松仁的营养价值，腰果和松子哪个营养价值更高？
腰果营养价值更高一筹
腰果中含有一定的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及膳食纤维、维生素A、维生素E等成分，也含有一定的蛋白质、脂肪、维生素，以及镁、钙、磷等物质，两者之间的营养成分相差不大，中的脂肪含量相对较高，腰果中的维生素A含量相对营养价值更高。
一次性吃很多松子会怎样？
一次性吃多了松子的话，会影响身体的功能，不利于体内多种机能的调节和平衡，不利于人体的新陈代谢。吃多了松子以后，会影响人体的消化吸收。
松子是我们日常生活中很常见一类坚果类食物，它不仅味道甜美，而且有很好的营养作用。它可以润肺、调大肠、止咳、通便、息风以及滋养强壮，对于身体虚弱，便秘、肺燥、咳嗽有很好的治疗作用。
松子中还富含多种营养物质，能够补益气血、滋润五脏，经常食用，能够美白肌肤、滋润头发。含有不饱和脂肪酸，可以软化血管，降低胆固醇。含有磷、锰等元素，能够缓解疲劳，健脑益智。含有的胡萝卜素和叶黄素都有助于保护眼睛，缓解视力下降。
松子玉米热量？
松仁玉米的热量(以100克可食部分计)是252大卡(1054千焦)，单位热量适中。
每100克松仁玉米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
吃新松子好还是老松子？
松子是很有营养的食品，无论是新的还是老的，营养价值都一样，只是新的刚出来，水分比较足，也比较重称，味道比较鲜。我个人比较喜欢吃老的，喜欢那种味道。
松子属于坚果吗？
松子属于坚果。又名松实、果松子、海松子，松子含油脂以及多种营养物质，能滋润五脏六腑、补益气血、健脑补脑、滋阴润燥、还可以润肠通便，除可食用外，松子皮还是干漆、皮革工业的重要原料，松子皮可制造染料、活性炭等。总之，松子是林区经济价值很高的一宝。
