北京卫视养生堂2020年视频全集，老人用不了智能手机？
我相信象我这样用智能手机，但又不是很专业的老头老太很多，老年人也得看他脑子到底好不好使。有的是身体不好，有的是的确学不会，有的一学就会。这智商不可能人人都一样。我呢很笨，但没有笨死。在儿女们小辈们的辅导下，学会了用微信，简单的QQ，下载点资料什么的。在今日头条里写写回答，评论，在百度里查找相关内容知识，外出见到喜欢的自然景色就拍个照。现在还是在不断学习过程中，不懂就向儿女孙子，年轻人请教，谦虚点，客气点，态度好点，他们就会高高兴兴帮助我学习操作。
只要脑子灵醒，一般都可以学会，当然，就算手把手教，有的还是学不会。毕竟不是人人都一样。就算是年青人，专业知识文化也不一定个个都精通，各有不同。手机作为通讯工具，又增加了很多功能，变成了现在的智能手机，给人们提供了方便，足不出户就可以了解天下大事，出门用手机找定位，购物，写文章，我从排斥用手机，到现在玩手机到痴迷。一天到晚不用手机就觉得缺少点什么。可能这种感觉不止我一个人。老年人玩起手机也与年青人同样疯狂。恐怕除了老婆，子女，就算手机最亲了。
出门在外，公交车上，动车上，飞机上，行走在路上，酒店，聚会，玩手机成了当今普遍现象。
老年人也跟着时尚了一把。
以上也是我自拍的照片，劳动之余，也练练字，在头条里写点回答。那山药，水果也是我自己种的。与朋友们分享一下。祝天下的老年人家家平安，老有所依老有所乐，身体健康，幸福美满，安享晚年。
农夫山泉加糖了吗？
答：农夫山泉不会加糖的。
农夫山泉，即农夫山泉股份有限公司，原名"浙江千岛湖养生堂饮用水有限公司"，其公司总部位于浙江省杭州市，系养生堂旗下控股公司，成立于1996年9月26日。
2019年5月8日，农夫山泉宣布农夫山泉正式进军咖啡界。 2019年9月1日，2019中国制造业企业500强榜单发布，农夫山泉股份有限公司名列第332位。 2020年1月7日，入选2019年全国农产品加工业100强企业名单，综合排名第18。
大家在绝经前后都有什么症状？
以一个过来人的身份谈谈绝经前后的症状和经历。
我四十九岁绝经，四十八岁开始月经紊乱，月经次数增加，月经量增大。最严重时几乎隔十天八天甚至五六天就来一次，来了就不走，流血流的面色惨白，浑身无力。但当时因为正处于壮年时期，工作量大，教师的工作又是一个萝卜一个坑的特点，就是再不舒服，也得挺着上班。抽空去医院检查，大夫说子宫壁厚，需要刮宫，如果刮宫，可能月经还会延续几年，如果不刮宫，就得吃中药调理。听别人说刮宫特别疼，又因为这么多年一直深受月经多的困扰，于是选择吃中药调理。
我们这边有一个老中医据说妇科特别厉害，当时已经八十多岁了，每天只看一上午的号，下午休息。为了能够看上病，我每周都要起早去排队，因为每次拿的药只能吃一周，所以排队非常麻烦。冬天的时候，天气冷，路上黑，诸多不便。说来中医确实神奇，我吃了十来天后，血止住了，然后继续巩固，又吃了将近四个月，彻底和月经告别了。据老中医说，他的药是先止血，再慢慢调理到来月经，让它慢慢恢复正常。因为太麻烦，又因为我在不来月经的这段时间身体状况特别好，所以吃了四个月后，我就停药了，到四十九岁那年，正式绝经。
刚开始绝经，我非常高兴，感觉了无牵挂一身轻。这样的好日子大概过了一年左右，更年期的症状找上门来。失眠、头晕、烦躁、记忆力减退，大片大片地掉头发。其中，最痛苦的是睡不着觉，晚上没觉，白天昏昏沉沉。那个时候上课时常有说错话的时候，也很容易和学生发生冲突。还有，因为掉发掉得厉害，为了不影响形象，买了两三个大夹子，把掉发的地方用其他头发遮盖起来，每天都小心翼翼地，生怕一低头让学生看到老师光秃秃的头顶。
为了缓解严重的更年期症状，我到处求医问药。沈阳的陆军总院、医大、辽宁中医，不同医院开的药各不相同，但吃哪种药都有缓解作用。中医主要开的是养脑、营养神经的药，西医开的是抗抑郁类的药，抗抑郁的药我基本没有吃，后期基本上靠调节心态来战胜病症。
