长期吃冬瓜的害处，说明体内尿酸高的可怕？
高尿酸，是名副其实的“富贵病”，他的出现代表了我们生活水平的提高和改善，但我们却严重忽略了这种改善背后隐藏的巨大危害，胡吃海喝，肆意妄为，往往才是一切病症的根源。
身体出现4个表现，是高尿酸的警示灯：
1、关节部位肿大
正常情况下，我们血液中含有的尿酸是比较少的，但是如果尿酸出现异常的话，特别是浓度过高的时候，无法到达溶解点，就可能会导致尿酸沉积在我们血液中，形成尿酸结晶，从而导致关节部位肿大，出现关节疼痛的情况。
2、出现肾脏疾病
我们知道，尿酸的代谢其实靠的就是肾脏，但是如果尿酸出现异常，浓度比较高的时候，肾脏的负担就增加的，废物堆积在肾脏中，就可能会出现一些肾脏疾病了。
3、关节常有刺痛感
当尿酸逐渐上升的时候，身体疼痛的频率也会逐渐增加，可能一开始是一年几次，随着病情的发展，就可能会变成了一个月几次，甚至长期都可能会有关节疼痛的情况的，这时候就应该及时到医院进行检查治疗了。
4、出现痛风石
痛风石，其实就是在皮肤出现一些明显凸起的小结节，最常见到的就是在耳轮。其实这是因为尿酸浓度增高，体内尿酸结晶增多，沉积在软组织中导致的。
尿酸太高，容易引发三个病症：
1、痛风性关节炎
如果一个人血液当中的尿酸太高，当超出身体的溶解度之后就会形成尿酸盐沉淀在关节部位引起急性炎症出现，而这种疾病的症状就是会出现关节部位的剧烈疼痛，如果长时间得不到有效的改善还会导致关节僵硬畸形
2、痛风性肾病
要说高尿酸对身体的危害第一影响到的就是肾脏，因为尿酸盐的结晶不仅在关节部位沉淀，也会在肾脏跟泌尿系统沉积，同时还会诱发很多其他病症，严重的会导致肾功能不全以及尿毒症出现
3、动脉粥样硬化
如果血液长期都处于高尿酸的症状之下就会刺激到血管壁，严重的还会导致斑块形成，乳沟不及时治疗还会诱发心绞痛、心梗等等
控制高尿酸，夏季牢记少吃四物：
1、小龙虾
每到夏季，啤酒海鲜 小龙虾，是必须安排起来的，但是，尿酸高的人切记，少吃小龙虾，小龙虾的嘌呤含量十分高，如果摄入过多，会导致尿酸飙升，诱发痛风；并且要注意吃小龙虾时 尽量不喝啤酒。
2、动物内脏
吃烧烤时，我们爱点动物内脏，比如猪腰子，可是动物内脏，属于高嘌呤食物，易导致高尿酸，甚至引起并发症。并且，这类食物，一般含有较多的毒素、重金属等，不利于健康。
3、毛豆
毛豆看似是健康的食物，实际也是高嘌呤食物，如果吃的太多，就容易导致尿酸飙升，诱发痛风
4、浓汤
尿酸高的人， 要注意少喝肉汤，尤其是浓白的肉汤。肉汤中的嘌呤，往往比肉类本身，要高出很多
控制高尿酸，夏季多喝四水
1、白开水
尿酸高者，每天要喝水2000ml以上。如果出汗过多，则还应该适当增加饮水量。多喝水，不妨可稀释尿酸，减少其形成结晶盐，诱发痛风
2、淡水茶
用利尿小植物，泡水代茶饮，可促进尿酸排泄，预防痛风。
卡斯尼根茶，泡水喝，可降尿酸，减少痛风发作频率。
卡斯尼，是从欧洲引入国内的一种“药食两用”的食材，后被《药典》录入，习称菊苣。
中医认为，卡斯尼，清肝利胆，利尿消肿，用其根泡水喝，可促进尿酸排泄，降低体内尿酸水平
现代药理研究表明，卡斯尼根的有效成分，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成，可以显著降低，高甘油三酯血症并高尿酸，对尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久稳定
此外，还可改善，由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用，减少痛风的发作次数
3、冬瓜汤水
夏天，是吃瓜的好时节，此时，用冬瓜煲汤喝，对于预防痛风，十分有益。冬瓜，有非常好的利尿，可帮助体内蓄积的尿酸，随尿液的排出。冬瓜带皮，煮汤喝，消肿利尿，效果更佳，是不错的选择
