男人长期吃玛卡有害吗,男性长期电脑工作是否影响备孕

1、男人长期吃玛卡有害吗，男性长期电脑工作是否影响备孕？

无论是新婚夫妻还是期待着二宝的爸爸妈妈，许多人都心心念念地等待着宝宝的到来，为了能成功怀孕，许多妈妈很早就开始备孕，但左等右等，宝宝就是不来，最后到医院检查才发现，原来是爸爸的身体出了问题。

其实，生育从来都是夫妻两人的事情，人们却往往更加关注母亲的备孕，而忽视了父亲的“备孕”，而在备孕过程中，父亲长期电脑工作会不会影响备孕呢？父亲都需要注意什么？

经常用电脑会影响男性生育功能吗？

日常生活和工作中，正常使用电脑，对生育是没有影响的。但是男性在备孕中，同样也需要注意辐射防护，男性精子的数量庞大，一般一个精子的生长周期在72-90天，更新速度快，并且每天都有新的精子产生，相互之间竞争激励，受到辐射影响的精子，活性及质量会逐渐下降，早期就会被淘汰，不会受精，所以辐射给男性带来的影响，远小于女性。

同时，男同胞们需要注意的是，在使用笔记本电脑时，不要将电脑放在睾丸附近。睾丸喜冷不喜热，其温度要比身体的温度低2度左右，这种较低的温度有利于睾丸产生精子，如果将不断散发热量的笔记本电脑放在睾丸上，会导致睾丸温度升高，造成男性生育能力下降。

除此之外，不良的生活习惯，如吸烟和酗酒等已被公认为影响到正常怀孕以及孕期胎儿的正常发育，其中，吸烟会减少10-40%的受孕几率，而酒精则容易使精子畸形，减少活力。同时，经常熬夜或者通宵上网对备孕的男女也是不合适的。

2、男性吃玛卡片有副作用吗？

玛卡，别名又叫做玛咖。玛卡是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。尤其对于男人玛咖有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，增强生育力，增加记忆等功效。但是也存在一些副作用，值得关注。一，玛卡的功效：

1、抗疲

玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。

2、补充体力

由于玛卡生长在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

3、提高睡眠

现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。现在被男人用做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。

4、活跃生育

促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，增强男性性功能。

5、增强记忆

使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。副作用

二，玛卡的副作用： 1，过量吃玛卡会导致甲状腺肿大，玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。所以，吃玛卡期间，动态检测甲状腺彩超和甲功八项，出现异常结果，立即停用玛卡。

2，可能会过敏，好多人都很容易过敏，过敏主要是针对过敏源导致的，而且每个人的过敏源都不同，比如有人对某种花过敏，过敏的症状包含：口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀；皮疹、皮肤红肿、瘙痒；腹泻或呕吐；流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪；吞咽困难；咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克，这些都是过敏的症状，而玛咖也可能是某些人的过敏源。所以，有过敏现象出现的人，不要继续吃玛卡。 3，可能会导致皮肤问题，由于玛咖会增加荷尔蒙分泌，所以青年人不适合吃玛咖，玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。

4，调节性激素水平，可以引起性欲下降，好多人对这个不理解，玛卡明明可以增加性欲，为什么会性欲下降？玛咖适合内分泌失衡的人食用，如果您内分泌正常就无须服用玛咖，因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌，导致内分泌失衡，所以古人说的无病不要乱吃药是很有道理的。

5，有的人可以导致恶心和胃部不舒服，这个主要是因人而异的，跟肠胃状况有很大的关系。

6，玛卡过量会导致上火，正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重，这个量一定要控制好，好东西还要适量摄入。

玛卡作为一种草本植物，但是不能摄入过量，一般一日保持在25克之内是非常合理的，如果摄入过量，会导致一系列的恶果。由此可见，玛卡虽然对男人有很好的功效，但也有一定的副作用的，在选用玛卡的时候，一定要适合自己的体质。不要过量，出现身体不适，立刻停用，及时去医院，对症治疗！

3、被传得很神的玛咖真的有那么神奇的功效吗？

我也回答一下关于玛咖的这个问题吧，过去喝酒稍欠节制，到医院检查身体时说有点脂肪肝，医生说不能喝大酒了，但可以每天少喝一点，可以增加血液循环，提高免疫功能，那我就只能是或遵医嘱，听医生的话了。

因为是男人吗，那就泡点药酒吧，还是几个月以前吧，就去买了点泡酒的东西吧，有人参，蛤蚧，海马、枸杞，锁阳，还有那个什么的鞭，买了一个能装20斤酒的瓶子，又买回了60度的白酒就泡上了，这是十月份的时候吧，又去药店买点药，因为以前泡酒就是在这个药店买的东西，一进药店的门，那个服务员就喊我，大哥我们药店刚进的玛咖，泡酒最好了，你赶快来买点吧，然后又说了一大堆话，她一边说，旁边还有个帮腔的，也是说起来了，就是这玛咖怎么怎么对男人好的意思了，我以前对这个玛咖真是一点也不了解，也架不住这二美女的劝哪，就买了几块拿回来仍进酒瓶子里了，到现在也不知道这玩意是有用还是没用。

所以也就能这样回答了，也真希望这玛咖真的就有点用处，不然的话那不是白浪费我的钱了！