳亢。没有肾水滋润上焦，而引起上火，下焦虚寒的现象。这种情况要打通中焦引火下行，才能阴阳平衡。
中焦通过艾灸的方法，可快速打通下焦。常用的穴位是神阙穴（肚脐）、气海穴、关元穴等。下焦的穴位：涌泉穴、太溪穴、太冲穴等。也可通过按摩手法达到引火下行的目的。
日常也可通过饮食来调理自己的体质，调理肾的阴阳。如莲子、芡实、核桃猪尾汤；莲子、百合、山药汤等。因此，上焦上火的情况得到改善。
以上个人看法，仅供参考。
男人冬天手脚冰凉怎么调理？
怕冷膈姜灸命门穴。灸完命门膈姜灸关元穴，然后用艾条灸足三里，三阴交，涌泉穴。
在淘宝买点艾绒和生姜切成片灸，很方便的，没有副作用，有百利而无一害，注意防火就行！
把艾绒用三根手指捏成团，单位是壮，一团为一壮，灸的时候灸单数，单数为阳，双数为阴。
1 3 5 7 9是阳数
2 4 6 8 10是阴数
灸的时候也不耽误玩手机看电视，往那里一趴，生姜放在命门穴上，在放一壮艾绒，用香点着别乱动就行了。灸个5壮7壮都没关系，多多益善。
命门在督脉上，督脉为诸阳之会，所有的阳经流完一圈都汇聚在督脉，督脉像大海一样。命门顾名思义，生命的门户！督脉位置在后背，正对着肚脐。
命门穴位于脊柱区，当后正中线上，当第二腰椎棘突下间凹陷处。俯卧取穴。
命门穴位于腰部，第二、三腰椎棘突之间。
灸完命门灸关元
关元为小肠的募穴，小肠控制脚的温度，小肠热脚就热。
小肠的热是来自心臟，心与小肠相表里。心臟控制手的温度。
小肠温度不够，女人就会有月经痛
男人会有尿频尿急
月经痛灸关元见效是最快的，因为痛是因为寒，灸关元热一下去痛当场就没了！
关元穴在肚脐下三寸，（针灸讲的寸都是同身寸）
灸完关元灸三阴交，往下灸，把热引导到脚上。
三阴交，顾名思义，三个阴经交会的地方（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）
三阴交的位置在脚的内踝上三寸
接下来再灸涌泉穴，涌泉穴是肾经第一个穴道，肾气从脚底往上走就像喷泉一样，所以叫涌泉。
涌泉穴很好找，用手握住脚掌，一握脚掌上有个人字纹，人字纹正中间上边就是涌泉。
灸涌泉和三阴交用艾条灸，拿着艾条，膈姜不好灸。
艾灸去病就像用抽纸一样，抽一张抽两张好像没什么变化，用半个月试试，每天灸或者隔天灸灸一个月效果就大了！质的变化。
这几个穴道没病都可以灸，养生的大穴。还有中脘穴和神阙穴都是常用的养生穴。
做艾灸调理脾胃需要天天做吗？
由于现代人的生活节奏以及作息时间规律，饮食方面的问题，导致脾胃功能虚弱的情况越来越多。中医所讲的脾主运化为后天之本。脾胃虚弱导致运化水湿的功能差，水饮内停可以出现肥胖。艾灸，拔罐等一些养生保健的方法也是越来越流行。
因此在调理脾胃的过程当中，艾灸也被经常用到。先行命门施灸后，再灸脾俞、肾俞。然后再灸中脘（胃热者，中脘穴施灸时间稍短）、神阙、关元、足三里。中脘灸3～5分钟，艾热渗透要较深，才能达到调脾和胃的效果。一般是根据患者的体质情况，艾灸的时候前5次每日1次，后5次隔日一次。10次后，每周1～2次悬灸调理。
根据中医理论进行艾灸的话，能够调整人体阴阳的平衡、调和气血、温经通络。注意在进行调理的时候，还要调节自己的饮食，忌食生冷油腻的。并且一些苦寒的食物都尽量不要吃。
