荨麻疹不同类型对照图，慢性荨麻疹怎么办？
慢性荨麻疹难以根治，但做好这些防护工作，或能让皮肤“消停”许多
现在气温正佳，正是外出赏花观月的季节，在秋季，很多植物都绽放出最佳的光芒。但有些人总是外出之后，总会出现瘙痒的症状，并且冒出“小风团”。
这种症状其实是常见的“慢性荨麻疹”，是由于多种因素致使皮肤、黏膜、血管发生暂时性炎症与组织内水肿，临床表现为在躯干、四肢、面部、发生风团和斑块。
发生慢性荨麻疹，虽然过敏因素确实是大头，但同时饮食、药物、感染、生物因素、物理因素、内分泌失调等原因都可能诱发，且治疗和护理也大有讲究。
慢性荨麻疹发作的时候，局部皮肤会异常瘙痒，会迅速出现皮疹，形成形状不一的红色或苍白色风疹块，在少数情况下，还会出现发烧、腹痛、腹泻等全身症状。
荨麻疹大都是因过敏而起的
一般来说，大部分的慢性荨麻疹是由于过敏导致的，但过敏的原因十分复杂，不仅涉及到人体免疫机制，而且每个人对过敏物质大不相同，小到一只虫子，大到一些常见的物品如塑料杯子等等都有可能会引起过敏。
因此，在治疗上，清楚自己的荨麻疹类型十分重要，是预防和治疗的关键。对于一些常发的荨麻疹患者来说，一定要进行过敏源筛查和检查，以便在日常生活中避免接触，从根本上解决问题。
控制荨麻疹，家庭护理有诀窍
慢性荨麻疹的治疗，最常用的抗过敏药物便是（雷宁）氯雷他定分散片这种抗过敏药物，适用于缓解慢性荨麻疹，瘙痒性皮肤病以及其他过敏性皮肤病的症状以及体征，如皮肤瘙痒、眼睛有灼烧感等等。
但想要治好慢性荨麻疹，不能够单单指望使用药物，做好护理也是治疗好该病的重要举措。如避免用手抓挠患处，以免越抓越痒，甚至抓破患处从而引发感染。
在饮食上，荨麻疹患者应该严格遵循“营养均衡，少吃发性的食物”如辛辣海鲜类少吃，冷冻饮料、食物少吃等等。
在平时外出的时候，若是容易出现荨麻疹的患者，最好还是要注意一些防护，如穿着长袖长裤，佩戴口罩或者护目镜，避免接触花粉蚊虫类物质，尽量少去树荫、草丛的暗处活动。平时要注意保证充足的睡眠，加强身体锻炼，以增强机体免疫力。
你觉得荨麻疹是医学界的难题吗？
荨麻诊在理论上讲的头头道，在实际治疗上是难题，医生有定论，“治病不治癣，治癣全丟脸”，就是医荨麻疹，皮癣病冶不好，而有越治越厉害，没有成就，丢了医生面子。
可是，小诊所敢接手，为什么为了钱，凡治不好，也治不死[我想静静]，钱得到一大把！[呲牙][流泪]
我经历过荨麻疹治疗过程：这又牵扯到穷人和富人思路问题...[what]
1，我患荨麻疹，从边城小镇求医到大′城′市，都经人介绍先在大柳树医院中医，不号脉一瞧，荨麻疹开出一套药方450元，用了不见起色，笫二次去复诊，又开出460元，用了手臂起泡，贼痒！怎么办？打葡萄糖酸钙，可缓解病情[what][流泪]
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现在正用药，皮肤不痒、消肿、水泡渐消，病人有了好心情...
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荨麻疹容易和哪些病相混淆？
荨麻疹这个疾病的发病率越来越高，可能会导致皮肤出现的瘙痒和出现了皮肤灼热的感觉，所以应该及时进行检查和治疗，平时多注意休息，不要太大心理压力，荨麻疹的患者如果没有得到很好的调理和治疗，甚至会引起其他并发症的产生，也可能会导致疾病反复发作的现象，而且荨麻疹这个疾病从表面上来看，症状和其他的经历有一些相似之处，那么，易与荨麻疹混淆的疾病有哪些呢?
