干柠檬片的功效与作用泡水，晒干的柠檬片怎么用？
柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大 用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？？
不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。 柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。
这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。我就常喝柠檬茶：润喉、美容两不误，其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢！如果长期喝，你肯定会是个健康的小美人噢！
柠檬泡水真的能减肥吗？
能减肥，柠檬泡水能辅助促进循环系统和排泄，清除油脂和体内废物。柠檬富含维生素C，维生素C有助于改善脂肪和类脂的代谢，补充维生素有助于燃烧脂肪，从而达到辅助减肥的效果。
一，为什么柠檬能起到燃烧脂肪的效果？1，柠檬的热量比较低。
柠檬每100克仅有35千卡，水含量比较高，钾元素含量也高，很适合减肥期间食用。
2，柠檬含有丰富的维生素C。
柠檬每100克含有44毫克维生素C，属于含量较高的食物之一。维生素C又被成为瘦身激素，首先维生素C可以抑制人的食欲，同时还会刺激你的情绪，让你感觉很充实，心情也比较好。另外，柠檬摄入充足的情况下，运动燃烧的脂肪比维生素C摄入不足的人要少30%左右。
柠檬还能合成肉碱，促进脂肪代谢，加速脂肪的分解和燃烧。平时补充充足的维生素C更利于减脂和瘦身。
2，柠檬含有丰富的钙。
每100克柠檬含钙101毫克，足量的钙质在人体肠道内与食物中的脂肪酸，胆固醇相结合，具有抑制脂肪形成和促进脂肪燃烧的作用。但是柠檬钙的利用率不高，建议和橙子一起食用会起到很好的补充钙质的效果。
二，柠檬虽好，但是也有不适宜人群食用。1，胃酸过多，胃溃疡的人群。
因为柠檬含有丰富的维生素C，味道有些酸，胃酸过多者食用以后会增加胃的负担，引起胃部不适。
2，服药期间不建议食用。
三，减肥期间除了柠檬泡水，饮食上也要注意均衡。柠檬泡水虽然能起到减肥的效果，但是饮食上也要注意，如果不注重饮食，那么也起不到减肥的效果。
饮食上注意规律饮食，少量多餐，每餐吃7分饱，晚上不吃宵夜，减少高热量，高脂肪，高糖分食物摄入量，在配合适量运动，这样才能达到健康减肥的效果。
温馨提示：柠檬泡水建议早上起床一杯，然后上午喝柠檬，下午喝白开水，这样混合食用，既能起到美白抗氧化又能起到健康减肥的效果。
柠檬片泡水是新鲜的好还是干的好？
无论是新鲜柠檬片还是干的柠檬片都可以用来泡水，但它们的味道和口感略有不同。
新鲜柠檬片可以给水注入天然的柠檬味，同时还含有丰富的维生素C和其他营养成分，对身体有益。但新鲜柠檬片的口感较酸，有些人可能不太喜欢。
干的柠檬片虽然失去了一些水分，但其味道依然浓郁，且不会像新鲜柠檬片一样过于酸涩，更加温和。其次，干的柠檬片可以更长时间地保存，更加方便使用。
因此，选择新鲜柠檬片还是干的柠檬片，取决于您个人的口感偏好和使用需求。无论选择哪种类型的柠檬片，都应该注意饮用适量，以免出现不适。
干柠檬片变黑怎么处理？
1.
用真空包装好，放在阴暗处或者用不透明的瓶子装好，放在冰箱中冷藏即可。柠檬干颜色变黑是氧化的原因。柠檬本身就含有丰富的维Ｃ，这是一种很容易被氧化的物质，因此柠檬片在买回来一段时间就会变暗。黑色的柠檬干代表柠檬片已经变质了，不能饮用。不过稍微变黑的柠檬片还是可以食用的。
2.
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖者。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素Ｃ是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。
干柠檬片的正确泡法？
单独用干柠檬泡水的味道会比较苦，难以下口，可以在水中放入冰糖或是蜂蜜等食物，调和柠檬的苦味，使味道喝起来偏酸甜一些。
柠檬片中含有丰富的维生素C以及微量元素，对身体的健康很有好处，还有美容养颜、美容健身的效果，将柠檬片与大枣一起泡水喝，对身体内分泌的调节也有帮助的作用，可以促进身体的新陈代谢，使皮肤细嫩光滑。在泡柠檬片的时候建议用温水，以免水温过高对维生素造成破坏。