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三伏贴贴那些穴位？
三伏贴贴常用的穴位以人体的十二经及督脉腧穴为主。治疗肺系疾病的常用穴位主要有肺俞、心俞、膈俞、膏肓、定喘、中府（均为双侧），每次选用3个腧穴（多选用前三个腧穴（，若局部有破溃或者瘢痕，可以选择其他3穴；根据体质、病情辨证，可加取风门、脾俞、肾俞、足三里、大椎、天突、神阙、关元、中脘、内关等穴。治疗骨关节病的常用穴位大椎、肝俞、脾俞、肾俞、命门。另外，胃寒贴中脘，肾阳不足贴肾腧、命门，气血不足贴膈腧等穴位。
艾灸痛风有什么好处？
艾灸对痛风的治疗有一定的促进效果，但是说艾灸能够根治痛风，清清本草坊不敢苟同！另外治疗痛风的西药确实对人体的胃、肝脾肾有一定的毒副作用，会破坏这些器官的机能，但是不是所有的药物都会有副作用，不要以偏概全！混淆视听！误导群众！
一、痛风是人体嘌呤代谢紊乱，人体尿酸代谢异常引起的一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
二、艾灸疗法，临床最常用的灸法。指以艾绒为材料，点燃后直接或间接熏灼体表穴位的一种治疗方法。也可在艾绒中掺入少量辛温香燥的药末，以加强治疗作用。该法有温经通络，升阳举陷，行气活血，祛寒逐湿，消肿散结，回阳救逆等作用，并可用于保健。
三、痛风有原发性痛风和继发性痛风之分，原发性痛风由于遗传缺陷引起，很难根治，继发性是后天因素引起的，引起的诱因很多，归根结底分为三大主因：
1、人体内分泌失调，引起嘌呤代谢异常，内源性尿酸合成过多。而引起人体内分泌失调的原因很多，如工作生活压力过大、长期失眠、熬夜应酬，生活作息时间不规律、突然间过于劳累等等都会引起内分泌失调。
2、外源性嘌呤摄入过多，体内合成尿酸过多。主要是长期暴饮暴食，服用高嘌呤高热量食物。如动物内脏、豆类制品、海鲜等等，高热量的食物会使人肥胖，而脂肪会使体内尿酸合成亢进，增加尿酸合成量。
3、肝脏、肾脏被破坏，体内尿酸无法及时的排出体外，尿酸代谢失衡，造成体内尿酸含量增高。破坏肝脏、肾脏日常行为，如滥用药物、房事不节、不按时作息等等，这些行为都会破坏肝肾脏。
3.1、痛风患者长期服用的西药会对肾脏造成不可逆的伤害！但是并不代表所有的药物都会有副作用！以药食同源理论为基础的痛风膳食疗法就不会有副作用！
1、秋水仙碱
秋水仙碱通过减低白细胞活动和吞噬作用及减少乳酸形成从而减少尿酸结晶的沉积，减轻炎性反应，而起止痛作用。主要用于急性痛风，对一般疼痛、炎症和慢性痛风无效。
毒副作用：秋水仙碱有剧毒，常见恶心、呕吐、腹泻、腹痛、胃肠反应是严重中毒的前驱症状，症状出现时即行停药，肾脏损害可见血尿、少尿、对骨髓有直接抑制作用、引起粒细胞缺乏、再生障碍性贫血。
常用于急性痛风，可以紧急止痛，但对身体有极大的损害，不能长期使用。
2、非布司他片
是一种黄嘌呤氧化酶抑制剂，通过抑制尿酸合成降低血清尿酸浓度。非布司他常规治疗浓度下不会抑制其他参与嘌呤和嘧啶合成与代谢的酶。