1、与血管性水肿
血管性水肿为慢性复发性真皮深层及皮下组织的大片局部性水肿病因及发病机制与荨麻疹相同只是血浆是从真皮深部或皮下组织的小血管内皮细胞间隙中渗出而进入到周围疏松组织内而引起。
2、与婴儿湿疹
婴儿湿疹是指发生于婴儿期的具有湿疹特点皮肤损害婴儿湿疹可包括婴儿异位性皮炎但异位性皮炎不能等同或取代婴儿湿疹婴儿湿疹包括婴儿接触性皮炎;脂溢性和擦烂性婴儿湿疹;婴儿异位性皮炎。
3、与胃肠炎及某些急腹症
荨麻疹样血管炎风团持续时间长达24～72小时伴有发热关节痛血沉增快低补体血症病理检查为破碎性血管炎改变伴有呕吐腹泻腹痛等症状时应与胃肠炎及某些急腹症鉴别。
荨麻疹在夏季特别容易复发，所以大家一定要尽快根除自身病症，找对病因对症治疗，日常生活中，患者应该留心多观察，做好荨麻疹的预防，谨防误治误诊。
荨麻疹的最佳治疗方法
值得注意的是，荨麻疹是一种顽固性皮肤病，病程较长，迁延难愈。食疗方法，可以暂时缓解荨麻疹的症状，起到日常缓解作用，但是不治本。中药方剂疗法，患者需要根据病症轻重加减分量，一旦把握不当就会导致病情加重。并且长期内服中药，会使身体系统紊乱。事实上，多数荨麻疹患者是由于肠道内菌群紊乱，黏膜屏障被破坏，肠上皮细胞通透性增大，肠道免疫系统对食物抗原和微生物代谢产物获取量增加，促使Th2反应加剧，因而出现荨麻疹、过敏性咳嗽等过敏症状。随着免疫学的快速发展，国内外越来越多的专家学者提出了益生菌免疫疗法，通过补充欣敏康抗过敏益生菌来降低体内的IgE抗体，刺激干扰素分泌调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。比如，更适合亚洲人体质的欣敏康抗过敏益生菌，其所含菌株本就是对人体有益的活性微生物，有助于大量抗过敏有益活菌在肠道内定殖，维持健康T细胞的免疫平衡，由内而外调整过敏体质，改善过敏预防反复，抑制有害菌增长，恢复肠道菌群平衡，改善体内环境和吸收功能，进而控制荨麻疹的症状。
荨麻疹不宜吃什么？
1、 菌类，主要有蘑菇、香菇等，是荨麻疹患者需要少食用的。
2、 忌吃海鲜：吃海鲜很容易引起疾病，海鲜中含有过量组织胺会造成人身体不适，少数人因天生缺少分解组织胺的酵素，吃了海鲜，如：鱼、虾、蟹、贝类等，会引起过敏。
3、 蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。
4、 忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等。
5、 添加剂、调味品：辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发荨麻疹。
儿童荨麻疹的类型都有些什么呢？
儿童荨麻疹是非常常见的皮肤疾病，分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹，如果是在急性发作期间，通常治疗的速度也是非常快速的，但是如果属于慢性的荨麻疹，也有可能会影响到孩子的身心健康，需要积极的治疗，不仅要靠药物来治疗，平时在生活中需要做好防护，不要接触过敏原。
荨麻疹患者可以跑步吗？
我是一名平凡的跑者，三年前开始跑步。和你一样身体是过敏性体质，我没跑步之前每年都会得一次湿疹，奇痒难受，尝试过中药、西药。效果都不理想，每年都要复发，三年前决定开始跑步，现在每年都不会有湿疹。除了少了湿疹以外，我之前的消化系统也得到了好转，整个人更精神。
作为一名很久没有运动的你，一定要注意以下几点：
根据自己的体重指数，选择适当的开启方式。体重指数（BMI）=体重/身高的平方，如你的体重为75KG，身高为1.8m,那么体重指数=75/(1.8*1.8)=23.1。体重指数低于18，体重偏低，虽然有利于跑步，但应排除是不是有生病、厌食或贪食的现象。体重指数在18~26之间，体重正常，不会影响你跑步。体重指数在26~30，轻微超重，从快走开始会比跑步开始更好，如果你觉得慢跑没问题，那就可以跑了，不过速度一定要慢一点。体重指数在30以上，就属肥胖，跑步的风险就相对较大，应从散步开始。在开始训练之前，一定要向一位经验丰富的医生请教。
慢跑为王很多人开启了跑步模式，难免会关注一些比自己跑的快的、跑得远的跑友，自以为别人能做到的自己也行，这可是跑步的大忌。跑步一开始最应该严格要求自己的是时间，慢跑是你最好的选择。具体行动指南如下：
前6周的以步行为主：每次走半个小时，然后逐步延长，到6周以后，能够达到快走1小时的小目标。接下来是10周慢跑，在慢跑阶段，慢慢地用跑步替代走路，你如果仍然肥胖指数过高，还是要慢慢来。每周慢跑3次，每次连续慢跑30分钟，每段慢跑之间都有2分钟的走路间歇。如果你能做到不费力地每周跑3次，每次连续跑半小时。恭喜你已经成为一名合格的跑者！
心率，心率，还是心率。首先是最大心率，采用220-年龄的计算方法是适合大多数人，个体存在差异，相对准确的测试方法是：在热身后，全力跑800米，记录下最大心率，然后休息3-5分钟，不要超过5分钟，再全力跑800米，再记录下最大心率。测试3到5组，直到后一组心率比前一组心率相同或者齐平就找到你的最大心率。
当你计算出自己的最大心率之后，那么就可以找到自己的训练心率区间。
60-70%的最大心率。一般是热身和冷身阶段的心率。
70-80%的最大心率。备战马拉松比赛，大部分跑步训练的心率应该在这个区间。跑步的时候能说出完整的句子。
81-93%的最大心率。跑步的时候，仅能说出一些短语。
94-100%的最大心率。一般是5公里比赛配速，跑步的时候偶尔能说一些词语，甚至无法说任何词语。
如果你的最大心率是187次。
热身和冷身的心率是：112-130次。
轻松跑的心率是：130-150次。
抗乳酸跑、间歇跑的心率是：151-174次。
冲刺跑、全力跑的心率是：175-187次。
每周训练强度提升的幅度不能超过15%跑步是上帝赐予人类的礼物，跑步能帮你健康，能让你聪明。但跑步一定要有耐心，一步一步来，不要急于求成，你的生理适应需要有时间，每周训练强度提升的幅度不能超过15%，否则容易受伤。生命在于运动，运动在于科学！
写在最后跑步一月可以减肥。
跑步一年可以少生病。
跑步五年是一个分水岭。
跑步十年是不一样的人生。
希望帮到你！如果帮到你，请关注我一起学习一起交流跑步知识。
