胡萝卜的营养价值图片，胡萝卜的妙用？
用途的话，除了做菜吃还可以榨胡萝卜汁：胡萝卜汁在早晨空腹时喝，更利于胃肠吸收胡萝卜汁也有除雀斑功效。将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每天一杯，也有祛斑功效。
将胡萝卜研碎挤汁，取10-20毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁擦脸，待干后，用浸有植物油的手轻拍脸部后，用温水洗净。有舒展皱纹和美肤功效。
蜂蜜+胡萝卜：排毒养颜，美容，解决脸部浮肿的问题。（方法：只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后便可以食用。）
胡萝卜汁的功效与作用？
大家好！我是享受生活，很高兴回答您的问题：胡萝卜是常见的一种食物，很多人喜欢它是因为它甜美可口，那么胡萝卜的功效与作用都有哪些呢？
女性常吃胡萝卜，可以降低卵巢癌发病率。它能够提高机体免疫力，起到对抗癌症的目的。尤其是缓解癌症患者化疗副作用，保护身体脏器都有帮助。
经常吃胡萝卜能够有效的预防高血压，这样可以预防心脑血管疾病，所以平时如果有高血压的朋友可以适当的吃一些胡萝卜。我们要知道胡萝卜中含有丰富的玻珀酸钾，对血管有好处。
常吃胡萝卜可以帮助我们缓解衰老，我们知道人体的自由基因会损害细胞，它就是我们平时说的体内垃圾毒素。胡萝卜中含有的β-胡萝卜素能够有效的提高我们红细胞的活性，还能中和我们体内的抗氧化基因，起到抗衰老功效。
胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，这个物质可以帮助人体的视网膜促进合成视杆细胞紫质，并且能帮助恢复到正常的水平。而紫质是夜视能力的主要物质，可以有效的预防视力下降，避免强光对眼睛伤害。
适量摄入β-胡罗卜素，能够维持正常的消化道、呼吸道、体表、内分泌系统、生殖系统等都有重要意义，还可以避免表皮细胞硬鳞状、角质化、多角质血疹性皮肤干燥症、皮肤多屑等皮肤病发生。
煮熟效果更理想。我们要知道胡萝卜中含有的营养物质主要在β-胡萝卜素上，这种营养素存在于胡萝卜的细胞壁上，细胞壁由纤维素组成，人体的肠胃是不能直接消化和吸收的。吃胡萝卜的时候应该煮熟或是切碎。拜拜！下期再见！
红萝卜的营养价值多少？
红萝卜是一种富含营养的蔬菜，它富含维生素A、维生素C、维生素K、钾、膳食纤维等多种营养成分。其中，维生素A对于维护眼睛健康、促进免疫系统健康、支持生殖系统健康等方面具有重要作用。红萝卜还富含抗氧化物质，能够帮助保护身体细胞不受自由基的伤害。
另外，它的膳食纤维含量较高，有助于促进消化和排泄。总体来说，红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，可以为人体提供多种重要的营养成分。
一岁宝宝胡萝卜一天吃多少？
一岁的宝宝胡萝卜一天能够吃多少？我觉得一个一岁的宝宝，他一天也就能吃 一人胡萝卜吧，还得是小，其实对于一岁的宝宝，这个时候孩子还是以喝奶为主的 即使已经到了该添加辅食的时候，很多的孩子是不愿意接受辅食的 有的辅食的味道确实不好吃，所以即使胡萝卜我们做的比较美味一些，孩子们也吃的很少 我估计有的时候，可能一根都吃不了的
多吃胡萝卜眼睛会更有神吗？
胡萝卜的营养成分极为丰富，含有蔗糖、花青素、胡萝卜素、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油以及多种矿物质、维生素和氨基酸。
这些物质对保持身体健康大有益处，使得胡萝卜在营养价值方面，确实是名副其实的“小人参”。
而胡萝卜中富含的胡萝卜素，是最值得关注的营养物质之一。
有一半的胡萝卜素在进入体内之后，会转化为维生素A。维生素A与β-胡萝卜素共同作用，能够促进感光色素生成的能力，可以预防夜盲症，增加视力以及辨色的能力，对眼睛十分有益。
不仅如此，维生素A还是促进骨骼生长、提高免疫力必不可少的营养物质。当然，胡萝卜的功效远不止如此，它还有通便、预防感冒、抗衰老、延年益寿等作用。
不过，胡萝卜虽好，但如果食用的方法错误，就无法发挥其功效。
胡萝卜中含有维生素C分解酶，因此胡萝卜不适合与其他蔬菜一起生吃，否则可能会分解掉其他蔬菜中的维生素C。
而且，胡萝卜素是脂溶性的，因此在吃胡萝卜的时候，需要用油炒或者和肉一起炖，胡萝卜素才容易被吸收。