毒副作用：非布司他片是新上市的痛风西药，对人体肾脏器官较少，但是非布司他片容易和其他药物相互反应会引起皮疹伴嗜酸性粒细胞增多和全身性症状，是一种罕见、严重且可能危及生命的药物副作用，其症状包括发热、重度皮疹，伴面部肿胀或身体大面积皮肤脱屑等。这些反应通常在开始药物治疗后2周至2个月内发生。国外已经有类似的案例。
3、苯涅马隆
苯骈呋喃衍生物，具有抑制肾小管对尿酸的再吸收作用因而降低血中尿酸浓度。口服易吸收，其代谢产物为有效型，服药后24小时血中尿酸为服药前的66．5%。本品与乙酰水杨酸及其它水杨酸制剂、比嗪山胺同服，可减弱本品的作用。不良反应可出现粒细胞减少，故应定期查血象。
不良反应主要有：腹泻、胃部不适、恶心等消化系统症状；风团、斑疹、潮红、瘙痒等皮肤过敏症；肝功能异常及谷草转氨酶、谷丙转氨酶及碱性磷酸酶升高。苯溴马隆的严重不良反应中肝损害问题比较突出。
4、丙磺舒
抑制尿酸盐在近曲肾小管的主动再吸收，增加尿酸盐的排泄二降低血中尿酸盐的浓度。可缓解或防止尿酸盐结节的生成，减少关节的损伤，亦可促进已形成的尿酸盐溶解。无抗炎、镇痛作用。
不良反应：胃肠道症状最为常见，表现为恶心、呕吐腹部不适、食欲减退等。偶可引起胃溃疡。可有头晕、头痛、面部潮红、尿频、皮疹等。偶见过敏反应，可有呼吸困难、发热、皮炎和皮肤瘙痒，偶可引起急性痛风发作。罕见再生障碍性贫血、溶血性贫血、白细胞减少、骨髓抑制及肝坏死等严重不良反应。与磺胺出现交叉过敏反应，包括皮疹、皮肤瘙痒及发热等，但少见。
5、双氯芬酸钠
非甾体类抗炎药，起效较快，主要通过抑制前列腺素的合成而产生镇痛、抗炎、解热作用。常用于急性痛风引起的疼痛。
不良反应：胃肠道反应为主要不良反应,表现为胃肠道刺激症状，如恶心、呕吐、腹泻、腹部痉挛、消化不良、胀气和厌食等。少数患者可出现胃或肠道溃疡、胃黏膜出血。中枢神经系统：偶见头痛、头晕、眩晕、失眠等。偶可出现视觉障碍、听力障碍、味觉障碍，非感染性脑膜炎。.皮肤：可有一过性皮疹。严重的皮肤反应非常罕见。泌尿生殖系统：偶有肾功能下降，可导致水钠潴留。个别病例可出现急性肾功能不全、血尿、肾病综合征。血液：十分罕见血小板减少、白细胞减少、粒细胞缺乏、溶血性贫血、再生障碍性贫血
6、西乐葆
解热镇痛抗炎药-非甾体抗炎（NSAID）药品类。与传统NSAID相比，西乐葆具备较低的消化道不良反应，且镇痛抗炎疗效确切。
不良反应：可能使严重心血管血栓事件、心肌梗塞和中风的风险增加，其风险可能是致命的。所有非甾体抗炎药(NSAIDs)可能都具有相似的风险。这种风险可能随药物使用时间的延长而增加。
四、痛风属于内分泌疾病，只有从以上三个病因，才能从根本上治愈痛风！内病内治效果更佳明显，如果只靠艾灸外治效果很难保证！
1、艾灸虽然可以通经活血，但是如何解决人体内分泌失调的根本？
2、治痛风先治肾，肾功能的减弱是过度透支的结果，而补肾不仅需要休息，还需要养精益血，补充身体养份，艾灸能凭空增加人体气血？增加人体养份？
3、痛风的治疗和人们的生活作息息息相关，生活作息改不了，痛风无法根治！
天下没有包治百病的疗法，痛风也需要综合治疗。喜欢的不喜欢清清本草坊的点击关注并评论吧！