冬瓜和番茄一起烧汤会有什么坏处？
西红柿和冬瓜能一起做汤，西红柿和冬瓜里面的营养成分非常丰富，食用之后对身体健康有较多好处，有助于身体吸收和利用，所以西红柿和冬瓜能一起做汤食用。
没有坏处
冬瓜叶片长白色霉斑？
冬瓜叶子有白斑应该是感染了冬瓜白粉病。
这是一种常见的冬瓜真菌性病害，主要危害冬瓜的叶片和茎，严重时还会阻碍叶片光合作用，从而影响冬瓜产量。
冬瓜（学名：Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.），葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生，果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜，种子卵形。
有4种食物千万别碰？
我是趴窗看雨的小龟，我来回答这个问题。
中医认为：“湿邪在，百病在，湿邪除，百病无”，因此，体内的湿邪过多，对身体健康是有影响的。那么人体内的湿气是怎么来的呢?1：环境过湿引起的
比如夏季多雨，如果你淋雨了，以防患上感冒，这时家人会让你喝一碗热的姜汤袪除体内的寒气。除了淋雨，还有比如居住的环境总是很潮湿，或者每天洗澡后头发经常湿漉漉的、不喜欢用吹风机吹干，或者穿了湿的衣服，以及喜欢坐在地板上等等类似的情况都会湿气潜进人体里。
2：吃不利脾胃的食物
我们常说：病从口入。由于脾是运化水湿的，如果脾胃功能出现异常，水湿运化就会受阻，自然就形成了湿。而影响脾胃功能正常运转的原因有很多，比如暴饮暴食、不按时吃饭、经常吃油多盐味重的食物等等，长期下去都会对脾胃有影响，造成体内湿气堆积，危害着我们的健康。
身体有湿气是会出现什么状况呢?对于一些运动少、经常坐办公室的人、喜欢吃冷饮、爱美人士（天气还很冷就早早就换上夏装）等等，一般体内的湿气都会聚集较多，最简单的判断体内湿气是否多的方法就是看舌苔：如果你伸出舌头看到舌苔发白，十有八九都是湿气造成的，另外，体内湿气多的人还会出现下面的症状：
1. 头发及面部经常出油
2. 睡觉留口水 （湿气饱和自行流出）
3. 排便粘稠（不易冲掉）且多便。
4. 小肚子大
那么应该远离哪些可能会导致体内湿气大的食物呢?1：油炸食品
由于油炸食品含油较高，吃起来油腻，很容易上火，食用后会增强人体消化负担。而湿气重的人如果再多吃这些食物更会引发人体消化、排毒功能障碍，从而容易出现健康问题，让人体变得虚弱，抵抗力下降，更容易患病不说，还会影响脾胃功能，导致湿气进一步加重。
2：寒性食物
夏天一到，大家就爱喝、吃凉的东西：冷饮、冰棍、凉菜、西瓜等等，其实天气热多喝冷饮表面看好像凉爽了，其实会堵断排汗，毛孔收缩汗液湿毒不但排不出来还会积攒更多在体内，变成湿热。如果吃多了这些食物还会出现喉咙不适，有发烧、黏便、拉肚子等等情况发生。
3：甜品
因为甜品的含糖量高，特别是高糖类的甜品，很不适合体内有湿气的人食用，长期过多食用会使体内湿气加重，不利于湿气的排除。
4：辛辣的食物
辣椒、大蒜、葱、姜、咖喱等辛辣食物虽然有温散的作用，但却并不适合所有人。比如体质寒湿、阳虚的人适当地吃辛辣食物，确实能有效缓解不适；但是体质湿热、阴虚的人，吃了辛辣的食物反而会上火，使不适症状更加严重。另外有些患有肠胃疾病、喉咙痛、口腔溃疡、易便秘的人群也不适合吃辛辣食物。
现在正值夏天，特别是疫情还有反复的时候，少吃以上四种加重人体湿气的食物，可以提高咱们的身体免疫力，尽量少开空调，让体内的汗自然的流出来，不仅祛湿，还利于体内排毒。
以上就是我对不管男女，不想湿气重，有4种食物千万别碰，都是什么？的回答，如果你有不同的观点和看法，欢迎随时留言。