期间，不能不提的是我曾经用过五六年的雌激素加黄体酮治疗，我觉得这种治疗对我的作用特别大，效果特别好，激素治疗应该在我战胜更年期症状中起到了非常大的作用。最初是因为看了北京卫视《养生堂》而受启发，后来又咨询了学医的亲属，在亲属的指导下，我又开始的较大剂量用药，到后来的一天一片、半片、四分之一片激素，逐渐减小药量，最后完全停止使用。现在，我的睡眠虽然不能和年轻时相比，但和症状严重那几年相比，我感觉自己重获新生一般，睡眠好了，心情和身体一起跟着好了起来。
当然，绝经后，人的衰老也随之而来，这是不可抗拒的自然规律。皮肤不再紧致、腰腿疼、关节疼也时有发生，眼睛花了，走路太远了腰就不舒服，人也没有上进心了，对金钱的欲望减少、对工作成绩不再看重、对人和事的看法都格外平和……
“变老的时候，一定要变好，要变到所能达到的最好”，这是就人的心态来说的。对这个世界更加热爱，对这个世上的每一个人更加和善，因为，我们已经走过了生活的大风大浪，剩下的只有安享属于我们的岁月静好。
你会为正确保健养生而去了解一下营养学的知识吗？
我的回答是，懂一点营养学意味着什么远远是你所无法想象的。我不为养生而养生，养生也不是为了什么，而且养生这个词在年轻一族人群常冠以“中老年人”“鸡汤帖”“骗人没用的东西”这样的标签，而且这些话语中经常会带着傲慢、轻视、不以为然的表情。
但是坦白讲，养生这个东西，我越发觉得，人的养生之道还不如自然界中的动物，我深切觉得人应该向动物来好好请教一下养生之道。举例来说：
猫和狗常常用舌头舔疮面或伤口，因为唾液中的酶素有杀菌的作用。
狼和山犬的胃肌能够自动收缩。当它们疑心自己吃了有毒的食物的时候，便立即收缩胃肌，把胃里的东西吐出来，以防毒死。
野牛患了皮肤癣，它长途跋涉来到湖边，它在泥浆中“沐浴”一阵，然后爬上岸，将泥浆晾干。过不久，它又去湖边再次“沐浴”，一直把癣治好为止。
但是我们大多数人呢？
我见过一对新生夫妇，拖着婴儿摇篮车在散步，篮子旁边放置着一瓶止咳糖浆，每次车里的小宝宝咳嗽时，他们就会把糖浆喂一勺给小宝宝，结果越咳越厉害。他们也是很无助的表情，把希望寄托在一瓶药身上，并幻想着能够发生奇迹。我就在旁边不禁摇头噤声。说实在的，有一句话叫“掌控自己的人生”，可是就这么一点小小的身体症状，都让人觉得生命不在自己手里，而是被什么东西牵着走。
但是，如果换做是懂一点营养学的人呢？
他们就会知道，无论是咳嗽还是痰，都是身体应对外界伤害而做出的自然反应，都是身体防卫体系的一部分，是身体积极自然的排异反应，是防御体系在工作的表征，它在表明它正在努力通过粘液来包裹住呼吸进来的细菌病毒并把它排出去！我们所需要做的就是听懂身体的信号，听懂身体所传递给我们的语言，然后努力去顺应它、支持它，不给它添乱。——可是现实生活中我们的家长是如何好心干坏事的呢？家里的孩子咳嗽吐痰的时候他们干了什么勾当呢，给孩子吃了一些药物阻止他吐痰，叫做化痰！咳嗽的时候就给他吃些药叫止咳，意思是别咳出来这种东西还是留着自用吧！
究竟而言，人从未死于疾病，而是死于无知。其实，你与健康之间，就差一个营养的观念的距离。
农夫山泉的水是矿泉水还是纯净水？
都不是
农夫山泉的水是天然弱碱性水(PH值7.3±0.5)。不是矿泉水,也不是纯净水。是完全不同的概念,农夫山泉天然水比矿泉水好多了。
农夫山泉即农夫山泉股份有限公司原名“浙江千岛湖养生堂饮用水有限公司“，其公司总部位于浙江省杭州市，系养生堂旗下控股公司，成立于1996年9月26日。
2019年5月8日，农夫山泉宣布农夫山泉正式进军咖啡界。 2019年9月1日，2019中国制造业企业500强榜单发布，农夫山泉股份有限公司名列第332位。2020年1月7日，入选2019年全国农产品加工业100强企业名单，综合排名第18。
由于天然水生产对水源的要求很高，它必须是符合一定标准的地表水、泉水或者矿泉水等，因此水源地的储备对生产企业来说至关重要。钟睒睒又先后在东北的长白山、华中地区的丹江口、珠江三角洲的万绿湖等设立了生产基地。与此同时，他还多方努力，期望建立天然水的国家标准。在这场天然水与纯净水的争斗中，钟睒睒非常清楚，农夫山泉的“天然”概念已经深入人心，这是花多少广告费也无法买来的效果。
